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渋谷の『穴場』発見！出勤前に立ち寄りたいおすすめモーニング4選

起きたら着替えて職場に直行・・・そんな慌ただしい朝が続くと、ストレスもたまるもの。フレッシュな気分で仕事に向かえる、おすすめ渋谷モーニング4選を、フリーランスライターの岩本信彦さんがご紹介します。　東京で忙しく働いている方々にとって、朝の時間は貴重です。 　この時間を有意義に過ごすことで、一日のスタートが決まるといっても過言ではありません。 　かつての筆者も睡眠時間を確保するために、出社時刻ギリギリまで寝ていましたが、朝が慌ただしくなるとストレスを感じることも多かったです。 　そこで生活を改善しようと、起床から20分〜30分で支度をして職場に直行するという生活を見直しました。 　すると生活の質が大きく向上し、ストレスも減りました。 　そんな朝の時間を有効に使うためにも、会社の近くで朝食を取ることを習慣化してみてはいかがでしょうか。 　モーニングの時間を取ることで気持ちにも余裕が生まれるはず。 　そこで本記事では、渋谷で働く方々におすすめのモーニングが食べられるお店を紹介します。 BUY ME STAND（バイミースタンド）渋谷店　並木橋の交差点から八幡坂を少し上ると、左手に見えてくるのが「BUY ME STAND（バイミースタンド）」です。 　渋谷駅からは少し離れますが、駅前の喧騒(けんそう)が苦手な人にはおすすめです。 　「BUY ME STAND（バイミースタンド）」はライフスタイルブランドの「SON OF THE CHEESE（サノバチーズ）」の店舗に併設される形でオープンしました。 　ターコイズを基調としたスタイリッシュな内装に、アメリカンなサンドイッチ。 　Instagramでも話題を呼び、若者に人気です。 トッドインザホール（画像：岩本信彦）　厚切りのトーストにたっぷりのチーズとたまご。 　朝からガッツリ食べたい人であれば、食欲をそそるビジュアルではないでしょうか。 　またコールスローもついているので、野菜が取れるというのも嬉しいポイントです。 CHIMNEY COFFEE（チムニーコーヒー）　玉川通り沿いのセルリアンタワーからほど近い小さなコーヒーショップ、「CHIMNEY COFFEE（チムニーコーヒー）」。 　もともとグッズショップとしてスタートし、今はコーヒー屋として営業しています。 　コンパクトな店内でコーヒーと軽食が楽しめるので、ちょっとした休憩には最適です。 　桜ヶ丘町にあるので、喧騒を避けたい人やコーヒーだけテイクアウトするのも良いでしょう。 　特にクロワッサンにたまごペーストを挟んだ、たまごサンドがおすすめ。 たまごサンドとアイスコーヒー（画像：岩本信彦）　食パンベースの昔ながらのたまごサンドも良いですが、こちらも負けてはいません。 　バターの風味豊かなクロワッサンと、たまごペーストの相性の良さを感じられるはずです。 VALLEY PARK STAND（ヴァリー・パーク・スタンド）　ホテル「sequence MIYASHITA PARK」と「宮下公園」を結ぶ「VALLEY PARK STAND（ヴァリー・パーク・スタンド）」。 　ホテルの宿泊者以外の一般のユーザーも利用できるカフェです。 モッツアレラ＆トマト＆バジルのパニーニとコーヒー（画像：岩本信彦）　ガラス張りなので、明治通り沿いのビルや、MIYASHITA PARKの緑を眺めながらゆったりと過ごすのがおすすめです。 　筆者も渋谷で仕事をしていた経験がありますが、多くのビルの上部階がどうなっているかは知らなかったので、カフェからの景色は新鮮でした。 　平日は比較的空いているので、テレワークなどにも良いでしょう。 金のおにぎりと天白のかつお出汁 かつおとぼんた　パン中心のモーニングメニューを紹介してきましたが、「朝はやっぱり和食でしょ」という人も多いはず。 　そんな人におすすめなのが「かつおとぼんた」です。 　Googleの日本法人の本社が入っていることでも有名な渋谷「渋谷ストリーム（SHIBUYA STREAM）」に入っているおにぎり屋です。 　朝の8時から営業しており、ダシの効いた味噌汁とかつおの香り豊かなおにぎりが楽しめます。 おにぎりとお惣菜のセット（画像：岩本信彦）　初めて訪れる人は、かつおの風味を楽しめる「天白のおかか」がおすすめです。 　夜はお酒も飲めるので、仕事帰りに軽く飲みに行くのも良さそうです。 朝は渋谷でゆったり過ごしてみませんか？　朝に時間をとって陽の光を浴びたり、ストレッチをしたりすることで自律神経も整いやすくなりますが、毎日決まった時間に朝食を取ることも効果的です。 　そんな習慣を作るためにも、ぜひモーニングを活用してみましょう。 　いつも人が多く、せわしなく見える渋谷ですが、朝の落ち着いた時間帯に訪れるとまた違った雰囲気を味わえます。 　習慣化するまでは時間がかかるかもしれませんが、まずはいつもより30分早く起きて、渋谷に出かけてみてはいかがでしょうか。

