心も体も軽くなろう!サポート施設の充実した東京都心の定番ランニングコース3選

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心も体も軽くなろう!サポート施設の充実した東京都心の定番ランニングコース3選

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日野京子

エデュケーショナルライター

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皆さんはジョギングとランニングの違いをご存じでしょうか?ランニングはトレーニングに近く、息が弾むぐらいのペースを刻みます。今回は周辺施設の充実している東京でおすすめの定番ランニングコースをご紹介。冬の間になまってしまった体を動かしたいという方は、ランニングを始めてみてはいかがでしょうか?

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    サポート施設の充実したランニングコースでランニングを楽しもう(画像:photoAC)
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    初心者でも気軽に参加できるイベントや練習会、マラソン大会なども頻繁に開催されている(画像:photoAC)
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    反時計周りに走るよう定められている。歩道は歩行者優先。狭い場所では一列になるよう気を付けよう(画像:photoAC)
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    潮風を感じながらランニングが楽しめるお台場(画像:photoAC)
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    お台場のランニングコースマップ(画像:東京港埠頭株式会社 海上公園ナビより引用)
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    併設されている陸上競技場の無料開放日には、個人でもトラックを使って本格的な練習をすることができ、更衣室も使える(画像:photoAC)
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    春はランニングを始めるにはピッタリの季節(画像:photoAC)
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