須田仁之

坂を上って気軽に健康増進？ 東京人にささぐ――東京いい坂、つらい坂

健康増進の鍵となる「坂」　田舎モノの僕はその昔、大都会TOKYOをスーツ姿でさっそうと歩くことに憧れていました。メンズノンノなスーツを着こなし、ピカピカに磨かれた革靴を鳴らして、高層ビル群を足早に駆け抜ける――。 　年を取ってしまった今、そんなビジネスマンプレイにはもはや「疲労」しか感じません。人通りの多い駅周辺や交差点はなるべく避けたい。足腰の疲れ以上に、雑踏の景色が目や脳に小さなダメージを与えます。 東京の坂のイメージ（画像：写真AC）　一方で「人生100年」時代な健康ブームもあって、「なるべく歩いて健康に！」なんて風潮があります。変化する社会に適応し続けなければならない、生命体の苦境。「疲れるから歩きたくない」vs「健康のために歩かねばならない」という現代社会が直面する「やや辛」なパラドックスです。 　徒歩移動推進派な僕としては、このパラドックスを解決すべく日々思考を重ねています。心身の疲労をためずに、気軽に健康増進したい。そこで鍵となるのが「坂」の存在です。 都内屈指の「癒やし坂」の九段坂都内屈指の「癒やし坂」の九段坂　普段TOKYOの街（平地）を歩いていても、ドラクエウォークのレベルは上がるけれど、足腰の筋肉が増強される感覚は全くありません。健康増進の観点だと平地を歩くだけではダメで、登り坂や階段を上ることこそが、老いた太ももの筋肉を鍛えるのに効果的だったりするのです。 　僕らTOKYOの疲れたオトナたちにとって「いい坂」とはどんな坂でしょうか？ 題して「東京、いい坂、つらい坂」。せんえつながらいくつかおススメしてみたいと思います。 ●皇居近辺「九段坂」と「三宅坂」 　皇居の北側にあるのが「九段坂」です。地下鉄「九段下」駅から「靖国通り」を市ヶ谷方面に緩やかに上る坂。 　江戸城の名残を感じるお堀が見え、かつては石垣だったであろう斜面は草木の緑で埋め尽くされています。その下のお堀には水草が敷き詰められていて、カルガモなどの水鳥が優雅に泳いでいます。 九段下交差点から九段坂を見た様子（画像：(C)Google）　自然美豊かな光景を左手にして坂道を軽快に上がると、前方に大きい樹木が立ち並んでいます。靖国神社です。 　時間があれば、通りを右折して神社を参拝してもいいし、左折して江戸城田安門をくぐって、大きな玉ねぎの下「日本武道館」近辺を散策してみるのもいいでしょう。 　靖国通りをさらに進むと、桜の季節には有名な散歩スポット「千鳥ヶ淵」にたどり着きます。桜咲く春、新緑の夏、紅葉の秋、どんな季節でも四季の自然を感じられる「九段坂」は都内屈指の「癒やし坂」に間違いありません。 　一方で皇居の南西側、地下鉄「桜田門」駅からお堀に沿った「内堀通り」も登り坂になっています。「三宅坂」です。北の「九段坂」よりも皇居の中心部に近く、視界一面に皇居の緑が広がっています。 　歩道の人通りは少なく、高いビルも少ないため、空が広くて気持ちがいいです。皇居ランをしているオトナとたまにすれ違います。平日日中に走るこの人たちは普段何の仕事をしているのでしょうか。 　右手は「江戸城桜田濠（ごう）」と呼ばれ、まるで広大な河川のような存在感で、流れの穏やかな水面には皇居の緑と空の青が映し出されていて、絵画の世界のようです。左手には警視庁、憲政記念館、国立劇場と普段見かけないような建物が立ち並び、建造美も楽しめる「坂」となっています。 創造美に傾倒できる「三宅坂」創造美に傾倒できる「三宅坂」　その建物の中でも、ひときわ目立った建物に出くわします。コンクリートの要塞（ようさい）？ 日本のホワイトベース？ とも思える、都市伝説風の荘厳な建物。社会の教科書でしか見たことのない「最高裁判所」です。 三宅坂の様子（画像：(C)Google）　正面には何やら人影が。3人もいます。近づいてみるとそれは銅像で、全員裸の女性でした。なぜ、こんなところに3体の裸婦像が堂々とそびえ立っているのでしょうか。自然美のみならず、創造美にも傾倒することができる「三宅坂」です。 ●有栖川宮記念公園沿いの「南部坂」 　最寄り駅は日比谷線の「広尾」。乗り換えのない地下鉄の駅は乗降者数も少なめで、散歩好きな僕にとって「穴場」です。「広尾」はオシャレスポットで人通りは多いけれど、すれ違う人たちからは「優雅さ」が感じられ、都心の雑踏よりもいくぶん気分が良くなります。 　人のにぎわう「広尾散歩通り」を背にして信号を渡ると、オープンカフェで談笑するカップルや笑顔の絶えない外国人親子とすれ違ったりします。おや、ここってフランス？ イタリア？ 有栖川宮記念公園の入り口から伸びるふたつの坂有栖川宮記念公園の入り口から伸びるふたつの坂　緩やかな登り坂を蛇行していくと、大きな公園にぶつかります。Googleマップを見ると大きな三角形に見える「有栖川宮記念公園」です。 　三角形の南西角から公園を見渡すと小高い「丘」のような公園になっていることがわかります。公園入り口の南西角から二方向に登り坂が伸びている。「南部坂」と「木下坂」です。 画面右側が南部坂、左側が木下坂（画像：(C)Google）「この後、六本木でアポイントがある」ときは、木下坂を登ってそのまま歩きます。緑色のサウナや麻布税務署を通り過ぎると、六本木ヒルズの麓に到着。時間があったら「南部坂」の方をぶらりと登っていく方がおススメです。 　公園の中を通って丘を登っていくのも悪くないけれど、無邪気に遊ぶ子どもたちの邪魔はしたくありません（思想にふけった顔をして歩いていると「変なオジサン」と思われるかもしれないし）。公園に隣接する歩道の「南部坂」の方が人通りも少なくて無難です。 　坂を登り切ると、「麻布運動場」があります。港区にこんな広いテニスコートや野球場があったなんて驚き。近くのファミリーマートでお茶を買って、野球場近くのベンチで一服な休憩がとれます。コーヒーをすすっていると、賢そうな男子中学生とすれ違いました。スマホをいじり談笑する都会男子（麻布中高）たちの会話を聞き、僕も少し賢くなった気がします。 ●思い出の「赤坂」 　都内に「坂」のつく地名・駅名はいくつかあります。赤坂、乃木坂、神楽坂。赤坂は10年ほど仕事で通っていたので思い出深い場所。駅周辺は平地な繁華街で、坂は見当たりません。「赤坂Bizタワー」と「TBS本社ビル」が目立っていますが、その裏が高台になっていて、重厚感のある「赤坂パークビル」が風神雷神を従えているようにも見えます。 急斜面すぎる「三分坂」急斜面すぎる「三分坂」　赤坂見附の繁華街から細い路地に入って頂上である「赤坂パークビル」を目指してみましょう。西に向かった緩やかな坂。西からの日光を浴びながらセロトニンを分泌しつつ、路地裏にある高級和食店の軒先をウインドショッピング風に眺めます。 　一方、赤坂駅から「赤坂パークビル」を目指す坂道は険しくなっています。赤坂通り商店街を乃木坂方面に向かい、一ツ木公園を右折。坂道で大腿（だいたい）四頭筋を鍛えたいマッチョタイプには好都合かもしれない急斜面すぎる「三分坂」です。 三分坂の様子（画像：(C)Google）　同じく赤坂にある「日枝神社」の階段に似た急勾配だ。「三分坂」も「日枝神社」も登り切ると太ももに久しぶりな達成感が得られる。 赤坂通りを右折せずそのまま直進すると「乃木坂」にぶつかる。緩やかに蛇行する坂でソニーミュージック本社がある。「憧れのアーティストとすれ違うのではないか」と少し心躍る坂かもしれない。 ●オトナを感じる「神楽坂」 　23区の中心に位置するにも関わらず、若い頃はほとんど訪れる機会がないのが「神楽坂」です（近くの大学に通う学生は別かもしれません）。30代を過ぎたあたりから、「神楽坂のおいしいお店で日本酒でも」なんてお誘いを受けるようになって初めて訪れるオトナな街。 小京都や金沢のような神楽坂小京都や金沢のような神楽坂「神楽坂通り」の坂は繁華街で人通りが多いですが、摩天楼な高層ビルもなく、下町な雰囲気もあり風情の感じる「坂」です。右や左の小道に入って坂を上がると、アスファルトが「石畳」に変わり、小京都や金沢のような光景に出くわします。 