新年の定番・甘酒が「家庭円満」も招くワケ

投稿日: 2019年1月17日

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新年の定番・甘酒が「家庭円満」も招くワケ

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近年、甘酒の美容・健康効果が注目されていますが、そのほかにも意外な効果があるようです。

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東京の20～30代女性「住みたい街」、2位に急浮上した意外な街

東京に住む20～30代の独身女性の「住みたい街」ランキングが発表されました。2位には、ちょっと意外な街もランクイン。あなたが住みたい街は何位に入っているでしょうか？上位常連の「恵比寿」を抑えて……　不動産仲介や設計・施工などのリノベーション事業をリノベーション事業「ゼロリノベ」を展開するgroove agent (港区北青山）はこのたび、東京に住む20～30代女性の「住みたい街の駅ランキングを発表しました。　上位常連の吉祥寺（武蔵野市）や恵比寿（渋谷区）に加えて、本調査では意外な駅が2位にランクイン。その理由は？さっそく順位を見ていきましょう。 1位、「おしゃれな街だから」　アンケート調査は2020年12月5日（土）、東京都在住の独身女性2000人を対象にウェブ上で実施。「住みたい街の駅」とその理由を尋ねました。「住みたい街」ランキング、20～30代独身女性に絞った調査の結果は？（画像：写真AC）　トップ5にランクインした駅とその理由を順に紹介します。まずは、「住みたい街」関連のランキングで常に上位に入る“定番”の2駅から。 ●吉祥寺（1位、123票）・都心へのアクセスがいいが、都心すぎず、今の年収でも現実的に住めそうだから・住みやすそう。落ち着いている。都心へのアクセス良い。・都内でもすごく土地が高くない・治安が良い・ショッピング、日用品、薬局、公園、病院など全てそろっている・井の頭公園が好き・おしゃれな街で楽しく住めそうだから・人気だから・街の雰囲気が好きだから「おしゃれな街」というイメージに加えて、物件価格が若い世代にとっても現実的というのが人気の理由のようです。 3位は「都心の洗練された街」3位は「都心の洗練された街」　続いても「住みたい街」ランキング常連の駅です。 ●恵比寿（3位、54票）・山手線沿線で徒歩圏内にいろいろな施設がそろっているから・利便性、安全性・ショッピングモールもあるし都心だから・都会的でおしゃれなお店が多く、かつ少し離れると人が減り落ち着くから・治安が良さそう・洗練された街だから　東京都内でも特に資産価値が高いとされる山手線沿線の同駅。新宿や渋谷などの巨大ターミナル駅より上位に選ばれるのは、治安の良さや人が多過ぎないといった点が住むのに向いていると判断されるからのようです。「ルミネがあるから」4位に　お次は、近年になって注目を集めるようになった街です。 ●北千住（4位、51票）・物価とアクセスの良さを鑑みて・下町ながら交通の便も良く都心よりは少し離れているが何でもそろう・都心ほど家賃が高くないけど、アクセスが良かったり駅前でいろいろそろうから・住まいや暮らしの価格がリーズナブルなところ・いろいろな路線が走っててアクセスが良い・今住んでいるところよりは家賃が安そうだし、「ルミネ」があり買い物が便利住んでいる駅の駅ビルが「ルミネ」だったら、若い女性にとってはお買い物の機会が増えそう（画像：写真AC）　選出の理由に並ぶのは、1位の吉祥寺と同様、「家賃が高過ぎない」「都心へのアクセスが良い」「物価がリーズナブル」といった若い世代にとっての暮らしやすさ。　ファッションやコスメなど流行のアイテムがそろう駅ビル「ルミネ」がある街に住んだら、都心まで出掛ける必要がほとんど無くなりそうです。東京3大オタクの聖地が2位・5位東京3大オタクの聖地が2位・5位　さて、残る2位と5位は、独自のカルチャーが築き上げられていて特に若い世代に人気の街がランクインしました。 ●池袋（2位、55票）・生活の利便性と交通の便の良さ・普段遊びに行くから・職場や商業施設へのアクセスの良さ・都心だしアニメ関連の店もあるし、買い物は便利・何をするにも困らない・好きな街だからアニメ関連のショップはもちろん、ファッション・コスメ・飲食の店も充実している池袋（画像：写真AC）　リクルート住まいカンパニー（港区芝浦）が毎年発表する「SUUMO住みたい街ランキング」の2020年関東版では8位だった池袋が、本調査では2位にランクイン。　20～49歳の男女に調査したSUUMOに対し、20～30代の女性に絞った本調査ではより高い支持を集める結果となりました。　上記の選出理由にもあるように「アニメ関連の店」が多いことは若い女性を引き付ける大きな要因のひとつとなっているようです。　80～90年代頃までは、何となく“ダサい街”などと言われてきた池袋のイメージは、若い世代の間で着実に変化を遂げています。新宿まで快速で5分という便利さ新宿まで快速で5分という便利さ　5位も、秋葉原や池袋と並んで「東京3大オタクの聖地」などと称される街がランクインしました。 ●中野（5位、46票）・物価は安いが都心へのアクセスの良さ・街のカルチャー、雰囲気・家賃の安さ・お店が多くあり利便性が良い・立地の良さ・都心すぎず、田舎でもないから　長年ファンに愛されるショッピングビル「中野ブロードウェイ」をはじめ、駅周辺全体がサブカルチャーの博物館のような街・中野。さらに新宿駅までJR中央線で約5分（快速）という便利さも相まって、若い世代の支持を集めるのは必然と言えるでしょう。街選びの基準、「利便性」がトップ　ちなみに同調査によると、20～30代の独身女性が考える「街選びの優先度」は次の通りでした。 20～30代独身女性の「街選びの優先度」（画像：groove agent）・交通・買い物の利便性：71.48% ・雰囲気：14.26% ・地価・物価：9.45% ・治安・災害時の安全性：4.81% 若年世代の女性ならではのランキング若年世代の女性ならではのランキング　同社は「アクセスの良さや買い物のしやすさなどの『利便性』は男女問わず共通することですが、おしゃれさや落ち着きなど『街の雰囲気』を優先するのは女性特有ではないでしょうか。調査では『おしゃれな雰囲気の街に住みたい』という声のほか『商店街があり下町感に魅力を感じる』という声も寄せられました」と評しています。　同調査では6位以下、全330の街とそれぞれの得票数を発表しています。
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ネットの「薄っぺらい」情報に飽きたら図書館に行こう！東京の「知らない」を探る、郷土史研究のススメ

