風を感じながら都心を一望！特別な時間を演出してくれる絶景ルーフトップバーへ

ほどよい広さの清楚感ある銭湯に入って、落ち着いて飲めるオヤジ好みの居酒屋へ中井【連載】新！東京湯巡り、徘徊酒（2）

昔ながらの銭湯でひとっ風呂浴びたら、歩いて馴染みの居酒屋へ――。銭湯巡りと飲み屋歩きをこよなく愛するコラムニストの島本慶さんが、東京の魅力的な銭湯と居酒屋のハシゴ歩きへお連れします。第2回は、新宿区の中井駅からスタートです。火傷寸前のサウナオヤジたち　西武新宿線は中井駅。南口を出て、右に流れる川に沿って右側を歩き、途中にある橋を渡って路地を抜けて川と平行にある道をググッと右へ。コインランドリーの先にある「三の輪湯」（新宿区上落合）に入ります。　近道は実は都営大江戸線の中井駅かも？山手通り沿いの出口を出るとスグ右にある路地を真っ直ぐ行くと有りますよ。ここはミスト風呂が人気みたいですな。　フロントで470円を払い脱衣場へ。見回すと、程良い広さで客数も程良い感じ。私はサクッと脱いで洗い場に入ります。正面の壁はタイル絵で、お花畑がキレイです。右手前がサウナ、その隣が水風呂になっていて、正面右がノーマルな浴槽で、電気にジェットに座風呂って感じ。　おぉっと右にガラス張りの部屋が有ります。これが森林浴？ミストなんて書かれております。後で入ろうってんで私、カランを確保してすかさずシモを洗い頭にシャワー。濡らしておいてから体を洗います。　最後に頭を洗ってから、さて森林浴ミストの部屋に入ります。でも入ってるのは私だけ。他のオヤジたち、真っ赤な体でグッタリと、横になったり座り込んだり、水風呂に入っていたりと、みーんなサウナオヤジです。　体に悪いのにねぇ。ほとんど火傷してんじゃんてぇくらい真っ赤です。おそらく限界まで我慢して、後でビールグビグビするんでしょう。そこまでしなくたってビールはウマイのにねぇ。　ところでこの森林浴ミストの部屋はグーです。微温（ぬる）めの湯につかり、霧状の蒸気に被われていい気持。それに何やらこの部屋だけ音が流れています。何だろう聞いてみると、「ヒュールリィ～ヒュ―ルリィララ～」なんて昔流行った誰かの歌でした。　さて、ちょいと座風呂に入ろうと思って移動。しっかり体を温めてから、シャワーで流してフキフキ。脱衣場で体重計（デジタル）に乗っかると、これが53kg。変わらないねぇ。居酒屋「田」の店構えのイラスト（画像：島本慶さん制作）　というわけで中井駅（西武線側）に戻ります。踏切りを渡ってスグ右の飲み屋街へ。奥の方の右側に、渋い暖簾と看板の居酒屋「田（でん）」（新宿区中落合）ってのが、なかなかいい雰囲気を醸し出しております。魚の小骨をチッチッチと取り出す魚の小骨をチッチッチと取り出す　覗いてみると、手前でテーブル席4個（4人掛け）に奥左側が4～5人が座れるカウンター。その裏が厨房で、奥の右側がお座敷になってます。当然カウンターに腰を降ろして生ビール（450円）を注文。オバちゃんがサクッとお通し（卵系のポテサラ）と生ビールを運んでくれ、グビグビ。ぷふぁ～ウメェ！といつもの雄叫びを上げます。　ちなみにこの店、オバちゃんふたりでやってるみたい。厨房でテキパキ調理している小柄なメガネのオバちゃんと、フロアを行き来するオバちゃん。忙しそうです。　私の座ってるカウンター奥にはスーツ姿の年配の紳士。見れば熱燗をチビチビ飲ってます。絵になるねぇ！そういえばテーブル席の4人組もみんなスーツ姿で若い人はいない。まさに大人の居酒屋さんですな。「田」の人気メニュー（画像：島本慶さん制作）　さぁてメニューを見て、何にしようかなぁ？んーと、うなぎの肝串（450円）でももらおうかな。それとぉ、赤魚の粕漬焼（480円）ね。それと生ビールおかわりね！　しばらくして、うなぎの肝串が2本運ばれてきます。するとオバちゃん、サッと山椒も差し出してくれたりして。これが何かお得意があっておいしいねぇ。　よおくカウンターの前を見ると、色んな調味料が並んでいます。そんな中に、味の素なんてのがあるのが嬉しいねぇ（ジジィ！）とそこに赤魚の粕漬焼きが運ばれてきました。　これがまたウマイ！添えられたレモンを絞って、大根おろしの上に醤油をタラ～リ。口に運ぶと、小骨がいっぱい！この骨をチッチッチと取り出すのがもぉオヤジの生きる喜び！タマンネェなぁオッサン！

