【青髭を消す】高校生・大学生から知っておきたい原因と本当にするべき対策

　青髭は清潔感がなく、老けて見られそうでイヤだと思っていませんか。
　朝ヒゲを剃ったのに夕方には青く見えてしまうとがっかりしますよね。

　本記事では青髭について原因と対処法を紹介しながら、ヒゲ脱毛におすすめのクリニック・サロンを紹介します。

　ヒゲの自己処理に関する疑問や脱毛に関する疑問にもお答えしていますので、ヒゲ脱毛を検討中の方は本記事を参考にしてみてください。

※本記事はアーバンライフメトロが独自に記事を制作し、クリニック紹介にはアフィリエイトプログラムの協力をいただいています。

　青髭とは剃ったヒゲの断面が皮膚から透けて見えている状態です。

　そのため、青髭が気になる人は以下の特徴が当てはまります。

• 毛（ヒゲ）が太い
• ヒゲが深剃りできていない
• 皮膚が薄い・色白
• 男性ホルモンの分泌が多い

　それぞれ順番に解説していきます。

　ヒゲが太い人は、断面の面積が大きいためヒゲが透けて見えやすく、青髭になりやすいです。

　ヒゲが太い原因には以下の二つがあります。

• 遺伝
• ホルモンバランスの乱れ

　遺伝の場合、ヒゲを細くする根本的な改善策はなかなかないのが現状ですが、ホルモンバランスの乱れによる場合は対策が可能です。

　ホルモンバランスが乱れて、男性ホルモンの「テストステロン」が過剰に分泌されると、ヒゲが太くなります。なぜならテストステロンは毛の成長を促進するからです。

　テストステロンの過剰分泌を抑えるためには、ストレスを減らす、規則正しい生活を行う、睡眠をきちんと取る、食生活を見直すことなどを意識的に心掛けて、ホルモンバランスの乱れを整えていきましょう。

　ヒゲが太い人は細い人に比べてヒゲ剃りにも時間がかかり、夕方にはジョリジョリしてしまう、という悩みも抱えがちです。

　ヒゲを細くすることで、青髭だけでなくヒゲ剃りのトラブルも改善できるでしょう。

　ヒゲの剃り残しも青髭の原因の一つです。

　ヒゲ剃り後に触ってみて、ざらざらしていたらヒゲがきちんと剃れていないかもしれません。

　ヒゲ剃りは個人のスキル・テクニックの問題もありますが、シェーバーの製品による違いや切れ味の問題も大きく影響します。使っているシェーバ―や刃が古い・傷んでいる・性能が低い場合は新しい製品に交換してみるのも一つの方法です。

　新しいシェーバーを使うと仕上がりがきれいになるだけでなく、ヒゲ剃りの時間も短縮できます。古いシェーバーをお持ちの方は交換してみてはいかがでしょうか。

　皮膚が薄い、もしくは色白の人も青髭になりやすいです。なぜなら皮膚が薄い人はヒゲが透けやすく、色白の人は日本人に多い黒い毛が目立ちやすいからです。

　日焼けでヒゲが目立ちにくくなる場合もあります。しかし色白の人の場合、もともと肌のメラニン色素の量が少ないため、肌が赤くなる・肌に痛みが出る・シミになるなど、新しい肌悩みを抱えるリスクがあります。青髭のために無理に紫外線を浴びるのはおすすめできません。

　朝ヒゲ剃りをしたのに午後や夕方にジョリジョリしている場合は先述した「テストステロン」が原因かもしれません。

　テストステロンには筋肉量と骨密度を保つ・内臓脂肪を減らす・血をつくる・性欲を起こすなどの作用があります。しかし、テストステロンには毛の成長を促す働きもあるため、テストステロンの過剰分泌が青髭の原因となることも。

