旅の達人が教える「インドネシア・バリ」の魅力！ 日本最大の文化交流イベントで旅の“予習”も

人気のリゾートで知られるバリ島、発展著しい首都のジャカルタなど、多くの島々を要する東南アジアの国、インドネシア。物価が安く、円安の今も日本人の旅行先としておすすめです。10月14日・15日に開催される日本最大のインドネシアのイベント情報も交え、旅行ジャーナリスト・フォトグラファーのシカマアキさんがその魅力をご紹介します。●人気リゾートのバリ、大自然の島に世界中からリピーター多数　インドネシアには、大小1万3,000以上もの島があり、330以上の民族が住んでいます。人口は約2億7000万人。イスラム教をはじめとした宗教、伝統芸能など多様な国でもあります。 　バリ島は、インドネシアにある離島の一つ。首都ジャカルタがあるジャワ島のすぐ東にあるため、面積が広いインドネシアにおいてはジャカルタからの近さも人気の理由です。 バリ島の離島、ペニダ島。絶景が堪能できる島として知られる（画像：photoAC）【画像一覧】＞＞ 　美しい砂浜のビーチ、世界中からサーファーが集うスポットをはじめ、レストラン・カフェやショップ、エンターテインメント施設、スパなどがそろっています。さらに、山もあって自然に囲まれ、高級リゾートのヴィラは旅行客に絶大な人気を誇ります。 　南国らしい寺院や宮殿、珍しい動物が見られるサファリ、バリ絵画を堪能できる美術館と、島じゅうに見どころが多数あるので、ずっと滞在していても飽きることがありません。ただしリゾート地ならでは、ジャカルタなどと比べると物価がやや高いので、その点は注意しましょう。 ●首都ジャカルタにも観光スポットが多々、インドネシア料理も堪能　首都ジャカルタは、日本からの直行便もあるインドネシアの玄関口。インドネシアの歴史や文化を知ることができるスポットが、ジャカルタ中心部に点在しています。 首都ジャカルタにあるモナス（独立記念塔）は必ず訪れたいスポットの１つ（画像：photoAC）　主な見どころは、137メートルもの高さで展望台がある「モナス」（独立記念塔）、250年以上の歴史があって貴重な資料を幅広く展示する「ジャカルタ国立博物館」、ジャカルタの文化が楽しく学べるテーマパーク「タマン ミニ インドネシア インダー」、東南アジア最大のモスク「イスティクラル・モスク」など。かつてオランダ領だった植民地時代の建物を利用した「ジャカルタ歴史博物館」も必見です。 インドネシア発祥の料理「ナシゴレン」（画像：photoAC）　さらに、広大な面積を持つインドネシアは、ご当地料理も多種多様。日本でも有名なインドネシア発祥の「ナシゴレン」をはじめ、日本にある焼鳥のようで牛肉や魚なども串刺しする「サテー」は州ごとに食べ方が異なります。スパイスがきく鶏肉のスープ「ソト・アヤム」、“世界一おいしい料理”で知られる牛肉の煮込み「ルンダン」なども、ぜひ現地で味わいたい逸品です。 世界一おいしい料理として評価を受けたことがある「ルンダン」（画像：photoAC）●インドネシアまで直行便は？ バリ島へのアクセス、入国情報も　東京からインドネシアへの直行便は、羽田と成田の両空港から。羽田－ジャカルタ線は、ANAとガルーダ・インドネシア航空が運航しています。一方、成田－ジャカルタ線は、JALとANAが運航。飛行時間は約7時間50分です。 ガルーダ・インドネシア航空は、バリ島への直行便を唯一運航する（画像：シカマアキ）　バリ島への唯一の直行便、成田－デンパサール線は、2023年10月末より毎日運航。ただ、そのうち1往復のみ、北スラウェシ州のマナド経由となります。 　航空券の価格は、直行便はビジネス利用も多いため、やや高め。他国を経由する便の利用だと安くなることも。ジャカルタからバリ島があるデンパサールまでは、インドネシア国内線になります。 　なお、日本人が観光目的でインドネシアを訪れる場合、30日以内の滞在であれば査証（ビザ）は不要。インドネシア入国時、パスポートの有効残存期間6カ月が必要です。 ●国内最大！ インドネシアの文化交流イベント開催。ステージやグルメも　今年2023年は、インドネシアと日本の国交樹立65周年。これを記念し、渋谷区の代々木公園イベント広場で「INDONESIA JAPAN FRIENDSHIP FESTIVAL 2023」が10月14日（土）と15日（日）の2日間にわたって開催されます。 「INDONESIA JAPAN FRIENDSHIP FESTIVAL 2023」は10月14日と15日に開催（リリース画像：KYODAIグループ）　このイベントは、日本国内で最大規模を誇るインドネシア文化の祭典。2日間で、合計10万人が来場予定です。1958年1月20日に始まった日本とインドネシアの外交関係は、2006年に「平和で繁栄する未来へ向けての戦略的パートナーシップ」の調印以降、さらに強化されました。 　メインステージでは、インドネシアの音楽、伝統舞踊、格闘技演武、バリ舞踊などが行われます。また、フードエリアでは、インドネシアを代表するグルメ「ナシゴレン」やインドネシア風やきそば「ミーゴレン」、インドネシア風からあげ「アヤムゴレン」などを味わうブースが出店します。 　また、マーケットエリアでは、インドネシア音楽のCDやアパレル、小物などのショッピングが楽しめ、無料の文化体験ワークショップブースとして、インドネシアの伝統衣装「ケバヤ」などの試着、バティックペイント（ろうけつ染め）体験なども。 　入場は無料です。インドネシアが身近に体験できる国内最大のイベントで、旅の予習にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。 ■INDONESIA JAPAN FRIENDSHIP FESTIVAL 2023 開催日時：2023年10月14日（土）・15日（日）10:00～20:00 開催場所：代々木公園イベント広場 ※雨天決行 住所：東京都渋谷区神南2-3 入場料：無料 交通アクセス：JR「原宿駅」より徒歩約9分 東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前〈原宿〉駅」より徒歩約9分 JR「渋谷駅」より徒歩約13分 東京メトロ千代田線「代々木公園駅」より徒歩約11分 小田急線「代々木八幡駅」より徒歩約13分

