東洋医学の資格を取るならどれがいい？おすすめの資格と講座と学習法を紹介

　健康ソムリエの認定を得ることで、「なんとなく体がだるい」「なんとなく調子が悪い」といった体の不調を伝統医学と現代医学の両方から原因を突き止め、しっかりとした対処を行っていく方法を学ぶことができます。

〈健康ソムリエ取得のメリット〉

• 自律神経を整え、ストレス緩和と心のメンテナンスが可能
• 体の不調に合わせた漢方や生薬を選ぶことができるようになる
• 自分にあった食品を選ぶことができ、活力溢れた毎日を送ることができるようになる

　全ての講座受講終了後、認定資格の試験を後日受けることができます。自宅で受験可能なため、気軽に落ち着いて受けることができます。受験の際には、パソコンやiPadなどの比較的大きな画面での実施をおすすめします。もしパソコンを持っていない時には、協会にて受験も可能です。

　受験料はかかりませんが、落ちてしまった時には再試験料13,750円が必要となるので注意が必要です。

　健康ソムリエ講座では、自身の健康状態を知り、健康についての正しい知識を身につけ、毎日の生活に役立てるように指導しています。自分の健康はもちろんのこと、家族や大切な人の健康を守ることにも役立ち、仕事の幅やスキルアップを目指すことも可能です。

　テキストは2冊使用し、健康についての正しい知識を理解すること、健康のために毎日の生活に役立てることができる内容となっています。どちらもイラストを使用し、分かりやすい内容です。

　講座カリキュラムは、「食べる編」「動く編」「休む編」などいくつかにわかれており、座学により理論から実技まで幅広く学べるようになっています。

　受講方法も対面講座とe-learning講座があるため、ライフスタイルに合わせて学べます。

〈おすすめポイント〉

　漢方養生指導士の資格取得することで、自分の体質や体調、季節に合わせた漢方・薬膳を用いた生活を送り、心身ともに健やかで病気とは無縁の生活をつくり、指導できるようになります。
病院に行くほどではないがなんとなく体の不調が続いている、毎日体のだるさを感じる、そんな人が多くなっている現代、「予防医学」といえる漢方を学ぶことは、自分の健康だけではなく、家族や大切な人の健康管理にも役立ちます。

〈漢方養生指導士取得のメリット〉

• 漢方についての正しい知識で自分の体の不調を改善
• 病気を未然に防ぎ、いつまでも心身ともに健やかな生活を
• セミナーや講演会を開催し、仕事の幅が広がる

　各資格のコース受講終了後（全18単位中15単位以上の出席）、スクールの各校舎または全国のテストセンターで認定試験を受けることができます。認定試験に合格することで認定証を取得できます。

　受験資格の有効期限や受験回数に制限はありません。

　漢方養生指導士の講座では、漢方についての基礎知識・理論を一からしっかりと学べます。漢方の歴史や薬膳・養生の基本となる陰陽五行の理論まで学ぶことが可能な数少ないスクールです。漢方や医療の知識がなくても大丈夫です。

　初めて漢方を学ぶ方から医療従事者まで、それぞれの目的に合わせたプログラムが用意されています。仕事の幅を広げたい、キャリアップを目指したい方には、資格取得コースも用意してあり、難しい専門知識も分かりやすく指導していきます。

　資格取得後も継続して漢方について学んでいきたいという方に向けて、協会員限定セミナーも用意してあり、フォローアップ体制もしっかり整っています。

〈おすすめポイント〉

　薬膳コーディネーターの資格を身につけることで、手足の冷えやむくみ、肩こりといった体の不調を改善することができます。「薬膳」を普段の食事に取り入れることで、健康的な体を作ることができ、病気を未然に防ぐ役割もあります。

〈薬膳コーディネーター資格取得のメリット〉

• 薬膳で心から穏やかに
• 美容・デトックス効果
• 薬膳の知識で暮らしを豊かに

　認定団体である「本草薬膳学院」と連携しており、3回の添削課題を修了後に最終課題の試験に合格することで資格取得できます。試験は自宅で受けることができるので、忙しい方でも自分のタイミングで受験できます。年齢などの制限はないので、誰でも受験可能です。