中井駅
居酒屋・バー

七夕の夜は星空観賞へ！夏の天体を楽しむ絶景体験スポット3選

7月7日は七夕の日。7月から8月にかけての七夕期間には、さまざまなイベントが催されます。中でも注目なのは展望台や天文台で行われる織姫・彦星を含む夏の大三角などの星座を観測する星空観望会。今回は仕事帰りに立ち寄れる都心の観望会と、雨の日でも星を楽しめるアートスポットをご紹介します。　7月になると笹飾りや吹き流しが飾られ、さらさらと涼やかな音色が聞こえてきます。七夕行事は中国から伝わり、現在では韓国や台湾、ベトナムなどでも行われている伝統行事。織姫と彦星の伝説をもとに、星に願いを捧げるのは各国共通です。　毎年、こと座のベガ（織姫星）とわし座のアルタイル（彦星）を含めた夏の大三角を観察できるのもこの季節。7月7日には東京各所で星空観望会が開催されています。　都会の真ん中で星を見る機会は少ないですが、一年のうち最も星を身近に感じるこの期間にしかできない体験があります。今回は天体観測スポットに加えて、雨の日ならではの楽しみ方ができる期間限定イベントも最後にご紹介します。 ●【六本木】六本木天文クラブ星空観望会（毎月第4金曜日）／7月7日・8月22日　まずご紹介するのが、六本木ヒルズ森タワー屋上スカイデッキで毎月第4金曜日に行われている星空観望会。観望会前日にはオンラインで初心者向けの見どころ解説「星空トーク」も実施されています。（画像：森ビル株式会社リリースより）【画像】星空へのアプローチ方法はさまざま　また、六本木ヒルズ展望台から観る月は「日本百名月」にも認定されており、神宮外苑花火をはじめ、都内近郊各所で開催される花火を眺めることもできます。　七夕にまつわる星空観望会は、7月7日（金）と旧暦7月7日にあたる8月22日（火）に開催されます。天文の専門家の解説を聞きながら、七夕の星をはじめ、夏の夜空に輝く美しい星たちを観望できますよ。予約不要でふらりと立ち寄れるのもうれしい（画像：森ビル株式会社リリースより）●【赤坂】地上から星を眺める星空観望会「KIOI STARS星空の集い。」／7月20日・8月22日　次に、星空観望会のほかにも星をテーマにしたメニューが楽しめるイベントをご紹介します。　東京ガーデンテラス紀尾井町にて、東京都心で星空を楽しむイベント「KIOI STAR PARTY」が7月7日（金）～８月31日（木）まで開催中です。　南側に高いビルが少なく、都心では珍しく空が大きくひらけた広場がある東京ガーデンテラス紀尾井町では、これまでも折々に天体観測イベントを開催している穴場的スポット。忙しく過ごす日々の中でつい見過ごしがちな星空を眺めるための絶好の場所です。 7月20日には講演会「天文学はどのように社会に役立つのか？」も（画像：株式会社西武リアルティソリューションズリリースより）　7月20日（木）と8月22日（火）の夜には、専門家による講話や星空解説付きの星空観望会「KIOI STARS星空の集い。」が予定されています。いずれも予約不要で、参加費も無料です。会場にはハイスペックな天体望遠鏡が用意され、双眼鏡も無料でレンタルできます。　「夏の大三角」は、8月後半ごろには真上に見え、8月の終わりには、南東の空に土星が輝いて見えるそうです。望遠鏡を使えば土星の環も楽しめるとか。星空観望会・星空解説「伝統的七夕の夜、浴衣姿で楽しむ大人の夏の星空」※過去開催の様子（画像：株式会社西武リアルティソリューションズリリースより）　その他、期間中はイルミネーションや人気プラネタリウム映像クリエイターのKAGAYA氏が描く星空のイラストが展示され、館内各所では「星」をテーマにしたメニューが7種類登場します。7月12日（水）～14日（金）には、3日間限定で1階テラスにて星空の下のビアガーデンも実施されます。【7月7日～】ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町All-Day Dining OASIS GARDEN「Planet Parfait」（2,800円・サ別）。宇宙に広がる銀河をイメージし、ピニャコラーダをアレンジした夏らしい惑星パフェ。（画像：株式会社西武リアルティソリューションズリリースより）●【横浜】赤レンガ・アートプラネタリウム(R)「星と歩くⅡ」／7月23日～８月27日　2023年は近代プラネタリウム100周年にあたるそうです。横浜赤レンガ倉庫1号館では、宇宙を自由に楽しむ体感型のアートプラネタリウム🄬が7月23日（日）～8月27日開催されます。（画像：公益財団法人横浜市芸術文化振興財団リリースより）　内容は2021年夏に実施された人気プログラム『星と歩く』をバージョンアップしたもの。　横浜を拠点に世界的に活躍する大平貴之氏が手掛けたプラネタリウムマシーン「MEGASTAR-II」によって、人間の目では見ることのできない星の存在を感じることができ、リアルとファンタジーが共鳴する最新の映像表現が体験できます。超高精細な流星群やオーロラなど景色の中へ溶け込む映像表現（画像：公益財団法人横浜市芸術文化振興財団リリースより）　篠原ともえさんによるナレーションと、フランス出身の音楽家・エリック・アーロンによる音楽が、宇宙のひろがりに包まれる異次元の旅を演出します。また開催初日と最終日には、特別なダンスパフォーマンスも行われます。月や波、魚の群れやきらめく星とともに歩く（画像：公益財団法人横浜市芸術文化振興財団リリースより）●七夕飾りや星空観察で夏の風物詩を堪能しよう　例年7月7日は梅雨時期のため天候が不安定。いつ夕立が降るとも限らない季節です。国立天文台によると2023年の伝統的七夕（旧暦の七夕）は8月22日。それまでの期間に日本各地で七夕まつりが行われます。東京の七夕まつりは、3年ぶりの開催となる浅草かっぱ橋商店街の「下町七夕まつり」（7月6日～10日）や、阿佐谷パールセンターで行われる「阿佐谷七夕まつり」（8月4日～8日）が有名で、露店や大きな七夕飾りなどが街を彩ります。雨の日は快適な空間で、進化を続けるプラネタリウムの幻想的な演出に癒やされるのもおすすめです。　夏の夕暮れに遠い宇宙に思いをはせたり、屋台の香りや七夕飾りの音を味わえば、蒸し暑さよりもわくわく気分が勝るから不思議なもの。夏をめいっぱい楽しみましょう！ ■六本木天文クラブ星空観望会開催日時：毎月第4金曜日20：00～22:00 ※時期によっては19:00〜21:00 開催場所：スカイデッキ（屋上展望:台）※雨天・荒天・雷雲発生時は中止・七夕観望会：2023年7月7日（金）最終入場21:30 ・伝統的七夕特別観望会：8月22日（火）最終入場21:30 ※星空トーク：観望会前日20:00～21:00 ZOOMにて実施（参加費500円）料金：【通常】52階または53階の入場料＋スカイデッキの入場料（一般500円ほか) 【スカイデッキ単独券】（7月6日～終了日未定）平日一般 2,000円／学生1,400円／子ども800円／シニア1,700円土・日・休日：一般 2,200円／学生1,500円／子ども900円／シニア1,900円 ※森タワー3 階券売機にて当日販売 ※年間スケジュールなど詳細は公式サイトをご確認ください ■KIOI SUMMER 2023「KIOI STAR PARTY」開催日程：2023年7月7日（金）～8月31日（木）開催場所：東京ガーデンテラス紀尾井町住所：東京都千代田区紀尾井町1－2 他アクセス：東京メトロ半蔵門線・有楽町線・南北線永田町駅9a出口直結東京メトロ銀座線・丸ノ内線赤坂見附駅D出口より徒歩1分・講演会「天文学はどのように社会に役立つのか？」／星空観望会開催日時：2023年7月20日（木）18:00～19:40　開催会場：【講演会】2F 紀尾井プラザ／【星空観望会】3F 空の広場講師：高梨直紘（東京大学エグゼクティブ・マネジメント・プログラム特任准教授）・星空観望会・星空解説「伝統的七夕の夜、浴衣姿で楽しむ大人の夏の星空」開催日時：2023年8月22日（火）18:00～20:00 開催会場：3F 空の広場講師：小野智子（ビクセン星空アドバイザー） ※悪天候の場合中止・延期となる場合があります。最新情報など詳しくは公式サイトをご確認ください。 ■赤レンガ・アートプラネタリウム🄬「星と歩くⅡ」開催日程：2023年7月23日（日）～8月27日（日） ※7月31日（月）・8/14（月）休場開催会場：横浜赤レンガ倉庫1号館 3Fホール TEL：045-211-1515（横浜赤レンガ倉庫1号館10:00～18:00）開催時間：11:00～／12:00～／13:00～／15:00～／16:00～／17:00～／18:00～（各回定員50名・上映時間30分）料金：大人（中学生以上）1,500円／3才以上小学生以下 1,000円（2歳以下は大人1名につき1名無料）アクセス：横浜高速鉄道みなとみらい線馬車道駅、日本大通り駅より徒歩約6分 JR・市営地下鉄桜木町駅より汽車道経由で徒歩約15分 JR・市営地下鉄関内駅より徒歩約15分 ※日時指定制です。詳細は公式サイトをご確認ください

スポット
永田町駅
渋谷駅
神奈川
赤坂見附駅

街角に突如現れる「異形の存在」マニアにはたまらない東京の奇妙な建物5選

スタイリッシュなビルが建ち並ぶ東京の街並みに突如、一風変わった“奇妙”な建物を発見することがあります。それらは一体、どのような理由で建てられたものなのでしょうか。都市に潜む奇妙な建物　東京には、一体なぜそんな形にしたのか一見理由が分からない“奇妙”な建物がたくさんあります。一部のマニアには人気があり、外観を撮影するためだけに訪れる人もいるようです。　バラエティー番組『クレイジージャーニー』（TBSテレビ系）にたびたび出演していた写真家の佐藤健寿さんは、奇妙な建物ばかりを撮影した写真展を開催したり、本を出版したりしています。佐藤さんの写真は人気が高く、それだけ奇妙な建物を好む人が多いということでしょう。　かくいう筆者も奇妙な建物が好き。都内のスポットをめぐった経験があります。今回は、マニアにはたまらない都内の奇妙な建物を五つご紹介いたします。 1. 中央区銀座「中銀カプセルタワービル」1. 中央区銀座「中銀カプセルタワービル」　まず紹介するのは、中央区銀座にある「中銀カプセルタワービル」です。中央区銀座にある「中銀カプセルタワービル」（画像：写真AC）　建築家の黒川紀章氏が設計し、世界で初めて実用化されたカプセル型の集合住宅です。まるでドラム式の洗濯機を積み重ねたような外観で、他では見たことのないデザイン。1972（昭和47）年の完成以来、数多くの人がこの建物に魅了され、実際に住んでいました。　黒川氏を中心に開始された建築運動「メタボリズム」の代表的な建物のひとつとして知られており、新陳代謝する巨大都市を実現させたいという思想によって建設されたそう。　国内だけでなく海外でも人気がありますが、住人の退去と区分所有のカプセル売却が進み、2022年に解体される予定とのこと。　クラウドファンディングの状況によっては取り壊しを免れる可能性もあるようですが、いつまでも見られる保証はありませんので、今のうちに訪れてみたい建物です。 2. 文京区本郷「ダイワユビキタス学術研究館」2. 文京区本郷「ダイワユビキタス学術研究館」　次に紹介するのは、文京区本郷にある「ダイワユビキタス学術研究館」です。　こちらは東京大学大学院情報学環の建物として使用されており、大和ハウス工業によって寄贈されました。　監修は同大学大学院情報学環の坂村健教授。デザインと設計は同大学大学院工学系研究科の隈研吾教授が担当しています。　外観には約15tの不燃処理を施した杉板がウロコ状に張り巡らされており、「コンピュータ技術と建築デザインの融合」をテーマに設計されました。　どこか奇妙ですが現代的で美しく、隈教授らしさを感じさせる建築物です。　コンピューター技術が発展した現在だからこそ生まれた芸術的なこちらの建物。中にはカフェも併設されていますので、外観を楽しんだ後はコーヒーを飲んでゆっくりリラックスするのも。 3. 港区南青山「サニーヒルズ南青山」　次に紹介するのは、港区南青山にある「サニーヒルズ南青山」。パイナップルケーキのお店で、台湾生まれのスイーツを楽しむことができます。港区南青山にある「サニーヒルズ南青山」（画像：サニーヒルズ）　デザインと設計はこちらも、東京大学大学院工学系研究科の教授で前述の「ダイワユビキタス学術研究館」のデザインも担った建築家の隈研吾氏。　木で覆われた3階建ての建物は「地獄組み」と呼ばれる伝統的な組木格子を、熟練の職人の手で1本ずつ立体的に組み上げて作られました。　一見パイナップルケーキのお店には見えませんが、独特でインパクトのある外観に引かれて訪れる人も多いようです。台湾の山中で育ったスタッフたちが、東京という都会の中でも木々を感じられるようにという思いを抱き、このようなデザインに仕上がりました。 4. 渋谷区神宮前「ウェッジ」4. 渋谷区神宮前「ウェッジ」　次に紹介するのは、渋谷区神宮前にある「ウェッジ（不二ビルディング原宿）」です。渋谷区神宮前にある「ウェッジ（不二ビルディング原宿）」（画像：（C）Google）　明治通り沿いにある商業施設兼オフィスで、建築家の鈴木エドワード氏が設計しました。鈴木氏は、渋谷警察署宇田川交番の設計者としても知られています。　コンクリートの外壁に大きなヒビが入ったインパクトの強い外観は、シンプルながら斬新なアイデアを感じさせます。スタイリッシュなビルが立ち並ぶ明治通りにあって、ひときわ目を引く建物と言えそうです。　裂け目は開口部および入り口にもなっており、中の様子が少しだけ垣間見えます。30年以上この姿を保っていますので建築物として言うまでもなく問題ないのですが、初めて見た人はきっと驚くことでしょう。 5. 新宿区大久保「グンカン東新宿」5. 新宿区大久保「グンカン東新宿」　最後に紹介するのは、新宿区大久保にある「グンカン東新宿」です。　オフィス兼賃貸物件で、東新宿駅から徒歩2分という好立地。デザインと設計は、建築家の渡邊洋治氏が担当しました。新宿区大久保にある「グンカン東新宿」（画像：（C）Google）　名前のとおり、まさに軍艦のようなデザインが特徴的で、思わず二度見してしまうような外観が最大の特徴です。陸軍船舶兵出身である渡邊氏ならではのアイデアを間近で見れば、氏が異端の建築家と呼ばれた理由もおのずと分かるはず。　東新宿の街並みにおいて異質な存在感を放つ同ビル。まるで、長崎市の世界文化遺産「軍艦島」が都市の中に突然現れたかのような雰囲気を放っています。 ※　※　※ 　それぞれの建物によって成り立ちや特徴が異なり、見ているだけで異空間を感じさせるものばかりです。　スタイリッシュで現代的な建築物が多い東京だからこそ、どこか奇妙な建物がよりいっそう際立つのかもしれません。