「ザ・純喫茶」な上野の老舗名店　昭和レトロな豪華内装がむしろ新鮮？

レトロな内装や調度品、それから王道な珈琲（コーヒー）と昔ながらの軽食メニューが魅力の「純喫茶」。皆さんは行ったことがありますか？ 東京喫茶店研究所二代目所長の難波里奈さんが、純喫茶の世界をご案内します。昭和生まれの純喫茶、今なお健在　皆さんは「純喫茶」という言葉を耳にしたことがありますか？ 一般的には「酒類を扱い、女給による接客を伴う特殊喫茶」に対して「酒類を扱わない純粋な喫茶店」のことを指す、昔ながらのお店のことです。 　昭和の時代に創業し、今なお近隣住民のリビングのような場所として親しまれ、その土地を訪れた人たちにとってはひとときのオアシスとして存在する「純喫茶」。筆者（難波里奈。東京喫茶店研究所二代目所長）がその虜になって早十数年、これまで全国津々浦々さまざまなお店へ足を運んできました。その熱は冷めるどころか知れば知るほど夢中になってしまう、とても奥深い世界です。 純喫茶「古城」で提供される食事メニュー（画像：難波里奈）　令和を迎えて早くも半年が経ち、昭和はふた昔も前の時代となってしまいました。喫茶店に限らずさまざまな分野で古いデザインの良さなどが見直され、若い世代の間でも昭和の文化を好む人々が増えているように思います。 喫茶店誕生の地、上野喫茶店誕生の地、上野　日本で初めての喫茶店は、鄭永慶（てい・えいけい。別名・西村鶴吉）によって1888（明治21）年4月13日に上野の地で産声をあげました。「もりそば」が8厘であった時代に、珈琲（コーヒー）1杯は1銭5厘と高級な嗜好品。店内にはビリヤード場やシャワー室も兼ね備えていて、ハイカラなサロンのような役割も果たしていたそうです。 　1927（昭和2）年に東洋初の地下鉄が浅草～上野間で開通するなど、各地から訪れる人々の窓口として栄えてきた上野。現在でも、交通の便の良さはもちちん博物館に美術館、動物園など文化への入り口として多くの往来で賑わう街です。 　そんな上野界隈には、映画やドラマの撮影場所にも使用される昭和の空気感をそのままに残した素敵な純喫茶が数多く存在しています。 　例えば「丘」「ギャラン」「王城」「マドンナー」「古城」……。今回は喫茶店を訪れることにまだ慣れていない人でも入りやすく、一度足を踏み入れたらその美しい世界に恋い焦がれてしまうような素晴らしい内装を持つ「古城」をご紹介します。 　東京メトロ銀座線1番出口を出て歩くこと2、3分。「高級喫茶」という看板が掲げられた地下への階段が見えてきます。 　入り口からすでに注目すべきところがたくさんあります。女性を模したドアノブの形状、壁に貼られた黄金色の獅子たち、馬に乗った勇者たちのステンドグラス、足元を照らすダイヤモンドのような形をした大きなシャンデリア……。 　高鳴る胸をおさえながら地下のフロアへたどり着くと、その奥にはさらに、溜息が出るような美しい世界が。 純喫茶「古城」の店内。先ほどまでいた現実世界を忘れるような非日常の空間（画像：難波里奈）　視界の一番奥に、異国の教会のようなステンドグラス。天然石をふんだんに使用したゴージャスな仕切り。背もたれに白い布が掛けられた深緑色の椅子……。 　少し暗めの照明も手伝って、今自分がどこにいるのかわからなくなってしまうような非日常感に包まれる心地良い時間。店内の注目オブジェを店員さんに尋ねてみたところ、入り口から見て左側の壁に大きく描かれた富士山とのことでした。こちらを眺めるのも、どうぞお忘れなく。 　喫茶店の定番メニューであるナポリタンやクリームソーダはもちろん、サンドイッチやレモンスカッシュなど食事メニューも豊富です。混み合うランチの時間をずらして、珈琲だけでなく軽食も一緒にゆっくりいただくのもお薦めです。 喫茶店で珈琲を飲む楽しみとは喫茶店で珈琲を飲む楽しみとは　コンビニエンスにお手頃な価格で珈琲を飲めるようになった近頃では、喫茶店での珈琲1杯500円は少し高く感じるかもしれません。 　しかし、そこには飲み物としての値段だけではなく、のんびりと過ごせる空間や適切な温度の提供、程良いBGMが流れる楽しさ、テーブルまで注文を聞きにきてくれて運んでくれるフルサービスとちょっとした会話ややり取り、お店によっては自由に読むことのできる雑誌や新聞のサービスなどのいくつもの付加価値も含まれているのです。 純喫茶「古城」の店内。先ほどまでいた現実世界を忘れるような非日常の空間（画像：難波里奈）　筆者はときどき「喫茶店でのマナーは？」と尋ねられることがありますが、店内で過ごしている自分の姿をもうひとりの自分が眺めたときに「無粋」でないと思えるならば、ある程度好きに過ごして良いのではないか、と思っています。 「純喫茶へ行ってみたい！」、そう思ったなら、まずは上野に出掛けてみるのはいかがでしょうか？ 喫茶店発祥の地だという歴史性はもちろん、徒歩圏内にいくつもお店があるので、地理に詳しくない人でも少し歩けば必ずどこかのお店に行き当たる街です。 　気になるお店に足を運んで、また1軒、また1軒。そうしているうちに「次はどこのお店に行こうかな」なんて考えが頭をよぎったら、次の休日がますます楽しみになってしまうかもしれません。