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世田谷の住宅街に、広くてリッチな「緑地」が散在している理由

世田谷区を歩いていると、緑地がたくさんあることに気づきます。住宅地とはいえもとは農村地帯だから……と単純に考えていましたが、実はそうでもないようです。ほかにも理由があるのでしょうか？特別公開される特別保護区　12月4日から5日まで、経堂五丁目特別保護区（世田谷区経堂）が一般公開されます。世田谷区経堂にある経堂五丁目特別保護区（画像：(C)Google）　ここは、世田谷トラストまちづくりと地域のボランティアが協力して自然環境を保全している地区です。また同時期には、深沢八丁目無原罪特別保護区も公開。自然愛好家たちが集まります。　この特別保護区のほかにも、世田谷区内を歩いていると緑地帯のような場所に多く出会います。ちょっとした公園であればほかの区でも珍しくありませんが、世田谷区ではもっと広く、「良いお庭」のような場所が多いのが特徴です。こうした場所はどうして多いのでしょうか？「市民緑地」とは何か　実は世田谷区では「市民緑地」という場所が制定されています。「都市に残された貴重な民有地のみどりを保全し、地域に憩いの場を提供すること」を目的に都市緑地法が定められており、それに基づいて市民緑地は決められています。　前述の世田谷トラストまちづくりが土地所有者と契約を結び、管理や保護にあたっており、現在、区内にある市民緑地の数は10か所以上にのぼります。・北烏山九丁目屋敷林市民緑地・成城三丁目なかんだの坂市民緑地・喜多見五丁目竹山市民緑地・成城三丁目こもれびの庭市民緑地・成城四丁目十一山市民緑地・成城三丁目崖の林（はけのはやし）市民緑地・桜新町二丁目ウレシパモシリ市民緑地・等々力七丁目うえきば市民緑地・上用賀五丁目いらか道市民緑地・北烏山四丁目梅林市民緑地・大原一丁目柳澤の杜市民緑地・成城四丁目発明の杜市民緑地・玉川台二丁目五郎様の森（ごろさまのもり）市民緑地・粕谷二丁目本橋家の竹林市民緑地・上祖師谷五丁目花の木市民緑地・松原一丁目日章館亀井邸市民緑地　これらのほとんどは朝から夕方ごろまで開園しており、実際にどんな場所かを見られます。なお、このなかには市民緑地から世田谷区の区有地へと変更が決まっているところもあります。世田谷区北烏山にある北烏山九丁目屋敷林市民緑地（画像：(C)Google）　出掛ける際に、世田谷トラストのウェブサイトなどで確認するとよいでしょう。もちろん、外から外周だけを見て「こんなところに豊かな自然が」と発見することも可能です。相続税で物納される庭たち相続税で物納される庭たち　これらの緑地が市民緑地であるということを知る前、筆者は「うっそうとした森が多い」「きちんとしたお庭のような場所もある」と思いながら歩いていました。　そのなかでいつも感じていたのは「物納したのだろう」ということ。物納とは、金銭の代わりに不動産・動産などで納税することです。上皇后・美智子さまのご実家である品川区の旧正田邸が相続税のかわりに物納され、現在はねむの木の庭（品川区東五反田）という公園となっていることが頭にあったからです。品川区東五反田にあるねむの木の庭（画像：(C)Google）　実際にそんな考えを持って歩いていると、どこもかしこも物納した土地に見え、税金とは大変なものだと思うに至ります。　しかし、広い緑地は所有しているだけでも大変。そこで生まれたのが市民緑地の制度だというわけです。緑地は国で決められたもの　市民緑地制度は「都市緑地法第55条」で定められたもので、もともとは国土交通省都市局公園緑地・景観課の取り扱いです。・地方公共団体や緑地管理機構が緑地の管理を行うことにより、管理の負担が軽減・優遇税制により、土地の所有コストを軽減・一定面積以上の市民緑地については緑地の公開に必要な施設の整備が社会資本整備総合交付金の対象となるなどのメリットがあり、全国で行われています。世田谷区喜多見にある喜多見五丁目竹山市民緑地（画像：(C)Google）　そのなかでも、世田谷区は都市部でありながら緑地の多さで目立っています。もともと田園都市であったということもあるかもしれませんが、それを生かした庭園のある大きな住宅の存在がこの制度と相まって、地元の人たちや散歩者の目を楽しませてくれます。　湧水や緑を楽しむだけではなく、そのときどきの虫や小鳥のさえずりが聞こえるのも緑地のよさ。これからは寒くなりますが、地域の人たちによって守られる自然を楽しみに出掛けてみてはいかがでしょうか？
節約