おでかけ
新橋駅
明治神宮前駅
本郷三丁目駅
東新宿駅
汐留駅
表参道駅

JR渋谷駅から徒歩5分なのに「無人過ぎる謎スポット」があった！生い茂るジャングルにツイッター民1.4万人が呆然

あっと驚く衝撃の場面、感心させられる発見や豆知識、思わず涙を誘う感動の出来事……。SNS上では毎日、新鮮な話題がいくつも発信されてます。そのなかから「東京」に関連するものを厳選してご紹介します。ほとんど知られていない穴場スポット　ガラス張りの壁面と生い茂る草木、カラフルな熱帯の花々、人気のない園内……。　観光地などにある植物園かと思いきや実はここ、渋谷区内にある渋谷区ふれあい植物センター（同区東）。新型コロナ禍でなければ例年「ホタルの夕べ」や「カブトムシ広場」なども催される、都心とは思えない施設です。　同センターを訪れた様子をツイッターにアップしたのは、都内在住のぽいずん（@poison2470）さん。本当に渋谷駅そば？ジャングルのような、人のいないナゾのスポット（画像：ぽいずんさんのツイートより、ULM編集部でトリミング）「渋谷区ふれあい植物センターっていう全然知られてない植物園のクオリティーの高さ……これで入場料100円で区民ならタダ！！」というつぶやきとともに園内画像を投稿したところ、「渋谷に植物園あるなんて知らなかった」「マジかよ今度行こう」「渋谷なのにホタルが見られるとは」など、驚きのリプライ（返信）とともに1.4万ものいいねが寄せられました。　ぽいずんさん自身は、インターネット上で同センターの存在を知ったのだそう。新型コロナ感染拡大によりしばらく休園していたため、再開を待って2021年7月17日（土）昼過ぎついに訪れたといいます。「おそらく渋谷区在住の方でも知っている人はそんなにいないのではないでしょうか」と話す通り、ぽいずんさんが来園した日もほかにお客さんは2組（男性ひとり、女性ふたり組）だけだったそう。植物への愛を感じる行き届いた園内植物への愛を感じる行き届いた園内　JR渋谷駅から徒歩5分とは思えない“穴場”感。　ぽいずんさんの「週末なのに心配になるぐらい人もいないのでこの空間を独占できます！」という投稿に対しては、以前から同センターのファンだというユーザーから「ステキな場所なので有名になって混雑してほしくないけど、つぶれてもほしくないから（人に）紹介するか迷う」といった趣旨の複雑な心境を明かすリプライも。ぽいずんをはじめ、隠れファンも多い渋谷区ふれあい植物センター（画像：ぽいずんさんのツイート）　同センターのウェブサイトによると、ここは「日本で一番小さな植物園」。清掃工場からごみ処理で作られた電力を供給して運営しているそうです。育てている植物は、熱帯植物、多肉植物、食虫植物、ハーブなど約500品種。　ぽいずんさんいわく、「植物をとても丁寧に育てられていて、（品種ごとの）説明書きも凝っているので見応えがあります」。　渋谷の人混みに疲れたとき、ちょっと立ち寄ってみたくなるスポットです。60歳以上、未就学児、区内一部エリアに住んでいる人などは入園料無料、そのほかの人でもたった100円で入れるそうです。

ライフ
渋谷駅

品川区「宮城湯」のサウナと露天風呂で開放感がタマラナイ・トマラナイ【連載】TOKYO銭湯ザンブリコ（4）

ソーシャルディスタンスな散歩を満喫したら、街角の銭湯でザンブリコ――。散歩と銭湯巡りをこよなく愛するコラムニストの島本慶さんが、東京の魅力的なコースへとお連れします。リニューアルした本連載、第4回は、品川区の戸越銀座からスタートです。魅力的な店ばかりでキョロキョロ　JR五反田駅から東急池上線で戸越銀座駅へ。　となると当然のこと、戸越銀座商店街を歩きます。改札を出て左の踏切を渡ると、ドーンと戸越銀座のアーチが迎えてくれ、これが妙にうれしく心ウキウキの散歩道ですよ。　いやぁ色んな商店がひしめいていて、キョロキョロしながらゆっくりと進みます。　リサイクルの雑貨店さんからテイクアウト屋さん、ビールケースをテーブルにした風通しのいい居酒屋さんもあって、みんな明るいうちから生ビールやチューハイを飲んでますなぁ！どこも安そうでいいねぇ！　古道具やをのぞくと、エーッ！電子オルガン1台が3300円？アラアラ見ている目の前で2200円に値下げしちゃってますよ。　欲しいけど、まさか担いで歩くわけにもいかないし、なにしろ私（島本慶。コラムニスト、ミュージシャン）は銭湯に向かってるわけですから。　ん？安い酒屋さんもあってワインも買って帰りたいなぁと思いつつ、ん？右側の路地の先右側に「戸越銀座温泉」（品川区戸越2）ってのが見えますよ。　でもかなり混み合ってる様子。次から次へとお客さんが入って行きます。　確かにここってサウナも露天もあるけど、まだ3分くらししか歩いてないし。　というわけで商店街に戻り、ゆっくりと足を進めます。　おっ、何々？「おつけもの慶Kei」っつう看板が見えます。私と同じ名前のオヤジがやってる漬物屋さんですかね？　見れば、キムチを使った物がいっぱい売られている様子。中でも「いかキムチ」ってのがおいしそう。　それにしてもさっきからずぅっと、頭上を飛行機が低空で飛んでます。羽田に近いのはわかるけど、明らかに以前より低空ですよ。この日は晴れ渡った青空なのでつい見ちゃいます。　そんなわけで、あっという間に商店街を通りすぎて、左にある交番の先の路地を右に入りしばらく歩いて左へ。品川区西品川の銭湯「宮城湯」の外観（画像：島本慶さん制作）　ここで私、「宮城湯」（品川区西品川）という銭湯に入ります。サウナはプラス150円で良心的サウナはプラス150円で良心的　ビルの階段をちょいと上がると、何やらタヌキの置物が。げた箱に靴を入れてフロントにキーを預けて470円を。　えっ？サウナはプラス150円。ほぉ～良心的ですな。　でもってロッカーのキーを受け取り脱衣場へ、この日は男湯が3階で女湯が1階ね。へーえ、露天は男湯の方なのね。ルァッキィー！なんて思いながら脱衣場へ。　こちらもそこそこ混んでますよ。　私、サクサクと体を洗い、例によって頭をぬらして体を洗います。足の指まで念入りに洗ってから頭をゴシゴシ。　すっかり洗い終えてから、さてと、ふーん寝風呂に4本ジェットふたつとおぉっと露天風呂！　このぬるい露天にチャップリコしてっと、また飛行機が飛んでますよ。アラアラ近くには新幹線も走ってます。いやぁいい風がが吹いて開放感がタマラナイ。「宮城湯」までの散歩道（画像：島本慶さん制作）　あ～いい気持ち。露店風呂の周りは風に吹かれたい若いサウナ客がたむろってますよ。このぬるさじゃいつまでも入っていられますな。　さぁてと、思いっ切り絞りまくったタオルでよおく頭と体をフキフキ。いい気分で脱衣場へ。乾いたタオルで念入りに拭いてから、体重計へ。　アリャリャ、53kgピッタリ。まぁいつもこんなもんかと思い、身支度を調えてからフロントへ。ふと見ると、何やらここのオリジナルタオルが売られてます。　まぁせっかくだから買っちゃおっと。何かタオル地が良さ気だし。来た道を逆散歩　というわけで外に出ると、ふわぁ～と心地良い風に吹かれます。よし、せっかくだからまた商店街に戻って駅に向かおう。てんで来た道を逆散歩。　いいなぁ地元の人がかわいい小犬を連れて歩いてますよ。若い夫婦がベビーカー引いてます。　私みたいなヨタヨタ歩きとは違ってみんな表情が明るくて。とてもこのご時世とは思われません。「宮城湯」までの散歩道（画像：島本慶さん制作）　うーん、何か私好み「つきのや」（戸越3）っつう居酒屋さんがありますよ。どうしょうかなぁ？一杯だけ飲るかい？