旅の達人が教える「ベトナム」の魅力！初開催「フォーフェス」で食べ比べ＆アレンジ対決も【代々木公園】

ベトナムは大都市やビーチリゾート、世界遺産の古都などが人気でリピーターの多い海外旅行先です。またベトナム料理は日本でも人気上昇中。物価も安いため今が狙い目です。初開催される「ベトナム フォーフェスティバル2023」の情報も合わせ、旅行ジャーナリスト・フォトグラファーのシカマアキさんが、その魅力をご紹介します。●大都会の首都ハノイ、世界遺産が多い中部に直行便も　東京から直行便で約6時間。東南アジアの国ベトナムは、首都ハノイや南部の活気ある大都市ホーチミンをはじめ、美しいビーチリゾートがあるダナン、世界遺産の古都ホイアンなど、リピーターも多い海外旅行の行き先です。現地の物価も安いため、特に円安の今、日本人旅行客にとって狙い目でもあります。 　ベトナムの国土は南北に長く、北部・中部・南部でエリアごとに、文化や料理、見どころなどがガラリと変わります。国内に高速鉄道がないため、国内移動のメインは飛行機。特に、ハノイ―ホーチミン間は、直行便が絶え間なく飛んでいます。 ベトナムの首都ハノイ。街には多くのバイクが行き交う（画像：シカマアキ）　北部は、首都ハノイが玄関口。フランス統治時代のコロニアル建築はおしゃれでSNS映えする一方、旧市街の混沌さは昔ながらのベトナムらしい一面が垣間見られます。 ベトナム北部のハロン湾。クルーズ船に1泊して楽しむのがおすすめ（画像：シカマアキ）　「海の桂林」と評されるハロン湾は、ハノイから訪れることが可能。壮大な景色を眺めながら洋上ホテルに泊まるクルージングで、優雅な旅が満喫できます。 ベトナム中部、世界遺産ホイアンの街並み（画像：photoAC）　そして、中部での中心都市ダナンは、ビーチリゾートが欧米人に絶大な人気。近年、日本から直行便が就航したことで、知名度が高まりつつあります。レトロな街並みが世界遺産登録の古都ホイアン、フエの歴史的建造物群などへ行くにも便利です。 ●初ベトナムはホーチミン一押し。ベトナム戦争の名残もある　ベトナム旅行でまずおすすめの都市、ホーチミン。かつて「サイゴン」と呼ばれた都市です。筆者も初めてのベトナムは、ホーチミンから入国しました。中央郵便局やサイゴン大教会（聖マリアナ大聖堂）など、かつて「プチパリ」と呼ばれたフランス統治時代の建物で、その名残が今も見られます。 ホーチミンの中央郵便局。フランス統治時代の建物（画像：シカマアキ）　ホーチミンで欠かせないのが、統一会堂です。ここは、南ベトナム政権の大統領官邸だったところで、1975年に解放軍の戦車がこの建物に侵入したことでベトナム戦争は事実上終了。そのシンボル的存在です。 　さらに、ホーチミンは買い物天国。雑貨や衣類、食料品から日用品までなんでもそろうベンタイン市場、ブランド店が多いドンコイ通りでのショッピングが有名です。 ベトナムは雑貨もかわいい。市場で手軽に買うことができる（画像：シカマアキ）●屋台、カフェ、高級レストラン。現地料理は日本人の口に合う　ベトナム料理はやはり現地で味わってこそ。日本でも人気の米麺「フォー」はもともとフランス料理のポトフが原点といわれ、最も有名なのは、牛肉入りの「フォー・ボー・タイ」です。 ベトナム料理で最も有名な「フォー」、牛肉入り（画像：シカマアキ）　日本でも今ちょっとしたブームの「バインミー」も、ベトナム料理の定番。やわらかめのフランスパンにパテを塗り、野菜や肉などを挟んだサンドイッチです。 おしゃれなカフェで味わうバインミー。フランスパンが絶品（画像：シカマアキ）　なによりフランス領だった影響で、ベトナムはパンのおいしさがピカイチ。屋台で気軽に、またカフェでのんびり味わうこともできます。現地のベトナムコーヒーとともに楽しむのがベストで、地元の店にやや抵抗があればコーヒーチェーンでもよいでしょう。 　物価が安いベトナムでは、高級レストランでの食事もおすすめ。ベトナム料理と融合したフランス料理のフュージョンは、見た目の美しさもさることながら、その味も絶品です。 ベトナムにはおしゃれでSNS映えするレストランが多くある（画像：シカマアキ）●羽田・成田発着のベトナム直行便、旅の予算と合わせて選びたい　日本とベトナムを結ぶ直行便は、大手航空会社からLCC（格安航空会社）まで毎日多くの便が運航されています。首都圏の発着では、羽田・成田いずれも便があります。 　羽田－ホーチミン線は、JALとANA、そしてLCCのベトジェットが運航。運賃は日系2社がやや高め、ベトジェットが深夜便で最安です。成田－ホーチミン線は、JAL・ANA・ベトナム航空・ベトジェットの4社が運航。羽田便より成田便のほうが、運賃がやや安い傾向です。 話題のベトジェットはベトナムのLCCで国際線と国内線を運航（画像：シカマアキ）　一方、羽田－ハノイ線は、ベトナム航空のみ。成田－ハノイ線は、JAL、ANA、ベトナム航空、バンブーエアウェイズ、ベトジェットがそれぞれ運航し、さらに、ベトナム航空の成田－ダナン線もあります。ハンブーエアウェイズはLCCでなく大手との中間にあたるベトナムのハイブリッド航空会社で、受託手荷物や機内食が無料で提供されます（座席指定は有料）。 ●2023年10月に初開催！「ベトナム フォーフェスティバル2023」　今年2023年は、日本とベトナムの外交関係樹立からちょうど50年。これを記念した事業「ベトナム フォーフェスティバル2023」が、2023年10月7日と8日、代々木公園のケヤキ並木で初めて開催されます。 日越外交関係樹立50周年記念事業で、初めての開催（画像：ベトナム フォーフェスティバル実行委員会）　主催は、ベトナムフォーフェスティバル2023実行委員会と、トイチェ新聞。この新聞はホーチミンを中心に発行され、ベトナム国内で最も発行部数が多い日刊新聞の1つです。 　イベントでは、フォー好きな日本生まれのベトナム人女優、フォンチーによるトークショー、来場者の投票によってグランプリが決まる第1回「P1（ピーワン）グランプリ」、日本の食文化に合わせたメニューを考案してステージ上で審査員が試食するコンテストなどが行われます。 　会場には、フォーが味わえる約40もの店舗が出店予定。伝統的なベトナム人のソウルフードを食べ比べつつ、ベトナムの文化を感じてみてはいかがでしょうか。 ■ベトナム フォーフェスティバル2023 開催日時：2023年10月7日（土）・8日（日）10:00～19:00 開催場所：代々木公園ケヤキ並木 ※雨天決行・荒天中止 住所：東京都渋谷区神南2-3 入場料：無料 交通アクセス：JR「原宿駅」より徒歩約9分 東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前〈原宿〉駅」より徒歩約9分 JR「渋谷駅」より徒歩約13分 東京メトロ千代田線「代々木公園駅」より徒歩約11分 小田急線「代々木八幡駅」より徒歩約13分

