坂を上って気軽に健康増進? 東京人にささぐ――東京いい坂、つらい坂

堅苦しいダイエットではなく、気軽に健康増進したい東京人へ――。ベンチャー企業役員の須田仁之さんが、都内の「坂」を散歩する方法を提案します。


健康増進の鍵となる「坂」

 田舎モノの僕はその昔、大都会TOKYOをスーツ姿でさっそうと歩くことに憧れていました。メンズノンノなスーツを着こなし、ピカピカに磨かれた革靴を鳴らして、高層ビル群を足早に駆け抜ける――。

 年を取ってしまった今、そんなビジネスマンプレイにはもはや「疲労」しか感じません。人通りの多い駅周辺や交差点はなるべく避けたい。足腰の疲れ以上に、雑踏の景色が目や脳に小さなダメージを与えます。

東京の坂のイメージ(画像:写真AC)

 一方で「人生100年」時代な健康ブームもあって、「なるべく歩いて健康に!」なんて風潮があります。変化する社会に適応し続けなければならない、生命体の苦境。「疲れるから歩きたくない」vs「健康のために歩かねばならない」という現代社会が直面する「やや辛」なパラドックスです。

 徒歩移動推進派な僕としては、このパラドックスを解決すべく日々思考を重ねています。心身の疲労をためずに、気軽に健康増進したい。そこで鍵となるのが「坂」の存在です。

都内屈指の「癒やし坂」の九段坂


【画像】一度は登ってみたい? 東京都内のすてきな坂を見る(10枚)

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