東京にはまだまだ知られざる情報があります。そのような情報を得るためには、いったいどうしたらいいのでしょうか。メディアウォッチャーの本多修さんが解説します。東京関連情報は膨大　東京に関するさまざまな情報はテレビやインターネットで発信されていますが、私たちの知らないことはまだまだたくさんあります。・街の成り立ち・神社仏閣・暗渠（あんきょ。地下水路）など、お題をあげたらキリがありません。　東京に限らず郷土史は興味深いものですが、東京のそれが面白いのは情報量が圧倒的だからです。東京は日本の中心であり、その分、多くの記録が残されています。そのため、より濃密な情報を得られます。　とりわけインターネットの普及以降、一般人による発信が多くなり、地域の細かい歴史も気軽に知られるようになりました。ただ、そうしたものも東京全体の情報から見れば、ほんのわずかにすぎません。　長らく週刊誌などの現場を渡り歩いてき筆者の経験上、たとえ本や雑誌、資料などに記録されても他人の目に触れるのは、全体の1割もないでしょう。東京で起きた大抵の出来事は忘れられ、そして記録の存在すらも消えていくのが現状です。地域図書館に注目しよう　ただ、皆さんに濃密な情報への渇望があるのなら、アクセスは意外と簡単です。なぜなら、東京都の各市区町村にある地域図書館を調べればいいからです。都内には・国立国会図書館（千代田区永田町）・都立中央図書館（港区南麻布）・都立多摩図書館（国分寺市泉町）という膨大な蔵書を抱える国立・都立の図書館がありますが、そこにも収蔵されていない資料はたくさんあります。地域資料は特にそうです。国分寺市泉町にある都立多摩図書館（画像：(C)Google）　地域資料といってまず思いつくのが、その地域の人による個人出版物です。よく見かけるのは、コピーを閉じた小冊子スタイルのもの。内容は自伝が多いのですが、文章の合間に「地域の○○に△△という店があった」「○○年に△△というトラブルが起きた」など、自治体の発行物ですら書かれていない細かな情報があります。　また、独自に町の由来を調べている人もいます。東京ではありませんが、以前、岡山市立中央図書館である人物の歴史を調べていたとき、司書さんが「こんなものもありますよ」と、『岡山県著名人家系図』という資料を見せてくれたことがあります。　それは、岡山県の著名人の家系図とお墓の場所がノートに記されたもの（厳密にはそのコピー）でした。このような、寄贈以来、誰も手に取ったことがないような独自資料が東京の図書館では極めて豊富なのです。地域紙という情報の宝庫地域紙という情報の宝庫　地域図書館には、地方紙よりさらにローカルな情報を集めた地域紙もあります。東京の地方紙は東京新聞ですが、地域紙には・新宿新聞・豊島新聞・西多摩新聞などがあります。休刊したものでは『中央区民新聞』というのもありました。　大抵の地域図書館では、地域紙を創刊号から揃えています。昭和20～30年代の創刊が多く、地域の開発を巡る記事が豊富に掲載されているため、地域が戦後復興と高度経済成長期を経て、どのような課題を解決していったのかを知ることができます。昭和の東京は一般的に人気のテーマですが、こうした地域紙まで読んでいる人はまだまだ少ない印象です。　ほかにも、地域住民への聞き取り本は貴重な資料です。タイトルに「古老に聞く」という一文が入っているケースが多いので、筆者は「古老系資料」と呼んでいます。これらは、各自治体の文化財担当部署が行った聞き取り調査のまとめで、特に昭和50～60年代にかけて都内各地で盛んに作られました。渋谷区神宮前にある渋谷区立中央図書館（画像：(C)Google）　個人的なおすすめは、目黒区の『目黒の近代史を古老に聞く』と中央区の『中央区の昔を語る』です。　前者では、地域の名望家である岡田家（文化財になった長屋門が知られる）の当主・岡田衛さんが、東急東横線の建設や、都立大学を巡る五島慶太（東急グループの創始者）とのやりとりについて、一部始終を語っています。日本の近代産業史を語る上で大変貴重な資料です。調査の困難は探究心で乗り切ろう調査の困難は探究心で乗り切ろう　先ほど「濃密な情報への渇望があるのなら、アクセスは意外と簡単」と書きましたが、最近はそうも言えなくなりつつあります。なぜなら、以前は地域図書館に必ずいた「奉職して数十年」という情報検索職人とも呼ぶべき司書さんが、近年の指定管理者制度の影響で減っているためです。指定管理者制度とは、「地方公共団体が設置する文化施設などの公の施設の管理，運営を株式会社やNPOを含む民間事業者に行わせることができる制度」（図書館情報学用語辞典）です。民間委託になると、いうまでもなくコストが削減されます。。　調査相談を行うレファレンスカウンターで「○○について調べている」といえば、かつての情報検索職人は「それは、○○の数ページに書かれている」と即座に教えてくれました。しかし今ではパソコン端末でキーワード検索をして「ありませんね」というケースが増えています。図書館での調査のイメージ（画像：写真AC）　しかし泣き言をいっても仕方がありません。その分、探究心のある人には情報を「掘る」楽しみがあるはずです。地域情報をテーマにしたウェブサイトは増えましたが、その大半はオシャレなお店か食べ物ばかり。そんな情報に閉口している人は、埋もれた、忘れ去られた地域情報を調べてみることをおすすめします。
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広尾駅

永田町駅

西国分寺駅
子どもに将来身に付けてほしい能力は？ 2019年ランキング分析力、発想力、1位は……？

バリューズフュージョンが行った「子供の将来に関する親の意識調査」で、5人に1人の親が「将来、子供を起業させたい」と考えていることが分かりました。また彼らは子どもにどんな具体的な力を望んでいるのでしょうか？「社会で実践的に役立つことのニーズが高まっている」　体験型のキャリア教育事業などを手掛けるバリューズフュージョン（港区北青山）が東京、大阪、愛知の1府2県に住む、小学校高学年から高校生までの子どもを持つ30～60代の親500人を対象にして行った子どもの将来に関するインターネット意識調査で、5人に1人の親が「将来、子供を起業させたい」と考えていることが分かりました。あなたは自分の子どもにどんな未来を描きますか？（画像：写真AC）　調査では、子どもが小さい頃から「将来、起業したい」と考えることに対し、過半数が「良いことだと思う」とし、また全体の5人に1人は「将来、自分の子どもを起業させたい」と答えました。　また、自分の子どもに高めてもらいたい能力・スキルのトップ3は次のように。 1位：プレゼンテーションスキル（相手にわかりやすく伝え、理解および行動してもらう提案力。71.4%） 2位：クリエイティブ発想力（独創的な発想力。58.4%） 3位：データ分析力（情報やデータを読み解く力。49.8%）　なお、「子どもが職業体験などを通じて、小さい頃（小学生）から、社会の経済的な流れや仕組みを学ぶことは大切だと思うか」という質問に対して、85%が「そう思う」と回答すしました。　今回の結果を受けて、バリューズフュージョンは、「学校教育の重要性はさることながら、社会で実践的に役立つ経済やビジネスに絡む教育もニーズが高まっている様子がうかがえる結果となりました。昭和、平成で当たり前だったキャリア形成のあり方が変化し、終身雇用も崩壊の兆しを見せ始めるなど、働き方の環境が激変している昨今、子どものうちからきちんとした経済観念を備えたり、自分に合った仕事や適性を見極めていくことの重要性は今後ますます高まってくると思われます」としています。
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フリーダムすぎる子どもにてんてこ舞い！ 3児ママライターが語る、外出時の「ヒヤリ」体験と、私を支えた格言