旅の達人が教える「インド」の魅力！4年ぶり日本最大級のインドフェス「ナマステ・インディア」へ【渋谷区】

40以上の世界遺産と人々のエネルギーが渦巻くインド。地域によって文化も見どころも大きく異なります。初めてインドを旅する時に押さえておきたい数々の魅力的なスポットとともに、都内で4年ぶりに開催される日本最大級のインドフェスについて、旅行ジャーナリスト・フォトグラファーのシカマアキさんがご紹介します。●インド旅のスタートは首都デリーから。タージ・マハル日帰りツアーも定番　世界で7番目に大きな国土、そして約１４億もの人口を誇る「インド」は、昔も今も世界中の旅行者を惹きつけてやまない国と言えるでしょう。世界遺産の数は40にものぼり、言語はヒンディー語のほか、憲法で公認されている州の言語が20以上もあります。 　人々のエネルギーが渦巻く、まさにミラクルワールドなインドは、地域によって文化も見どころも大きく異なります。国土が広いインドは、一度や二度の訪問だけでは、その魅力を把握するのは不可能です。もし初めてインドを訪れるなら、まずは北インドにある首都デリーへ行くのがおすすめです。 　「インドのゴールデントライアングル」と言われるデリー、その南に位置するアグラ。西のジャイプールの3都市は、インドツアーの定番ルート。デリーでは、ムガール帝国による貴重なインドイスラム建築が今も見られるほか、人々の活気あふれる街並みが体感できます。 インドで最も有名な世界遺産「タージ・マハル」（画像：photoAC）　そして、デリーから日帰りまたは1泊で行く、アグラにある世界一美しいとの呼び声も高い「タージ・マハル」や「アグラ城」は見逃せません。タージ・マハルは、ムガール帝国第5代皇帝シャー・ジャハンの最愛の妻の墓として建てられました。 　アグラから約4時間ほどの場所に位置するジャイプールは、マハラジャの住む宮殿をはじめ赤みがかった建物が多くあることから、別名「ピンクシティ」とも呼ばれる人気スポットです。 ●穏やかな南インドも魅力たくさん、日本からの直行便もあって便利　北インドとともに訪れるなら、次は南インドがおすすめ。デリーなどと一転し、デカン高原を中心とした穏やかな気候で、人々からも空気からものんびりとした雰囲気が感じられるでしょう。「インド入門」としてまず訪れるにも最適です。 インド・ムンバイの世界遺産「チャトラパティ・シヴァージー駅」（画像：photoAC）　南インド最大の都市ムンバイは、その昔、東インド会社の本社があった影響から、今もイギリス文化が街のいたるところで見られます。ムンバイの東にあるアジェンターやエローラには世界遺産登録の石窟寺院群があり、旧ポルトガル領のゴアはインド随一のビーチリゾート。日本からANAの直行便があるチェンナイも、古くから各王国の貿易港や東インド会社の拠点として栄えた街です。 インド・ゴアの海岸。牛が集まる（画像：photoAC）●奥が深い本場のインド料理、日本－インド間の直行便の情報も　インド料理としてまず思い浮かぶのが「カレー」でしょう。これも地域によって、味も具材もまったく異なります。北インドは小麦粉で作った「ナン」「チャパティ」などのパンが主食で、数種類のカレー、サラダ、ヨーグルトなどがプレートに盛った状態で運ばれてきます。 南インドのインドカレー「ミールス」（画像：photoAC）　一方、南インドは「米」を主食とし、バナナの葉にカレーやライスがのせられた「ミールス」が有名です。宗教上の理由から「ベジ」「ノンベジ」の選択肢がメニューとしてあるのも、インドらしい点。カレーなど辛い料理に合う「ラッシー」、ヨーグルトとスパイスで味付けした「タンドリーチキン」なども、本場インドならではの味わいが堪能できます。 　紅茶の高級茶葉の産地として日本でも有名な「ダージリン」は、インド東部のヒマラヤ山麓にあります。世界遺産の登山鉄道「トイ・トレイン」が旅行客に人気。インド土産として紅茶は定番なのでお忘れなく。 日本との直行便がある、エア・インディアのボーイング７８７型機（画像：シカマアキ）　なお、日本～インド間の定期便は2023年9月現在、エア・インディア（デリー）、ANA（デリー、ムンバイ、チェンナイ）、JAL（デリー、ベンガルール）です。片道で所要9～10時間。出発空港（羽田・成田）や運休などにご注意ください。 ●「インド」を丸ごと体験できる！「ナマステ・インディア2023」／ 9月23・24日　日本最大級、インドと日本の相互理解を深める文化交流イベント「ナマステ・インディア2023」が、9月23日と24日の2日間、代々木公園のイベント広場で開かれます。今回で28回目。新型コロナ禍の影響で、2020年、2021年、2022年と3年連続で中止だったため、4年ぶりの開催です。 「ナマステ・インディア2023」告知ポスター。公式SNSによると大ヒット映画『RRR』の超大型パネルも登場するとか（画像：ナマステ・インディア2023 公式サイトより）　イベントは、9月23日10時30分から野外ステージで行われる「オープニング」からスタート。インド古典舞踊研究会、インド大使館の講師によるヨガのレクチャー、インディアンダンスの披露、タミル民族舞踊、インド音楽など、2日間にわたり、午前中から夜までにぎやかにステージが彩られます。 　また会場には、インドのそれぞれの地域、民族、宗教などによって異なるインド料理のブースが多く立ち並び、食べ比べが楽しめるほか、インド雑貨やアパレルなどのショップ、ヨガやアーユルヴェーダなどのブースも出店します。 　さらに、インドへの往復航空券が当たるステージ抽選会を両日とも15:30～開催予定。参加希望の方は、事前に抽選会テントで1回300円のくじに挑戦し、抽選券を入手しておいてください。抽選会テントでは、インドに関するさまざまなグッズ、有名レストランの招待券などが、外れなしで当たります。 ■ナマステ・インディア2023 開催場所：東京都 代々木公園 イベント広場 住所：東京都渋谷区神南2-3 開催日程：2023年9月23日（土）・24日（日） 料金：入場無料 アクセス：JR「原宿駅」より徒歩8分 小田急線「代々木八幡駅」より徒歩8分 東京メトロ千代田線「代々木公園駅」、「明治神宮前〈原宿〉駅」より徒歩5分 JR、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線「渋谷駅」より徒歩20分

出世のパワースポット。太古の森に鎮座する代々木八幡宮―東京神社案内【3】

東京都には約2,000社の神社があると言われています。初詣や祈願成就で参拝したり、散歩がてらに立ち寄ったりと神社に行く機会は何かと多いのでは。本シリーズでは写真家の石津祐介さんが、神社の見どころや土地とのつながり、オススメの授与品を紹介し、神職の方からお話を伺います。第3回は「代々木八幡宮」です。鎌倉時代から続く八幡神社木々に囲まれ、静かな時の流れる代々木八幡宮（画像：石津祐介）　山手通りに面した小高い丘に鎮座する代々木八幡宮。鎌倉時代に創建され、境内には縄文時代の遺跡もあり、古来から人々が集う場所だったといいます。今回は、宮司の平岩小枝さんに神社を案内していただきました。 　「代々木八幡宮は、暗殺された鎌倉幕府二代将軍の源頼家の菩提を弔うために、頼家公の家臣の家来が出家して、この地にお宮を創建したのが始まりと伝わっています」（平岩さん） 山手通りから一の鳥居を望む。本殿へは表参道の階段を進みます（画像：石津祐介）口コミで大人気の出世稲荷社　代々木八幡宮の本殿には、主座に八幡さまである応神天皇、配座の天祖社では天照大神（アマテラスオオミカミ）、白山社では白山媛神（シラヤマヒメノオオカミ）をお祀りしています。 　別宮では稲荷社の豊受大神（トヨウケノオオカミ）、天神社の菅原道真公、榛名社の日本武尊（ヤマトタケルノミコト）をお祀（まつ）りし、末社の出世稲荷社では出世稲荷大明神をお祀りしています。 　その中でも「出世稲荷社」は、とくにご利益があると口コミで多くの人が集まり、参拝客の長い行列ができたといいます。 　「出世稲荷社は、戦災で焼け残った稲荷神社の祠を氏子の方が当社に持ち込んだのが始まりなのですが、メディアに紹介されてから多くの方がお参りに来るようになりました。一時は、お守りも売り切れるほどの人気でしたね」（平岩さん） 別宮（左）と、多くの奉納のぼり旗が立つ出世稲荷社（右）（画像：石津祐介）境内に残る古代の住居跡　境内には「代々木八幡遺跡」があり、出土された発掘品や復元された古代住居などがあります。 　「5,000年前、山手通りの辺りはまだ海でした。この神社がある場所は、海に突き出た岬の高台で集落がありました。やがて海が引いた土地には塩分が残り農耕には向かなかったようで、弥生時代には別の場所に移ったようです。戦後、雨で地面が削れた際に土器が出てきたので発掘調査が行われました」（平岩さん） 遺跡の出土品を展示している陳列館（画像：石津祐介）多くの小学生が社会科見学に訪れるという復元竪穴住居（画像：石津祐介）人気の授与品や御朱印をいただこう　お守りは厄除開運、身代り、仕事、学業成就、心願成就、安産などがあり、お守袋に入れてもらい授与されます。また木製のご朱印帳も人気です。 　「ご朱印帳には、鎌倉幕府の御成敗式目に書かれた『神は人の敬により威を増し 人は神の徳により運を添う』の一文を記しています」（平岩さん） 人気の仕事守。お守袋は、緑の他に紫、白、赤、黒があります（画像：石津祐介）代々木八幡宮の御朱印と木製のご朱印帳（画像：石津祐介）「金魚祭り」のある5月に授与されている「金魚提灯」も金運のご利益があると人気（画像：石津祐介）ゆったりとした時間を過ごしてほしい　何十年も通い続けている熱心な参拝者も多いという代々木八幡宮。参拝について宮司の平岩さんに聞いてみたところ「せっかく参拝に来ていただいたので、ゆっくり時間を過ごしてほしいと思います。神社の杜は植林ではなくこの地で自然に育った木々ですので、四季も感じられると思います。願いが叶いましたら、ぜひ神様にご報告いただければと思います」とのことでした。 「感謝の気持ちを忘れずにお参りしてください」と、宮司の平岩さん（画像：石津祐介）■代々木八幡宮（よよぎはちまんぐう） 住所：東京都渋谷区代々木5- 1-1 TEL：03-3466-2012 営業時間：9:00〜17:00 アクセス：小田急線 代々木八幡駅より徒歩5分 東京メトロ 千代田線 代々木公園駅より徒歩6分 ※金魚祭りは5月28日（日）10:00～16:00