居酒屋・バー
戸越銀座駅

思いっきり頬張っておいしい時間を！都内のおすすめグルメバーガー店をご紹介

アメリカンのイメージが強いハンバーガーですが、実は国民食と言われるほど日本人に親しまれている食べ物の一つです。テイクアウトやデリバリー需要の増加に伴い、これまで以上に多種多様なグルメバーガー店が増加しており、ますます人気が高まりつつあります。そこで、本記事では、不動産ライターの逆瀬川勇造さんが、都内のおすすめ店をご紹介します。　ボリューム満点で食べ応え抜群のグルメバーガー。テイクアウトやデリバリー需要の増加も手伝い、これまで以上に提供するお店も増加しています。　本記事では、その人気の高まりの理由を解説するとともに、都内でおすすめの店舗についてご紹介します。ぜひとも最後まで読んでいただき、グルメバーガーを堪能してみてはいかがでしょうか？ボリューム満点のグルメバーガー（画像：PhotoAC）グルメバーガーが人気なワケ　ここでは、グルメバーガーが人気な理由についてご紹介しますので、それぞれ見ていきましょう。テイクアウトとの相性がいい　グルメバーガーの人気が高い理由の一つとして、テイクアウトとの相性の良さが挙げられます。　元々、ハンバーガーはテイクアウトやデリバリーで利用しやすいメニューでしたが、コロナ禍によって、店内での飲食を控える消費者が増加。テイクアウト型の店舗やデリバリー需要との相性が良く、コロナ禍でも売上が維持しやすいことからグルメバーガーの需要がより高まったといえます。グルメバーガーはテイクアウトにもぴったり（画像：PhotoAC）計算された味も魅力　ハンバーガーと聞くと「バンズに具材を挟むだけ」と思われがちであり、アメリカンなイメージが強いこともあり、単純なイメージを持つ方が多いかもしれません。　しかし、実際には、こだわりが強く出る繊細なメニューといえます。バンズ、パテ、野菜、ソースなど、お店ごとにこだわるポイントも千差万別。見た目には大きな差がないように見えても、実際に味わってみるとそのこだわりを感じられる点も人気の要因といえるでしょう。さまざまなバリエーションが楽しめるグルメバーガー（画像：PhotoAC）SNS映えする見た目　SNSに映える見た目もグルメバーガー人気の理由の一つ。肉厚のパテ、とろけるチーズ、野菜などが高く積み上げられたバーガーは、見た目のインパクトも大きく、SNS映えする写真が撮影可能です。　味はもちろんのこと、インパクトの大きな見た目や彩りも豊かなグルメバーガーは、SNSの投稿にもぴったり。実際、人気のお店を訪れてみると、店自体がアメリカンな雰囲気で写真映えするところも多くあります。　このようにSNS映えする写真が撮れるのもグルメバーガーが人気な理由といえるのです。見た目のインパクトもグルメバーガーの魅力（画像：PhotoAC）都内のおすすめグルメバーガー店3選　ここまで、グルメバーガー人気の理由について解説してきました。　ここからは、都内でおすすめの店舗をご紹介していきますので、それぞれ見ていきましょう。【南新宿】目でも楽しめるインパクト強めのグルメバーガー／ICON　まず、おすすめしたいのが、南新宿駅から徒歩3分程度の場所にあり、独創性あふれるメニューを提供するグルメバーガー店「ICON」（アイコン）です。　マカロニチーズたっぷりの「マッカンバーガー」は見た目のインパクトも大きくSNS映えもばっちり。また、“マカンボ”というアマゾン原産のレア食材を使用し、オーナーがファンだという『仮面ライダーアマゾンズ』をイメージした「アマゾンズバーガー」も人気となっています。　オーナーの片寄雄太氏は、デザイナーとしても活躍されており、ポップとシックが融合したオシャレな店内もSNS映えすること間違いなし。「ICON」でインパクト抜群の独創的なグルメバーガーを楽しんでみてはいかがでしょうか？ ■ICON 住所：東京都渋谷区代々木1-41-4 TEL：080-7399-3894 営業時間：12:00～L.O.21:00（ランチタイム12:00～15:00）定休日：月・火（月曜が祝日の場合は火・水休み）アクセス：小田急線南新宿駅より徒歩3分 JR 代々木駅より徒歩3分名物のマッカンバーガーなどメニューの一例（画像：McIlhenny Companyプレスリリースより）【表参道】炭火で焼き上げたパテが香ばしい／THE BURGER STAND FELLOWS　表参道にある手作りハンバーガーショップ「THE BURGER STAND FELLOWS」（ザバーガースタンドフェローズ）もおすすめです。　1枚ずつ手間暇かけて手ごねで作られるパテは、作りたてならではの味わいが楽しめます。また、通常、パテは鉄板で焼くのが一般的ですが、こちらでは、炭火でじっくりと焼き上げられており、それによって、香ばしさが感じられるバーガーに仕上がっています。　店内は西海岸風のオシャレな空間になっており、SNSにも映える見た目。バーガーには、ポテトとコールスローもセットになっており、値段もリーズナブルなので普段のランチに利用しやすいのもおすすめポイントといえます。 ■THE BURGER STAND FELLOWS 住所：東京都港区北青山3-8-11 TEL：03-6419-7988 営業時間：【火～土】11:30～L.O.15:00、18:00～L.O.20:00 【日曜】11:30～L.O.19：00 定休日：月曜日（月曜が祝日の場合は翌日休業）・第１火曜日アクセス：東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅より徒歩2分【駒沢大学】肉肉しい味わいで食べ応え抜群／AS CLASSICS DINER駒沢本店　駒沢公園に隣接する「AS CLASSICS DINER（エーエスクラシックスダイナー）駒沢本店」もおすすめ。店内は1950年代のアメリカンダイナーをイメージした空間になっており、バーガー以外にもお肉料理やホームメイドスイーツも楽しめます。　バーガーに使われるパテは、機械を使わずにハンドチョップされており、粗挽きの肉肉しい味わいで食べ応えも抜群。サワークリームやハラペーニョなどのトッピングを選ぶことも可能なので、自分好みにカスタマイズしてみては？　テイクアウトやデリバリーも可能なため、暖かい季節であれば公園で食べるのもおすすめです。 ■AS CLASSICS DINER駒沢本店住所：東京都目黒区八雲 5-9-22 オリオン駒沢ビル 1F TEL：03-5701-5033 営業時間：11:00～23:00 アクセス：東急田園都市線駒沢大学駅より徒歩15分グルメバーガーでおいしい時間を堪能しよう！　本記事では、都内のおすすめグルメバーガー店をご紹介してきました。　コロナ禍によるテイクアウトやデリバリー需要の増加も手伝い、より人気が高まっているグルメバーガー。オーソドックスなものから独創的なものまで、さまざまな味わいが楽しめます。　この春は、おいしいグルメバーガーに思いっきりかぶりついてみてはいかがでしょうか？グルメバーガーで本場アメリカに行った気分になってみては？（画像：PhotoAC）