経堂駅
震度7を体感せよ！今こそ行くべき「防災体験施設」都内7か所

9月1日は「防災の日」。地震、台風、暴風雨、火災などいつ身近に発生するか分からない災害を、体験しながら学べる施設が東京都内には多数あります。ぜひ親子で訪れたい7施設を紹介します。学んでおきたい、災害に対する知識　毎年9月1日は「防災の日」です。関東大震災の発生日であることや、台風シーズンであることをふまえ、定められました。　日本では各地で、地震、台風、豪雨による土砂崩れなど災害の発生が報じられています。これらを身近な危険と感じる人も多いでしょう。　あるいは都会での被災をテーマとしたアニメ『東京マグニチュード8.0』などの映像作品から、危機意識を持った人もいるかもしれません。　せっかくですから、丁寧に災害について学んでおきたいものです。特に小さな子どもが家庭では、親子でしっかり意識を共有しておく必要があるのではないでしょうか。首都直下型地震をはじめとする災害は、いつ起きてもおかしくない（画像：写真AC）　東京都内には、子どもも楽しみながら防災を学べる、アミューズメント性の高い施設が多くあります。本記事では、そうした施設7か所を紹介します。 ※2021年8月28日（土）現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、予約制度を採っている施設、一部コーナーを休止している施設などがあります。訪問前に公式サイトをチェックしたり、問い合わせしたりしておくといいでしょう。 1. そなエリア東京1. そなエリア東京　まず紹介するのは、ゆりかもめ有明駅から徒歩2分、東京臨海広域防災公園内にある「そなエリア東京」（江東区有明）です。　首都直下地震の被害想定に基づいた内容が売りであるため、都内に住む人や通勤する人は必見といえるでしょう。　一番のおすすめは、入ってすぐの場所にある「東京直下72h TOUR」です。地震発生から自治体の支援体制が整うまでの目安とされている、72時間。この間、自力で生き残る術をアトラクション感覚で学ぶものです。　ジオラマの中でクイズを解きながら、地震発生から避難の流れを疑似体験していきます。　斜めに倒れた電柱、散乱した瓦礫（がれき）、地震発生を伝えるモニターなど、災害発生時の街並みがリアルに作り込まれているので、怖さを感じると同時に真剣に学ぶ気持ちも芽生えるはずです。入館料は無料です。 2. 東京消防庁本所防災館　続いてはJR・東京メトロ半蔵門線の錦糸町駅から徒歩10分、本所消防署と同じ建物内にある防災体験施設「東京消防庁本所防災館」（墨田区横川）です。　実際に起きた地震のデータを基にしたシミュレーションを体験できます。本物そっくりの地震を体で感じられるので、今後のために体験してみてはいかがでしょうか？墨田区横川の「東京消防庁本所防災館」（画像：（C）Google）　また地震だけでなく「都市型水害体験」や「暴風雨体験」も注目を集めています。「都市型水害体験」は、局地的な集中豪雨や津波などを想定してつくられたもの。浸水して水圧がかかった地下室・自動車のドアを開ける体験ができるので、思い切り踏ん張ってみてください。「暴風雨体験」ではその名の通り、暴風雨の威力を体で覚えられます。とてつもない勢いで水が噴出されるので、その激しさに驚くはず。こちらのコーナーには手すりが備え付けられているのですが、それがないと立っているのも厳しいでしょう。　これらの体験には年齢制限があるので、小さなお子さんがいる場合は事前に確認してみてください。入館料は無料。感染予防のため、予約制度で入館者数を制限中です。 3. 東京消防庁池袋防災館3. 東京消防庁池袋防災館　池袋消防署と同じ建物内にあるのが「池袋防災館」（豊島区西池袋）。JR・東京メトロ池袋駅から徒歩5分という立地なので、通勤通学で利用している人には行きやすい施設です。　こちらではインストラクターとともに、ツアー形式で防災体験ができます。地震、煙、消火をメインとして、救助・救急体験や防災にまつわる映像視聴も可能です。　また日常ではなかなか触ることのない消火器や自動体外式除細動器（AED）の扱いも学べます。インストラクターの説明を聞き、実践したことを覚えておけば、もしものときも安心でしょう。　防災体験ツアーには「基本コース」、「ショートコース」があります。基本コースの内容・所要時間は地震、消火、煙、防災映画または救急でおよそ1時間40分、ショートコースなら地震、視聴覚でおよそ50分です。　また、夜間の災害を想定した「ナイトツアー」も、金曜17時と19時（現在休止中）から実施しています。こちらも入館料無料。感染予防のため、事前予約で入館者数を制限しています。 4. 東京消防庁立川防災館　JR立川駅からほど近く、立川消防署に隣接した、大型の防災体験施設が「立川防災館」（立川市泉町）。