東京で働く人の「疲れ」の正体 7割が慢性的、回復に必要な2つのポイントとは

2018年12月1日

ライフ
ULM編集部

東京で働く女性たちの7割以上が慢性的な疲労に悩まされています。その理由は、東京で働く環境そのものにありました。

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東京で働く女性たちは慢性的な疲労に悩まされている(画像:写真AC)
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「疲れ」の状態についてのアンケート調査結果。2018年7月実施(画像:養命酒製造)
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東京で働く人にストレスは付きもの。写真はイメージ(画像:写真AC)
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女性は肩こりに悩まされる人が多い。写真はイメージ(画像:写真AC)
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「日頃、感じている不調(疲れがたまったときにあらわれやすい自覚症状)」のアンケート結果(画像:養命酒製造)
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疲労に効果のある栄養素と食材(赤枠内)。表は、渡辺さんが共著者として発表した「疲労と回復の科学」から(画像:日刊工業新聞)

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