子どもにとって、世の中はすべてが「オモチャ」　筆者は、2歳から小学生までの子ども3人の母親です。そんな筆者は子どもを産んでから外出時、街なかの危険によく気が付くようになりました。子どもは「社会」で育てるもの（画像：写真AC）　石があれば拾い、段差があればジャンプする――。子どもにとって、外出時はすべてのものが「オモチャ」となります。自動ドアやエレベーターのボタン、病院等の入口に置かれているアルコールスプレーも同様です。　エレベーターのボタンを見つければ、子どもたちはどうしても「自分で」押したがります。うっかり親が押せば泣いて怒ったり、兄弟がいれば、「誰がボタンを押すか」を争ったりするのです。一番最初にボタンを押せなかった子は大泣きして、ボタンを押すまでその場を動かないということもしばしばです。　そんなとき、筆者は周囲に謝ったり、抱き抱えてその場を離れたりしますが、温かい笑顔で見守ってくれる人々も大勢います。筆者はそのような人たちに助けられています。「我慢できない」と知らなかった産前の私　皆さん誰しも、スーパーで大の字に寝転がり、大泣きする子どもを見たことがあるでしょう。わが家では、ヤンチャで感情表現がストレートな次男が2歳のとき、3回ほど大泣きしたことがあります。　2歳は「イヤイヤ期」といわれる第一次反抗期です。自我が芽生える一方、脳が未発達なためガマンができないのです。筆者がそのことを知ったのは、子育てを始めてから。産前は「親だったら、簡単に泣き止ますことができるはず」と軽く思っていました。　そのような光景を見られて、「ビシッと叱ってやれ！」と高齢の男性に怒られたことがあります。しかし筆者は、それまでの「イヤイヤ」対応の経験上、「下手に刺激をすれば、次男はさらに大騒ぎする」と分かっていました。また当時は、筆者ひとりで子ども3人を連れ、抱っこ紐には0歳の末っ子。大暴れする子を抱いたら末っ子がケガをするかも、という不安もありました。　心の中は焦りでいっぱいでした。そんなとき、別の女性が「何か自分（次男）でやりたいことがあったのかな？」と声をかけてくれ、「イヤイヤ期」を分かってくれる人がいるとホッとしたのを覚えています。「ママひとり+未就学児ふたり連れ」でヒヤリ多発「ママひとり+未就学児ふたり連れ」でヒヤリ多発　子連れで特に大変なのが、未就学児を連れた外出です。我が家は、好奇心の赴くままに動き、走るのが早く、交通ルールがきちんと理解できない4歳と、何が危険かも分からず、階段の昇り降りもできないが、好奇心と自我だけは強いイヤイヤ期の2歳の組み合わせでした。「イヤイヤ期」は大変（画像：写真AC）　この組み合わせで外出すると、目を一瞬離した隙に「ヒヤリ」が起こることも。それは未就学児に欠かせない小児科でも起こります。受付に保険証を出したほんの数秒で、ふたり目がいなくなり、トイレにいたこともありました。　また、いつもヒヤヒヤするのが小児科の玄関です。ひとりに靴を履かせている間に、もうひとりがドアから出てしまうなど、危険が多いのです。　そのような「ヒヤリ」を努力して減らしているものの、子連れ外出はどうしても行わなくてはなりません。筆者は当時、そのような状況に疲弊しつつも、ときどき思い出す言葉がありました。　それは「子ども叱るな来た道だもの、年寄笑うな行く道だもの、来た道行く道二人旅、これから通る今日の道、通り直しのできぬ道」という格言です。何を見ても面白く、何でも自分で試したかった子ども時代――。自身も身に覚えがあります。　筆者はこの言葉を再度噛みしめ、「これから通る今日の道、通り直しのできぬ道」を長い目で見ながら、歩んでいきたいと感じています。
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新型コロナ拡大で浮き彫りに子どもの「オンライン学習」を阻むものは何か

コロナ禍で問題点が浮き彫りに　新型コロナウイルスの感染拡大は各方面に多大な影響を与えていますが、特に翻弄（ほんろう）されているのは学校に通う子どもたちです。　一斉休校が始まった3月初頭以降、緊急事態宣言が出された都内の多くの公立学校では新年度の授業再開が見送られています。オンライン学習を受ける子どものイメージ（画像：写真AC）　長引く休校措置の中、子どもたちは勉強する機会を奪われています。諸外国と比べて日本では、オンライン学習などの在宅で受けられるICT（情報通信技術）教育の整備が進んでおらず、その問題点が今回のコロナ禍で浮き彫りとなりました。ネット環境は整っているのに……　政府が4月7日（火）に発表した「新型コロナウイルス感染症緊急経済対策」の事業規模は108.2兆円。その中には、ICT環境の早急な整備への経費も含まれています。　総務省が発表している情報通信白書内の「2019年度インターネット利用状況」から個人利用のインターネット普及率をみると、全国平均は約80%、東京は88.4%と高く、ICT教育を押し進めることに対して支障は少ないように感じられます。オンライン学習を受ける子どものイメージ（画像：写真AC）　近隣の諸外国では、2002（平成14）年冬から2003年まで発生したSARS（重症急性呼吸器症候群）、2009年の新型インフルエンザ、そして2015年に韓国を襲ったMERS（中東呼吸器症候群）などを契機に、ICT教育の整備が進められてきました。　ICT教育が整備されていない日本で今回のような状態が長引くと、子どもたちの学習機会を奪うだけでなく、学力維持が各家庭任せとなってしまいます。政府はいい加減重い腰を上げ、本格的にICT教育を導入しなければならないのです。黒板授業ありきできた日本の教育黒板授業ありきできた日本の教育　日本の教育は長年、「黒板」と「壇上に立つ教員」のセットで行われてきました。　ここ数年は、生徒間の対話を重視するアクティブラーニングやグループ活動が盛んに行われていますが、基本的には、明治維新以前からの「寺子屋スタイル」を踏襲し続けています。オンライン学習を受ける子どものイメージ（画像：写真AC）　日本の高いインターネット普及率を考えても、このような旧態依然のスタイルが学校教育として行われてきたのは、ある意味「奇跡」と言ってよいでしょう。　残念ながら、このような教育スタイルは緊急事態の前で極めてもろいことが露呈しました。生徒同士の距離感が近く、感染の危険性が高まる状況では、登校すること自体が危険であり、子どもたちが平等に教育を受ける場がなくなってしまうためです。　そのためにも、生徒の通学が「大前提」の教育スタイルは、即刻変える必要があります。 ICT教育にはデメリットも　しかし昔ながらの教育スタイルがデメリットばかりかと言えば、そうも決めつけられません。　板書（黒板に白墨で書くこと）スタイルの授業では、子どもの表情やリアクションから「授業内容をどれだけ理解しているか」ということが瞬時に教員へ伝わります。しかし、ICT教育はそうした微妙な心理はなかなか伝わりません。オンライン学習を受ける子どものイメージ（画像：写真AC）　また板書スタイルは、教員が教室の空気を読み、すべての子どもが苦手そうな問題を宿題として出すといった臨機応変な対応を行えますが、ICT教育は実際の授業と異なり、瞬時の判断で細かい指導を行うことが難しいというデメリットがあります。「新しいから優れている」ではない「新しいから優れている」ではない　ICT教育は、双方向のやり取りができるライブ配信や、録画した映像を流す方式などさまざまなパターンがあります。　普段通りの授業スタイルに近づけるためにはライブ配信が理想ですが、通信費の負担やスマートフォンよりも画面の大きいタブレット端末やパソコンが必須であるため、家庭によるインターネット環境の差が出てしまうといった課題もあります。オンライン学習を受ける子どものイメージ（画像：写真AC）　特に低学年の子どもはタブレット端末をひとりで操作したり、授業に集中したりするのは難しく、大人がそばでサポートする必要があります。　そうなると共働き世帯の子どもたちは思うように授業が受けられず、理解が定着しないまま単元が進んでしまう恐れもあります。ICT教育は「新しい技術だから優れている」とは一概に言えないのです。休校は今後も起こりうる　ICT教育の整備には膨大な予算がかかるため、政府が長年及び腰だった印象は拭えません。しかし、緊急時にも公教育を維持するためには導入が避けられません。　日本では毎年のように地震や豪雨などが発生しており、その度に臨時休校となる学校が出ます。こうした現実を踏まえると、もはや導入しない理由はないのです。オンライン学習を受ける子どものイメージ（画像：写真AC）　平時は通常の板書スタイルを採用し、宿題や復習教材などでICTを使うなど、臨機応変に両方のメリットをフル活用しなければなりません。　誰もが一度は学校で教育を受けています。学校教育へのまっとうな投資を非難するような人は、誰もいないはずです。
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100円ショップの先祖？戦前に存在した「高島屋十銭・二十銭ストア」をご存じか