「こども防災体験広場」などがあり、楽しみながらの学習を前面に押し出しています。そのため小さい子どもと訪問するのにうってつけです。立川市泉町の「立川防災館」（画像：（C）Google）　前出の池袋防災館と違い、防災ミニシアター、地震、煙、消火、応急救護、救出救助、VR防災体験から、好きなコーナーを選択します。決まったらインストラクターに案内してもらいましょう。　例えば救出救助のコーナーでは、倒壊した家屋からの救出活動を疑似体験できます。家屋の倒壊した様子がリアルに作り込まれた空間なので、自ずと真剣になるはずです。　ひとつの体験につき所要時間は約30分。スケジューリングの目安にしてください。　そのほか119番通報の練習ができるコーナー、ゲームやクイズといった体験展示も充実しています。入館料無料。感染防止のため、入館者数を制限中。また中止しているコーナーもあります。 5. 東京都北区防災センター5. 東京都北区防災センター　続いてはJR上中里駅、東京メトロ西ケ原駅から徒歩5分の場所に位置する体験施設「東京都北区防災センター」（北区西ヶ原）。　地震に関する展示がそろった「地震の科学館」として運営されています。飛鳥山公園が近いので、散策がてら寄れるのも魅力。　こちらで押さえておきたいのは、震度7までの揺れを実際に体験できる「地震体験」や、煙にまかれたときの対処を学べる「煙体験」です。　地震体験では関東大震災、阪神淡路大震災、東日本大震災、熊本地震など、過去に起こった大地震の揺れを実際に体験できます。ニュースで見た震度6や7といった地震の衝撃を、しっかりと体感しましょう。「煙体験」は、火災による煙の充満が再現された空間で、避難のやり方を学べます。学校で習った人も多いかとは思いますが、いざとなると混乱してしまうかもしれません。そうならないよう今一度、適切な立ち回りを身につけておきましょう。　入館料無料。感染防止のため、一部体験を中止しています。 6. 気象庁気象科学館　続いては天気や台風などの自然現象、さらに火山などを扱う、気象庁運営の「気象科学館」（港区虎ノ門）。2020年に千代田区大手町から港区虎ノ門に移転し、リニューアルしました。港区虎ノ門の「気象科学館」（画像：（C）Google）　いろいろなコーナーがあるなか、災害にフォーカスしたものとしては、まず入り口近くの「災害ポイントウォッチャー」が挙げられます。　こちらは災害時に身を守る方法を、クイズ方式で学べるものです。備え付けのモニター画面にタッチして回答しましょう。用意されたシチュエーションは、地震・津波、台風、局所的大雨の3種類です。　意外な見落としに気づけるので、子どもだけでなく大人にとっても勉強になります。　またもうひとつ体験しておくべきなのが「緊急地震速報トライアル」。　緊急地震速報は、突然鳴り響く音が怖くてドキドキしてしまうという人も少なくないようです。こちらの展示では、緊急地震速報の仕組みや、聞いたときに取るべき行動を学べます。そのため今後音が鳴っても、落ち着いて対処できるようになるはずです。　入館料無料。コロナ対策の一環として、入場は事前予約制（先着順）。 7. しながわ防災体験館7. しながわ防災体験館　最後に紹介するのはJR大井町駅より徒歩8分、品川区役所と同じ場所にある「しながわ防災体験館」（品川区広町）。東日本大震災などの教訓を踏まえた、災害から生き延びるための知識・行動を学べます。　要注目なのが、病気や障害を抱える「要配慮者」の避難誘導を体験できる点です。　対象者をベッドから車いすへ移し、安全に避難する手順を学べます。さらに要配慮者の疑似体験もできるので、双方の感覚をつかむ良い機会となるでしょう。　またこちらでは防災体験VR（仮想現実）を導入しており、よりリアリティーのある体験が可能です。高層マンションや木造住宅密集地など、区内の様子に沿ったものになっています。　この点は特に品川区に住む人、通勤する人にとって、見逃せない内容といえるでしょう。　ちなみにしながわ防災体験館は、区内在住の外国人にも向けて、英語、中国語、韓国語と多言語に対応しています。幅広い人たちに防災知識を行き渡らせようという工夫を感じられます。　こちらも入館料無料。コロナ対策として、人数制限をする場合あります。楽しみながらも真剣に「いざ」に備える　防災について学び、体験できる都内の施設を7か所紹介しました。　大災害など本当は起きてほしくない、「防災」とは無縁の場所で暮らしていたい……と考える人もいるかもしれませんが、日本に住む以上なかなかそういうわけにもいきません。そしてそれは、首都・東京も決して例外ではないのです。　ただ、楽しみながら知識を身につけられるなら、ぜひ体験してみたいという人も少なくないのではないでしょうか。　2021年も、間もなく「防災の日」がやってきます。あらためて身の安全を守るための知識を身につける機会にしていただければと思います。
上中里駅