　テストステロンは20代をピークに分泌が減少傾向にあるため、20代～30代前半で青髭に悩んでいる方はテストステロンの過剰分泌が原因かもしれません。

　テストステロン値が下がりすぎるとEDややる気が減少するなどのデメリットがあるため、適量をキープするのが理想的です。

　睡眠をきちんと取る・栄養に気を付ける・運動をするなど、健康的な生活を心掛けましょう。

　豆腐・納豆・豆乳など大豆製品に含まれるイソフラボンにはテストステロンを活性化する酵素の働きを抑える作用があります。朝食に豆乳を飲むのもおすすめです。

　また、喫煙で男性ホルモンの分泌量が高まることが研究でわかっています。

　青髭は目立ちやすいため「早く何とかしたい！」と考える人もいるでしょう。

　しかし、顔の皮膚は思っている以上にデリケートなため、誤った方法でヒゲを処理すると肌トラブルや埋没毛の原因となります。

　青髭対策でNGはこの二つです。

• 毛抜きでヒゲを抜く
• 顔に除毛クリームを使う

　詳しく説明していきましょう。

　青髭の原因がヒゲの断面なら、毛抜きで抜けば解決するのでは？と思っている人もいるでしょう。

　確かに毛抜きでヒゲを抜けば一時的にヒゲがなくなるため断面は見えません。

　しかし、毛抜きでヒゲを抜いても、ヒゲの原因となる発毛組織や育毛組織は残っているため、数日でまたヒゲが生えてきてしまいます。

　また、毛抜きでヒゲを処理した場合、以下のリスクが考えられます。

• ヒゲ周辺の皮膚を毛抜きで傷つけるリスク
• 抜いた毛穴に雑菌が入り、吹き出物ができたり化膿するリスク
• ヒゲを抜いた毛穴が開いたまま閉じなくなり、肌がでこぼこに見えるリスク

　毛抜きでのヒゲ処理はこのようなリスクがあるため、毛抜きは使わないようにしましょう。

　また、シェーバーに比べて時間がかかるのもデメリットの一つです。

　除毛クリームを顔に塗るのはNGです。

　なぜなら除毛クリームはムダ毛に含まれるタンパク質を溶かす作用があるため、目や口に入ると危険だからです。除毛クリームの商品パッケージにも「顔には使用しないでください」と記載があります。

　また、顔の皮膚は腕や脚など、体の皮膚に比べて薄く、デリケートで、常に外気にさらされているため紫外線や風の影響を受けやすい状態となっています。

　そのため、他の部位より肌トラブルを起こしやすいです。

　青髭がいくら気になるからと言って、顔に除毛クリームを塗るのはやめましょう。

　ここからは青髭を目立ちにくくする四つの方法をご紹介します。

　青髭を手っ取り早く目立たなくするには「隠す」か「生やしていく」という方法があります。

　以下から詳しく説明していきます。

　青髭を目立ちにくくする方法その1は「ヒゲを深剃りする」です。

　ヒゲを深く剃るには以下の方法がおすすめです。

• ヒゲを朝に剃る
• 蒸しタオルで毛穴を開いてからヒゲを剃る
• シェービングジェルやシェービングフォームを使う
• 高性能の電動シェーバーを購入する

　ヒゲは朝6時から10時ごろにもっとも伸びやすいと言われています。

　朝出勤前にヒゲを剃る人は身だしなみの最後の方にヒゲを剃るのがおすすめです。

　また、ヒゲ剃り前に蒸しタオルを使うと毛穴が開いてヒゲを深く剃ることができます。蒸しタオルは濡らしたタオルを電子レンジで加熱しても作れるので、青髭が気になる人はヒゲ剃り前に取り入れてみましょう。

　電動シェーバーの刃を交換したり、高性能な機種に交換するのも青髭対策には有効です。T字カミソリでも深剃りできますが、T字カミソリは肌への負担が大きくなるため、特に敏感肌やアトピー肌の人にはおすすめできません。

　男性用のメンズコンシーラーでヒゲを隠すのも一つの方法です。

　コンシーラーには以下の四つのタイプがあります。

• クリーム：やわらかくカバー力もあり、青髭全体をカバーできる
• リキッド：クリームより水分量が高く、仕上がりが自然な印象
• スティック：持ち運びしやすいためオフィスや外出先で使用できる
• ペンシル：ピンポイントのヒゲやニキビなどの赤みが隠せる