神楽坂の様子（画像：(C)Google）　また神楽坂はグルメな坂です。坂の途中で「五十番の肉まん」を買って食べ歩いてもいいですし、ジェラートやコロッケ、シフォンケーキだって食べ歩けます。オトナの隠れ家のような「アグネスホテル」の「ティーラウンジ」でお茶もしてみたいです。 　坂を登り切って地下鉄神楽坂駅にたどり着いたら、近くの「赤城神社」で参拝して休憩すると心が洗われます。 坂の「登り方」「下り方」に対峙すること　今回は4か所の「坂」を紹介してみましたが、こんな気分のいい坂を登っているばかりでは、TOKYOでビジネスが務まりません。日常では猥雑（わいざつ）な坂も登っていかなければならないのです。 　疲れた僕に立ちはだかる「心臓破りの坂」ならぬ、「神経すり減らしな坂」。人が多過ぎて、少し邪気を感じるような坂。 　そんな坂はずるい工夫で乗り越えたいところ。「西麻布」近辺の坂は歩かずにバスに乗りましょう。渋谷の「道玄坂」は池尻大橋駅から降りて下っていけば、遠回りですが気分が楽です。 　生命体としてまさしく「下り坂」となった僕らにとって、TOKYOにある坂の「登り方」と「下り方」に対峙（たいじ）することは、いいメタファー思考実験（？）になるかもしれません。

東京を20年間歩いてきた僕が感じる都心の「異世界」スポット

20年ほど東京砂漠をさまよった結果　都会の雑踏に日々飲み込まれていると、ふと、このコンクリートジャングルな現実社会とオサラバして「異世界に飛び立ってしまいたい」と思うことはないでしょうか。 昼夜問わず常に人が行き交う六本木交差点（画像：写真AC）　僕は都会の雑踏にも「異世界への扉」があるかもしれない、と密かに想いを馳せてしまいます。そんな「陰キャ」な妄想を抱きつつ、もうかれこれ20年ほど東京砂漠をさまよっているのですが、未だにその「扉」は見つかっていません。見つけられないのはまだ修行が足りないからでしょうか。もっとTOKYOを隈なく歩いて「修行」をこなさなくては。 　全国行脚する修行僧のようにさまよい歩くことを重ね、都心徘徊の経験値を20年ほど溜めていくと、「ん？ この近くに異世界の匂いを感じる」などと、まるで妖気を捉えたかのような気分になることがあります（正常な精神かどうかは定かではありません）。 　僕が仕事で普段徘徊している港区や渋谷区は、オフィスビル群や雑多な人ごみが濁った空気を作り出しているようで、僕の脳の勘違いが起きるようなスポットは極めて少ないです。 　同じ東京でも自然の残る武蔵野や多摩地区に羨望してしまう日々の中、恥を忍んで何の根拠も説得力もロジックもない異世界へ通ずるかも（？）な都心の「妖気スポット」をあげてみたいと思います。あくまで個人的で、陽気な妖気勘違いであり、真剣にdisらないようご容赦願いたいです。 青山墓地に向かう、謎の行き止まり地帯青山墓地に向かう、謎の行き止まり地帯　昼夜問わず常に人が行き交う六本木交差点。そこから青山一丁目までは都営大江戸線で1駅足らずなので、移動するときはいつも歩いて移動していました。東京ミッドタウン（港区赤坂）を横目に通り過ぎると、人の流れは少しずつ落ち着いてきます。雑踏を抜けて歩きやすくなったなと思うと、見落としてしまいそうになるほど存在感のない地下鉄千代田線の乃木坂駅が見えてきました。 乃木坂駅付近の様子（画像：写真AC）　港区内の地下鉄駅としてはダントツに乗降者数が少なく、つい先ほどの六本木交差点にいた自分にしてみたら、結界を抜けて別の地域に入ったようです。奇妙な三角地帯に収まっている乃木坂駅3番出口を通り過ぎ、違和感を感じながらキョロキョロ左右を見渡すと、右手には鬱蒼とした小さな森（乃木公園）が見えてきます。 　左手を見ると「都道413」という交通標識があって大きな通りではあるのに、その先に走る車や人影がまったく見当たりません。都会ど真ん中の車道ですし、Googleマップでみるとその大きな車道は青山方面に伸びているのに、なぜ車が走ってないのでしょうか。もしや、走る車はすべて異次元に葬られてしまっているのでは。