羽田・成田から行く「タイ」バンコクの旅。20代おすすめルート、写真映えスポット情報も！

2023年は久しぶりにタイフェスがリアル会場で開催されるとあって、5月の「タイMonth」はタイグルメから目が離せません。タイ料理屋さんに行くと本場の空気を感じたくなりますよね。今回は羽田・成田の両空港から直行便がある首都バンコクの見どころ、おすすめの航空券の買い方などを旅行ジャーナリストのシカマアキさんがご紹介します。　日本人に人気が高い海外の国、タイ。コロナ禍以降、アジアで最も早く「開国」し、すでに多くの人々が旅行に訪れています。 　タイは日本の約1.4倍の国土がある、とても広い国です。観光からグルメ、ショッピングまでずっと滞在したい首都バンコクをはじめ、古い寺院が多い北部のチェンマイ、世界遺産がある中部のアユタヤ、プーケットやサムイ島など美しいビーチが点在する南部など、それぞれに魅力があります。 　今回は、羽田・成田の両空港から直行便がある首都バンコクの見どころ、おすすめの航空券の買い方などをご紹介します。 ●タイ旅行のおすすめ過ごし方と写真映えする人気寺院　まず、タイを旅行で訪れるなら、例えば以下の目的がおすすめです。 ■ タイ料理と屋台グルメを食べ歩き ■ タイ寺院と遺跡めぐり ■ タイ式マッサージとスパでリラックス ■ マーケットでタイ雑貨を探す ■ 楽園のビーチでリゾートステイ 　バンコクであれば、上の4つが可能。とことんバンコクを満喫するなら、最低3～4日は必要と考えましょう。 タイ・バンコク郊外のお寺、ワット・サマーン・ラッタナーラーム「ピンクガネーシャ」（画像：photoAC）　タイで寺院は「ワット」と呼ばれます。バンコクには大きな寺院が多く点在しています。有名なのが、別名“エメラルド寺院”と呼ばれる王室寺院「ワット・プラケオ」、作家・三島由紀夫の小説『暁の寺』にも登場した「ワット・アルン」、巨大寝仏をまつる「ワット・ポー」など。歴代王の住まいだった「王宮」も旅行客の人気スポットです。 　日本の寺院と比べると、タイの寺院は豪華絢爛で、どこも写真映えします。特に、写真映えすると若い旅行者を中心に人気なのが「ワット・サマーン・ラッタナーラーム」の通称、ピンクガネーシャです。幅16m、高さ24mの巨大なピンクの像は見た目のインパクトも絶大。バンコク発着の半日ツアーなどで行くことができます。 バンコク中心部を流れるチャオプラヤ川（画像：シカマアキ）　バンコク中心部の公共交通機関での移動は、「チャオプラヤ・エクスプレス・ボート」がおすすめ。終日渋滞がひどいバンコク市内で水上移動は便利です。「水の都バンコク」という風情も楽しむことができます。 ●本場で食べつくしたい「タイ料理」と絶品「タイスイーツ」　独特のスパイスやハーブをふんだんに使うタイ料理は、やはり本場が一番。タイ料理は辛いと思われがちですが、辛くない料理もたくさんあります。最も有名な「トムヤムクン」をはじめ、本場ならではの「タイカレー」食べ比べもおすすめ。さわやかなハーブが香る「タイサラダ」、エビやカニといった海鮮物もリーズナブルな価格で食べられます。 　屋台グルメでは、タイ風焼きそば「パッタイ」、蒸し鶏のせご飯「カオマンガイ」など。タイのビールで知られる「シンハービール」も、本場でぜひ。 本場のタイ料理。トムヤムクンほか（画像：シカマアキ）　また、南国のタイでは、スイーツも豊富。特に、日本で高価なマンゴーがタイでは手軽な価格でふんだんに使われ、しかも写真映えもするので、是が非でも食べたいところ。その他、ココナッツミルクのアイスクリーム、蒸したもち米に熟したマンゴーとココナッツミルクをトッピングした「カオニャオ・マムアン」なども。 バンコクの人気店「マンゴー・タンゴ」のスイーツ（画像：シカマアキ）　さらに、手軽でかわいいタイ雑貨は、女性に人気。ナイトマーケットは地元のタイ人や旅行客が多く訪れ、活気があります。タイ式マッサージやスパも、日本より安く、旅の疲れを癒やすのに効果抜群です。 ●羽田・成田からタイへ行くには？ 「LCC」だと節約できる！　東京からタイに向かう先は、首都バンコクです。羽田空港からバンコク・スワンナプーム国際空港へ、ANA、JAL、タイ国際航空の3社が直行便を運航しています。 　また、成田空港からバンコク・スワンナプーム国際空港へは、ANA、JAL、タイ国際航空のほか、格安航空会社（LCC）のジップエア、タイ・エアアジアXも運航。飛行時間は羽田、成田ともに約6時間30分～7時間超です。 バンコクのスワンナプーム空港に並ぶタイ国際航空などの旅客便（画像：シカマアキ）　羽田発着の便は都内からのアクセスが良いため、平均で往復10万円前後とやや高め。一方、成田発着のLCC利用だともっと安く、往復6～7万円ほどです。セール時だとさらに安いこともあるので、こまめにチェックしてください。 　LCCは、大手航空会社と比べ、「座席の間隔がやや狭い」「手荷物ルールが厳しい」「機内のドリンクサービスや機内食が有料」など、運賃が安いぶん違う点が多くあります。ただ、6～7時間ほどのフライトなら、機内でやや窮屈であっても、体力のある若い世代であれば難なく過ごせるでしょう。 ※表記の運賃はエコノミークラス、2023年4月現在 ●東京都心でタイの旅行に関する情報が得られる場所　東京都内に、タイに関する観光の情報などが得られる施設があります。日比谷・有楽町エリアにある「タイ国政府観光庁 日本事務所 東京事務所」です。 　バンコクや地方都市を含むタイに関する日本語の観光パンフレットが入手できるほか、資料などの閲覧、窓口での相談も。インターネットだけでは得にくい現地ならではの情報を知りたい場合などに重宝します。電話やメールでの相談、観光パンフレットは郵送でも入手可能。同東京事務所を訪れる際には、営業時間や休館日などにくれぐれもご注意ください。 　また、5月は「タイMonth」として、全国のタイ政府認定タイ料理レストランにて「ご近所タイフード」キャンペーンが行われます。5月20日（土）～21日（日）には代々木公園で「第23回タイフェスティバル東京 2023」も開催。屋台グルメが堪能できるのはもちろん、雑貨や物産が手に入るショップや、人気アーティストのライブなど盛りだくさんの内容となっています。 バンコクの新しいナイトマーケット「ザ・ワン・ラチャダー」（画像：photoAC）■タイ国政府観光庁 日本事務所 東京事務所 住所：東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F TEL：03-3218-0355 営業時間：9:00～12:00/13:00～17:00 休館日：土・日・祝日 アクセス：東京メトロ千代田線・日比谷線、都営三田線日比谷駅より徒歩1分 JR有楽町駅より徒歩2分 東京メトロ有楽町線 有楽町駅より徒歩3分 ■第23回 タイフェスティバル東京2023 開催場所：代々木公園イベント広場・ケヤキ並⽊ 住所：東京都渋⾕区代々⽊神南2-3 開催日程：2023年5月20日(土)・21日(日) 開催時間：10:00～20:00 料金：入場無料 アクセス：JR原宿駅より約9分 東京メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩約9分 東京メトロ千代田線 代々木公園駅より徒歩11分 小田急線 代々木八幡駅より徒歩約13分