戦前に「百貨店系スーパーの元祖」「100円ショップの先祖」ともいえる店「高島屋十銭・二十銭ストア」がありました。知られざる同店の軌跡について、ライターの近藤ともさんが解説します。百貨店系スーパーの元祖　都内にはかつて、百貨店系スーパーが多く店舗を構えていました。高級路線のクイーンズ伊勢丹はまだ残っていますが、大丸ピーコックはイオンに吸収されるなど、そのほとんどは姿を消しています。　そんな百貨店系スーパーの元祖といえるのが、戦前に存在した「高島屋十銭・二十銭ストア」　です。　高島屋十銭・二十銭ストアとは、いったいどのようなお店だったのでしょうか。衰退する百貨店系スーパー　現在、都内のスーパーの多くはイオンやダイエー、イトーヨーカドーなどの総合スーパーに占められています。とはいえ、・オーケー・ライフ・オオゼキ・サミットストア・スーパー三和などのスーパーは独自路線で顧客を獲得。肉のハナマサや業務スーパーのような大量買いに適した店舗もあれば、成城石井のような輸入食品に強い店、あるいはピアゴ、ロピアなどもあり、まだまだ可能性があるように見えます。電鉄会社もスーパーを経営しており、それぞれにファンがいます。スーパーで買い物をする女性（画像：写真AC）　一方、かつて多かった百貨店系スーパーは姿を消しています。松坂屋ストアは親会社の合併で大丸ピーコックとなったのち、現在はイオン系列に。西武百貨店の系列だった西友も現在は米・ウォルマートの子会社に。生存の可能性が高いのは、高級路線に特化したクイーンズ伊勢丹くらいかもしれません。　そんな百貨店系スーパーの多くは、百貨店の隆盛と食品スーパーの台頭が見られた高度成長期に誕生しましたが、戦前からすでに展開していたチェーンもあります。それが高島屋系列の「高島屋十銭・二十銭ストア」なのです。高島屋十銭・二十銭ストアの誕生前夜高島屋十銭・二十銭ストアの誕生前夜　1923（大正12）年の関東大震災後、都市の復興と鉄道の発達、郊外住宅地の開発などが急ピッチですすめられました。その結果、郊外に居住し、都心に通勤するサラリーマン層が拡大することに。　当時、それぞれの街には市場や個人商店が店を連ねていましたが、百貨店など大手資本がこの商機を見逃すはずはありません。まずは地元の有力者が「〇〇デパート」などと名付けた大型店舗をつくり、そこにさらに本物のデパート（百貨店資本）が参入していったのです。　1936（昭和11）年の東京市における商業施設の内訳を見ると、「均一連鎖店（現在のチェーンストア）」は5店あったことがわかりました。そして、均一連鎖店の多くは、高島屋を経営母体にもつ「高島屋十銭・二十銭ストア」でした。「100円ショップの先祖」だった？　高島屋が本社を大阪に置いていることから、高島屋十銭・二十銭ストアも大阪で生まれました。　高島屋十銭・二十銭ストアは、高島屋南海店の10銭均一売り場が好評だったことを受けて、1931（昭和6）年に大阪の野田阪神や大正橋に百貨店の別売り場という形で開店しました。その後1932年からチェーン展開を始め、翌1933年に百貨店から独立しています。　文字通り10銭、あるいは20銭の均一価格で商品を販売する新業態の店舗で、現在隆盛をほこる「100円ショップの先祖」ともいえるかもしれません。豆腐（画像：写真AC）　このころ（1933年）の物価は、例えば・豆腐1丁：5銭・うどん1玉：2銭・食パン1斤：14銭・花王せっけん：9銭だったことがわかっています。大卒者の初任給は75円（7500銭）ほどでしたので、10銭・20銭は日常の生活に適した「買いやすい価格」だったのでしょう。　当時、東京近郊は非常に期待された市場として考えられていたため、大阪の高島屋が攻勢をかけ、1936年には東京地区全体で18店のストアを営業するに至っています。多岐にわたった商品構成多岐にわたった商品構成　高島屋十銭・二十銭ストアにおける取扱商品の構成と売上比率を見ると、菓子類等の売れ行きが好調であったことが明らかです。高島屋十銭・二十銭ストアの売上構成。1936年7月『高島屋十銭二十銭ストアに就て（小売業改善資料第一七号、商工省商務局）』より（画像：近藤とも）　高島屋十銭二十銭ストアの商品は実に多岐にわたり、『高島屋十銭二十銭ストアに就て（小売業改善資料第一七号、商工省商務局）』（1936年7月）という調査書にある記述によれば「日常家庭生活に必要なものはほとんどがこの高島屋の十銭二十銭ストアの品物で充分間に合ふ、と申してもいゝ位でありまして、先ごろ新世帯をもつた方が十銭二十銭の品ばかりの『均一ハウス』をつくつた」という話も、まことしやかに流れるほどだったとか。　そういえば近年「この商品も100円ショップ」「あの商品もお値段以上です」とリーズナブルにコーディネートしたインテリアをSNS等で発信する人がいます。この「均一ハウス」はそのはしりといっても過言ではないでしょう。 1938年に独立会社へ　均一ストアが商店街における小売りの流れを変えていることは、全ストア中売上高第7位の蒲田ストアが利益率においては第3位、売上高10位の武蔵小山ストアが利益率5位となっていることからもうかがえます。　また新中間層世帯の多かった東京近郊の店舗は関西方面の店舗に比べて、商品の回転率も良好であったことがわかっています。高島屋十銭・二十銭ストアの商品構成。1936年7月『高島屋十銭二十銭ストアに就て（小売業改善資料第一七号、商工省商務局）』より（画像：近藤とも）　その後、高島屋十銭・二十銭ストアは、百貨店法（百貨店と小売商の争いによって定まった百貨店営業を規制する法律）などの影響を受け、1938（昭和13）年に「株式会社丸高均一店」として独立した会社となりました。　同じころ、百貨店自体に均一価格商品・特売品の売り場（マーケット）が恒常的に設置されるようになったことが、当時のフロア図などからわかっています。　しかし、それらの多くは百貨店内のあまり条件がよいとはいえない場所に設置されており、多かれ少なかれ「隔離」されている感がありました。　一方、近郊の商店街に独立店舗を構えた均一店は、百貨店ブランドを意識しつつも「良品廉売」の思想にのっとり、消費者に受容されていったと見られます。今考えても画期的な存在今考えても画期的な存在　当時の小売商問題から考えれば、地元が大手資本の参入について、もろ手を挙げて歓迎したわけではないでしょうが、共存共栄をはかろうとした部分はあると考えられます。スーパー誕生前の日本において、高島屋十銭・二十銭ストアは「ワンストップ・ショッピング」の場として受容されていたことがうかがえます。　郊外生活者の、多様化していく日常購買生活の中において、百貨店が選択される理由としては品ぞろえの豊富さが第一でした。もっとも、取扱商品数の多さは当初からではなく、百貨店側の企業努力によるところも大きかったのです。「より買いやすい価格へ」と近づけた経営方針にも、同様のことがいえると考えられます。 100均ショップのイメージ（画像：写真AC）　このようにして、近代都市の発達と周辺住民の消費購買生活は激変し、現在に至っています。現代の日常の買い物をめぐる買い物文化の基礎は、すでに確立しつつあったのでしょう。　前述の高島屋十銭・二十銭ストアですが、丸高ストアになったこと、日本が戦時体制になったこともあり、その後、姿を消しました。　いまでは100円、300円などの均一価格で商品を販売する店舗はむしろポピュラーな存在です。　しかし戦前にはすでにそのような店が存在し、なおかつ百貨店のブランドも背負っていた――高島屋十銭・二十銭ストアは今考えても画期的かつ貴重な存在として、都市と商業の歴史に、輝かしくその名を残しています。
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1年で「記念日」が1番多い日はいつ？ 2番は11月11日でキリタンポの日、チンアナゴの日