ここは、東京トワイライトゾーンなのか……。 　妖気を感じ左折して都道413を歩み進んでみるとますます人影がなく、前進を遮るようにギラギラと日光が照りつけます。200mほど進むと、何とこんな都心のど真ん中の車道なのに行き止まりになっていました。「行き止まり？ 何故だ？」 青山霊園への「隠れた入り口」青山霊園への「隠れた入り口」　行き止まりの先には小さな歩道があり、徒歩ユーザーのみこの先に進めるような入り口になっています。「パーティの同行NGな、単身でしか入れないダンジョン」の入り口のようです。綺麗に舗装された歩道は東京らしくなくヨーロッパの宮殿のようにも思えますし、粗雑で大きな歩道橋をそぞろ歩いているようにも感じます。 行き止まり付近の風景（画像：(C)Google）　気づくとそこは高台になっていて、前方は広大な青山霊園を見下ろすことができます。そう、そこは大きな青山霊園への隠れた入り口になっているようで、まるで「異世界への扉」に感じたのは僕だけではないのでしょうか。 　ちなみにその行き止まり地帯に向かう角にある「J」というオフィスビルは、入居していた複数のITベンチャー企業が上場するに至った「運気ビル」で、僕は近く通るときはいつも手を合わせて拝みつつ、今の入居企業をチェックしています。 「四ツ谷」、迎賓館前の三角地帯　10年前の2010年前後。勤務先は赤坂で、土日出勤が当たり前。毎日疲労と戦っていた30代でしたが、そんななか、土曜日に四ツ谷でランチ定例会をすることになりました。赤坂見附から四ツ谷は丸ノ内線で一駅の距離だったので、仕事疲れよりも運動不足の課題を解消すべく、毎週歩いて向かうことにしました。 　高速道路の高架下と並行した外堀通りと呼ばれる大通りを歩きます。右手には威厳のあるホテルニューオータニ（千代田区紀尾井町）がそびえ立ち、手前のお堀には小さな釣り船が浮かんでいます。 　歩道の左手は城壁のような高さのコンクリート壁。壁の先は森のような樹木がうっそうと茂っていて、警備員らしき人ともすれ違います。日々労働に追われてた無知な僕は「どんだけ金持ちの豪邸なのか」と思っていましたが、その広大な敷地は「赤坂御用地」でした。そう、天皇陛下はじめ皇室の邸宅です。 思わず恍惚する「宮殿」思わず恍惚する「宮殿」「紀伊国坂」と呼ばれる急な坂道を登りきると視界が広がり、晴れた日には爽快な気分になります。右手前方には上智大学の建物が見え、四ツ谷駅まではもうすぐ。登り坂で疲れていたので、小さな公園のベンチを見つけて小休止します。公園というより庭園でしょうか。西洋風のモニュメントや花壇があってやけに整然としていて、近所の児童公園とは大違いです。 　ベンチで呼吸を整えてふと後ろを振り返ると、東京で働いて10年、見たことのない景色に遭遇しました。休日出勤を重ね、日頃の過労に脳がイカれてしまい、とうとう幻覚をみるようになってしまったのでしょうか。純白に金が施された門扉。それはまるで「宮殿」。ニッポンの建物とは思えません。100％西洋な世界史の資料集に載っているような大きな「宮殿」でした。 　四ツ谷駅に向かっていたはずなのに。時空を越えて中世ヨーロッパの庭園に紛れ込んでしまったのでしょうか。白昼夢を見ているようで、思わず恍惚としてしまいました。 迎賓館の外観（画像：写真AC）　まあ、その宮殿は言わずもがな「迎賓館」だったわけですが、TOKYOの底辺労働者階級だった僕はそんなの知る由もありませんでした。 　恍惚な午後を過ごした迎賓館前の公園。グーグルマップで確認してみると、その公園は緻密な数学者が設計したかのように、不思議なほど「正三角形」の形状をしていました。 新海誠監督よりも先だった？新海誠監督よりも先だった？　と、「異世界の扉」を感じる妖気スポットをあげるとキリがありません。 「久國神社」（港区六本木）だって、東京タワー近くの芝丸山古墳（港区芝公園）だって。早朝の北の丸公園（千代田区北の丸公園）だって。夕暮れの隅田川沿いだって。神田川、荒川、多摩川だって。鬼子母神がある雑司が谷地区なんかも聖域を感じますし。