　コンシーラーは肌の色に合うとヒゲを隠しやすいので、できればテスターを試してみましょう。色合わせをするのは「アゴ」と「首」です。

　首の色は顔よりワントーン暗いため、顔に合わせてコンシーラーの色を決めてしまうと、首と色が合わず顔が浮いて見えることがあります。

　また、首の色に合わせた暗めのコンシーラーを選ぶことで、ヒゲを自然にカバーできます。

　夏など汗をかきやすい時期はコンシーラーが落ちやすく、シャツの襟を汚すことがあるため、注意しましょう。外出用にスティックタイプを1本持っておくと便利です。

　コンシーラーと似ている方法ですが、男性用のファンデーションやBBクリームで青髭を隠すのもいいでしょう。

　ファンデーションはコンシーラーよりも広範囲をカバーするためのコスメなので、青髭だけではなく、ニキビ跡・毛穴・カミソリ負けの跡を全体的に自然にカバーしてくれます。

　メンズファンデーションは皮脂やヨレに強いので、男性は専用のファンデーションを使うのがおすすめです。

　メンズファンデーションもコンシーラーと同じく、クリームタイプ・リキッドタイプ・スティックタイプがあります。色合わせも首と顔、両方の色に合うものを選びましょう。

　ファンデーションは汗や皮脂で流れやすく、衣服にもつきやすいので、汗はハンカチで拭く、お直し用のファンデーションを持ち歩くことを気を付けるといいでしょう。

　青髭を隠しきれない場合、逆に伸ばしておしゃれなヒゲに整えるのも一つの方法です。

　ただし、ヒゲを伸ばす方法には以下のデメリットがあります。

• オシャレに伸ばすまである程度時間がかかる
• こまめな手入れが必要
• 職種によってはヒゲがNGなことがある

　ヒゲはこまめにケアしないと不精ヒゲに見えてしまい・清潔感のない人と思われる可能性もあります。しかし、毎日のヒゲ剃りよりも伸ばす方が楽だと感じる方は、思い切って伸ばしてみるのもいいでしょう。

　ここからは青髭を根本的に解決する二つの方法をご紹介します。

　その二つの方法とは以下の通りです。

• クリニックでの医療脱毛
• サロンでの光（フラッシュ）脱毛

　やはり青髭を根本的に解決するには、ヒゲを脱毛・抑毛・減毛するのが一番手っ取り早く、確実で　す。

　医療脱毛とサロン脱毛の違いと合わせて説明していきます。

　青髭を「消す」方法の一つめは「医療脱毛」です。
　医療脱毛の最大のメリットは何と言っても「永久脱毛ができること」です。
　医療脱毛では高出力のレーザーで発毛組織を破壊していくため、原理的には一度レーザーを照射した毛穴からは再度発毛することはありません。

　ただし、医療脱毛には以下のようなデメリットがあります。

• 毛周期に合わせて脱毛するため、1年～2年の期間がかる
• レーザーの出力レベルが高いため、痛みを感じやすい
• 1回の施術料が高額

　特にヒゲは、神経が多い顔を脱毛するため、痛みを感じやすいです。

　しかし、クリニックの医療脱毛には以下のメリットがあります。

• 医療機関なので麻酔が使える
• 医師の診察を受けられるため敏感肌・アトピー肌でも安心
• 万が一のアフターフォローをすぐに受けられる

　青髭を安全で確実に処理したい人には脱毛クリニックの医療脱毛がおすすめです。

　二つ目の方法は脱毛サロンでの光（フラッシュ）脱毛です。

　脱毛サロンは医療機関ではないので、医療脱毛レベルの高出力のレーザー照射ができません。

　そのため医療脱毛に比べて効果が低く、永久脱毛はできません。

　サロン脱毛は育毛指令を出す「毛母細胞」にダメージを与えて、太い毛を生えにくくします。そのため、毛が細くなる、毛が生えにくくなるなどの「抑毛・減毛」効果が期待できます。