　合格基準は、全体の60％の正答率です。マークシート式で解答しやすく、暗記が苦手な人でもチャレンジしやすくなっています。もし試験に落ちてしまったとしても、再々試験まで受験可能なため、安心して受けることができます。

　講座では、これから薬膳を学ぶ初心者という方でも、楽しみながら学ぶことができます。4カ月という短い期間での資格取得が可能です。

　テキストの内容は、中医学や薬膳に関する基礎知識が2冊のテキストに集約されています。図解やイラストが豊富なため初めての方でも分かりやすく、理解しやすい内容となっています。学んだ内容はそのまま普段の生活やヘルスケアに役立てることができます。

　テキストの他にも、薬膳料理を自宅で簡単に作ることができるレシピや土鍋付きの教材がついています。フルカラーでレシピの総数はなんと100種類！レシピの数が豊富で料理のポイントが動画でもわかるDVD付きとなっています。

　ひとりひとりにあったスケジュール内容を提供するため、無理なく進めることができます。受講中も、分からないところは講師が丁寧に教えてくれるため、スムーズに進めることができます。

〈おすすめポイント〉

　薬膳マイスターの正式名称は、「和漢薬膳師」です。日本型薬膳「和漢薬」の基礎知識を学ぶことができ、「健康」と「長寿」のために社会に貢献していくことを目標としています。

　「和漢膳」とは、バラエティ豊かな料理をの料理を日本人に合わせて、薬膳家第一号の板倉啓子先生がアレンジしたものです。東洋医学の考え方のもと、自分の体質に合った食材や栄養価の高い生薬を加えて料理することで、体の不調やバランスを整えます。

〈薬膳マイスター（和漢薬膳師）取得のメリット〉

• 体質や目的に合わせたレシピを考案でき、仕事のステップアップが可能
• 美容やダイエットに効果的であり、いつまでも健康で若々しくいられる
• 自分の体調を改善し、家族や大切な人の健康管理もできるようになり、健康の喜びと幸せを感じることができる

　薬膳マイスター養成講座を全て受講し、講座最後（第4回目）の課題を受け、70点以上の成績を修めると合格となります。通信講座のため、在宅での受験が可能です。

　試験に合格すると、「薬膳マイスター養成講座修了証」と「和漢薬膳師認定証（薬膳マイスター）」の資格が取得可能です。

　「薬膳マイスター（和漢薬膳師）」の認定証があると、上位資格を目指すこともでき、さらなるステップアップも可能です。

　薬膳マイスターの養成講座では、約4カ月で資格取得が可能です。
　4回の課題提出があり、1カ月に1回のペースで進めることもでき、忙しい方でも余裕を持って学ぶことができます。また、無料受講期間が6カ月あり、合計10カ月間の余裕もあるので、ゆっくりじっくり学習できます。

　テキストは4冊あり、薬膳の基礎知識から体質や目的に合わせた薬膳選びなど、普段の生活でも役立つ内容となっています。サブテキストとして、「薬膳レシピ集」、基礎内容と料理内容が目でもわかるようDVD付きと教材内容が豊富となっています。

〈おすすめポイント〉

初級レベルの薬膳の知識を身につけ、簡単な薬膳レシピを作成できる資格です。薬膳の知識を習得することで、普段の生活から自分の体質や季節に合わせた料理を簡単に作れるようになります。

〈薬膳アドバイザー取得のメリット〉

• 薬膳を用いた本格レシピを自宅でも作れる
• 自分の体質や季節の食材を学ぶことができる

　日本中医食養学会主催の「薬膳初級講座」もしくは学会と契約をしている教育施設で、指定のカリキュラム、薬膳講習を40時間以上履修することで資格取得できます。
　試験ではなく、講座を受講するだけでいいので、比較的気持ちに余裕を持って受講できると思います。

　上位資格の「中医薬膳指導員」と「国際中医薬膳師」の資格取得が可能となります。

　日本中医食養学会主催の薬膳アドバイザーの講座は、薬膳の基礎となる知識から応用まで学ぶことができます。自分の気になる受講を選んで学べるので、目的に合わせて効率よく進めることができます。

　受講終了後も継続して学びたいという方には、会員割引で講座を受講できます。また、季節ごとに「薬膳通信」が届き、季節の薬膳や養生法を学べます。ワークショップやセミナーで資格者同士のコミュニケーションも可能なため、薬膳仲間を作りたい方にはおすすめです。