月別で最も多いのは11月。理由は？　1年366日、毎年楽しみにしている「記念日」はいくつありますか？　自分や家族の誕生日、結婚記念日、引っ越し記念日、好きなアイドルグループの結成記念日、受験の合格発表があった日……。来し方行く末に思いをはせたり、懐かしい記憶に思い出し笑いをしたりする、ほかの人にはありふれた1日でも、自分にとっては大切な1日です。　1991（平成3）年に発足した日本記念日協会が認定登録している記念日は、2020年3月末時点で2100件超。　企業や団体などからの登録申請を受け、毎週火曜日に行う審査会で認定の可否を決めるため、記念日は毎週のように増え続けているといいます。　逆に、登録要件を満たさなくなって抹消されるものもあるそう。「チンアナゴの日」は11月11日。日付の理由は分かりますよね（画像：写真AC）　同年11月1日現在、月別で最も記念日が多いのは11月で363件。2番目に多い月は10月の322件。　11月に記念日が多いのは、「いい○○の日」という語呂合わせが使われることが多いからなどの理由とのこと。また「11」は棒の形に見えることから、棒状の細長い棒状の商品などの記念日として登録申請されるケースが多いといいます。「世の中にはまだまだ『いい○○』や細長いもの、棒状のものがたくさんあるので、これからも11月の記念日は増え続けることでしょうね」と、同協会は説明します。　さて、それでは日別に見たとき366日で最も記念日が多いのは？　前述の流れで行くと、これまた11月11日かなと思いきや、同日は8月8日と並ぶ2番目で、49件とのこと。 1番多い日は「肉だんごの日」など55件1番多い日は「肉だんごの日」など55件　1位は10月10日の55件なのだそうです。　この日にどのような記念日が制定されているのか、日本記念日協会のウェブサイトで確認すると、・銭湯の日　1964（昭和39）年の東京オリンピック開幕日にちなみ、スポーツで汗をかいたあとに入浴をすると健康増進につながることから東京都公衆浴場業生活衛生同業組合（千代田区東神田）が1991（平成3）年に制定。銭湯（セントウ＝1010）という語呂合わせも由来のひとつ。 1010はセントウ。語呂合わせで「銭湯の日」に（画像：写真AC）・肉だんごの日　日本ハムグループの日本ピュアフード（品川区大崎）が制定。「10」の並びが串と団子を連想させること、鍋がおいしい季節となることが由来。・ちくわぶの日　東京近郊でしか食べられていないちくわぶを全国に知ってもらう目的で制定。「10」の形をちくわぶの棒状の形と穴が開いていることに見立てて10月10日に。 ……などなど。全体として「1」と「0」の形に絡めた記念日の制定が多いという印象です。 11月に相次ぐ協会への問い合わせ　ところで、11月に入ると「日本記念日協会に認定登録されている記念日が一番多い日は何月何日ですか？」という問い合わせが急増するそう。　実際、同協会のサイトでは2018年に続いて2020年も「11月11日は、1年で『2番目』に記念日登録が多い日」という趣旨のコラムを11月上旬に掲載しており、年間で唯一同じ数字が四つ並ぶこの日が近づくと、多くの人が記念日を意識する傾向があるようです。　さて、その11月11日には一体どのような記念日が登録されているのでしょう。水族館の人気者から定番料理まで水族館の人気者から定番料理まで・チンアナゴの日　東京スカイツリー（墨田区押上）にあるすみだ水族館が、館の人気者であるチンアナゴをさらにアピールするために制定。水底の砂から体を出している姿が「1」に似ているうえ、群れで暮らす習性があることから1年でも最も「1」が集まるこの日に。ラーメン、うどん、そば。愛好家が多い麺の記念日も、その形状から11月11日（画像：写真AC）・めんの日　1年を通じて麺類への関心を持ってもらおうと全国製麺協同組合連合会（江東区森下）が制定。毎月11日を「めんの日」としつつ、11月11日は中でもシンボル的な記念日。・おりがみの日　日本折紙協会（墨田区本所）が制定。この日付の四つ並ぶ「1」を、正方形の折り紙の1辺と見立てると、全部で4辺を表すことになるため。細長い棒状のもののオンパレード　以上のような東京に関連する企業・団体の制定以外にも、・ポッキー&プリッツの日（江崎グリコ、大阪市）・きりたんぽの日（かづのきりたんぽ倶楽部、秋田県鹿角市）・棒ラーメンの日（マルタイ、福岡市）など、とにかく細長い棒状のものに関する記念日が多数、名を連ねています。 11月で最も記念日が少ない日はいつ？11月で最も記念日が少ない日はいつ？　日本記念日協会への記念日登録は、企業・団体だけでなく個人でも行えるそう。　記念日の名称・日付・由来・目的・活動などの必要事項を「記念日登録申請書」に記入し、郵便・宅配便・ファクスのどれかで長野県佐久市にある同協会あて提出するという手順で申請が可能です。　特定の政治活動・宗教活動に関するものや、反社会的な要素がみられるものなどは対象外。認定合格の場合は、書面郵送で結果が通知されます。1件につき15万円の記念日登録料が掛かります。 ※　※　※ 　誕生日などの記念日は、1年に1回しかないからこそ楽しみが増しますが、毎日何かしらの記念日が制定されているのを知るのもちょっと乙なもの。　ちなみに、年間で最も同協会認定の記念日が多い11月にあって、現在たったひとつしか登録がされていない日があります。それは11月27日。現在認定されているのは「組立家具の日」だけ。　いいフナの日。いいツナの日。いいニナの日。語呂合わせで考えてもいろいろな可能性がありそうです。今後、この日にどのような記念日が追加されていくのか、個人的にウオッチしたいと考えています。
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東京「月収7万円」生活食事はカップ麺ばかりと思いきや、実はビタミン豊富で健康体になりました【連載】大原扁理のトーキョー知恵の和（9）