　サロン脱毛のメリットは以下があります。

• 値段が手頃で通いやすい
• 医療脱毛に比べて痛みが少ない
• 夕方以降の営業時間が長いため、学校・バイト帰りでも通いやすい
• 時間はかかるが、青髭が改善できる

　サロン脱毛では毛周期に合わせる必要がなく、通い放題ができるお店もあるため、サロンの方が通いやすい人もいるかもしれません。

　また、医療脱毛の痛みが心配な人は、都度払いができる脱毛サロンで一度施術を受けてみてもいいでしょう。

　青髭が気になる人にとって、ヒゲ脱毛にはメリットしかないと言っても過言ではありません。

　理由は以下の二つです。

• 生涯のシェービング代より脱毛費用の方が安い
• シェービングの時間が節約できる

　くわしく説明していきます。

　毎日ヒゲ剃りをする場合の金銭的コストをまとめると以下のようになります。

　20歳から60歳まで50年間ヒゲを毎日剃った場合

• カミソリ代（Ｔ字・6本入り360円で計算）：60円×365日×50＝1095,000円
• シェービングフォーム（195ｇ　1回の使用料4ｇで計算）：350円×7.6×50＝133,000円
• 電気シェーバー代（15,000円　耐用年数4年で計算）：15,000×12＝180,000円
• 電気シェーバー・替刃代（3,000円　耐用年数1年で計算）：3,000×50＝150,000円

　40年間の合計金額はカミソリ派で1228,000円、シェーバー派で330,000円となりました。

　一方でヒゲ脱毛の料金の平均は15万円という研究結果があります。

　ヒゲ剃りにかかる器具のランニングコストと比較しても、2分の1以下の費用で済みます。

　ヒゲ脱毛にはもう一つの大きなメリットがあります。それが「時間の節約ができる」です。
　1日5分ヒゲ剃りをする人の場合、50年間で費やすヒゲ剃りの時間は

5分×365日×50年で91,250分
91250÷60÷24＝63.3日

　となり、一生に費やすヒゲ剃りの時間は約63日となります。1日のヒゲ剃りが10分の人ではなんと126日もの時間をヒゲ剃りに費やすことになります。

　一方、ヒゲ脱毛にかかる時間は医療脱毛の場合30分×8回で計算してもたったの4時間です。
　ヒゲ脱毛で生涯の時間が63日も浮くなら仕事や余暇に使うことができますし、イヤなヒゲ剃りの手間からも解放されます。