大井町駅

有明駅

池袋駅

立川駅

節約

虎ノ門ヒルズ駅

錦糸町駅
お金の有無で人を判断しないーー超資本主義都市・東京で見つけた「0円ショップ」とは何か【連載】大原扁理のトーキョー知恵の和（6）

何とは言えないのだけど何となく息苦しい。そんな気持ちでいる人へ、東京で週休5日・年収90万円という「隠居生活」を実践した大原扁理さんに生き方のヒントを尋ねる企画「トーキョー知恵の和」。今回のテーマは「東京と『価値』」です。「東京は最高」のち、ときどき違和感　ありとあらゆるモノが手に入る街・東京。しかしそこには「ただしお金さえあれば」という“注釈”が付いて回ります。お金を持っていない人は、この街にいられないのか？東京で週休5日・年収90万円という「隠居生活」を実践した大原扁理（おおはら・へんり）さんが、都会の片隅で見つけた「お金のやりとりがない人間関係」とその意義について考えます。（構成：ULM編集部） ※　※　※ 　東京に引っ越してきたばかりのころは、目に映るものすべてが新鮮でした。　東京には何でもあるし、便利だし、お店のサービスは田舎とは比べるべくもなく、洗練されていて、もう至れり尽くせり。東京最高！　しかし、しばらく住んでみると、はじめは最高すぎると思っていた東京がときどき見せる裏の顔に出くわすことがあります。　都内のとある観光地にて。　私はその日、荷物が多かった。どこかに座ってかばんの中からモノを取り出したいなぁ、と思っていたのですが、東京って、本当に、街なかに座れるところが少ないですよね。　お土産屋さんの前にベンチがあるのを見つけ、一応、お店の人に声をかけました。「すみません、ちょっとここに座らせてもらっていいですか？」　すると、こう返ってきたのです。「困ります」「待ち合わせで席取りはできません」「待ち合わせで席取りはできません」　予期せぬ返事にどう答えればいいのかわからずに、まごまごしてその店を後にしたんでした。まぁ、今思えば何かを買えばよかったのかもしれないんですが、さすがに何も買う気になれず……。　また別の日、青山の人気オーガニックレストランで、友人とランチの待ち合わせをしたときのこと。　3人で待ち合わせだったのですが、私たちの順番が来たとき、ひとりが遅れていて、まだ店に到着していませんでした。「あとでひとり来るので、3人です」　すると、店員さんはこう言いました。「今ここにいないお客さまの席は待ち合わせでもお取りできません。もし3人でお座りになりたければ、もう1名の方が到着された時に、隣の席がたまたますいた時だけ可能です」　そんな天文学的な確率でランチにありつけたとしても、腹はふくれるが心がすさみそうだったのであきらめ、結局、インドカレー屋に移動。　たぶん、あのオーガニックレストランは人気店なので、1席も1秒たりとも空けておきたくない、ということなんでしょうが、そんなピリピリした空気のなかで食べるオーガニック料理というのは、どんな味がするのでしょうか。っていうか、オーガニックの理念って何だろう。大原さんの「隠居生活」の様子を描いたイラスト（大原扁理さん制作）　あれ、東京ってこんな街だっけ？　東京に暮らした年月だけ、そういう体験が増えていく。そして毎回、なんとな～くイヤな気持ちが残る。これは何なのだろうとしばらくモヤモヤしていました。手っ取り早くお金を落とせないのなら手っ取り早くお金を落とせないのなら　あるとき、はたと気がつきました。　東京が（私にとって）最高じゃなくなる瞬間の共通点って、私が「手っ取り早くお金を落とす都合のいい消費者」ではなくなったときかも。そういうことだとしたら、あのときのお店の態度にも合点がいきます。　ちょっと乱暴にいえば、消費者として合理的に経済に参加しないなら、座っちゃ駄目、食べちゃ駄目、居ては駄目。それがキラキラ輝く「最高な東京」の裏の顔、そしてあのモヤモヤする違和感の正体なのでは……？　お金を使えば楽しめる。しかも話が早い。それが資本主義のいいところ。東京にはそういう場所がたくさんあるのはわかった。でもそれだけじゃ、「お金のない人間に用はない社会」のできあがり。それってなんか、貧しい気がする。お金を介さない人間関係の模索、実践　私は国分寺市に引っ越してから、生活や働き方を見直し、週休5日・年収100万円以下の「隠居生活」を始めました。当然、経済的な制約が発生するので、外食や買い物はほとんどできません。が、お金がなくても楽しめる、お気に入りの場所がいくつかあります。　まず、高尾にある「TOUMAI（トゥーマイ）」（八王子市館町）というカフェ。　ここは、毎月第3火曜が「庭仕事の日」。草むしりやまき割りを手伝うと、誰でもまかないランチが食べられます。お金の代わりに労働力を提供することで外食気分が味わえるし、猫と戯れて枯渇していた「猫欲」を満たしたり、お客さんのいないときは店内に置いてあるピアノを弾かせてもらえたりすることもありました。庭仕事を手伝えば、まかないランチを食べられるカフェTOUMAI（左）と、JR国立駅南口で開かれる、誰でも参加できる無料フリーマーケット。2020年5月現在は休止（画像：TOUMAI、くにたち0円ショップ）「くにたち0円ショップ」も好きな場所です。　これは、いらないものを持ち寄って、通行人にタダであげちゃうという、ただそれだけの活動です。ルールは、余ったものは自分で持ち帰るだけ。無料フリーマーケットのようなもの、といえばわかりやすいでしょうか。明るくて楽しい、社会への反逆者たち明るくて楽しい、社会への反逆者たち　著書『0円で生きる』（新潮社）で、お金以外のつながりを提案・実践するライター鶴見済さんに誘っていただき、着なくなった服や読み終わった本があるときに、私も何度か持っていきました。　誰でも参加OKという気楽さもさることながら、今では地域内外の人が集まって交流できる貴重な場になっていて、お礼にビールとかを差し入れしてくれる人もいる。新聞などでも取り上げられて、「0円ショップ」は全国各地に広がっています（毎月第2日曜に、JR国立駅南口のロータリー付近で開催）。　このふたつの共通点は、お金のやりとりがないこと。すると、人間をお金で判断することもない。権力みたいなめんどくさいものも発生しなくて、誰が偉いとかいうしがらみも皆無。人間関係の風通しが非常にいい。そんなわけで、東京での「隠居生活」時代、引きこもりがちな私の大切な居場所になっていました。大原さんの「隠居生活」の様子を描いたイラスト（大原扁理さん制作）　お金ではないやり方で人々がつながっているのって、新しいように見えて、むしろ昔ながらの懐かしい感じ。逆にすべてをお金で済ませられる社会のほうが、ごく最近できた仕組みなのだと思い当たります。「消費者」でも「事業者」でもない、資本主義経済のシステムから外れた「ただの自分」でいられる場所は、探してみると東京にもあるんですよね。　2020年5月現在、台湾に生活の拠点があることと、新型コロナウイルスの影響でこれらの開催が中止になっていることもあり、最近は参加できていません。でも、お金で人間の価値を測りがちな現代社会への「楽しい反逆者たち」が東京にもいるということを、私は勝手に心強く思っています。
国立駅