日本の職人がこだわるカカオ作りの物語！生産地支援×最新技術【ショコラ2023 (5)】

2023年バレンタイントレンドのひとつがサステナブル。いまや若い世代を中心にSDGsは欠かせないキーワードです。ラグジュアリーブランドでも生産地支援を意識したチョコレートを製作するなど、チョコ選びには新たな選択肢の扉が開かれています。ものづくりの背景にある人の思いを知って、今年らしさを添えませんか？注目すべきエシカルなチョコレート　2023年のバレンタインでは、時代の流れに沿って「サステナブル」というキーワードが目立ちます。チョコレート業界では、カカオ生産国の自然環境の保護や労働環境の改善を支援するため、サステナブルなカカオ豆の使用やフェアトレード認証を取得したチョコレートを選んで使うなど、SDGsに取り組み始めています。 　サステナブルなチョコレート作りは、ラグジュアリーブランドやチョコレート専門店でも浸透しつつあります。同じチョコでも生産地のためになるものを選べば、少しでも国際社会に貢献することができますね。 4種類のバレンタイン限定フレーバーが入った「サン・ヴァレンティーノ 2023」（4個入5,200円）（画像：ブルガリ ジャパン株式会社リリースより）●ブルガリ イル・チョコラート「サン・ヴァレンティーノ2023」　イタリアの高級ジュエラー「ブルガリ」が展開するチョコレートブランド「ブルガリ イル・チョコラート」。都内の工房でひと粒一粒ていねいにジュエリーのように美しいショコラをハンドメイドで仕上げています。 　2023年のバレンタインでは、サステナブルな環境で生産者の生活向上を意識して作られた食材を使用し、食品ロスや廃棄物削減への試行錯誤を重ねたチョコレートを誕生させました。 「チョコレートの宝石（チョコレート・ジェムズ）」と名付けられたチョコレートたち（画像：ブルガリ ジャパン株式会社リリースより）　「ブルガリ イル・チョコラート」のメートルショコラティエ・齋藤香南子氏は、厳選された素材選びから製造過程まで、「ブルガリ」ブランドのこだわりを表現。自ら選んだインドネシア・バリ島産のカカオ豆を使った「Cacao Balinese」や、フェアトレードのガーナ産オーガニックカカオとインド産砂糖を使用した「アーモンドプラリネ」など、どれも試してみたくなる「チョコレートの宝石」です。 メートルショコラティエの齋藤香南子氏（画像：ブルガリ ジャパン株式会社リリースより）●Minimal - Bean to Bar Chocolate - (ミニマル) 「生チョコレート コーヒー -丸山珈琲-」　カカオ豆の仕入れからチョコレートづくりまで、すべての工程を自社工房で行っている「ミニマル」。「余分なものは引き算する」というミニマリズムの考えから生まれたチョコレートは、カカオの風味をたっぷり味わえます。 　また、カカオ産業のサステナブルな経済的自立を目指し、現地生産者への技術支援を行いパートナーとして切磋琢磨するといったフェアでエシカルな取引を行い、「丁寧にシンプルに、最高の素材を活かし香りを最大限に引き出す」という志のもと、職人達が一つひとつ手仕事でチョコレートを作り上げています。 素材と製法を探求するチョコレートの職人チーム「Minimal」（画像：株式会社Baceリリースより）　2023年2月1日よりショップで販売されるのが、本格素材を扱うブランドとのコラボレーションを行うプロジェクト「Minimal Collaboration シリーズ」の第4弾となる「生チョコレート コーヒー 丸山珈琲」です。 　1991年に軽井沢で創業した「丸山珈琲」オーナー丸山氏は、自ら世界各地のコーヒー生産地へ赴き、現地生産者との信頼関係を構築。厳選したコーヒー豆を独自の焙煎技術によって高品質のコーヒーに仕上げ、国内外から高い評価を得ています。今回のチョコでは「丸山珈琲」自慢のエチオピア産コーヒー豆が使用され、フルーティーで華やかな味わいを生チョコレートに閉じ込めています。 コーヒーの華やかな風味の移り変わりを楽しめる「生チョコレート コーヒー 丸山珈琲」（2,484円）は1月24日～オンライン販売開始。Minimal店頭では2月1日より販売開始（画像：株式会社Baceリリースより）　エチオピア産のスペシャルティコーヒー豆は、最近コーヒーの世界で注目されている最先端技術「アナエロビックプロセス」で発酵しています。実はカカオ豆も、コーヒー豆と同じように発酵のプロセスがあるそうです。どこか似たもの同士の特別な素材が出会って生まれたチョコレート、食べてみたくなりますね！ いずれもカフェスペースを併設。富ヶ谷本店（上）ではパフェなどのスイーツメニューが楽しめる。ガトーショコラ専門店の代々木上原店（下）ではコーヒー・紅茶・ビールや日本酒といったペアリングドリンクが豊富※2月11日～14日はイートイン休止（画像：株式会社Baceリリースより）「サステナブルカカオ」への取り組み　人権・環境・経済など世界のカカオ産地で山積みとなっているさまざまな問題。こうした問題を改善・解決するために支援を行い、生産されるカカオは「サステナブルカカオ」と呼ばれています。生産者や環境に配慮した「サステナブルカカオ」を使用したチョコレート作りは今後さらに拡大していくことでしょう。 チョコレート業界で広がるSDGsに関わるカカオ産地支援（イメージ画像：photoAC）■ブルガリ イル・チョコラート 所在地：東京都中央区銀座2-7-12 ブルガリ銀座タワー10F ブルガリ ギンザ・バー併設 TEL：03-6362-0510 営業時間：12:00～20:00（日・祝は18:00まで） アクセス：東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅より徒歩2分 東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅より徒歩3分 ■ブルガリ イル・チョコラート銀座松屋店 所在地：東京都中央区銀座3-6-1 松屋銀座B1F TEL：03-3567-1211（大代表） 営業時間 : 10:00～20:00（松屋銀座店に準ずる） アクセス：東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅直結 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 ■Minimal 富ヶ谷本店 住所：東京都渋谷区富ヶ谷 2-1-9 1F TEL：03-6322-9998 営業時間：11:30～19:00（L.O.18:30） 定休日： 年中無休 アクセス：小田急線 代々木八幡駅より徒歩6分 東京メトロ千代田線 代々木公園駅より徒歩6分 ■Minimal The Baking 代々木上原（ガトーショコラ専門店） 住所：東京都渋谷区上原1-34-5 TEL：03-6407-8292 営業時間：11:00～19:00 定休日： 年中無休 アクセス：東京メトロ千代田線・小田急線 代々木上原駅より徒歩2分 ※オンラインストアでは1月24日（火）～／店頭では2月1日（水）～販売開始。詳細は公式サイトをご確認ください。 ＞＞画像一覧はこちら