そういえば、新海誠監督が気づくよりも前に、住宅街に潜む寂れた石段や山手線路沿いの上り坂にも強い妖気を感じていたような。 東京タワー近くにある芝丸山古墳（画像：(C)Google）　だけれども、いまだ本当の「扉」は見つかっていません。やっぱり、雑然とした都心のど真ん中には存在しないのかもしれません。もっと資本主義の雑念から離れた聖域に行かなくては。迷路のような路地に迷い込んで、古い空き家を見つけ、その庭にある枯れた井戸の奥底に降りてみたりしないと、本当の「扉」には巡り会えないのでしょう。 　そんな場所がありましたら潜入取材してきますので、ぜひ教えて下さいませ。

20年前の東京で味わった「大失恋」。彼女との思い出に苦しんだ僕が、なんとかサバイブできた理由を明かす

さまざまな著書があり、複数のベンチャー企業の役員などを務める須田仁之さん。そんな須田さんが20年前に味わったという自身の大失恋を通して、令和時代の人々へメッセージを送ります。大失恋後に現れた、多くの恋愛「地縛霊」　真夏の東京は、最初の「大失恋」をいつも思い出させます。かれこれもう20年前です。 東京での失恋のイメージ（画像：写真AC）　毎年楽しみだった花火大会に行かなくなったことは、今思うと別れの小さな前兆だった気がします。「夏休み、どこに行こうか？」のメッセージも既読スルー（当時はそんな言葉はありませんでしたが）されたままで、じわりじわりと夏に蒸し殺されるような形で大失恋が確定しました。 　人生で初めての彼女、学生時代から4年の交際を経ての大失恋。真夏の東京で大きな喪失感に襲われた僕は、一体どのようにその後の残暑を乗り切ったのか、記憶が定かではありません。 　酒で気分を紛らわせようといつもの繁華街に行けば、「この店で一緒に食事したな」と思い出し、仕事に集中しようと自宅と勤務地の往復だけにふけると、駅の改札を通るだけで「ここでよく待ち合わせをしたな」となり、東京の街にはたくさんの思い出の「地縛霊」が存在していることが明らかになりました。 「いかんいかん。このままでは日々陰鬱な気分になり、せっかくの20代TOKYOライフが幻に消えてしまう。思い出の地縛霊がいない『新しいスポット』に身を置かなくては」 　当時、テレビドラマで大失恋した女性が長い髪をバッサリと切ってベリーショートにしていたのを観ました。僕もここ東京で何かを「バッサリ」切って、大きく変化する必要がありました。 「西新宿」から「お台場」に勤務地を移す　まだ社会人2年目のペーペーでこれから仕事を覚えていくステージでしたが、思い切って会社（仕事）を「バッサリ」と変えました。勤務地は「西新宿」から「お台場」に。当時の「お台場」は開発途上の更地状態で、東京を感じさせない街でした。慣れない新環境は失恋に浸る余裕を脳に与えずに、精神的ダメージを和らげる効果がありました。 今では老若男女問わず訪れるスポットとなったお台場（画像：写真AC）　開発途上の「お台場」という地は20年前の平成における事例ですが、令和の現代で例えるとどこになるでしょうか。 「東京勤務20年おじさん」の完全なる私見ですが、令和元年現在だと「田町・芝浦近辺」が近しいような気がしています。当時、新宿副都心の内陸地勤務であった僕にとって、お台場は「海」を感じることが出来たことも癒しのひとつでした。ゆりかもめでレインボーブリッジを渡っている時の車窓から見える濃紺な東京湾は、大失恋ダメージを少しずつ和らげる視覚効果があったような気がします。 　僕が今20代で大失恋をしたならば、田町の再開発高層ビルに入居するような会社に転職して、ビルから見える濃紺な東京湾や遠くの海岸線に癒しを求めたかもしれません（うーん、但し内定が採れない気がしますが……）。 通勤定期券内でフラッと降りて自ら街歩きを通勤定期券内でフラッと降りて自ら街歩きを「大失恋災害」は職場環境を変えると同時に、遊び（主に飲食）に繰り出す街も「バッサリ」と変えなければなりませんでした。ただ、東京の繁華街は主にターミナル駅に集中していて、仕事を変える以上に難易度が高め。