足先が冷えすぎるときは足首を暖めよう 都内おすすめレッグウォーマー店3選

冬に手足が冷えるのを何とかしたい……。そう思う女性はレッグウォーマーを試してください。ファッションライターの野々宮怜さんが都内おすすめショップを紹介します。


体が冷えると、仕事もはかどらなくなる?

 日に日に寒さが増していく冬。体が冷えて仕事のパフォーマンスも鈍りやすい季節です。そんな冬にもアクティブに過ごすため、体のどの部分をとくに暖めるとよいかご存じですか? すばり、足なんだそうです。

足が冷えると全身が冷えてしまう……きちんと暖めることが大切(画像:写真AC)

 まずはレッグウェア製造卸販売の岡本(大阪市)が杏林大学医学部の古賀良彦名誉教授に行ったインタビューをお読みください。

「オフィスで仕事をしているときは、緊張感などから自律神経のひとつ『交感神経』の働きが高まりやすくなります。すると抹消の血管が狭まり、とりわけ女性は手足に冷えを感じるという人が多いようです。そこに冬の寒さが加わりますから、さらに手足の冷えが進んでしまう。交感神経の働きが高まった状態の足冷えでは、『仕事効率が上がらない』『パフォーマンスが低下してしまう』といった状態につながる恐れがあります」(古賀名誉教授)

 冬場はエアコンで室内を暖めても、暖気は室内上部に留まることが多いため、足元まで十分に暖まりきらずに足元は寒いまま……ということが多いそう。岡本が行った実験では、オフィスを再現した空間で室温を測定したところ顔周辺と比べて足元の温度は約5度も低いという結果が出たのだといいます。

 冬、とくに冷えやすい足をしっかり暖めるために、レッグウォーマーや靴下をうまく活用してみるというのも、おすすめの方法です。今回は、東京都内にある人気のレッグウェア店をご紹介します。

とにかく足首は絶対に冷やしちゃダメ


【あなたは何タイプ?】冷え性は全部で4タイプ……下痢する、むくむ、手足が氷のように冷たくなる

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