節約

高尾駅
消費税増税もへっちゃら？中野区にたった「100円」でハンバーガーを売るお店があった【連載】東京レッツラGOGO! マグロ飯（12）

中野坂上駅から歩いて数分の場所に。なんと1個100円のハンバーガーを売るお店があります。消費税増税の時代になぜ？食べ歩き評論家の下関マグロさんが解説します。ワンコインといっても500円ではない　中野坂上名物のワンコインバーガーをご存じでしょうか？　筆者（下関マグロ。食べ歩き評論家）は最初、お土産でいただきました。けっこう自分の好みの味で、価格を聞けば「ワンコイン」とのこと。ちょっと高いなと思ったら、ワンコインといっても500円ではなく、100円なのだそうです。そりゃ、安い。どんな店で売っているんだろうか出掛けてみました。　場所は、中野坂上駅から青梅街道を新宿方向へ歩いたところ。青いテントが目印の稲垣商店（中野区本町）があります。　お昼時にうかがいましたが、山のようにワンコインバーガーが並んでいました。ラップで包まれただけの簡単な包装です。手書きのメニューがいい感じ。ラップで包んだだけの簡単な包装のワンコインバーガー。2014年10月撮影（画像：下関マグロ）　お土産でいただいたバーガーには、揚げたレンコンがパンに挟まっていました。レンコンのシャキシャキした食感とやわらかいパンがとてもよく合い、おいしかったのです。だから今回は、ひとつはそれをいただこうと思いました。しかも内税　おっと、レンコンバーガーは残り1個です。お店の人にレンコンバーガーが人気なのかと聞けば、そういうわけではなく、数が少ないから早く売り切れちゃうとのことでした。聞けば、朝の7時半からお店をやっているのだそうです。　この日は、レンコンバーガーとコロッケバーガーをいただきました。支払ったのは200円。しかも内税。うれしい！　それぞれのバーガーにはフェルトペンで印のようなものが付けられています。レンコンバーガーは「レ」。コロッケバーガーには「ロ」と書かれていました。コロッケバーガー。コロッケの衣にソースがしみ込んで、キャベツの千切りが少し入っている。2014年10月撮影（画像：下関マグロ）　近所の公園でいただきましたが、かなり満足。ソースがかかっていて、キャベツの千切りがちょっとだけ入っています。キャベツはもっと入っていればとも思いましたが、100円なら文句は言えないですよね。それが2014年10月のことです。その後、筆者は新宿から上野に引っ越したので、再び行くことはありませんでした。価格は100円のまま価格は100円のまま　2019年10月に消費税が8%から10%に上がったとき、あの店はどうしたんだろうかと、いくつか激安のお店が頭に浮かびました。稲垣商店もそのひとつ。というわけで、再び稲垣商店へ行ってみました。　時刻は午後3時。ワンコインバーガーは、もうほとんど残っていません。うれしいことに価格は100円のまま。なんと、値上げしていませんでした。よかったぁ。　ただし、袋が10円になっています。そういえば、以前からできるだけ袋を持参してくださいとありました。なので、今回はエコバッグ持参です。価格は現在も変わらず100円。2020年2月6日撮影（画像：下関マグロ）　ブタカツとメンチをいただきました。で、ご主人にお話を聞きました。発売は5～6年前から　店内ではたばこやお総菜なども売っています。お話をうかがったのはご主人の稲垣和夫さんです。店主の稲垣和夫さん、72歳。とても気さくなご主人。2020年2月6日撮影（画像：下関マグロ）――このお店は、ご夫婦で切り盛りされているのでしょうか。　そうだね。 ――もともと、こちらのお店はどのようなお店だったのでしょうか。　おやじの代では乾物屋をやっていたんだ。 ――今では、お弁当やワンコインバーガーを出すお店になりました。どのような経緯があったのでしょうか。　もともとここが自宅だったんだけど、私は家を出てサラリーマンをやってたんだよ。俺が57歳のときにおやじが倒れたんで、帰ってきたの。そのときはサラリーマンをやりながら店のこともやってたね。今、72歳なんだけど、12年前に定年退職になって本格的に商売をするようになったんだよ。 ――このワンコインバーガーができたのはいつぐらいなんでしょうか。　そうね、5～6年前からかな。 ――今はどのくらいつくっているんですか。　1日に150個作るね。 ――僕はレンコンバーガーが好きなんです。他にはないですから。　ああ、レンコンバーガーね。あれは最初、失敗作だと思ったのよ。だけど、売れちゃうんだよね（笑）。 ――ところで、2019年10月に消費税が上がったじゃないですか。でもワンコインバーガーは値上げしなかったんですね。　ああ、ワンコインだからね。上げないよ。 ※ ※ ※ 　いやぁ～、なんだかうれしいですね。　というわけで、家に帰って晩御飯としていただきました。電子レンジでちょっと温めるとさらにおいしくなりますね。大きさなども以前と同じです。　ちなみにワンコインバーガーは平日のみの販売で、夕方には売り切れていることが多いそうです。
中野坂上駅

