都内「業スー」で発見！ 筋トレ民におススメしたい、おいしくって優秀な食材5選
2021年11月19日
ライフ都内に82店舗を構える業務スーパー。同店で売られている商品で、筋トレ中の人にもおすすめな食材をご紹介します。ご存じでしたか？
コロナ禍で「運動する人」が増加
新型コロナ禍に、屋外での運動・スポーツを実践するようになった人が増えたようです。
経済産業省のサイトにアップされている「経済解説室ひと言解説集」（2021年8月）によると、2020年、ウオーキングや体操など気軽にできる運動をしたという人が増加。また「運動をしなかった」とい人は逆に減少しています。
運動をする機会が増えた理由については「コロナによる日常生活の変化」や「仕事が忙しくなくなった」が多いという結果に。
健康意識の高まりに加えて、テレワークの導入などにより仕事の拘束時間が減ったことも運動を始めるきっかけになった人が少なくないようです。
近年の「筋トレブーム」も手伝って注目されているのが、タンパク質などを多く含む「トレーニー向けフード」。本格的なボディーメイクに取り組む人だけでなく、筋肉を少しでも付けようと考える人なら知っておいて損はありません。
今回は、食事にも気を配りたいトレーニーたちのために、「業務スーパー」で手軽に買える注目アイテムを五つ紹介します。
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