何とは言えないのだけど何となく息苦しい。そんな気持ちでいる人へ、東京で週休5日・年収90万円台という「隠居生活」を実践した大原扁理さんに生き方のヒントを尋ねる企画「トーキョー知恵の和」。今回のテーマは「東京と『玄米菜食』」です。月収7万円でも無農薬「玄米菜食」生活　手持ちのお金が少ないとき、支出を抑えるために削りがちな項目のひとつに「食費」があります。でも、偏った食事ばかりが続くことは心にも体にも決してよくありません。東京で週休5日・年収90万円台という「隠居生活」を実践した大原扁理（おおはらへんり）さんは、どんな食生活を送っていたのでしょう。（構成：ULM編集部） ※　※　※ 　玄米菜食と聞くと、どんなイメージがあるでしょうか。「手間ひまかかる伝統的な和食」っていう感じで、作るのが大変そう……私も昔はそう思っていたんですが、実際やってみるとめちゃくちゃラクで、ズボラな私にぴったりだったんです。　私は25歳から6年間、東京都下（多摩地区）で隠居生活をしていました。その間の経済事情はといえば、週に2日だけ生活費のために働き、毎月の収入7～8万円内でやりくりする、という感じ。　大したものを食べてないだろう、と思われるかもしれませんが、定番メニューは無農薬玄米に、旬の有機野菜の手作り浅漬け、そして自家製ノビルみそで作るおみおつけ。低所得のわりにはけっこういいものを食べていたと思います。なぜ玄米菜食を始めたのかなぜ玄米菜食を始めたのか　隠居生活前は東京23区内に住んでおり、生活していくのに精いっぱいで、何を食べるか、食べたものが自分にどういう影響を与えるか、注意して見る余裕もありませんでした。　結果、菓子パンだけ、カップ麺だけ、コンビニ弁当だけ、というような偏った食事で済ませることも多くあった。あのときは毎日が不安で、焦っていて、そして不満でいっぱいでした。　なぜ玄米菜食を食べるようになったかというと、隠居生活を始めたら、ものすごくヒマになったからです。　ヒマになったので、体や心とのコミュニケーションをとる時間が増えました。何かを食べた後、精神状態や便通、体の重さなどにどんな変化があるか、よく気がつくようになった。大原さんの「隠居生活」の様子を描いたイラスト（大原扁理さん制作）　そこで、健康によいといわれるものをいろいろ食べて自分で確かめてみた結果、「私の場合は玄米菜食だとラクで、経済的にも無理がなく、しかも心身の調子がいいのだな」とわかったんです。玄米菜食は富裕層の食事ではなかった　無農薬の玄米菜食というと、健康や流行への意識が高くて、かつ経済的にも時間的にも余裕のある人たちの食事、というイメージがあるかもしれません。　でも本来は、玄米菜食って昔の農民の食文化なんですよね。玄米は栄養価が高いので、それだけで効率よく栄養摂取ができ、腹持ちも良く、少量で満腹感があり、さっさと畑に行ってめいっぱい働ける。非常に合理的な食事なんです。　対して貴族たちは「ぜいたく品」とされた白米を食べていましたが、脚気（かっけ。ビタミンB不足により起こる疾患）が多かったという記録も残されています。白米にすることでビタミン豊富な胚芽などを取り除いてしまうので、これは一理ある。　現代は真逆で、多忙や貧困といった理由から、菓子パンやインスタント食品などで食事を済ませがちな若い世代に、脚気予備軍が多いといわれています。なぜ低所得でもいいものを食べることができたのかなぜ低所得でもいいものを食べることができたのか　私が低所得でも無農薬の玄米菜食を続けることができた理由は、毎日同じメニューを3食自炊していたから、だと思います。　無農薬の玄米菜食って、レストランで食べると1食1800円くらい平気でするんですよね。農民の食事なのに（しつこい）。　たしかに、外食が多い生活なら、ある程度収入がないとかないません。でも1800円あれば、お店で無農薬玄米が2kg買えるのだから、自分で作ればいい。お金がないなら自分を使う。低所得でも健康にいいものを食べたいと思ったら、これは鉄則です。　毎日同じメニューと決めると、迷わないので余計なものを買わず、しかも買い物が早く済むため、お金や時間の無駄遣いが減っていく。おかげで、低所得者で自炊派の私でも無理なく続けることができました。玄米菜食のいいところ　ここで、私自身が体験してみてわかった、玄米菜食のいいところを紹介します。 ●品数が少なくて済む　前述しましたが、栄養価が高いので、おかずを何品も作る必要がありません。基本的に一汁一菜で、しかも2～3日分作り置きしておきます。こうすると、ぐっと時短に。手間ひまはかけない、心をこめない。毎日やらなきゃいけないのですから、長く続けるためにはそれくらいがちょうどよいです。 ●洗い物がラク　品数が少ないということは、自動的に洗い物の数も減ります。さらに玄米菜食だと油をあまり使わず、肉も入れないので、食器は軽くこするだけでOK。だから後片づけが一瞬で終わる。洗剤もほとんど使わないからスポンジも持ちがよく、経済的です。大原さんの「隠居生活」の様子を描いたイラスト（大原扁理さん制作）●心身が自然な状態へ戻る　これはすごくゆっくりと表れる効果なので、今日明日玄米菜食を食べたくらいではわからないのですが、数年単位で続けていくと、私の場合は以下のようないいことがありました。　花粉症が軽減する、皮膚ガンになる恐れがあると言われたイボが消える、爪水虫が治る、毎日快便、早寝早起きになってくる、酒やタバコが要らなくなる、欲望が減退する、精神的に安定する、などなど。　といっても、医者ではないので因果関係はわかりません。だから玄米菜食の効果とは言い切れないのですが、食生活を玄米菜食にしてから私に起こった変化であることは確かです。玄米菜食より大事なこと玄米菜食より大事なこと　ただ、好みや生活スタイルは千差万別ですから、1種類の食生活が万人に合うとも思えません。だから私は玄米菜食を人にすすめることはありません。　白米が好きなら副食でビタミンを摂ればいいし、アグレッシブな仕事の人には肉などの動物性食品は必要だと思っています。　玄米菜食かどうかよりも大事なのは、何が合っているのか、実際に自分でやってみて選択すること。そしてその経験を地道に積み重ねることです。それはまったく関係ないように見えて、実は自分を信頼すること、自信の始まりだと思います。　以前の私は食について、このプロセスをすっと飛ばしていました。それは自分を信頼するチャンスをすっ飛ばすことでもあった。　現在は、テレビが「〇〇を食べるといい」と言っていても、「私の体のことは私のほうがよく知ってる」と泰然としていられる。これって、絶大な安心感があるんですよね。　世間の言うことが二転三転しても、自分の選択を信頼できればラクに生きられる。食べるものを主体的に選ぶことからそれを学べたというのは、思わぬ収穫でした。
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八王子は「オタクに優しい街」だった！アニメ『うまるちゃん』に見る郊外都市の魅力とは

