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東京で星空デート？！都心でも、近郊でも。星空観察ができるスポット４選

星空を見たい、というと山奥に行くイメージですが、都内や都心郊外でも、星空デートが手軽にできる場所があるようです。エデュケーショナルライターの日野京子さんが解説します。都会で星空を楽しむ（画像：photoAC）　夏休みに入りお出かけの予定を考えたいところですが、やはり人出や混雑を気にして外出を控えてしまう方もいることでしょう。「一昨年、昨年と同じように巣ごもりで夏休みを過ごすのは避けたいけれど心配」とお出かけ計画に悩んでいるなら、やはり屋外で考えていきたいところ。 　とはいえ、屋外は熱中症の心配もあり子ども連れだとその対策にも気をつけないといけません。そんな中、オススメなのが屋外で夏休みを堪能でき、自由研究や日記といった宿題もこなせるのが「星空観察」です。 　東京都心は夜も明るく星を見たり、天体観測に適していない街の代表格です。しかし、都心近郊にも日頃は体験することのできない、満天の星を堪能できるスポットが存在しています。今回は、夏休みにおすすめの東京都心から近い「星空スポット」をご紹介していきます。 閉園時間のない砧公園解放スペースの広い砧公園（画像：photoAC）　都心の公園は開園時間と閉園時間が設けられている所もありますが、世田谷区にある広大な敷地を誇る砧公園は閉園時間が設けられておらず、夜の散策も可能な公園です。都心にありますが、広いことが幸いし公園内では周囲のマンションやビルの明かりの影響が軽減され、近隣に比べて夜空に輝く星々を目にすることができます。 　有料ですが24時間営業の駐車場も完備。「今日は天気が良いからちょっと行ってみよう」と気軽に足を運べます。山間部や夜間の灯りの少ない海辺の町のように天の川がハッキリ見えることは難しいですが、都内で一等星といった明るい星々を観察することが可能です。　 　全国有数の天体観測スポットのようなレベルは求めてないけれど、子どもに「星空」を見せたい方、予定を立てずその日の天気でサクッと星空観察したい方におススメのスポットです。 都会のオアシス石神井公園　23区内は夜間もビルやマンションの灯りがつくだけでなく、公園も夜間は街灯がつくため、星を見つけるのも至難の業です。夜の暗がりを探すのが難しい東京都心のなかでも、都会のオアシスとも言われる練馬区の石神井公園は都会の光が邪魔しない場所です。 夜の石神井公園（画像：photoAC）　三宝池と石神井池の二つの池があり、とくに国の天然記念物に指定されている三宝寺池沼沢植物群落を含む三宝池周辺は自然が色濃く残り、池の周囲を樹木が覆っています。常時開園しているため、夜間の照明はついていますが、マンションなどの灯りの影響も少ないです。 　西武池袋線「石神井公園」から徒歩7分、第一駐車場は24時間営業と交通の便も良い石神井公園ですが、公園は広く水辺のある緑が豊かな場所なので夜遅い時間帯を避け、親子で行く時は離れ離れにならないように気をつけてください。 都心からも行きやすい狭山湖　もう少し本格的な星空を満喫してみたい時は、都心からのアクセスも良い狭山湖（正式名称「山口貯水池ダム」）がおススメです。西武狭山線の「西武球場前」から15分で到着しますし、車でも24時間営業の有料駐車場が完備してあります。 手近に行ける狭山湖 (画像：photoAC)　星空観察をする際は、周辺にはベルーナドーム（西武ドーム）があるため、野球の試合やイベントがある時は道が混雑し照明も明るいため、イベント開催日をチェックするのが無難です。 　星空だけではなく、夕暮れ時なら天気がよければ富士山も見られ、丘陵地帯という地の利から、東の方角には東京の夜景も楽しめます。「星空」「闇が迫る中での富士山」「街の夜景」が一度に満喫できる場所です。 感動の星空を堪能できる多摩湖周辺　テレビや雑誌、インターネットで見るような「満点の星空」を見るなら、23区を飛び出して奥多摩まで出かけてみましょう。 　