自宅から勤務地への通勤圏内におけるターミナル駅（新宿、池袋、上野）には多くの「思い出地縛霊」が潜んでいました。そこで僕は通勤途中で「普段降りることのない駅」を新たな拠点にすることにしました。 　僕は同じような通勤環境の旧友を誘って、テレビ番組「ぶらり途中下車の旅」のように新拠点の開拓に勤しみました。20代で遠距離通勤していた当時、僕にとってそれはJR常磐線、千葉県の「柏駅」になりました。その地は過去恋愛の地縛霊がゼロであり、かつ、都心のターミナル駅に比べても、チェーン居酒屋やカラオケ店も揃っていて、繁華街としては十分な環境だったのです。 　柏も令和の現代に置き換えるとどうでしょうか？ 通勤事情は人それぞれなので、全員にマッチするスポットを紹介するのは難しいのですが、いずれにしても、この新拠点選びのポイントは「ぶらり途中下車の旅」のように、通勤定期券内でフラッと降りて自ら街歩きをすることです。 古本とカレーが有名な神保町の街並み（画像：写真AC）　現在の僕でいうと、仕事の移動で半蔵門線や大江戸線をよく使うので、渋谷や六本木などの主要駅は避け、「神保町」や「水天宮前」、「大門」や「月島」「門前仲町」あたりが途中下車スポットになるでしょう。ラーメンやカレーなどのB級グルメの有名店をひとりで巡るのもいいですし、煮込みややきとんのおいしい店でホッピーを嗜むなんてプレイが出来そうです。 　ということで、20年も前の事象を何となく現代風に翻訳してみました。しかし、「こんなもん参考になるかい、ボケ！」と現役20代にディスられることを想像すると、令和おじさんになった今の僕は、少々びびってしまいます（苦笑）。

東京で働いて20年。ベンチャー役員の僕が「天使」を名乗り始めたワケ

「お仕事は何をされているんですか？」　僕が東京で働いて20年が経ちました。 　社会人になると「お仕事は何をされているんですか？」と聞かれることがヤケに多いです。一流企業で働いていたり、医者や弁護士だったりするとその説明コストは楽ですが、そうでない僕はいつもこの都会流の「ビジネス挨拶」に辟易していました。 ニューヨークやロンドン、パリとともに「四大世界都市」と呼ばれる東京（画像：写真AC）　20代の頃の勤め先は、ソフトバンクの子会社。当時は「ソフトバンク」自体の知名度もまったくないので「ソフトの銀行ですか？ 怪しそうですね」と勘違いされそうだったし、「子会社」ってのも相当カッコ悪いと思っていました。 　30代になると知人の小さなベンチャー企業を手伝うことになり、一応「取締役」という肩書きでした。「えっと、◯◯っていうITベンチャー企業で役員をやっておりまして」というビジネス挨拶をすると、100％キョトン顔をされたものです。 　都会で「ITベンチャー企業で役員やってます」なんていうのは、90％怪しいものであり、なかなか辛いものがありました（当時の私個人の見解です）。 「分かりやすい肩書き」がない人には面倒な労働環境　いつかはこの「都会のビジネス挨拶」の呪縛から逃れなくてはと苦心していましたが、40代に入ってサラリーマンからドロップアウトし、フリーランス化すると、事態はさらに悪化してしまったのです。 私：今は複数の企業の経営のお手伝いをしていまして…… 相手：経営コンサルタントですか？ 私：あ、コンサルとはちょっと違うんですけど…… 相手：投資家ですか？ 私：いや……（そんなお金持ってる風ではない） 　頼まれて企業の社外役員をやると、コンサルタントに勘違いされる。頼まれて株主になっていたりすると、投資家に勘違いされる。 　都会で、フリーランスで経営コンサルタントを名乗っている人なんて、90％怪しいものであり（当時の私の想像です）、「投資家」を名乗っている人も「以下同文」な気がしていました。投資家となると「じゃあ、お前一体いくらカネ持ってるんじゃい」という下世話な話にもなります。 　ベンチャーやスタートアップなど、一般的に「リスクの高い」と思われる投資なんて、お金が余ってないとできないものです。そういう観点で、個人的にまったくお金の余剰は感じてないから投資家には該当しません。