　ここからはヒゲ脱毛におすすめの医療脱毛クリニックを8つ紹介します。

クリニック名	特徴	施術スタッフ	ヒゲ脱毛の料金	完了までの期間	キャンペーン	脱毛方式	シェービング代	キャンセル料	営業時間
メンズエミナル	ヒゲ脱毛は麻酔が無料 ▶公式サイト	男性または女性（指名不可）	3部位 6回：38,000円～	5カ月～	学割　乗り換え割 ペア割　紹介割	–	–	–	11:00～21:00
メンズリゼ	予約キャンセル無料で続けやすい ▶公式サイト	男性または女性（VIOは男性が担当）	5部位 5回：89,800円	–	乗り換え割　学割 だれでも割　ペア割 定額プラン	蓄熱式・熱破壊式	剃り残し分無料	無料	10:00～14:00 15:00～20:00
ゴリラクリニック	永久脱毛したいならヒゲ脱毛完了コースがお得 ▶公式サイト	男性または女性（VIOは男性が担当）	3部位 6回：46,800円～ （平日料金）	1年半～	学割　乗り換え割 ペア割　同時割 平日割 トライアルプラン	蓄熱式・熱破壊式	剃り残し・手の届かない範囲無料	–	11:00～20:00
ゲーテメンズクリニック	完了コース契約で納得いくまで追加照射ができる ▶公式サイト	男性	3部位 6回：73,000円～	5カ月～	乗り換え割　学割 初回来院割　同時割 ペア割　先着50名割引	蓄熱式・IPL方式	–	–	11:00～15:00 16:00～21:00
湘南美容クリニック	平日はお得に脱毛できる ▶公式サイト	男性または女性（指名不可）	3部位 6回：29,800円	–	SBCポイント会員制度 学割　平日割 乗り換え割	蓄熱式・熱破壊式・IPL方式	剃り残し10分無料	予約日2日前まで無料	店舗によって異なる
メンズリアラ	全身脱毛とセットでヒゲ脱毛がお得に ▶公式サイト	女性	3部位 5回：99,000円～	–	学割　ペア割 乗り換え割　紹介割 トライアルプランあり	蓄熱式	背面3部位無料	無料	11:00〜20:00 ※横浜院のみ異なる
メンズルシア	デザイン脱毛ができる ▶公式サイト	男性	3部位 5回：47,432円	–	平日割　ペア割 紹介割　乗り換え割	熱破壊式	剃り残し無料	前日18時まで無料	月～水・金土 11:00～20:000 日祝 10:00～19:00
レジーナクリニックオム	麻酔が何度でも無料　ツルツルが目指せる ▶公式サイト	男性または女性（VIO・下半身は男性）	3部位 6回：64,680円～	10カ月～	–	蓄熱式・熱破壊式	剃り残し分無料	2営業日前の午後8時以降：施術1回分消化	平日 12:00〜21:00 土日祝 11:00〜20:00

　ここからはヒゲ脱毛におすすめの美容脱毛サロンを七つ紹介します。

　サロン脱毛は気軽に通える価格設定が魅力です。

クリニック名	特徴	ヒゲ脱毛の料金	キャンペーン	脱毛方式	シェービング代	キャンセル料	営業時間
メンズクリア	トライアル脱毛が1回980円 ▶公式サイト	3部位 8回：103,640円～	紹介割 トライアルプラン 月毎先着割あり	蓄熱式・IPL脱毛	–	–	12:00～21:00
レイロール	22時まで営業で通いやすい ▶公式サイト	3部位 10回：59,800円～	初回割　友達紹介特典 学割　モニター募集	–	–	当日／無断キャンセル：施術1回分消化	店舗によって異なる
メンズミュゼ	施術スタッフは男性で悩みを相談しやすい ▶公式サイト	6部位 6回：248,760円	紹介割　初回割 平日料金有	S.S.C. iPS care 方式	シェービングサービスなし	–	10:00～20:00
メンズTBC	白髪も脱毛可能、1,000円でトライアルできる ▶公式サイト	1本：143円～	初回割　紹介割 メンバー価格	–	シェービングサービスなし	予約前日営業時間内まで無料 それ以降1,000円
ROLAND Beauty Lounge	ヒゲに特化した脱毛モードを開発 ▶公式サイト	1回：1,980円（初回料金）	トライアルプランあり	蓄熱式	–	予約時間の30分前まで無料	12:00～21:00
RINX	スタッフは全員男性、都度払いができる ▶公式サイト	1部位 5回：12,600円～	初回割 月毎キャンペーンあり	IPL方式	無料（可能範囲で自己処理）	無料	平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～20:00
ハロス	施術スタッフは女性、リフトアップも目指せる ▶公式サイト	3部位 6回：53,636円	トライアル料金	–	–	前日までに要連絡	10:00〜21:00

　ヒゲ脱毛は学生のうちにしておくと将来の時間の節約になります。
　学生さんは平日でも通える人が多いので、学割を利用して今のうちにお得に脱毛しておくのがおすすめです。
　ペア割など他の割引と併用できるお店もあるので、知り合いや友達と一緒に契約するのもおすすめです。

メンズエミナル 公式サイト

メンズリゼ 公式サイト

ゴリラクリニック 公式サイト

メンズクリア 公式サイト

レイロール 公式サイト

リンクス 公式サイト

　ヒゲ脱毛のメリットとおすすめのお店を紹介してきました。
　しかし、脱毛が初めての人にとってはカウンセリング前に知っておきたい質問もあるのではないでしょうか。
　ここからは、ヒゲ脱毛で後悔したくない人のためによくある質問に回答していきます。カウンセリング前に読んで、参考にしてみましょう。