【ソロ活(２)】都内の街をサイクリング！景色を楽しみながら気持ちよく走ろう

東京には自転車で走ると楽しい道や公園が多くあります。季節を肌で感じながら流れゆく風景を眺めると、ココロが潤ってくる気がします。愛車があればベストですが、自転車を持っていなくても、レンタルサイクルを利用すればOK。アーバンライフメトロ編集部がおひとり様に楽しんでもらいたい都内のおすすめサイクリングスポットをご紹介します。（イメージ画像：pxhere）都内名所を駆け抜ける　普段、電車やタクシーで通り過ぎるだけの都内の街。改めて自転車で走ってみると、新たな発見や違う視点で街を感じることができます。 　今回、皇居周辺・海浜公園・代々木公園という、東京ならではの魅力あふれるサイクリングスポットを選びました。景色を楽しみながら、気持ちよく走ってくださいね！ >>関連記事：【ソロ活(1)】都心の森で紅葉狩り！木立のなかでゆったりとひとりの時間を過ごそう 自然や建築物を眺めつつ、東京を走ろう！（イメージ画像：photoAC）　皇居外苑の周辺の車道4車線をサイクリングロードとして特別に開放されるコースが「パレスサイクリング」です。 　祝田橋～平川門までのコースを車の往来を気にせずに、思い切り走ることができます。基本的に毎週日曜日に開催されます。 広い車道を占領！ぜいたくな気分になります（画像：photoAC）　車が排除された道を大手町のビル群や皇居のお堀を眺めながら走っていると、バーチャルの世界に迷い込んだかのような錯覚を覚えます。 　往復一周して約３㎞というシュートコース、開催時間内であれば何周でも走れます。 　皇居の自然やお堀の水鳥を眺めつつ、のんびりゆっくりとサイクリングしませんか。 ビル群とお堀の間を走り抜ける爽快感！（画像：photoAC）　晴れた日には房総半島やディズニーリゾート、空気が澄んでいると富士山などの眺望を楽しめる「若洲海浜公園・若洲公園」。 　ダイナミックな東京ゲートブリッジを眺めながら走るサイクリングコースが人気です。 　自転車は公園内でレンタルできるので、手ぶらでも気軽にサイクリングできます。基本料金・超過料金ともに1時間100円という良心的な価格にほっこり。 天気の良い日は壮大なパノラマを味わえます（画像：photoAC）　遮るものが何もない広大な空のもと、海の青さを体感しながらのサイクリングは最高！ 　展望台で休憩しながら、羽田空港を離陸した飛行機の行方を追っていると、気持ちがすっきりしてきますよ。 　こんどはパートナーや友人を誘って来ようかな、なんて思いつつ、自転車の返却時間までゆっくりとお過ごしください。 広がる景色を見ていると抱えていた悩みも小さく思えてくるのが不思議（画像：photoAC）　イベントや散歩で訪れることの多い代々木公園ですが、園内にはサイクリングコースがあり、自転車に乗ってゆったりと園内を散策できます。 　サイクリングセンターでは自転車を1時間レンタルできます。サクッと自転車に乗りたいときにおすすめです。 　コースは一周1.8㎞なので、ゆっくりペダルをこぎながら、景色を楽しみつつ走ると良いでしょう。 駅チカの公園なので、ちょっと時間があればサイクリングを楽しめます（イメージ画像：photoAC）　代々木公園は都心とは思えないほど緑豊かな公園です。 　木漏れ日を浴びながら樹々の間を走っていると、ロンドンのハイド・パークを走っているような気分になってきます。 　なかでも紅葉狩りや、ソメイヨシノやオオシマザクラが咲き誇る春の季節は圧巻。季節ごとに訪れてほしいサイクリングコースです。 公園を回遊するようなイメージで、四季折々の自然を愛でてみては…（イメージ画像：photoAC）東京には魅力あるサイクリングコースが充実！　東京には魅力的なサイクリングコースが点在しています。 　最近は「コミュニティサイクル」「シェアサイクル」などのネーミングで、自由に自転車を貸出・返却できるシステムが整ってきました。自転車がなくてもサイクリングを楽しめますね。 　都会の中の季節の移ろいを感じながらのサイクリング、ぜひ、気軽にトライしてみてはいかがでしょう。 サステナブルな移動手段で、気軽にサイクリング（画像：photoAC）■パレスサイクリング コース：祝田橋～平川門往復約3km 次回開催日程：1月8日（日）10:00～16:00 （毎週日曜日開催／雨天中止・12月及び1月1日は冬休み期間） 案内所：皇居前警備派出所横のテント TEL：03-6409-6923 アクセス： 東京メトロ千代田線 二重橋前〈丸の内〉駅より徒歩3分 ■若洲海浜公園・若洲公園 サイクリングコース 住所：東京都江東区若洲3-2-1 TEL： 03-3522-3225 開園時間：終日 アクセス：JR・東京メトロ有楽町線 新木場前駅下車、都バス 若洲キャンプ場前 より徒歩5分 【貸自転車】 休日受付：サイクルセンター 平日受付：サービスセンター(キャンプ場受付窓口) TEL：03-5569-6701（若洲公園キャンプ場） 利用時間：9:30〜15:30（最終返却時間16:00） 定休日：火曜（火曜が祝日にあたる場合は翌日）／年末年始(12月29日～1月3日) ※春休み(3月26日～4月5日) ／夏休み期間 (7月21日～8月31日) は無休 普通自転車レンタル料：大人(15歳以上)1時間100円／超過料金1時間毎100円 ■代々木公園 サイクリングコース 住所：東京都渋谷区代々木神園町神南2 TEL：03-3469-6081（代々木公園サービスセンター） 開園時間：終日 【代々木公園サイクリングセンター】 TEL：03-3465-6855 利用時間：9:00〜16:30（最終返却時間16:00） 定休日：月曜（祝日にあたる場合は翌日）／年末年始(12月29日～1月3日) ※10月1日（都民の日）が月曜日にあたる場合は営業し、翌日休み 普通自転車レンタル料：大人1時間210円（※当面の間、延長なし） アクセス：JR原宿駅より徒歩3分 東京メトロ千代田線 代々木公園駅より徒歩3分 東京メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前（原宿）駅より徒歩3分 小田急 代々木八幡駅より徒歩6分

30代が今、訪れたい。奥渋谷、癒やしのカフェ3選

渋谷というと「若者の街」のイメージ。ところが駅から10分ほど歩いただけで、落ち着きのある大人の街「奥渋谷」に変貌します。カフェタイムをまったり静かに楽しみたい人へ、とっておき「奥渋谷」のカフェをフリーランスライターの岩本信彦さんがご紹介します。　一口に渋谷といってもさまざまな地域が存在します。 　駅前の喧騒(けんそう)は多くの人の知るところですが、松濤のような静けさのある高級住宅街も存在するのが渋谷です。 　地域ごとにさまざまな表情をみせる街、渋谷。 　そんななかでも近年注目され続けているエリアが「奥渋谷」です。 　主に神山町･宇田川町･富ヶ谷といったエリアを指します。 　渋谷東急本店とパンの名店VIRONの間、オーチャードロードから富ヶ谷の交差点まで歩いたことがある人はご存じでしょうが、奥渋谷には個性的なお店が多数存在します。 　再開発が進み新しい施設が増え続ける渋谷ですが、いまだに昔ながらの雰囲気が色濃く残る奥渋谷は、ある意味貴重な存在です。 　今回はそんな奥渋谷で、30代以降の大人たちに訪れてほしいスポットを紹介していきます。 Cafe ROSTRO （カフェ・ロストロ）　富ヶ谷の交差点からほど近いところにある「Cafe ROSTRO」です。 　渋谷には多数のカフェが存在しますが、そのなかでも珍しいオーダーメイドのコーヒー店です。 　好みを明確に言葉にできなくとも、店員の方がうまくヒアリングしてくれるのでそこはおまかせで問題ありません。 　筆者は酸味のあるコーヒーやフルーティなものが苦手だったので、その旨を伝えたうえでコーヒーを入れてもらいました。 オーダーメイドのコーヒー（画像：岩本信彦）　渋谷駅からもだいぶ離れており、静かなエリアにあるので、ゆっくりとコーヒーを楽しみたい人におすすめです。 　近隣には有名なコーヒー専門店「FUGLEN COFFEE ROASTERS TOKYO」もありますが、混雑していることも多いです。 　たまには趣向を変えて、「Cafe ROSTRO」に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。 　 SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS（シブヤ・パブリッシング＆ブックセラーズ）　「SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS」は、2008年から奥渋谷のカルチャーをリードしてきた本屋です。 　奥渋谷のランドマーク的な存在といっても過言ではないでしょう。 SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERSの外観（画像：岩本信彦）　個性的な本はもちろん、雑貨や洋服も販売しており、店内を眺めているだけでも楽しめます。 　店外からもスタイリッシュな内装が見えるので、「前から気になっていた……」という人も多いのではないでしょうか。 　そして、何より注目なのが「SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS」が出版社としての機能を持っていることです（Publishingの名のとおりですが）。 　販売スペースの奥が編集部になっており、スタッフの方々の作業風景を見られるのもユニークなポイントです。 Coffee Supreme Tokyo （コーヒー・スプリーム・トウキョウ）　「Coffee Supreme」は、ニュージーランドを拠点とするコーヒーロースターカンパニーです。 　2017年に日本に上陸し、今ではすっかり奥渋谷に定着しました。 アボカドトーストとアイスコーヒー（画像：岩本信彦）　おいしいコーヒーや食事はもちろん、物販にも注目です。 　スケーターのプリントがほどこされたTシャツなど、いわゆる”横ノリ”のカルチャーを感じられるグッズもお好きな方には響くはず。 　1Fの店内スペースはそれほど広くないので、外でもいい人は屋上のテラスでコーヒーを楽しんでみてはいかがでしょうか。 　また渋谷よりも代々木公園寄りの位置にあるので、テイクアウトして公園でゆっくりするのもおすすめです。 奥渋谷には和食の名店も多い　カフェや本屋を紹介しましたが、奥渋谷には和食の名店も多いです。 　たとえば魚屋の「魚力」。 　筆者も渋谷で働いていたときは、よく通っていた魚屋です。 　昔ながらの魚屋といった雰囲気で、渋谷ではなかなかお目にかかれないタイプのお店です。 　カミ（頭より）と、シモ（尾っぽより）を選択できるさばのみそ煮が絶品で、コクのあるみそとほろほろのサバにご飯をかき込む……そんな贅沢が味わえます。 　ほかにも「麺㐂 やしま 富ヶ谷店」など、うどんの名店が存在します。 　どちらかというと、円山町店が取り上げられる「やしま」ですが、富ヶ谷にも店舗があります。 　コシがあってつるつるとした不ぞろいな麺が特徴で、どのメニューも絶品です。 奥渋谷でゆったりと 　“奥渋谷”というワードが出てきたのは比較的新しく、2010年前後のことです。 　10年ほどでその呼称は定着し、現在ではどのエリアを指すのか知っている人も多いのではないでしょうか。 　今回の記事では紹介できませんでしたが、ミニシアターや洋服屋などもあるので、興味がある人はぜひ足を運んでみてください。 　駅のまわりの商業施設で楽しむのも良いですが、ゆったりとした楽しみ方も覚えたいという方々には奥渋谷がおすすめです。 　特に30代以降のガヤガヤした場所が苦手になってきた……という方々。 　ぜひこの記事を参考に、気になるスポットを訪れてみてはいかがでしょうか。 ■Cafe ROSTRO 住所：東京都渋谷区富ヶ谷1丁目14−20 サウスピア1F TEL：03-5452-1450 営業時間：8:00 ～ 20:00（火曜日以外）8:00～17:30（火曜日） 定休日：不定休 アクセス：東京メトロ千代田線 代々木公園駅より徒歩10分 小田急線 代々木八幡より徒歩10分 東京メトロ・東急電鉄・JR 渋谷駅より徒歩20分 ■SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS 住所：東京都渋谷区神山町17-3テラス神山1F TEL： 03-5465-0588 営業時間：11:00-21:00 日により短縮営業、要問合せ 定休日：不定休 (SNSなどでお知らせ) アクセス：東京メトロ・東急電鉄・JR 渋谷駅より徒歩15分 ■Coffee Supreme 住所：東京都渋谷区神山町42-3 1F TEL: 03-5738-7246 営業時間：8:00～不定 定休日：なし アクセス：東京メトロ・東急電鉄・JR 渋谷駅より徒歩13分 ■魚力 住所：東京都渋谷区神山町40-4 TEL：03-3467-6709 営業時間：11:00～14:15、17:30〜19:15(月曜・火曜・木～土曜) 11:00〜14:15（水曜） 定休日：日曜 アクセス：東京メトロ・東急電鉄・JR 渋谷駅より徒歩10分 ■麺㐂 やしま 富ヶ谷店 住所：東京都渋谷区富ケ谷1-45−13 シズナビルB1F TEL：03-5454-0568 営業時間：11:30～15:00 麵がなくなり次第終了 定休日：月曜・火曜 アクセス：東京メトロ千代田線 代々木公園駅より徒歩2分 小田急小田原線 代々木八幡駅より徒歩4分 東京メトロ千代田線 代々木上原駅より徒歩12分