それなのに「僕にも投資してくださいよ」という無心にも似たメッセージを送ってくる人もいました。 　ああ、都会はなんて面倒くさい労働環境なのだろう……。 　分かりやすい肩書に就職できなかった自分の責任ではあるけれど、僕のことを笑っていられないような時代が、ここ東京の労働環境では起きつつあるような気がしています。 働き方の定型フォーマットが崩れてきている働き方の定型フォーマットが崩れてきている「働き方改革」 　この動きが東京で加速したのは、長時間労働やハラスメント問題がマスコミで大きく取り上げられるようになった、ここ5年ぐらいでしょうか。 日本企業の代名詞ともいえる「長時間労働」（画像：写真AC）　国が「長時間労働の是正」や「正規と非正規の待遇差是正」を目指して法整備を整え、民間企業も「テレワーク推進」「副業解禁」を推し進めています。 　全サラリーマンが副業をするようになるとは到底思えませんが、「ひとつの名刺を持ってひとつのオフィスに出社する」という定型フォーマットが少しずつ崩れていくような気がします。 　まさに僕がここ数年で歩んできた道と重なっていくような気がしてなりません。 　何かを「複数」保有することによって、偏りを分散させるメリットはあるけれど、一方で、確実に物事がより「複雑化する」デメリットがあることもまた事実です。 　複数の名刺を持って、毎日どこに出社するのか分からないという神出鬼没キャラは自己を「曖昧」にします。 　恒例のビジネス挨拶においても、どの名刺を渡せばいいのか戸惑う日々。そもそも複数の名刺を持っている人なんて90％怪しいし……（現在の私の印象です）。 「エンジェル労働家」とは？　僕の棲息するベンチャー、スタートアップ業界には「エンジェル投資家」と言われる職種（？）があります。 　自分で事業を成功させた起業家が、成功で得たお金を次の起業家に投資する、というエコシステム。 　新たな「起業家」は自身の事業を成功させようと、事業面（ビジネス）や資金面（ファイナンス）で、知見あるものに相談しに奔走します。その際に、ベンチャーキャピタルなどの「法人」にいきなり相談するよりも、「個人」の方がざっくばらんに相談しやすかったりするのでしょう。 　そういうわけで僕のところにも、ここ数年、SNS等を通じて頻繁に相談が来るようになり、東京都内駅近のスタバやドトールなどで夜な夜な相談を聞いてきました。 　でも僕は起業家で成功したわけでもないし、お金持ちの投資家でもありません。「金持ち父さん貧乏父さん」的に言うと、「資本家」ではなく、明らかに「労働者」をずっとやってきたわけです。 　ただし、やっていることは起業家の事前相談に乗るという「エンジェル」スタイルだったので、「僕なんて、エンジェル投資家じゃなくて、エンジェル労働家ですよ」と自分を揶揄して発言したがために、今のような形になってしまいました。 　ああ。働き方改革で、もっとちゃんとした肩書に、僕はなりたい。

都会のひとり散歩が、結果として「セルフ働き方改革」につながる理由

「ひとり散歩」をライフワークとする、ベンチャー企業役員の須田仁之さん。東京の街をひとりで散策することは、単なるリフレッシュを超えた意義があるといいます。須田さんがそのメリットや楽しみ方を語ります。働き方が変わって、「街」を見つめることができるようになった　ついこないだ田舎から上京してきた気がするけれど、ふと気づくと、東京に移り住んで20年経とうとしています。心落ち着くこともなく、都会の波に流されるがまま、あっという間に時間が経ってしまいました。 人は「街の風景」から日々刺激を受けている（画像：写真AC）　若かりし頃の慌ただしい日々は、小さなアパートと職場の往復を繰り返すだけでした。住んでいた街や職場近くの風景はぼんやりと記憶に残っているだけ。目に見えない力に押し流されてばかりではなく、もっと自ら「街の風景」を観ておくべきだったなと、少し反省しています。 　オトナになって、ようやく東京の「街」を見つめることができるようになってきました。