東京都西部に位置する八王子は、漫画やゲームの専門店が充実した「オタクに優しい街」です。その魅力について、人気ギャグ漫画「干物妹！うまるちゃん」を手掛かりに解説します。漫画やゲームの専門店が充実「干物妹！うまるちゃん」は2015年にアニメ化された人気ギャグ漫画で、週刊ヤングジャンプに2013年から2017年まで連載されていました。キャッチコピーは「ここが日常（パラダイス）だ！！」。2017年には第2期にあたる「干物妹！うまるちゃんR」も放映されました。　女子高生・土間埋（どまうまる）こと、うまるちゃんの日常を描いた作品。うまるちゃんは家の外では完璧にふるまっていても、家に帰ればコーラが大好きなぐうたらオタク女子に。そして、わがまま放題の愛くるしい2頭身キャラに変身します。　アニメや漫画、ゲームが大好きなオタク女子を扱ったアニメはほかにも多く、・俺の妹がこんなに可愛いわけがない・ガブリールドロップアウトなどが有名です。　オタク女子と日常ものを組み合わせた作品では、一般的に秋葉原などの「聖地」が取り上げられがちですが、本稿でスポットライトを当てるのは東京都西部に位置する八王子です。八王子駅前の様子（画像：写真AC）　皆さんは、八王子が実は漫画やゲームの専門店が充実した「オタクに優しい街」なのをご存じでしょうか。今回はうまるちゃんが友達や兄と歩き回った、八王子駅周辺のオタク事情をガイドします。アニメや漫画の専門店が豊富アニメや漫画の専門店が豊富　うまるちゃんがゲーム大会に参加した店舗は、ライオン（八王子市東町）です。アニメではゲームセンターとして登場していますが、実物はパチンコ店です。「干物妹！うまるちゃん」のウェブサイト（画像：(C)サンカクヘッド／集英社、「干物妹！うまるちゃん」製作委員会）　変更点はほかにもあり、現実ではらしんばん（閉店）とメロンブックス（中町）だった店舗が、アニメイトに変更されていました。　なおメロンブックスは国内最大規模の同人誌専門店で、同人音楽や同人ゲームも販売されています。　JR八王子駅北口には、大量の漫画やライトノベルをそろえたビーワンやアニメイト（ともに旭町）があります。2009（平成21）年にはとらのあな（閉店）、2010年には前述のらしんばん、メロンブックスがオープンし、一気にディープな雰囲気を増しました。ご当地VTuberの等身大立て看板も　八王子駅南口のビックカメラ（旭町）の入り口には、同店の擬人化キャラクター「八王子たん」とご当地VTuber「玉メンマ」の等身大看板が設置されています。ビックカメラJR八王子駅店の擬人化キャラクター「八王子たん」（画像：ビックカメラ）　家電量販店の顔といえる場所に萌えキャラのパネルが堂々と置かれている点からも、八王子全体でオタク文化を盛り上げようとしている雰囲気が伝わってきます。　玉メンマは八王子の魅力を全国に発信するのを目的とし、SNSやYouTubeで活動しています。ラーメンと関連深い名前なのは、八王子の名物・八王子ラーメンにちなんでいるから。　八王子ラーメンは醤油ベースの淡泊な味が刻みネギの甘さを引き立てる、少し懐かしい味がするラーメンで、全国のラーメン通に知られているため、八王子を訪れたらぜひ食べてみてください。　八王子駅北口の量販店はパソコンやゲームの品ぞろえが充実しており、性能や操作感など自分でしっかり見て選べるので、オタクにはたまりません。筆者も実際に足を運びましたが、質・量ともに満足できる内容でした。マスコットキャラがお出迎えマスコットキャラがお出迎え「干物妹！うまるちゃん」第5話で、うまるちゃんと兄が初詣に行った神社のモデルは多賀神社（元本郷町）です。鳥居のある参道正面と本殿のカットを見ればわかります。　また、多賀神社がある元本郷町から少し離れた場所には「萌え神社」として有名な了法寺（日吉町）があります。八王子市日吉町にある了法寺（画像：(C)Google）　了法寺は室町～戦国時代の僧・日澄（1441～1510年）を開祖とする由緒正しい寺ですが、2009（平成21）年にもっと歴史を知ってもらうために、アニメ風の看板を入り口に設置したらどうかと意見が出ました。この提案にちゅうちょした住職ですが、神様の意見を乞おうとおみくじを引いたところ「大吉」が出たため、めでたく設置となりました。　そのような経緯が注目され、了法寺にはオタク文化を愛する参拝者が増え始めました。看板の絵を描いたのは、イラストレーターや声優など多方面で活躍するとろ美さんで、イメージキャラクターは芸能をつかさどる弁財天となっており、和風魔法少女を意識したコスチュームとなっています。郊外の風景が盛り込まれる理由　以上「干物妹！うまるちゃん」を交えて、オタクに優しい街・八王子を紹介してきました。　新宿などの大都市ではなく、八王子のような郊外の風景が作中に盛り込まれたのは、視聴者に親近感を持たせるためでしょう。八王子市（画像：(C)Google）　アニメキャラクター自体はフィクションですが、そこに実在の風景をミックスさせることで、日常感や、場所を答え合わせする楽しみが生まれます。「干物妹！うまるちゃん」ファンだけでなく、オタク趣味を満足させたい人はコロナ禍が明けたら、八王子にぜひ訪れてみてください。
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東京の「自由」はコスパ悪すぎ……と気づいて、年収90万円生活を選んだ私【連載】大原扁理のトーキョー知恵の和（3）