〈おすすめポイント〉

　薬膳インストラクターの資格取得することで、体質や季節に合わせたレシピを考案でき、心身ともに健康で病気を未然に防ぐことができます。
　薬膳は「食べる薬」ともいわれており、毎日の食事に取り入れることで、体が本来持っている自己治癒能力を高め、日々の健康管理や美容に役立ちます。

〈薬膳インストラクター取得のメリット〉

• 体の不調を薬膳で改善
• 毎日の食事に薬膳を取り入れ、心身ともに健康に
• 仕事の幅を広げ、様々な分野で活躍可能

　全てのカリキュラムを受講終了すると受験資格を得られます。自宅で受験できるため、仕事や家事で忙しい方や試験が苦手な方でもゆっくりと落ち着いて試験に挑戦できます。試験中は講座で使用したテキストをみながら受験できるので、丸暗記はしなくても大丈夫です。全問題の70%以上の正答率で合格であり、合格することで薬膳インストラクターの資格を得られます。
　もし不合格だったとしても再チャレンジできます。

　独自のカリキュラムシステムで、薬膳の知識だけではなく食材の特徴や効能など、薬膳に関す　る専門的知識と料理方法を学べます。これらをたったの4カ月で受講でき、仕事や家事で忙しい　方や早くスキルを身に付けたい方でも効率よく知識と実践力が身につきます。

　基礎から応用まで薬膳の全てを学べる教材がセットになっています。テキストはカラーでイラストや図解も多いため、初心者でも分かりやすい内容です。テキストの他に国内屈指の薬膳知識を持つ、国際中医薬膳講師による映像講義のDVD付きで、普段の食事で活かせるレシピや調理方法を学べます。

　ひとりひとりにあった進捗プランの提案や専属サポーターにより、最後まで続けられる学習のサポートをしています。専属サポーターは細かくアドバイスをしており、疑問点はわかるまで何度でも質問できます。700日間の長期学習サポートもついているので、ゆっくりじっくり学習した方でも安心して取り組むことができます。

〈おすすめポイント〉

　「疲れが取れない……」「なんとなく体が重い……」など原因がわからずに困っている人が多いと思います。そんな原因不明の症状を漢方の力で改善できるのが、中国漢方ライフアドバイザーの資格です。
　漢方のメリットは「体質改善」ができることです。自律神経を整えることで心を落ち着かせ、疲れやストレスを溜め込まない健康な体を作ることができます。さらに免疫力を高め、病気になりにくい体へと改善します。漢方は慢性的な頭痛や腰痛にも効果的です。

〈中国漢方アドバイザー取得のメリット〉

• 疲れを溜め込まない体になれる
• 自律神経を安定させ、心身ともに健康になれる
• 病気になりにくい体質改善へ
• 正しい知識と応用力で薬局や薬剤師として仕事の幅が広がる

　中国漢方アドバイザーの資格取得には、資格のキャリカレ講座の受講終了後に受験可能です。自宅での受験が可能であり、70%以上の正答率で合格です。
　もし不合格でも、何度でも受験可能です。

　独自のカリキュラムシステムにより、受講期間4カ月で普段の生活にすぐに取り入れられる漢方の活用法を身につけることができます。要点をまとめたテキストのため、1日の学習時間はわずか20分で大丈夫です。仕事や家事で忙しくても効率よく基礎から応用までをしっかりと学べます。

初心者でも理解できるように難しい用語は噛み砕いて簡単に説明しています。テキストの他に講師による映像講義のDVD付きのため、耳からでも理解できるような教材内容です。

受講中は専任講師によるマンツーマンでひとりひとりの気になったことや疑問点を解消します。何度でも無料で質問でき、スマホですぐに解決できるので、スムーズに進めることができます。

〈おすすめポイント〉

　漢方アドバイザー資格とは、漢方の基礎知識を学び、日々の生活維持から病気になった時の対処方法まで幅広く学ぶことができます。「なんとなく体調がすぐれない」「肩こりや腰痛に悩んでいる」といった総合的な診断や処方ができずに悩んでいる方におすすめです。