それは僕自身の都会での「働き方」を変えてきているからかもしれません。個人的な「働き方改革」。ここ数年、IT環境の進化もあいまって、場所や時間に左右されないような働き方にシフトしはじめています。 　毎日同じ場所に出社することを避け、なるべく色んな場所に移動しています。でも、「移動」自体は時間がかかって非効率です。僕はこの「東京」でなるべく徒歩移動する、すなわち「ひとり散歩」をするようになっていきました。 　例えば、渋谷から恵比寿は徒歩で移動しますし、日本橋から新橋も時間があるときは徒歩で移動して、途中、京橋公園でひと休みしたりします。六本木から渋谷への徒歩は六本木通りのトンネルがイマイチなのでバスを使っちゃいます。九段下に行くときは軽く皇居を散歩し、三田に行くときは遠回りして芝公園に立ち寄ったりします。 　すると、毎日デスクに張り付いて、通勤の電車でしか移動していなかった頃には見えなかったものに気づくようになりました。「ひとり散歩」は意外と多くのメリットがあるのです。少しだけ箇条書きしてみましょう。 「東京ひとり散歩」のメリットとは？「東京ひとり散歩」のメリットとは？●考え事ができる（アイデアが生まれる） 　昔から「いいアイデアが降りてくる」というシチュエーションには、ある種の法則があります。歴史上の偉人や天才たちの言葉を拾っていくと、それは厠（トイレ）だったり、お風呂だったり、蒲団の中だったり、馬の上だったり。数あるシチュエーションの中で、最も普遍的なものが「歩いているとき」です。 　人の脳の構造がどうなっているのかなんてサッパリ分かりませんが、移り変わる風景を視覚に認識しながら、考え事を巡らせたりすると、普段では使わないシナプスに電気が走ったりして、何かが「降りてくる」のかもしれません。 　IT化された現代だと、降りてきたアイデアはすぐにスマホのメモアプリで保存もできてしまいます（evernoteやcaptioなどのアプリも便利）。 　机の上でうんうんとGoogleさんと格闘したり、狭い会議室で男臭い空気を吸いながら議論するのもいいけれど、たまには「ひとり歩き」で降りてくるのを待つのも生産性が高いかもしれません。 　実際、僕も自分自身がやるべき「TODOリスト」（このタイミングで誰々さんに連絡を入れるとか）は散歩中に思いついて、仕事の効率化につながることが多いです。 ●「人混み」疲れを避け、癒やされる 　都会での移動はどうしても「地下鉄」がメインになります。外の景色が見えない「地下鉄」は、本を読んでいようが、スマホをいじってようが、目にする景色が「灰色」だらけでげんなりします。駅や車内では多くの見知らぬ他人とすれ違うのも地味に「人疲れ」するものです。 　前述の「考え事」をするためにも、視界情報はなるべく少ないところを歩くのがオススメ。大通りよりも、ひとつ路地に入って、寂れた通りの方が、趣があって癒されます。 ●いい運動になる 　都会のオトナは、意外と運動することを強いられています。「普段、何か運動してますか？」という会話に、少しだけイラっとするのは僕だけでしょうか。 「健康管理」は都会のオトナの嗜みになってしまっています。SNSにはマラソン完走の写真がシェアされ、街にはスポーツジムの看板が目に入る……。 　運動の習慣化はそれなりの気合と自己管理能力が問われますが、普段から徒歩で移動するようにして「ひとり散歩」を嗜むのは、僕のようなズボラな人間でも出来るのでオススメです。 クリーンなTOKYOを願って今日も歩く……　あ、あと補足ですが、月イチの「経費精算」の手間も省けます。タクシーの領収書をエクセルに打ち込んだり、A駅からB駅の運賃を調べて入力する作業とか、ホワイトカラーの人生でつまらない仕事トップ10に入る作業かと思います。 　そんなこんなで日々都会のド真ん中を歩いている私ですが、残念ながら、ひとつだけ「苦痛」に感じていることがあります。それが車の排気ガスや騒音です。ホント、イヤですねこれ。 　世界のTOKYOを目指すならもっともっとクリーンな街になるといいなと心から願っています。