グルメ
代々木駅
南新宿駅
表参道駅
駒沢大学駅

ネット全盛の今、「アナログゲーム」が社員研修で注目されている理由

古くから人気のアナログゲームが現在、企業内研修のプログラムとしても注目されています。いったいなぜでしょうか。文殊リサーチワークス・リサーチャー＆プランナーの中村圭さんが解説します。「遊ぶだけではないアナログゲーム」とは　ステイホームによって改めて家での過ごし方が注目され、家族で手軽に楽しめるものへの需要が高まりました。そのなかでも特に需要が伸びたのがアナログゲームです。4月10、11日には東京ビッグサイト（江東区有明）で国内最大級のアナログゲームイベント「ゲームマーケット2021春」が開催され、多彩なアナログゲームが出展されました。そのなかには、「遊ぶだけではないアナログゲーム」の新たな可能性も紹介されています。　アナログゲームは現在、企業内研修のプログラムとしても注目されています。　例えば、大手飲食チェーンのサイゼリヤ（埼玉県吉川市）の「サイゼリヤ店舗運営ゲーム」は、プレーヤーが店舗のマネジャーとなって、店舗内で起こるさまざまなトラブルに対処していき、ポイントを集め他店舗と競う対戦型ボードゲームです。「サイゼリヤ店舗運営ゲーム」のセット内容（画像：マネジメント・カレッジ）　このゲームの面白いところはゲームで起きるトラブルが「給電設備の故障で停電が起きた」や「アルバイトが急病で当日の人員が減った」など実際に起きたものばかりで、プレーヤーはリアルにゲームに向き合うことができます。なお同ゲームは、第23回文化庁メディア芸術祭審査委員会推薦作品に選出されました。　また、アニメ制作会社のシンエイ動画（西東京市田無町）の「アニメ制作（デスク）ゲーム」はアニメ制作の要となる制作デスクを疑似体験できるゲームです。　テレビアニメの絵コンテから作画、仕上げ、放映までの複数の進行業務を管理し、各セクションで起こるトラブルを都度判断し対策をとります。毎週の放映日を死守し、制作過程で得られたポイントを競うゲームとなっています。　このような企業内アナログ研修ゲームは楽しみながら実際に起こりえる状況を体感し、対応力を身に付けていくもので、開発・企画検討する企業が増えてきています。上記のゲームは企業内研修向けのもので一般販売されていませんが、一般販売されればお仕事体験ゲームとして幅広い層から人気を呼びそうです。学校で活用されるゲームも学校で活用されるゲームも　企業だけではなく、学校でも活用されるゲームが出てきています。「僕らの基地がほしいんだ」は千葉の地方公務員が開発したボードゲームです。行き過ぎた管理が進んだ近未来の世界で、小学生たちは自分たちの「秘密」を守れる公園を求め、地域の人たちから協力を得ながら自治体に公園づくりを提言します。「僕らの基地がほしいんだ」のプレイ風景（画像：6時の公共）　ゲーム内では声（情報拡散・収集力）、ロジック（整理分析・発想力）、調整力といった三つの力を集め、セイガン（請願）アイデアを導き、期限内に議会に請願書を提出したプレーヤーが勝利となります。　このゲームのポイントは地域のまちづくりプレーヤーの存在、民意の練り上げ方、協働方法、社会へのかかわり方、地域での政策提言方法を知って、自ら考えて行動を起こす方法を学べるところ。　文部科学省は「アクティブ・ラーニング」（自分たちが能動的に問題を発見し、解決を見いだしていく授業・学習）の導入を推進しており、このようなゲームはその教材としても期待されます。社会問題にも切り込んだゲームも　社会問題にも切り込んだゲームもあり、「コミュニティコーピング」は高齢者の「孤立」という社会問題から地域社会を守るために、地域の人々と問題解決を図ります。　超高齢化が進んだ架空の地域で、悩みを抱えた人が六つの地区のどこかで毎ターン発生します。同じ地区に4人以上悩みを抱えた人が留まると、その地域の支えあい体制が崩壊してゲームオーバー、その地域を10年存続させ続けることが目標です。「コミュニティ・コーピング」のオンラインプレイ（画像：コレカラ・サポート）　プレーヤーは医大生やカフェのマスターなどさまざまな職業人になり、 1.悩む住民に声をかけ本当の悩みを明らかにする 2.地域の専門家や市民活動団体などとのつながりをつくる 3.本当の悩みが明らかになった人に解決策を提案するという三つのアクションからひとつを選びます。　このゲームを遊ぶことにより、地域で悩みを抱えている人に話しかける勇気や悩んでいる人にどのような支援が必要か、その支援を実行するために誰を頼ればよいかを知り、社会的孤立を解消する方法を学ぶことができます。　このように企業研修向けゲームやアクティブ・ラーニングに対応したゲーム、社会問題に切り込んだゲームが現在多数多数登場してきています。誰でも参加できる利便性誰でも参加できる利便性　では、なぜアナログゲームを活用するのでしょうか。　まずアナログゲームはスキルに関係なく、誰でも参加することできることが挙げられます。感覚的に遊べるため、マニュアルを読み込むことが苦手な人でも体感的にトラブルシューティングなどが身に付き、現場での対応力が高まることが期待されます。　また目標達成までの過程がひとつではなく、自由なスタイルで進めることができることも挙げられます。その人ごとのやり方が存在して、自分で見つけた方法以外にも他の参加者の方法も学び取れるでしょう。「サイゼリヤ店舗運営ゲーム」の研修風景（画像：マネジメント・カレッジ）　アナログゲームにおいては対戦でも協力でも相手は常に人で、ゲームの戦略性から相手がどう出るか把握する必要があります。そのため、他者を観察する力やコミュニケーション能力の向上も期待できます。スタッフ同士が仲良くなるきっかけにもなるでしょう。　アナログゲームは開発コストや開発期間の点から新作開発が活発という特徴があり、さまざまなシチュエーションに柔軟に対応できることも評価できます。そもそも、アナログゲーム自体トラブルシューティングを題材としたものが少なくなく、このようなツール開発には適しているのではないでしょうか。アナログゲーム初心者はゲームカフェへ　このようにアナログゲームは今後、さまざまな場面で活用されていく可能性があります。チャンスがあればアナログゲームに触れてみたいと考える人もいるでしょう。　ボードゲームショップやボードゲームカフェは初心者がアナログゲームを始めるのに適しており、スタッフがゲームを説明してくれ、体験・購入ができます。「すごろくや」（杉並区高円寺北など）や「JELLY JELLY CAFE」（渋谷区宇田川町など）が有名です。杉並区高円寺北にある「すごろくや」（画像：(C)Google）　近年は大型家電量販店や書店でも取り扱うようになっており、100円ショップやバラエティーショップでも手軽に購入が可能。ゲームマーケットのような大型アナログゲームイベント以外にもショップやサークルが主催するミニイベントもたくさん開催されています。　また、研修ゲームなどは一般販売されることはなかなかありませんが、製作者のウェブサイトなどで特定企業ではないビジネスゲームの購入や体験会を定期的に開催しているケースもあります。　ご興味のある人はぜひこのような店舗やイベントにてアナログゲームに触れてみてください。