〈漢方アドバイザー取得のメリット〉

• 肩こりや腰痛などの慢性的な痛みの改善
• 日常でも漢方を使えるようになり、心身ともに健康になれる
• 医学や薬膳など、幅広い分野での活躍が可能

受講終了後に受験することができます。ラーキャリの資格認定は、JSADA（一般社団法人日本技能開発協会）が定めている基準を満たしているため、自宅での受験が可能です。
合格通知とともに、漢方アドバイザーの資格取得認定証をもらうことができます。
再試験には5,000円の受験料がかかるため、注意が必要です。

　キャリカレの漢方アドバイザー資格取得講座は、三つのカリキュラムで構成されています。
①漢方治療の受け方や西洋医学との違い、②漢方の基礎となる陰陽論や五行説について、③漢方の処方の仕方、注意点、です。

　教材内容はテキスト、問題集、添削課題、資格試験認定試験の4点セットです。資格取得までこの教材に取り組むことで、漢方についての知識をしっかりと身に付けつけられます。

　学習期間の制限はありません。そのため、自分のペースで進めていけるのでゆっくりじっくり理解を深めながら受講できます。もちろん早く資格取得したい方はどんどん進めても大丈夫です。

〈おすすめポイント〉

　便利な乗り物や家電製品の普及により、体を動かさなくなってしまい年々日本人の平均体温が低下。体温1℃低下で免疫力が30%下がるといわれています。温活薬膳料理士の資格を持つことで、体を適正温度に保ち、健康で生き生きとした毎日を送ることができるようになります。

〈温活薬膳料理士取得のメリット〉

• 体温を上げることで免疫力アップし、病気になりにくくなる
• 基礎代謝が上がり、ストレスを感じにくくなる
• 自分の健康、家族の健康管理に役立つ
• 料理士や健康・美容関係での仕事の幅が広がる

　全3回のカリキュラム終了後に試験があります。マークシート式で全問題の60%以上の正解で温活薬膳料理士の資格を取得できます。試験はオンラインでの解答選択式であり、合格できるまで何度も受験可能です。

　温活薬膳料理士講座では、温活士・温活指導士・国際薬膳師・国際中医師の資格を持つ「麻木久仁子」さんがメイン講師をつとめ、様々な「薬膳」レシピを紹介しています。

　東洋医学の基礎から応用、考え方についても講義しているため、薬膳の知識が身につき、自分自身でオリジナルの温活薬膳料理を考案できるようになります。温活薬膳料理はアイデア次第で多くの料理を作ることができます。

　資格取得後もさらに知識を深めたいという方に向け、無料のセミナー開催したり優待価格で講座を受講できます。また、普段の生活で役立つ温活アイテムも優待価格で手に入れることができるので、料理の他にもお茶や入浴剤で体を温めることができます。

〈おすすめポイント〉

　薬膳・漢方検定では、「薬膳」と「漢方」についての正しい知識を得て、日々の生活に役立てることで体の不調を改善し健康的な体へと導きます。体質改善や体調によって最適な食材を選ぶことができ、毎日の食事から薬膳を活かしたレシピの考案が可能です。

〈薬膳・漢方検定取得のメリット〉

• 体の不調を改善し、心身ともに健康になれる
• 体質や体調に合わせた薬膳を用いた料理を作ることができる
• 普段の生活から仕事など、様々なことに活かせる

　薬膳・漢方検定試験はオンラインにて受験可能です。自宅のPCカメラ付きのパソコンで受験するため、パソコンの準備は必要ですが、自宅での受験のため落ち着いてゆっくりと受験できます。合格率は94％と合格率は高いため、テキストしっかり読むことで誰でも合格できます。
　再受験には6,200円かかるため注意が必要です。

　薬膳・漢方検定資格習得後は、上位資格として「漢方養生指導士」を目指すこともできます。

　薬膳・漢方検定では、講座を受講する必要がなく独学での資格取得が可能です。公式のテキストがあり、基礎から試験に必要な内容まで全てこの1冊に全部詰まっています。

　合格した際には、薬膳漢方検定オリジナルの合格認定証が届きます。さらに上位資格の「漢方養生指導士」を目指すことができ、薬日本堂の講座への入学金（11,000円）が免除となります。また「薬膳レストラン10ZEN」で利用できる割引クーポンもプレゼントされます。学びたい知識の他に、薬膳料理を実際に体感することができます。

〈おすすめポイント〉