【罪悪感無しグルメ1】罪悪感なく食べられる!賢く低糖質・低カロリーの和菓子スイーツを選ぼう

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【罪悪感無しグルメ1】罪悪感なく食べられる!賢く低糖質・低カロリーの和菓子スイーツを選ぼう

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アーバンライフ東京編集部

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もともと油分が少なく甘さ控えめな和菓子は、洋菓子よりもヘルシーなイメージがあります。とはいえ、砂糖をたっぷりつかったあんこがぎっちり詰まった大福や、大きなおはぎをパクパク食べれば、すぐさまカロリー過多に。本記事では、甘いものを欲したときに罪悪感なく食べられる、おいしくてヘルシーな和菓子をご紹介します。

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    罪悪感なくおいしく食べられる低糖質な和菓子(画像提供:榮太樓總本鋪)
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