おでかけ
恵比寿駅
渋谷駅
秋葉原駅
高円寺駅

初夏を満喫！メロン食べ放題やかわいいキャラクターに癒やされるアフタヌーンティー3選

キラキラとまぶしい日差しの中、さわやかな風を感じる初夏。五月病になりそうなときには緑を感じるアフタヌーンティーで癒やされるのはいかがでしょうか？今回は旬のフルーツ食べ放題のプランや、追加開催が決まった大人気キャラクターコラボデザイン満載のプランなど、デザイナーのINDULGEさんが初夏に行きたいアフタヌーンティーをご紹介します。初夏の風に誘われて　柔らかい若葉が風に揺れ、お出かけ日和な初夏の昼下がり。ちょっとぜいたくな気分に浸りたい時には、季節限定のアフタヌーンティーに出かけるのがおすすめです。　今回の記事では、旬のメロンをたっぷり堪能できるプランや、大好評で追加開催されることになったプラン、初夏らしい「グリーンカラー」をテーマにしたホテルのプランをご紹介。お誘いする相手や用途に合わせて選んでみてはいかがでしょう。大切な人たちと素敵な空間で過ごす1日は、きっと思い出に残るひとときになることでしょう。初夏にぴったりのさわやかな「グリーンカラー」のアフタヌーンティー（画像：ニッコー・ホテルズ・インターナショナルリリースより）●【新宿本店タカノフルーツティアラ】タカノフルーツティアラ～メロン～　「新宿本店タカノフルーツティアラ」では、「タカノフルーツティアラ～メロン～」が5月31日（水）まで開催中です。マスクメロンを含め常時3品種のメロンが食べ放題という、メロン好きにはたまらないプランです。フルーツ専門店が手がけるフルーツたっぷりのアフタヌーンティー（画像：新宿高野リリースより）　高級フルーツの代名詞であるマスクメロンは、主に静岡産のものを使用し、黄緑色の果肉は甘みが強くたっぷりな果汁が特徴。赤肉系メロンなどと共に3品種提供され、食べ比べできます。美しくカットされて、プレートの上で宝石を散りばめたように輝く旬のメロンにうっとり。これがおかわりし放題なんて、ぜいたくですね！メロンそれぞれの芳醇な味わいを楽しめます（画像：新宿高野リリースより）　そのほかにも、マンゴー・キウイ（グリーン・ゴールド）・スイカなどのカットフルーツに、小玉スイカ（上旬）・アメリカンチェリー（中旬）・プラム（下旬）など、旬のフルーツが登場します。　さらに15時以降には「時間帯限定メニュー」として、イチゴも登場！日にちや時間帯も考慮して予約するのが◎。6月からはオプションメニュー「宮崎マンゴーと桃とさくらんぼの盛り合わせ」（1,650円）に変わります。イチゴ登場の「時間帯限定メニュー」は平日限定！（画像：新宿高野リリースより）　アフタヌーンティーセットも、カラフルなフルーツをたっぷり使用したデザートプレートや、フルーツサンドウィッチやオープンサンドウィッチなど、充実のラインアップ。おかわり自由のドリンクも付いた、大満足なプランです。 ●【ザストリングス表参道】ピカチュウアフタヌーンティー「Pokémon」として今や世界中で人気の『ポケットモンスター』。テレビアニメにとどまらず映画にゲーム、グッズまでヒットを飛ばし続けています。そんなポケモンのキャラクター「ピカチュウ」をモチーフにした、「ザストリングス表参道」で開催されているアフタヌーンティー「ピカチュウアフタヌーンティー」。中でも大人気のラグジュアリーなバンケットルーム「グラマシーハウス」で楽しめるスペシャルプランが、7月3日（月）までの特定日に、追加開催されることになりました。　洗練された空間の窓一面には、表参道のケヤキの新緑が広がります。初夏の景色を眺めながら、ユニークなアフタヌーンティーを体験できますよ。ピカチュウをモチーフにした「ピカチュウアフタヌーンティー」（5,800円）（画像：株式会社ベストホスピタリティーネットワークリリースより）　鮮やかなイエローカラーがかわいいバンズ使いのミニバーガーや、ピカチュウシルエットの柑橘風味マフィン、背中の模様がデザインされたキャラメルマカロン、イナズマをあしらったオペラやゼリーなど、遊び心あふれるメニューの数々。　オプションメニューには、ピカチュウからインスパイアされたアーティスティックなデザ―ト「ピカチュウスペシャルデザート」を楽しめるセットも用意されています。コーヒーやカフェラテ、TWG tea社の紅茶、ハーブティー、フレーバーティーなど全16種類からおかわり自由なのもうれしいですね。アイスケーキの入ったパチパチ弾けるチョコレートドームにフルーツソースをかけて食べるオプションメニュー「ピカチュウスペシャルデザート」（画像：株式会社ベストホスピタリティーネットワークリリースより）　ポケモンマニア垂涎の「モンスターボール型コースター」が付いてくる、「ピカチュウドリンク」もオプションでセットできます。中でもピカチュウの耳がキュートなマンゴーシャーベットが乗ったパッションフルーツエード「ピカ★パチパッションフルーツエード」は、ピカチュウの技「10まんボルト」をイメージしてドリンクがピカピカと光るというサプライズ付き。これは盛り上がりそうですね！ (C)Pokémon. (C)Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.（画像：株式会社ベストホスピタリティーネットワークリリースより）●【グランドニッコー東京台場】ピスタチオ×グリーンアフタヌーンティーセット　初夏にぴったりのさわやかカラーのアフタヌーンティー「ピスタチオ×グリーンアフタヌーンティーセット」は、「グランドニッコー東京台場」の吹き抜けロビーフロアに位置する、開放感あふれる「The Lobby Cafe」にて、6月30日（金）まで開催中です。ピスタチオ好きにぜひ味わって欲しい！（画像：ニッコー・ホテルズ・インターナショナルリリースより）　このプランは、ホテルから見えるレインボーブリッジにインスピレーションを受けた「色」をテーマにしているというアフタヌーンティー。今回は「グリーン」がテーマで、ナッツの女王「ピスタチオ」をふんだんに使用したぜいたくスイーツが並びます。美しいグリーンカラーのスイーツ7種、セイボリー4種、フレッシュメロンが用意され、初夏らしさを感じるさわやかな気分にしてくれます。　「ピスタチオムースマンゴーとパッションのフルーツゼリー」は、濃厚なピスタチオの甘さと柑橘系の酸味が相性抜群のスイーツ。「ピスタチオの生チョココーン仕立て」や「ピスタチオのガナッシュ」は、パティシエの技を感じる上品な味わいです。ピスタチオのムースに生チョコ、ガナッシュの美しいデコレーションにも感動（画像：ニッコー・ホテルズ・インターナショナルリリースより）　他にも、濃厚な抹茶の味わいを楽しめる「抹茶のミルクレープ」や、ピスタチオのコクと香りが広がる「ピスタチオのマカロン」など、ピスタチオと抹茶の風味を生かしたスイーツも。　ミントやジェノベーゼソースを使いグリーンカラーで統一されたセイボリーの数々は、お口直しにぴったりです。　ドリンクはコーヒー・紅茶・ハーブティー・フレーバーティーのなかからおかわり自由。ホテルクオリティのおもてなしを受けつつ、ゆったりとくつろげます。その他「抹茶のロールケーキきなこわらび餅」「ピスタチオとバニラのムース」やフレッシュメロンといったスイーツが（画像：ニッコー・ホテルズ・インターナショナルリリースより）思い出に残る1日を　今回ご紹介したアフタヌーンティーは、それぞれ新宿、表参道、お台場と、ぶらぶらと街歩きするのに良い場所です。至福の時間を過ごした後は、周辺を散策してみてはいかがでしょう。おいしいものをいただいた後の幸せな余韻に浸りながらの、素敵な散策コースになることでしょう。　数年後にふと思い出せるような、初夏のさわやかな1日をお過ごしください。【タカノフルーツティアラ～メロン～】開催場所：新宿本店　タカノフルーツティアラ開催期間：開催中～2023年5月31日（水）時間：11:00～20:00（入店最終時間18:00） ※120分制料金：大人1名5,500円／子ども1名（6～12歳）3,300円※6歳未満は無料 ※予約詳細は公式サイトをご確認ください。新宿本店　タカノフルーツティアラ住所：東京都新宿区新宿3-26-11 5F TEL：03-5368-5147 アクセス：東京メトロ丸ノ内線新宿駅A7出口直結 J R　新宿駅東口より徒歩1分西武新宿線西武新宿駅より徒歩5分【ピカチュウアフタヌーンティー】開催場所：ザストリングス表参道バンケットルーム「GRAMERCY HOUSE（グラマシーハウス）」開催期間：開催中～2023年7月3日（月）の間の特定日開催日：【5月】 11日(木)、12日(金) 、15日(月)、16日(火)、17日(水) ◆5月予約開始：5月10日（水）11:00頃～ ◆6月予約開催日程告知：5月23日(火)11:00頃／予約スタート：5月24日(水)11:00頃営業時間：第一部12:00～14:00／第二部15:00～17:00（L.O. 30分前）※120分制 ※予約詳細は公式サイトをご確認ください。ザストリングス表参道「グラマシーハウス」住所：東京都港区北青山3-6-8 2F TEL：03-5778-4534 アクセス：東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅直結 ■「ピスタチオ×グリーンアフタヌーンティーセット」開催場所：グランドニッコー東京台場「The Lobby Cafe」開催期間：開催中～2023年6月30日（金）時間：13：00～17：00（L.O.） ※120分制料金：1名6,500円（税サービス料込） ※詳細は公式サイトをご確認ください。グランドニッコー東京台場「The Lobby Cafe」住所：東京都港区台場2-6-1 2F TEL：03-5500-4550（レストラン総合案内10:00～18:00）アクセス：ゆりかもめ台場駅直結りんかい線東京テレポート駅より徒歩10分