節約
高級家具がたったの1000円？品川駅からバスで5分、「家具探しの超穴場スポット」を見つけてしまった

大型家具や高級家具、お値段相場って一体いくらぐらいのものなんでしょう。正直、記者は知る由もありません。一生縁のないものと思っていたこれらの家具ですが、もしかしたら買えてしまうかもしれない穴場スポットが東京都内で発見されました。しかも、1000円（税込）からという超お値打ち価格で。え、いったい何でなんでしょう？？その正体は、港区運営の「リサイクル展」　本革張りのカウチソファ、桐の和箪笥（たんす）、アンティーク調のローテーブル……。大型家具って憧れますけど、値の張るものが多くてめったに手が出せません。ましてや高級ブランドの品ともなれば、下手をしたら一生持つ機会がないという人だって少なくないはずです。　そんな大型家具や高級家具が、なぜか1000円（税込）から売られている驚きスポットが東京都内にあることが判明しました。場所は、独自ルートで家具を激安に仕入れ販売するマイナー業者の保管倉庫……ではありません。港区港南にある「みなとリサイクル清掃事務所」の2階です。家具店のショールームと見まがう可能性もある、港区の「家具のリサイクル展」会場（2019年11月25日、遠藤綾乃撮影）　その名も「家具のリサイクル展」。　展、と付くので期間限定の展示会なのかと思いきや、毎週日曜日と第3木曜日以外は開館している常設の展示スペースだそうです。 “売り場面積”約375平方メートルの広々としたスペースに、ソファやテーブル、シングルベッド、椅子、クローゼット、和箪笥、本棚、食器棚、キャビネット、テレビボード、鎌倉彫の小物入れまで、100点以上の家具が展示されていました。　どれも新品と見まがうほどに上等ですが、実はこれらの家具は港区民が引っ越しなどの際に手放したものを清掃事務所が無料で引き取り、きれいにクリーニングしたうえで販売しているものなのです。　販売といっても区の運営（業務は民間に委託）なので、もちろん営利目的ではなく「ごみの3R」すなわちリデュース（ごみを減らす）・リユース（再使用する）・リサイクルの普及・啓発が主目的。激安な価格設定の理由はそこにありました。　港区というと富裕層が多く住むイメージがありますが、このリサイクル展にも誰もが知る超有名ブランドの品が出展されることが間々あるよう。それでも価格設定は「家具のサイズ」と「状態」に応じて1000円から最高でも1万円というのですから、どう考えてもお買い得。　どんな家具がどのくらいのお値段で売られているのか、俄然気になってきました。安心の明朗会計。さすが行政のお店。安心の明朗会計。さすが行政のお店。　設定価格は全部で9種類。家具のサイズ（大・中・小の3段階）と、状態（特に良い・良い・普通の3段階）で評価して決めているそうです。　たとえば……。高さ・幅の長さの合計270～359cm（サイズ大）で、状態が「特に良い」ものは、最高値の1万円で売りに出されます。　以下、サイズ大・品質良い＝ 6500円サイズ大・品質普通＝ 3000円サイズ中・品質特良＝ 7000円サイズ中・品質良い＝ 4500円サイズ中・品質普通＝ 2000円　（中……高さ・幅の長さの合計180～269cm）サイズ小・品質特良＝ 4000円サイズ小・品質良い＝ 2500円サイズ小・品質普通＝ 1000円　（小……高さ・幅の長さの合計　～179cm）と明朗会計（すべて税込）。　家具の「状態」をランク付けするのはリサイクル展の運営職員たちですが、「B」と評価づけされた家具でも使用面・見た目面ともにほとんど難を見つけられない美品ばかり。重厚で大型の洋服ダンスや本革ソファが数千円ほどで並んでいるのを見ると、ついつい手を出したくなってしまいます。　もちろん、誰でも購入することができます。リサイクル家具の価格設定表。何とも明朗会計（2019年11月25日、遠藤綾乃撮影）　区職員の鈴木さんによると、リサイクル展は2014年度からスタート。