累計発行部数3200万部突破！ 漫画「東京卍リベンジャーズ」の舞台になった「東京の神社」をご存じか

現在単行本が23巻まで発売され、話題となっている漫画「東京卍リベンジャーズ」。今回は、同作の舞台となった東京の神社についてご紹介します。「東京卍リベンジャーズ」の舞台「東京卍リベンジャーズ」は週刊少年マガジンで連載中のヤンキー漫画で、2021年9月現在、単行本は23巻まで発売されています。 　26歳の主人公・花垣武道（たけみち）が暴走族の抗争で亡くなった橘日向（たちばなひなた）を救うべく、中学生時代にタイムリープ（過去・現在・未来を瞬間的に移動すること）する物語です。中学生時代の花垣は「東京卍會（まんじかい）」という暴走族に所属しており、そこで未来を変えるべく奮闘します。 「東京卍リベンジャーズ」23巻（画像：講談社）　不良たちの抗争を中心としたストーリーですが、サスペンスや、恋愛、SFといった要素が入り交じって展開していきます。東京卍リベンジャーズの魅力はストーリーだけではなく、個性的なキャラクターの存在もあるでしょう。不良といっても清い心を持った者が多く、またイケメンキャラクターが多数登場するため、幅広い層から愛されています。 　2017年から連載をはじめた東京卍リベンジャーズの累計発行部数は、2021年8月時点で3200万部を突破。アニメ化や実写映画化を果たし、その勢いはとどまることを知りません。 　今回は東京卍リベンジャーズの舞台となった東京の神社をふたつご紹介します。どちらも物語のターニングポイントとなる重要な聖地です。緊急事態宣言明けなど、ぜひ訪れてみてください。 東京卍會結成の地「中野沼袋氷川神社」東京卍會結成の地「中野沼袋氷川神社」　東京卍リベンジャーズのキャラクターに、無敵のマイキーこと佐野万次郎という少年が登場します。小柄ながらも腕っぷしは圧倒的で、優しい性格から仲間たちに頼られるカリスマ的存在です。 　中野沼袋氷川神社（中野区沼袋）は、若かりしマイキーたちが東京卍會を結成した場所だとファンの間では話題になっています。この場所から東京卍リベンジャーズの物語がはじまったといっても過言ではないでしょう。 中野区沼袋にある中野沼袋氷川神社（画像：(C)Google）　中野沼袋氷川神社は、安産祈願、初宮詣で、厄よけ・方位よけ、七五三詣、神前結婚式などのご祈願・ご祈念が実施されています。中野沼袋氷川神社の名物は、「三本願い松」と「中野七福神」です。 　中野沼袋氷川神社の公式サイトによると、三本願い松は幸せを呼ぶ松の木とされています。はるか昔から、松の木に幸福を願うと実現すると信じられてきたそうです。それは私たち日本人が緑あふれる自然と共にあり続けたからであり、木々に宿る魂に対し清い心を持っていたからでしょう。 　マイキーたちは、三本願い松に願いを込めて東京卍會を結成したのかもしれません。彼らはあえてこの神社を選んだのでしょうか。 　中野七福神は、2009（平成21）年に天皇陛下御即位20年ならびに天皇皇后両陛下御成婚50年を記念して寄付されました。七福神とは室町時代ごろより金運などの運気を授けてくれる神様としてあがめられています。中野区内で七福神が祭り上げられている唯一の神社が中野沼袋氷川神社ということもあり、中野区民はもちろん、遠方からも多くの人が訪れているそうです。 　コロナウイルスの感染が収まった際には、お近くに住んでいる人は参拝されてみてはいかがでしょうか。 花垣と日向の恋の地「代々木八幡宮」花垣と日向の恋の地「代々木八幡宮」　日向を救うためにタイムリープした花垣ですが、東京卍會の副総長・ドラケンが未来で死ぬことを知ります。ドラケンを救うべく運命を変えようと奮闘する花垣ですが、自分だけが真実を知る孤独な戦いにくじけそうになりました。そんな花垣に日向は口づけをし、勇気づける言葉を放った場所と推測されているのが代々木八幡宮（渋谷区代々木）です。 渋谷区代々木にある代々木八幡宮（画像：写真AC）　代々木八幡宮で祭られているのは八幡さまこと応神天皇です。八幡さまは当初、「国家鎮護」「破邪顕正」の神様とされていました。また大陸文化の影響や神功皇后との関係で、「安産」「悪霊退散」「渡航安全」の神様としてもあがめられています。 　代々木八幡宮では1年を通して行事が催されています。2月には餅つき大会や節分祭、5月には金魚祭り、9月の夏祭り、11月は七五三、12月の大みそかなどの行事が開催されてきました。昨今ではコロナウイルスの感染拡大の影響から、開催中止されている場合が多いですが、2021年5月の金魚祭りなどは開催されたようです。 　また、代々木八幡宮はパワースポットとしても人気の神社です。大都会の渋谷区で、緑あふれる代々木八幡宮の魅力を感じてみてはいかがでしょうか。 中野区と渋谷区、2社の神社中野区と渋谷区、2社の神社　東京卍リベンジャーズに登場する聖地としての神社を2社紹介しました。2社とも東京卍リベンジャーズのストーリーで重要な場面で登場しています。 「東京卍リベンジャーズ」22巻（画像：講談社）中野区の中野沼袋氷川神社と、渋谷区の代々木八幡宮ですが、どちらも東京都23区内に位置することから、アクセスは抜群でしょう。近隣にお住まいの方はもちろん、遠方からでも交通機関だけでアクセス可能です。 緊急事態宣言後など、東京卍リベンジャーズの聖地として楽しむのはもちろん、都会の暮らしに疲れたときなどに癒やしを求めて訪れてみてはいかがでしょうか。