上京したら、不自由になってしまった私　自由って何でしょう。自由を求めて上京した東京で過ごす日々は今、自由ですか？それとも、そうでもないですか？期待に胸を躍らせた想像とは違って、以前とさほど変わらない日常が続いていただけでしょうか。東京で週休5日・年収90万円の「隠居生活」を実践した大原扁理さんは、都会で感じる自由・不自由について「どこで何をしていても満足にありつける『心の有りよう』こそが自由なんだ」と語ります。その話、もう少し詳しく聞かせてもらえますか？（構成：ULM編集部） ※　※　※　※　※ 　21歳のころ、私はひとりで海外をほっつき歩いてました。とくに目的もなかったので、てきとうに住みついて働いて、いやになったら明日ほかの国に行く。めっちゃ自由！　そんな生活を2年弱続けたあと帰国して、また目的もないのに「おもしろそうだし」というだけで上京してみたのです。　そうしたら家賃が高すぎて、その日をやっていくのに精いっぱい。余裕がなくてどこへも出かけられなくなってしまいました。　せっかく東京に住んでるのに、遊びに誘われても必死で断り、好きなミュージシャンのライブにも行けず。ひどいときは地元に帰省する交通費にも事欠く有り様で、住んでいたシェアハウスのメンバーにお米とかもらって何とか生きてました。めっちゃ不自由……。　若い私にとって、「自由」の基準は単純明快、「やりたいことができるかどうか」しかありませんでした。「不自由なのに満ち足りている」という体験　しばらく都内でそんなギリギリライフを送ったのち、25歳のときに、家賃の安い（月々2万8000円！）都下・国分寺市で週休5日の倹約隠居生活を始めました。　すると、年収は100万円を下回り、さらにどこへも行けなくなり、「用事が3つ以上なければ中央線から出ない」をマイルールとして課していました。　国分寺市という郊外から都心へ出ると、往復で1000円以上かかります。当時は1日の食費が300円くらいでしたので、3日分強の食費が移動だけでなくなるなんて許せん！　だから吉祥寺ぐらいまでなら、五日市街道を小一時間かけて自転車で行ってました。まあ、自分で選んだ生活とはいえ、あまり働いてなかったので当然なんですけどね。大原さんの「隠居生活」の様子を描いたイラスト（画像：大原扁理さん制作）　でも、都内での生活と比べると、経済的な贅沢がほぼできないことに変わりはないにも関わらず、不思議なことに毎日とても満足していたんです。あのころ私が考えていた「自由」と実際の「満足感」とは、必ずしもセットじゃないのかもしれない、と思い始めました。つまり「満足にありつける心の有りよう」つまり「満足にありつける心の有りよう」　その「満足感」は、どこから来るものなのか。　隠居生活を始めてからは、生活費がぐっと下がったので、必要最低限の生活費を稼いだら、それ以上会いたくない人に会わなくていい。行きたくない場所に行かなくていい。やりたくないことをやらなくていい。これって、意外と満足感あるかも……。　都内では、分不相応な家賃を支払うためにかなり無理をして、バイトを掛け持ちするしかなかったんです。それが、国分寺に移ってからは「忙しすぎて昼食もとらせてもらえない仕事なんてさっさと辞めよう」、という選択肢ができたのもよかった。　買いたいものが買える、行きたいところに行ける、会いたい人に会える、つまりやりたいことが何でもできる。それもひとつの自由だと思っているし、今でもそれは変わりません。　でも、その「自由」にはだいたい『有料』という条件がついています。　なので、叶えるためにはお金を稼がなくてはいけない。お金がないと自由になれないっていうのは、逆に不自由という気がします。　買い物しなくても、遠くに出かけなくても、人に会わなくても満足できるなら、それもまたひとつの「自由」。現在の私は、どこにいても、何をしていても満足にありつける心の有りようって、すごく「自由」なことだと思っています。今すぐできる！「自由」の練習　要するに、「自由」を何かに依存している状態が「不自由」と感じるんですよね。だから依存をやめれば、「自由」を増やせるはず。そこで私が日ごろから「自由」のために気をつけていることをふたつ挙げてみます。　まず、楽しみごとをお金に依存しないこと。　お金があるときしか楽しめない状態って、お金がないとけっこう辛いですよね。私は身の回りのことから、お金がなくても楽しめることを見つけるようにしていました。だいたい、「お金を払って人にやってもらっていること」を探し出しては、人に任せず自分でやってみる、というパターンが多い。　たとえば東京に住んでいたころは、食材をスーパーで買う代わりに多摩川沿いで野草を摘んで食べたりしてました。　そうすると、わざわざ遠出しなくても、近所を散歩しているだけで、道端に生えている草が食べられるものかどうか気になってくるんです。それで世の中にがぜん興味がわいてきて、図書館で調べたり、頭の中で野草マップを作ったり、飽きることがなかった。大原さんの「隠居生活」の様子を描いたイラスト（画像：大原扁理さん制作）　お金がなくても、楽しみごとなんて道端に24時間タダで生えてるじゃん。そういうことがわかると、ひとつ肩が軽くなります。　次に、アイデンティティーを、住む場所ややっていることに依存しないこと。　縁あって隠居生活のことを本に書く機会があったのですが、『年収90万円で東京ハッピーライフ』とかいうタイトルだったために、世間の人からそういう人なんだと認識されるようになりました。　でも本人としては「結果としてそうなった」だけで、そこにアイデンティティはありません。出版した直後に「年収90万円で東京でハッピーに生きてる人」をあっさり捨てて、台湾へ引っ越して、年収もさらに減ってしまいました。完璧ではない「ほころび」のなかに自由がある完璧ではない「ほころび」のなかに自由がある　今までもこれからも、「自分がどこに住んで年収いくらか、みたいなことはどうでもいい」……これくらいにしておくと、何より自分がラクなんですよね。　注意点としては、前段のような自由があってももちろんいい、ということ。それから、全部を完璧にやるのが目的ではない、ということです。　いちばん大事なのは、今日この1日を、なるべく悔いなく楽しく生きること。それを邪魔する「自由」なら、もしかして必要ないのかもしれません。
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