毎年度5000人前後が訪れるといいますが、これだけのお得感を考えるとまだまだ「知る人ぞ知る穴場スポット」といえそうです。　一方、区が区民から引き取る家具の数は毎年度1400点前後。そのほぼすべてで買い手が決まるとのことで、2018年度は引き取り1385点のうち1356点が買われていきました。販売価格の473万円は、港区の一般歳入として計上されたそうです。　家具の引き取り依頼が多い時期は、やはり引っ越しシーズンである2～4月ごろ。区民から引き取りの申し込みがあると職員が自宅へと査定に出向き、後日あらためて引き取り作業のため来宅。家具はリサイクル事務所のバックヤードに運び込まれて、きれいにクリーニングしたのち“売り場”に展示するという流れです。思わずどよめきが起こった、7人掛け本革ソファ「引っ越し先の新居が手狭になるから大型家具を手放したい」という人がいたり、「新しい家具に買い替えたから、古い（実際は全然古くない）家具はもういいの」というリッチな事情で手放す人も。これは港区ならではの実情かもしれません。　以前、本革張り7人掛け大型ソファが美品状態で事務所へ運び込まれた際には、職員たちからも思わず「おおー」という声が漏れたといいます。そしてそのソファもきっちり買われて行ったと言いますから、なかなか。そんなサイズのソファを運び込める自宅を持っている買い取り手の方も、相当リッチな気がしてなりません。こちらは幅122cm、奥行き38cm、高さ96cmの大型サイドボード。堅牢な造りで状態も良し。これが2000円とは信じがたい（2019年11月25日、遠藤綾乃撮影）　現在どのような家具が売り場に並んでいるのかは区のホームページのリンク先にもアップされているので、売り場を訪れる前にチェックすることもできます。出会いがしら？はたまた宝探し？出会いがしら？はたまた宝探し？　職員の男性が強調していたのは、「リサイクル展を運営する目的は、何といっても区内ごみ量の削減です。まだまだ使える家具を廃棄してしまうのは本当にもったいない。ですから、『欲しい』と思っている人に品物をつなぐのが私たちの役割です」　そして今後の課題といえば、リサイクル展の認知度をより高めていくことだそう。「来場者のなかには何度も足を運んでくれているリピーターの人もいますが、まだまだ知らない人の方が多いのが現状です。もっと多くの人に利用してもらえるよう広報などに力を入れていきたいと思っています」　取材にお邪魔した2019年11月25日（月）午前中、目黒区在住という男性会社員（50歳）が椅子を探しに訪れていました。　前月まで港区に住んでいたといい、リサイクル展に足を運ぶのはもう10回めぐらい。「街のお店もネットの通販サイトも使うけど、このリサイクル展はそれらと並ぶ選択肢のひとつ。ここは足しげく通うと、ときどき思わぬ出会いがあるから面白いね。掘り出し物を探す感覚です。ドンピシャないいものを買おうと思ったら普通の店やサイトだけど、ここはニア（希望に近い）なものを安く手軽に買いたいときにちょうどいい」　ちなみに記者は、ずっと自室に欲しいと思っていた花瓶置きのイメージにかなり近い「電話台」を見つけました。幅・奥行きそれぞれ31cm、高さ77cmの木製で美品。これで税込1000円ですよ。思わず衝動買いしてしまいました。小型家具は安さ爆発でとくに狙い目。記者は、写真右端に写っている電話台が1000円だったので思わず衝動買いしてしまった（2019年11月25日、遠藤綾乃撮影）　高級家具が本当に1000円で買えるの！？という驚きに押されて出かけてはみたものの、それ以上に、家具との出会いが面白かった今回の取材。いつ訪れるかによって、出会える家具が変わるのも面白ポイントかと思います。公共交通で行くならJR品川駅から都営バスで5つめのバス停「港南大橋東詰」が最寄り。乗車時間は5分程度です。あなたも思わぬ出会いに期待して、リサイクル展へ出かけてみませんか？
品川駅