東京とは思えない自然あふれる奥多摩町へのアクセスは、電車で行く場合は新宿駅からJR中央線と青梅線を乗り継ぎ「奥多摩」で下車します。新宿から車で行く場合は中央道経由で八王子ICで首都圏中央連絡自動車道に乗り継ぎ、あきる野ICで411号に降りて進むと奥多摩湖にたどり着きます。 夕日も美しい多摩湖（画像：photoAC）　奥多摩湖周辺には24時間営業の無料駐車場が点在していますが、とくに星空観察スポットとして人気があるのが「奥多摩湖ダムサイドパーキング」です。駐車場の灯りを避けて空を見上げると、都心では見ることができない星々が輝いています。 　周辺にはキャンプ場やログハウスといった宿泊施設もあり、泊まりがけで星空観察をしてみてはいかがでしょうか。 東京だからと星空を諦めずに　毎年8月中旬に極大を迎える「ペルセウス座流星群」。ニュースでも大きく取り上げられますが、東京に住んでいると「ほとんど見られない」と諦めモードになりがちです。しかし、東京都心でも「他より見やすい場所」は存在します。 いつか行きたい星空キャンプ（画像：photoAC）　夜のお出かけは子どもは興奮し、さらに普段見られない星空や流星群は心に残る夏休みの思い出になります。天候に左右されるので、星空観察を予定する際は候補日を複数用意して準備してみてください。 ■砧公園 住所：東京都世田谷区砧公園・大蔵一丁目 TEL： 03-3700-0414 営業日：常時開園（※サービスセンター及び各施設は年末年始は休業。営業時間等はサービスセンターへお問い合わせ下さい） アクセス：東急田園都市線「用賀」から徒歩20分 駐車場：24時間営業（有料） ■石神井公園 住所：練馬区石神井台一・二丁目、石神井町五丁目 TEL： 03-3996-3950 営業日：常時開園（※サービスセンター及び各施設は年末年始は休業。営業時間等はサービスセンターへお問い合わせ下さい） アクセス：西武池袋線「石神井公園」から徒歩7分 駐車場：石神井公園第一駐車場　24時間営業（有料） ■狭山湖 住所：埼玉県所沢市勝楽寺25 TEL： 042-554-2052（所沢市まちづくり観光協会） 営業日：常時 アクセス：西武狭山線「西武球場前」から徒歩15分 駐車場：狭山湖第1駐車場・第2駐車場　24時間営業（有料） ■奥多摩湖 住所：東京都西多摩郡奥多摩町原 TEL ：0428-83-2152（奥多摩観光協会） 営業日：常時 アクセス：JR青梅線「奥多摩」から西東京バス奥多摩湖方面行き「奥多摩湖」下車すぐ 駐車場：24時間営業（無料）

「秋の公園」と「ハンバーガー」は最高の組み合わせ！ 都内で満喫するテイクアウト・王道コース3選

秋の気持ちいい日が続く今、近くの公園でお気に入りのメニューをテイクアウトして講演でランチはいかがでしょうか。東京23区内にあるとっておきの公園を紹介します。秋は絶好の行楽日和！　東京では秋らしい日が続いています。暑過ぎず寒過ぎず、天気が良ければ日中は外で過ごすのがちょうど気持ちの良い季節です。 　本格的な冬が来る前に、久しぶりのアウトドアを楽しんでおきたいところ。とはいえ、本格的なキャンプなどの遠出はちょっと億劫（おっくう）、という人も多いはず。 気持ちの良い秋空の下で食べるハンバーガーは最高！（画像：写真AC）　そんな人におすすめしたいのは、近場で自然を楽しむ気軽なコース。23区内にも自然を感じられるスポットは数多くあります。 　たとえば、お気に入りのお店でランチをテイクアウトして、近くの公園で食べるのはいかがでしょう。お金もあまり掛からずに楽しめるので、ちょっとした息抜きには最適なのです。 　今回は、テイクアウトにぴったりな東京都内の公園と、各スポット近くにあるおすすめ店を合わせて紹介します。次の休日、ちょっぴりリフレッシュで出掛けてみませんか。 1. 明治神宮外苑1. 明治神宮外苑　明治神宮外苑（新宿区霞ケ丘町）は、紅葉の時期ともなれば多くの人が訪れる東京の名所のひとつです。 　イチョウ並木の紅葉を眺めながら食べる食事は、たとえコンビニのサンドイッチひとつでも普段と違う特別感を味わえます。