台場駅
新宿駅
東京テレポート駅
表参道駅
西武新宿駅

酷暑でも美と健康をキープ！マクロビにヴィーガン、デトックススムージーの注目スポット3選

すでに猛暑日の続く東京。熱中症だけでなく紫外線や冷房で肌ダメージを受けやすい夏には、栄養たっぷりの食事を心がけると夏バテ予防できます。今回はデザイナーのINDULGEさんが「体よろこぶ食事がとれる注目スポット」をご紹介します。しっかり食べて夏バテを予防　年々暑さが厳しく感じる東京の夏。梅雨があけてこれから夏本番なのに、すでに夏バテ気味な方も多いのではないでしょうか。食欲が低下して体に必要な栄養素が不足すると、免疫力も下がってしまいます。こんなときこそ、身体に良いものをしっかり取り入れて、美容と健康をキープしたいものです。　ヘルシー志向の高まりの中、都内では、夏にピッタリなメニューが続々と登場。今回は体調不良の防止や疲労回復、美容のためにも積極的に取り入れておきたいメニューを選んでみました。しっかり食べて夏バテを予防して、美もキープしつつ、今年の夏も元気に過ごしませんか？砂糖やシロップ不使用！栄養価の高い皮まで使った厳選完熟桃のデトックススムージー。豊かな桃の風味をたっぷり味わえる　「至高白桃」 (イートイン1,210円／テイクアウト1,188円)（画像：株式会社青木商店リリースより）【画像】食欲がなくても食べられそうな栄養いっぱいのごはんにヴィーガンパフェなどなど＞＞【渋谷】Cosme Kitchen Adaptation 渋谷ヒカリエ店「2023 SUMMER LIMITED」／～8月31日まで　「おいしく食べて、心も体も美しくなる＝クリーンイーティング」がコンセプトのカフェレストラン「Cosme Kitchen Adaptation（コスメキッチンアダプテーション）」。マクロビオティックやローフード、ヴィーガン、グルテンフリーなどに対応したメニューが人気です。渋谷ヒカリエ店では8月31日まで、豊富なビタミン類を含むリリコイ（パッションフルーツ）を使用したドリンクやデザート、スパイスを効かせたライスボウルなど全5品の夏季限定メニューが提供されています。ドリンク：左「リリコイバニラココスムージー」（1,078円）／右「リリコイ＆アールグレイアイスティー」（836円）　（画像：株式会社マッシュホールディングスリリースより）　カロテンやビタミン、食物繊維豊富なリリコイのジュレをたっぷり使用したフルーツボウルは、マンゴーやパイナップル、ブルーベリー、バナナなどのフルーツが添えられた夏らしい一品。有機豆乳と有機甘酒で作った自家製のヴィーガンソフトクリームに、ザクザク食感の大麦グラノーラなどスーパーフードがトッピングされています。ヴィーガン＆グルテンフリーメニューです。食欲がなくても食べられる！「リリコイフルーツボウル」（1,738円）（画像：株式会社マッシュホールディングスリリースより）　他にも、アメリカ南部のケイジャンスパイスの香りが食欲をそそる「ケイジャンガーリックベジからあげのライスボウル」や、クミンやターメリックを効かせたココナッツクリームソースが夏らしい「ケイジャンガーリックシュリンプライスボウル」など、カリフォルニア風エスニックライスボウルも2種類用意。しっかり食べれば暑さも吹き飛ばせますね。もち粉でカリッと揚げた「ケイジャンガーリックベジからあげのライスボウル」（2,288円）もヴィーガン＆グルテンフリーメニュー（画像：株式会社マッシュホールディングスリリースより）■Cosme Kitchen Adaptation 渋谷ヒカリエ店住所：東京都渋谷区渋谷2-21-1　渋谷ヒカリエ7F TEL：03-6433-5381 営業時間：11:00～22:00 (L.O.21:30) アクセス：JR、東急東横線・田園都市線、京王井の頭線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線渋谷駅直結【六本木】FRUITS IN LIFE「至高白桃」「ピーチ＆ストロベリー」「たっぷり桃のフルーツパフェ」／～8月31日まで　創業99年のフルーツ専門店が手掛けるヴィーガンのフルーツジュースバー＆デリ「FRUITS IN LIFE（フルーツインライフ）」。旬のフルーツをまるごと使用したスムージーが人気です。8月31日まで、旬を迎える桃を使った2種類のデトックススムージーと、桃のヴィーガンパフェが販売されています。ヴィーガン仕様の「たっぷり桃のフルーツパフェ」(イートイン1,595円／テイクアウト1,566円)（画像：株式会社青木商店リリースより）　「至高白桃」と名付けられたスムージーは、完熟白桃の果肉を、栄養価の高い皮を含めて約150gも使用した極上のスムージー。桃はビタミンE、カリウム、食物繊維が豊富で、デトックス効果を期待できます。　「ピーチ＆ストロベリー」は、桃といちごのさわやかなハーモニーを楽しめるデトックススムージー。桃の濃厚な甘みと、すっきりとしたイチゴの酸味が口いっぱいに広がります。ビタミンCを摂取でき、健康にも美容にもうれしい1杯です。王道の組み合わせ「ピーチ＆ストロベリー」(イートイン858円／テイクアウト842円)（画像：株式会社青木商店リリースより）　そして注目は完熟桃をたっぷりと使用した「たっぷり桃のフルーツパフェ」。クリームを含めすべて植物性由来の食材を使用しているため、これだけのボリュームでもわずか371kcalでギルトフリー。カットオレンジやレモンジュレ、ミックスベリーやアーモンドミルクムースなど、桃との相性抜群な組み合わせに、大満足できるヴィーガンパフェです。　仕事帰りやショッピング中に、サクッと立ち寄って、元気をチャージしてみてはいかがでしょう？気軽に立ち寄れるジュースバー（画像：株式会社青木商店リリースより）■FRUITS IN LIFE東京ミッドタウン店住所：東京都港区赤坂9-7-2東京ミッドタウンプラザB1 TEL：03-6447-1190 時間：【平日】8:30～21:00（L.O. 20:30）／【土日】10:00～21:00（L.O. 20:30）アクセス：東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅直結東京メトロ千代田線乃木坂駅より徒歩3分東京メトロ南北線六本木一丁目駅より徒歩10分【表参道】be my flora kitchen／酵素ペーストを使ったこだわりマクロビ食　2023年4月に表参道にオープンした「be my flora kitchen（ビーマイフローラ・キッチン）」。洗練された和モダンな空間で、心と体を喜ばせる「こだわりのおうちごはん」をコンセプトとした、添加物・白砂糖・香料・着色料・保存料・グルテンを含まない料理を味わえます。酵素ペースト「be my flora」を使用したメニューは体に良いのはもちろん、味にも徹底的にこだわり抜かれたものばかり。カウンター席やテーブル席、半個室もあり（画像：株式会社REBEAUTYリリースより）　食事メニューは、調味料や野菜、お肉など使用する食材にもとことんこだわった和定食、丼や麺セットが用意されています。定食は、肉や魚などのメイン料理と、自家製ドレッシングサラダ、腸活スープなどがセットに。自家製ドレッシングは、オメガ3が豊富なアマニ油をベースに、玉ネギやくるみ、酵素ペーストなど13 種類をブレンドしたもの。腸活スープは、野菜出汁と昆布・かつお節・シイタケ・煮干しの和風のスープに、ダイコン・ニンジン・レンコン・サトイモ・ゴボウの5つの野菜が入っています。最後の一滴まで飲み干したくなりますね。「be my floraサラダセット」（2,970円）、「トマトとカリカリ豚の冷やし中華セット」（2,970円）など、夏にピッタリなメニューもあります。１日に必要な食物繊維の2/3が摂れる「三右衛門豚の発酵生姜焼きセット」（2,970円）（画像：株式会社REBEAUTYリリースより）　白砂糖＆グルテンフリーのオリジナルスイーツも忘れずに。有機ハイカカオと、ミネラル豊富なきび糖を使用した3種のオーガニックチョコレートテリーヌとドリンクがセットになった「be my flora グルテンフリーチョコレートテリーヌセット」（1,540円）や、マスカルポーネと北海道産の乳化剤不使用クリームチーズ、米粉を使用した「be my flora グルテンフリーチーズケーキセット」（1,540円）は、罪悪感なくいただけます。さっぱりとした甘味の「有機小豆ぜんざいセット」（1,210円）も捨てがたい！ドリンクはコーヒーやハーブティーなど6種類の中から選べます（画像：株式会社REBEAUTYリリースより）　be my floraの酵素ペーストやトマトジュース、be my floraオリジナルの腸活スープ、減農薬米、白砂糖&グルテンフリーのケーキ、無農薬コーヒーなどは、店内で購入可能。自宅でも楽しめます。安心のこだわりご飯を自宅でも（画像：株式会社REBEAUTYリリースより）■be my flora kitchen 住所：東京都渋谷区神宮前3-1-14 AK神宮前1F TEL：03-6438-9490 営業時間：11:00〜19:00(L.O) アクセス：東京メトロ千代田線・銀座線・半蔵門線表参道駅より徒歩7分東京メトロ銀座線・半蔵門線外苑前駅より徒歩7分ほんとうに体に良いものを！　ジャンクフードではなく、肉や魚を中心にビタミン豊富な野菜やフルーツ、汗で不足しやすいミネラル豊富な海藻など、体に良いものをしっかり食べて体の中からケアすると、夏バテを予防できます。旬の食材はデトックス効果があり、今の時期の体に必要な栄養素を含んでいるので、調子を整えてくれますよ。食欲がない時は胃にやさしい茶碗蒸しや豆腐などを食べるのがおすすめです。　「なかなか疲れがとれない」「肌の調子が悪い」などというときは、メニュー選びの参考にしてみてはいかがでしょう？