美食とテクノロジーが融合した”アートガストロノミー”は、五感で味わう最新の東京！

食とアート、先進テクノロジーが融合した体験型レストラン「TREE by NAKED yoyogi park」が国内外で注目を集めています。クリエイティブカンパニーNAKED Inc.によるプロデュースで、プロジェクションマッピングやVR、音楽などと共に、ストーリーに基づくディナーコースを展開しています。「生命の物語」とともに料理とペアリングを五感で堪能　　代々木公園前にある「TREE by NAKED yoyogi park（ツリーバイネイキッド ヨヨギパーク）」は、食とアート、最先端テクノロジーが融合した新しい体験型レストランとして国内外で注目を集めているお店です。 　オープンは2017年7月。プロデュースは、2014年の東京駅プロジェクションマッピング「TOKYO HIKARI VISION」や新江ノ島水族館「ナイトアクアリウム」ほか体感型アートやイベントの演出を多数手がけてきたクリエイティブカンパニーNAKED Inc.によるものです。 　 　同社は2017年より「食×アート」に挑戦する新プロジェクトとして、「LIFEにクリエイティビティを」をテーマに新しいライフスタイルを提案する『TREE by NAKED』を始動。そのひとつとして「TREE by NAKED yoyogi park」のオープンに至りました。 「TREE by NAKED yoyogi park」の外観（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。　完全予約制のディナーコースは、プロジェクションマッピングやVR（仮想現実）、センシング、音楽などと共に「生命の物語」を表現。2018年に入ってから、コースの案内人が纏う着物デザインにキモノデザイナー斉藤上太郎さん、香道演出に志野流香道・蜂谷宗苾さん、フロア装飾にプラントハンター西畠清純さんが参加し、VRのコンテンツもアップデートされて、より多彩な演出を楽しめるようになったとのことです。 　料理は初台にあるブルックリンスタイルのレストランカフェ「HOFF」の永友裕人シェフが監修を務めています。旬の食材を使ったジャパニーズスタイルのフュージョン料理8品とペアリングドリンクで構成。ペアリングのお酒は吟醸酒、ワイン（ロゼ・白・赤）、シェリーと多彩で、ノンアルコール用には茶師が煎じたお茶を供します。 　店内は地下1階から2階まであり、ストーリーに沿って場所を移動するのも演出のひとつです。まず1階エントランスで体験前のウェルカムタイムを過ごし、その後、案内人に導かれて地下にある奥の小部屋へ。ストーリーの説明が壁面と枯山水を模したテーブルへの投影によって行われ、香道のパフォーマンスも繰り広げられます。 地下1階にある、水の張ったような床に浮かぶ飛び石。ここを通って奥の小部屋へ（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。枯山水を模したテーブルと壁面に映像が投影され、ストーリーが展開する（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。香道のパフォーマンス（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。　説明が終わると小部屋からメインダイニングに移動。アミューズからメイン料理までの7皿を、空間全体を取り囲むような演出と共に堪能します。料理はアミューズ、前菜2種類、魚料理、グラニテ、和牛料理、デザートです。ストーリーは、「誕生」「刺激」「拡張」「幻想」「一体」「再生」のテーマ順に展開されます。 アミューズからメインまでの料理を取る円卓。卓上から空間まで全体に演出がなされる（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。類を見ないアートガストロノミーの演出と料理類を見ないアートガストロノミーの演出と料理　物語のはじまり「誕生」は、皿の上に盛られた土に種を植える体験から。続いてVRゴーグルを装着し、撒いた種がみるみる成長していく仮想現実を楽しみます。ゴーグルを外すと、目の前に生命の誕生をイメージした光り輝く前菜が用意されていて、撒いた種が成長して料理の実が成ったかのような効果を演出します。 VRゴーグル装着イメージ（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。　次に外界からの様々な「刺激」によって成長していく様子を空間全体で表現。料理はエビのコンソメジュレとトウモロコシのムースのなかにウニを閉じ込めた一皿で、食べ進めるごとに、新たな刺激に出会えるような味わいを体験します。 「拡張」では移り行く季節による実りを体感。皿に水が注ぎ込まれ、プロジェクションマッピングによってキラキラ輝く魚が出現し、触れると魚が皿の外に飛び出していきます。そこへ、魚料理が出てきて皿の周りに四季が映し出されます。 映し出された魚に触れると皿の外に飛び出していくインタラクション（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。魚料理の金目鯛のソテー。旬魚を使用するため内容は日によって異なる（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。「幻想」は、朝霧が立ち込める森の奥深くに入り、不思議な鳥の巣を発見するというストーリーです。ブナの木のスモークを閉じ込めた蓋を開けると、”鳥の巣”に見立てた素揚げのポロ葱、そこに軍鶏のモモ肉と胸肉を半分づつ盛り付け、上に卵黄が載せられた創作料理が供されます。 「幻想」シーンのスモークの演出（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。鳥の巣をイメージした創作料理（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。　口直しのグラニテを挟み、「一体」では命の旅が終焉を迎えるシーンとして、稲穂の畑が空間全体に広がります。黒毛和牛のイチボのローストに焼きおにぎりが添えられた料理が登場。おにぎりは出汁に浸けてお茶漬けにすることもできます。 　メイン料理が終わると2階へ。木の上の楽園をテーマにした空間で、「禁断の果実」をイメージしたオリジナルデザートのブラマンジェを楽しんで物語は終了します。体験を終えた人たちから、「料理が思った以上にボリュームがあって美味しかった」「五感で楽しめた」「アーティスティックな写真が撮れた」とのコメントが多く寄せられるそうです。 楽園をテーマにした2階の内装。ランチ（サンドイッチなどの通常メニュー）にも利用できる（画像：TREE by NAKED yoyogi park）。　コース料金はひとり2万3000円（税・サ込み）で、記念日利用が多いとのこと。また、海外メディアでも紹介されたことからインバウンド客が前年比300％増（2018年6月時点）と、大幅に増えているといいます。 　外食するのであれば、家では味わえないような非日常の食体験を。そんなライフスタイル提案を、食と先進テクノロジーを融合させた独自の美食学、”アートガストロノミー”を通して味わうことができるでしょう。 ●TREE by NAKED yoyogi park ・住所：東京都渋谷区富ヶ谷1-10-2 ・アクセス：千代田線「代々木公園駅」 2出入口、小田急線「代々木八幡駅」南口から徒歩約1分 ・営業時間：ランチ10：00〜16：00（L.O.15：00）、ディナー（火曜〜金曜）開始19：15 終了22：00 　（土曜・日曜・祝日）1部開始18：15 終了20：30、2部開始20：30 終了23：00（2回転の完全入れ替え制） ・休日：月曜 ※ディナーの所要時間は1時間半〜2時間となります。ランチメニュー（テイクアウトもあり）の価格はデリセットが1200〜1500円です。 ※記事内容と店舗概要は、9月時点の情報です。また、本記事で紹介している料理内容は、2018年8月時の夏メニューです。9月より秋メニューに変更のため、一部内容が異なる場合もあります。