　ヒゲ脱毛で大多数の人は満足しています。

　「後悔した」と感じる理由は以下の通りです。

• 永久脱毛できなかったから
• 気軽な気持ちでお試し脱毛したらそこだけヒゲが生えなくなったから
• 施術の痛みに耐えられなかったから
• 肌トラブルで跡が残ってしまったから
• 脱毛後にヒゲを伸ばしたくなったから

　ヒゲ脱毛ではお店選びが重要です。特に永久脱毛をしたい人は、サロン脱毛では満足のいく結果を得られず、後悔することがあります。

　肌トラブルや痛みが心配な人はクリニックで脱毛するのがおすすめです。

　また、クリニックでの永久脱毛の場合、一度脱毛した場所からは毛が生えませんので、ヒゲを減らす場所やデザインは慎重に検討しましょう。

　ヒゲ脱毛は、多数派の女性から好印象です。

　「女性から見た男がヒゲ脱毛する印象は？」というアンケートの結果は以下の通りです。

• 好印象：31.0％
• やや好印象：49.1％

　合計では80.1％の女性が好印象を抱いています。

　また「男性に脱毛してほしい部位はどこ？」というアンケートでは以下の結果となりました。

1位：ヒゲ　19.1％

2位：胸　18.1％

3位：腹　14.5％　

　ヒゲは女性から見てもっとも脱毛してほしい部位となっており、なおかつ好感度も高いため、女子受けが気になる人も安心してヒゲ脱毛を検討してみてはいかがでしょうか。

　ブラジリアンワックスを使った自宅でのヒゲ脱毛は可能です。しかし避けた方がいいでしょう。

　理由は以下の5点です。

• 器具の準備が必要
• きれいに抜けない毛がある
• 痛みに耐えきれず挫折する可能性がある
• 10日ほどでヒゲがまた生えてくる
• 埋没毛になるリスクがある

　ブラジリアンワックスは専用の器具でワックスを温めて皮膚に伸ばし、冷え固まったら毛ごとはがし取る脱毛方法です。しかしブラジリアンワックスを使う場合、専用の器具の購入が必要で、スパチュラでワックスを伸ばすのが難しいという最初の壁があります。

　そしてはがす時に痛みを伴うため、セルフ脱毛では痛みで断念する人も多いです。

　また、顔の皮膚は体に比べて薄く敏感なため、ワックスの刺激で肌荒れを起こしたり、ヒゲが皮膚の表面に埋もれてしまう「埋没毛」が起こる原因にもなります。

　痛み・難易度・費用対効果を考えても、ブラジリアンワックスでのセルフヒゲ脱毛はおすすめできません。

　施術スタッフは男性・女性どちらのケースもあり得ます。

　お店のホームページに明記してある場合もありますが、もしない場合はカウンセリングの際に確認してみるのがいいでしょう。

　男性スタッフの施術を希望する場合は、男性専用を明記しているクリニック・サロンに行くのがおすすめです。

　ヒゲ脱毛はデリケートゾーンよりはスタッフの性別に敏感にならなくても問題ありません。

　心配な人はお店に確認するようにしましょう。

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　青髭が気になる人のために、青髭の原因と対処法を紹介しました。青髭には隠す以外にオシャレなヒゲに整えるという選択肢もありますが、抜いたりワックス処理はしないようにしましょう。

　青髭を根本的に解決するためには脱毛がおすすめです。特に医療脱毛では永久脱毛ができますので、金銭的に余裕がある人や、確実にヒゲをなくしたい方にはおすすめです。サロン脱毛は通いやすい価格設定で減毛・抑毛ができますので、予算に応じて脱毛方法を検討していきましょう。

　本記事で紹介したお店の情報と体験談を参考に、青髭対策をしてみてはいかがでしょうか。