ヘルスケア
乃木坂駅
体の不調
六本木一丁目駅
六本木駅
外苑前駅
渋谷駅
表参道駅

飲みたい人も飲まない人も！イベントから見る東京最新アルコール事情

飲む人も飲まない人も楽しめるのがリラックス感のあるお花見です。飲まないけどおつまみや雰囲気は好き、なんて方も多いのでは。そんな方にオススメの3つのイベントから見る最新の東京アルコール事情について、エデュケーショナルライターの日野京子さんがご紹介します。　まだまだ寒い日が続いていますが、暦の上では立春が過ぎて春となりました。街を歩いていると、日中の太陽の日差しや日が暮れる時間の変化し「春がやってきた」と感じることもあります。　少しずつ外歩きが楽しくなり、梅や菜の花など花の便りも聞こえてくるこの季節におすすめなのがお酒との出会いです。日本では花見をしながらお酒を飲む「花見酒」という言葉があるように、冬の後にやってくる春に桜を愛でながらにぎやかに食べたり飲んだりする風習が根づいています。　花見の季節を前に行われるイベントを通じ、最近のアルコール事情をご紹介していきます。【渋谷】ノンアル・ローアルボトルショップ＆バー飲まない渋谷＠渋谷PARCO／2月10日　渋谷PARCO10階屋上にあるカフェ「ComMunE（コミューン）」では、2月10日（土）に一日限定のノンアルコール、ローアルコールを提供するイベント「ノンアル・ローアルボトルショップ＆バー飲まない渋谷＠渋谷PARCO」が行われます。 N.Y生まれのリラクゼーションドリンク・moment／モーメント（画像：株式会社パルコリリース）【すべての画像】＞＞　ここ数年ブームが続いているノンアルコールの歴史は古く、1920年代のアメリカの禁酒法にまでさかのぼります。日本では、2000年代から広まった「飲酒運転撲滅」という社会的な目的のもと大手メーカーが新製品を開発し、コロナ禍も経てノンアルコールジャンルは消費者側にも選択肢の一つとして人気が高まるようになりました。　ビールやカクテル、サワーと多種多様な商品が誕生し、外食の際もノンアルコールやローアルコールの選択肢が徐々に増えています。鳥取県のノンアル＆ローアルクラフトビールCIRAFFITI／シラフィティ（画像：株式会社パルコリリース）　会場には国内外の注目の8ブランドが集まり、ボトルショップやバーがオープン。クラフトビール、ワイン、コンブチャ、リラクゼーションドリンクと個性的なドリンクが並びます。　また、トークショーやポップアップイベントとして渋谷PARCO公園入り口前特設会場にて「バドワイザーゼロ」「ヒューガルデンゼロ」の現品のプレゼントとテイスティングも同時開催されます。　2024年、進化し続けるノンアルコール、ローアルコールドリンクの奥深い世界を垣間見てはいかがでしょうか。 _SHIP KOMBUCHA／シップコンブチャ（画像：株式会社パルコリリース）【上野】第８回酒屋角打ちフェス～TOKYO酒屋魂㏌上野恩賜公園～／2月16日～18日　都内でも有数の観光エリア・上野。一年を通してさまざまなイベントが開かれている上野恩賜公園噴水広場では、2月16日（金）から18日（日）の3日間、「第８回・酒屋角打ちフェス」が行われます。　累計来場者数は10万人を誇り、国内外から多くの人が訪れるイベントとして知られています。第8回目となる今回は、都内の酒屋を中心とした約25店舗の酒屋がセレクトしたおすすめの日本酒や焼酎、ワイン、クラフトビールなど約300種以上のお酒が杯売りで楽しめます。日本各地の地酒と出会えるチャンス※過去開催の様子（画像：東京小売酒販組合リリース）　日本各地には「地酒」「地焼酎」と呼ばれる地域に根付いたお酒が数多くあり、最近ではこだわりのクラフトビール醸造所も地方を中心に増えています。とても魅力的な存在ですが、遠方だと足を運ぶのも難しいことも。こうした選りすぐりのお酒が結集するイベント会場なら、いろいろなお店の人との会話を楽しみながら多くのお酒に出会うことができます。大人気のきき酒体験コーナー※過去開催の様子（画像：東京小売酒販組合リリース）　また東京都内の地酒の魅力をアピールする「きき酒体験コーナー」では、20歳以上の入場者全員が参加できる「きき酒体験」と、純米酒・大吟醸酒・純米吟醸酒の飲み比べをする「有料きき酒体験」（1,500円）の2種類が用意されているので、東京で作られている日本酒の味や特徴を気軽に飲み比べてみるのも楽しいですよ。　この他にも会場内にはフードコートも設けられ、29店舗が出店。お酒との相性が抜群に良いつまみ系、ご飯もの、スイーツと多岐にわたるメニューがそろっています。お酒を飲んで食べて有意義な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。お酒のお供のグルメも充実※過去開催の様子（画像：東京小売酒販組合リリース）【水道橋】ご当地よいどれ市2024／3月8日～3月13日　「東京ドームシティプリズムホール」では、3月8日（金）から13日（水）の6日間、日本全国のオイシイが集結した「ご当地よいどれ市2024」が開催されます。　実はこちら、毎年東京ドームで開催されていた「ふるさと祭り東京」の人気企画を受け継いだイベント。東京ドーム向かい側にあるプリズムホールで、ご当地グルメやご当地自慢のお酒が大集合します。（画像：株式会社東京ドームリリース）　全国各地から約300種類以上にも及ぶローカルの「自慢のお酒」が集結。地酒、ビール、ワイン、ウイスキー、焼酎、泡盛など幅広い種類がそろっています。会場では知らないローカルアルコールの一本との出会いを楽しむだけではなく、やきそばに串焼、鯖寿司や鯛ラーメンにあんこう鍋、牛ステーキ丼、塩辛のせじゃがバターなど、各地を代表するご当地グルメの屋台もずらり。お酒が苦手な人や飲まない人、子どもにもおすすめのローカルソフトドリンクも用意されているので、幅広い世代が楽しめます。　　写真左：大分県の樽仕込梅酒ゆめひびき／写真右：愛知県地酒各種（画像：株式会社東京ドームリリース）　さらにイベント開催期間の週末である3月9日（土）と10日（日）は、「ご当地ふるさとウィークエンド！」として、さらにお祭り気分がパワーアップ。東京ドームシティ全域でさまざまなアトラクションや15台以上のキッチンカーが登場します。　クリスタルアベニュー会場では両日、10時から17時の間「青森ねぶた跳人・囃子」、「西馬音内盆踊り」、「東京高円寺阿波おどり」、「郡上おどり」、「高知よさこい祭り」、「鳥取しゃんしゃん祭」などの迫力ある演舞を披露。　ローカルのお酒、食べ物そして踊りとお祭り気分を先取りしてみてはいかがでしょうか。会場を盛り上げる各地の踊り（画像：株式会社東京ドームリリース）まだ出会っていない未知のお酒と遭遇しよう　海外のコンクールでも高い評価を得ている日本酒は、蔵元や使用している酒米などにより味や香りも異なるバラエティーに富んだ飲み物です。また、最近ではワイン同様に食前酒や食中酒そして食後にゆっくり飲むなどシチュエーションによって日本酒をセレクトする意識も浸透してきています。　ご紹介したイベントに足を運び、お酒通になってグルメの楽しみ方を広げてみてはいかがでしょうか。 ■ノンアル・ローアルボトルショップ＆バー飲まない渋谷＠渋谷PARCO 開催場所：ComMunE（東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO10F ） Tel：03-3465-5111 開催期間：2024年2月10日（土）営業時間：11:00～18:00 アクセス：JR、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線「渋谷駅」より徒歩5分 ※詳細は公式サイト等をご確認ください ■第８回・酒屋角打ちフェス～TOKYO酒屋魂㏌上野恩賜公園～開催場所：上野恩賜公園噴水広場（東京都台東区上野公園5-6） TEL：080-3245-8201（東京小売酒販組合）開催期間：2024年2月16日（金）～18日（日）※雨天決行・荒天中止開催時間： 2月16日（金）12：00～20：00 2月17日（土）10：00～20：00 2月18日（日）10：00～19：00 ※入場受付は各日終了30分前まで ※きき酒体験は20：30まで、最終日は19：00で終了入場料：500円（無料きき酒体験付き・20歳未満は入場無料）アクセス：JR、東京メトロ銀座線・日比谷線「上野駅」公園口より徒歩4分京成電鉄「京成上野駅」より徒歩8分 ※詳細は公式サイトをご確認ください ■ご当地よいどれ市2024 開催場所：東京ドームシティプリズムホール（東京都文京区後楽1-3-61） TEL：03-5800-9999（東京ドームシティわくわくダイヤル）開催期間：2024年3月8日（金）～13日（水）開催時間： 3月8日（金）16:00～23:00 3月9日（土）11:00～23:00 3月10日（日）11:00～21:00 3月11日（月）～13日（水）13:00～21:00 ※入場は閉場の30分前まで入場料：3,900円※｢よいどれチケット｣5枚（1,000円分）付き／未成年1,200円 ※小学生以下の子どもは大人1名の付き添いにつき4名まで無料 ※未成年用入場券には、「よいどれチケット」は付属無しアクセス：東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」より約4分 JR・都営地下鉄三田線「水道橋駅」より徒歩約6分都営大江戸線「春日駅」より徒歩6分 ※早割り券など詳細は公式サイトをご確認ください