節約

高輪ゲートウェイ駅
大使館で「真のヨガ」体験、1回わずか360円インド人講師は「反ビール系」の本格派

インド大使館の運営する「ヴィヴェーカナンダ文化センター」では、5種類のカルチャー講座を実施しています。そのひとつに、世界的ブームのヨガもあり、インド人講師の教える本格的なレッスンですが受講料が格安。その目的と内容を聞きにインド大使館を訪れました。半年間、週2回で18000円　九段下の千鳥ヶ淵に面して建つインド大使館（千代田区九段南）。大使館というと、一般的にはビザの申請に行くことの多い場所ですが、ここにレッスンに通う人たちがいます。　同大使館は10年前に文化センターを開設。のちにモディ現首相により「ヴィヴェーカナンダ文化センター」と名付けられたそうです。インドの伝統や文化に触れる5種類のカルチャー講座を実施しています。　そのひとつに、ヨガのクラスがあります。驚くべきはその受講料で、半年間週2回の受講が18000円、週1回は15000円と格安。最初、「ルピー（インドの通貨）」の間違いではないかと疑い（それでも30000円台ですが…）、問い合わせてみたらやはり「円」でした。　しかも、インドからヨガ講師を招聘（しょうへい）して行うという本格的なもの。半年間週2回通うとするとレッスンの回数は50回程度で、1回約360円という計算になります。「本場インドのヨガに触れてもらうためなので」と同文化センター担当者。　インドではもとより、ヨガは「悟り」の境地に至るための宗教修行でした。それが、ストレッチのようなエクササイズとして世界中で定着し、さらにはホットヨガなどのような新しいものもさまざまに生まれています。　そのなかで、日本でもっと伝統的なインドのヨガを普及させたいとの想いがあってのことと前出の担当者はいいます。そのヨガ教室がどんな内容なのか、授業見学に訪れました。インド大使館「ヴィヴェーカナンダ文化センター」上級クラスでのヨガの模様。写真の講師は、インド中央部に位置するマディヤ・プラデーシュ州出身のリータ・シャルマさん（2019年4月3日、宮崎佳代子撮影）　見学したのは上級クラス（アドバンスドクラス）で、講師はインドのマディヤ・プラデーシュ州出身のリータ・シャルマさん。壁一面の窓から北の丸公園を望む、明るいスタジオに生徒は10人程度、全員女性でした。　レッスンは英語ですが、シャルマさんが見本を示しながら教えてくれるためか、上級クラスなので慣れているからか、さほど戸惑うことなく指示通りのポーズをとっていきます。　シャルマさんは、ポーズや呼吸のタイミングを説明したり、それが身体にどんな効果をもたらすかを話しながら、レッスンを進行。インドでヨガをかじったことのある記者は、これが伝統ヨガで決められたポーズであり、呼吸を深め、酸素を体内に効果的に取り入れる呼吸法を習得する「プラーナヤーマ」であることがわかりました。　かなり難易度の高いポーズで呼吸を深めてゆくため、受講生のなかには頰が紅潮している人や、息を切らす人も少なくありませんでした。シャルマさんは、しなるように柔軟にそれらのポーズをとり、皆に示します。目にした“ビールヨガ”に唖然、シャルマさんの言いたいこと目にした“ビールヨガ”に唖然、シャルマさんの言いたいこと　レッスン終了後、シャルマさんに伝統ヨガについて詳しく話を聞きました。「ヨガはストレッチのようなエクササイズと思われがちですが、インド伝承のヨガには8つの段階があります。まず行いを正し、肉体の鍛錬によって精神をコントロールし、さらに五感をひとところに集中させ、瞑想によって無心となり、魂をより崇高なものにするのです」（シャルマさん）上級クラスでのレッスンの様子（2019年4月3日、宮崎佳代子撮影）　インドでもヨガの流派は色々あるそうですが、シャルマさんの教える伝統ヨガの8段階を順に説明すると、日常の行いを清いものにする「ヤーマ」と「ニヤーマ」、坐法（基本姿勢）を学ぶ「アーサナ」、正しい姿勢での呼吸法を習得する「プラーナヤーマ」、五感を外から内側に向けて感覚を研ぎ澄ます「プラティアハーラ」、ひとところに意識を集中させる「タハールナ」、瞑想を行う「ディヤーナ」、悟りを開く最終ステージの「サマーディ」となります。　「ストレッチはアーサナの部分で、ヨガの一部分にすぎません。無理なく正しい瞑想の姿勢を取れるようにならなければ、痛みや違和感で気が散ってしまい、意識や感覚をひとところに集中できないためです」「アーサナ」や「プラーナヤーマ」は、精神統一の手法であるほかに血液の循環をよくしたり、病気の改善や予防効果などがあるとして、インドでも宗教と関係なく健康法のひとつとして行っている人も少なくありません。　しかし、今のヨガブームは、商業目的にその部分だけがひとり歩きし、ストレッチ＝ヨガとしていたり、全く異なるスタイルをヨガとして教えていたりするものも見受けられることをシャルマさんは指摘。「イギリスにいた時、テレビで“ビールヨガ”というものを目にしました。それは、ストレッチやダンスをしながら、ビールを飲むもので驚きました。私が言いたいのは、インドの伝統ヨガは、神々の教育のために行われた崇高なものということです。それがどういうものなのかを普及させることを目的に、ここでヨガを教えています」　ビールヨガの発祥元は定かでなく（一説ではドイツ）、ヨガのポーズをとるなどのエクササイズをしながらビールを飲むもので、日本でも広がりを見せています。　シャルマさんが教えるのは、段階的に肉体と精神を健全にひとところに結びつけて自分自身を高めるもの。同文化センターの目的は、ビジネスではなく、インド発祥の真のヨガの普及なのです。　ヴィヴェーカナンダ文化センターは、5月末に7月開講の受講生（新規）の登録を開始する予定です。定員に達し次第、受付を終了するとしています。 ※受講料は、新規又は1学期以上休学していた場合は、5000円の登録料が別途必要です。 ●インド大使館　ヴィヴェーカナンダ文化センター・住所：東京都千代田区九段南2-2-11 ・受付時間：10：00〜12：00、14：00〜17：00 ・定休日：土日祝・アクセス：各線「九段下駅」2番出口から徒歩約5分
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