紅葉シーズンは短いので、紅葉情報をチェックしつつ思い立ったら早めに訪れてみてください。 　そんな神宮外苑の近くでおすすめしたいテイクアウト・メニューのお店は「シェイクシャック外苑いちょう並木店」です。 シェイクシャック外苑いちょう並木店（画像：サザビーリーグ　アイビーカンパニー）　シェイクシャックはアメリカ発の上質なハンバーガーを提供するチェーン店。東京都内に7店舗、横浜や大阪などに5店舗を展開しており、知名度や人気を拡大中の注目店です。 　神宮外苑の「シェイクシャック外苑いちょう並木店」は、シェイクシャックの日本1号店として2015年11月に誕生。味は折り紙つきで、いわゆる「チェーン店のハンバーガー」のイメージとは一線を画します。 　今回はテイクアウトでの利用をおすすめしましたが、同店舗にはテラス席もあるのでイートインを利用したい人はそちらもぜひ。 2. 駒沢オリンピック公園2. 駒沢オリンピック公園　世田谷区でも随一の面積を誇る駒沢オリンピック公園（同区駒沢公園）は、テイクアウトしたランチを楽しむには持ってこいのスポットです。 世田谷区の駒沢オリンピック公園（画像：写真AC）　面積が広い分、移動が大変なので、公園の近くでテイクアウトしたいところ。その点、同公園の周囲には飲食店が多く困ることはありません。 　公園内にも売店やレストランがあります。 　筆者おすすめテイクアウト・メニューは、公園通り沿いにある「フレッシュネスバーガー駒沢公園通り店」。公園を頻繁に利用する人にとっては、おなじみの店舗です。 　駒沢大学からもほど近いため、店内では学生さんの姿をよく見かけます。チェーン店のため気軽に利用できることもあり、駒沢ビギナーの人にもおすすめです。 　ほかにも、公園近くの駒沢通り沿いにはアメリカン・フードの「エーエス クラシックス ダイナー」（目黒区八雲）や、メキシカン・ブリトーやタコスを食べられる「ソルメックス」（同区八雲）など人気のお店がたくさん。 　陽気なハンバーガーやメキシコ料理は、晴れた日の公園ランチにぴったりです。 　ちなみに、駒沢公園といえばドッグランの存在も貴重。ドッグランは駒沢通り沿いにあるので、ワンちゃんのお散歩ついでに公園へ寄ってみるのもリフレッシュできるはず。 3. 砧公園3. 砧公園　最後に紹介するのは、桜の名所として知られる砧公園（世田谷区砧公園～大蔵）。「きぬたこうえん」と読みます。 世田谷区の砧公園（画像：写真AC）　先に紹介した駒沢公園ほど周辺に飲食店はありませんが、落ち着いた雰囲気で、都会の喧騒（けんそう）から離れたい人におすすめです。 　砧公園近くのテイクアウト・メニューは環八沿いの「スターバックス用賀店」。調理パンやサンドイッチなどの軽食はもちろん、コーヒーだけ買ってのんびりと園内を散歩するのもいいかもしれません。 　そんな砧公園ですが、なんと秋に桜が咲きます。 「秋に桜」と聞くと違和感があるかもしれませんが、砧公園には「ジュウガツザクラ」いう1年に2回開花する品種が存在します。3分の1が秋に、残りの3分の2は春に開花するという珍しい品種です。 　紅葉と桜のコントラストも趣たっぷり。砧公園は鉄道駅から少し離れていることもあって、桜のシーズン以外は比較的人通りも落ち着いているため、のんびりと過ごせます。 　人通りが絶えない代々木公園や上野公園などとはまた違う良さを体感することができます。 秋は公園でのんびりと秋は公園でのんびりと　テレワークが進み、食事を家で取ることが増えたため、外出の機会がめっきり減ったという人は多いはず。朝からパソコンのブルーライトばかり浴びて、不眠が続いているという人も少なくないのではないでしょうか。 　疲れていると外へ出るのも億劫になりがちですが、ちょっとした運動と思って近くの公園へ足を運べば気分転換にもなります。お気に入りのお店でテイクアウトして、外で食べるとリフレッシュできます。 　今回紹介したのは東京を代表する公園ですが、小さなものも含めると東京には至るところに公園があります。 　ぜひ自分のお気に入りの場所を見つけて、心の休息に充ててみてください。