買い物途中にふらりと立ち寄れる、おひとり様でもくつろげる都心の公園

貴重な休日にパートナーや友人と出かけるのも楽しいですが、たまには自由気ままにひとりでショッピングやランチしたくなります。ちょっと疲れを感じたら、自然豊かな公園でリラックスして過ごすのはいかがでしょう。都心には美しくて広い公園が点在しています。買い物途中に立ち寄って、ゆっくり休憩しませんか。都心だとは思えないほど自然豊か　東京は大都会にもかかわらず、緑豊かで魅力的な公園がたくさんあります。江戸時代の大名庭園からはじまり明治～昭和～令和へと、公園は人々の憩いや交流の場として親しまれてきました。 　そんな都心の公園ですが、公園沿いの道路や最寄り駅はよく利用するけれど、公園内をじっくりと散策したことがない、という方も多いのではないでしょうか。美しく手入れされた公園は疲れた都会人にとって最高の癒やしスポット。四季の移ろいや空の広さを眺めていると、心が解放されるのを感じます。買い物途中にぜひ立ち寄ってみてください。 都心とは思えない豊かな自然に感動（画像：photoAC）　幕末までは大名屋敷として、明治以降は日比谷陸軍練兵所として使用されていた日比谷公園。1903（明治36）年に日本初の「西洋風」公園として誕生しました。当時、花壇にはチューリップやパンジーなどの珍しい洋花が植えられ、野外音楽堂が併設されるなど、最先端でハイカラな公園だったそうです。 平日の昼下がりは穏やかな空気が流れています（画像：photoAC）　銀座や丸の内あたりでのおひとり様ショッピングに疲れたら、日比谷公園でコーヒーブレイクはいかがでしょう。天気の良い日なら、園内のタリーズでコーヒーをテイクアウトがおすすめです。ホテルやビル群を背景に、ベンチから大噴水を眺めるも良し、雲形池の脇に置かれたベンチに座って、イチョウや紅葉の紅葉を楽しむも良し。日ごろのストレスからも解放され、リフレッシュできます。 美しい都会の公園の良さを味わえます（画像：photoAC）　噂のベーカリーやスイーツを買いに広尾まで来たなら、買い物帰りに有栖川宮記念公園を散策しましょう。南部藩の下屋敷から有栖川宮家の新邸御用地となり、1934（昭和9）年に開園された有栖川宮記念公園。麻布台地の特徴ある地形を生かした庭園や散策路、渓流や滝、池などがあり、都心とは思えないほどの豊かな自然に感動します。春はソメイヨシノや山桜、秋はイチョウや紅葉など、季節折々の花木が織りなす景色を満喫できます。 思わず深呼吸したくなる風景（画像：photoAC）　公園内の散策路は高低差があるので、スニーカーだと安心。池に架かる橋からカモや亀をのんびり眺めたり、ベンチに座ってひとり野鳥の鳴き声に耳を澄ませたりしていると、時間が過ぎるのがゆっくり感じられます。のんびり散策してリラックスできたら、六本木ヒルズまで歩いてさらなるショッピングする元気がわいてきますね。 森林浴しながら散策してリフレッシュ（画像：photoAC）すてきな休日の時間の使い方　ショッピングエリアの中心に位置する日比谷公園と有栖川宮記念公園。自然豊かで、都会の喧騒を忘れさせてくれます。 四季の移ろいを感じながら過ごす贅沢な時間（画像：photoAC）気が向いたらショッピング合間に公園でひと休み。おひとり様だからできるすてきな時間の使い方です。 ■日比谷公園 住所：東京都千代田区日比谷公園１-1 TEL：03-3501-6428 開園時間：常時開放 アクセス：東京メトロ日比谷線 日比谷駅より徒歩2分 東京メトロ丸ノ内線 日比谷線 千代田線 霞ケ関駅より徒歩3分 東京メトロ有楽町線 桜田門駅より徒歩5分　　 JR京浜東北線 山手線 有楽町駅より徒歩8分 ■有栖川宮記念公園 住所：東京都港区南麻布5-7-29 TEL：03-3441-9642 開園時間：常時開放 アクセス：JR 東京メトロ銀座線 広尾駅より徒歩3分

港区に行くなら「大使館」を巡ろう！ 異国情緒あふれる外観に思わずウットリします

東京・港区内にいくつも立地している各国の大使館。外観を眺めるだけでも異国情緒を味わえそう。お出かけのついでに足を延ばしてみるのはいかがでしょうか。港区に集中！ さまざまな大使館　東京・港区といえば麻布や赤坂、青山、白金、高輪と高級住宅街を擁することで知られるエリアですが、併せて大使館が多いことでも有名です。 　港区エリアには外国人居住者が多いことからも、その事実には納得がいきます。また、「大使館」と一言で言っても、国ごとに規模や趣も異なります。 さまざまな国旗（画像：岩本信彦）　アメリカなど世界的に影響力がある大国の大使館は、周辺が警察官で固められており、仰々しさを感じる一方、パッと見では一国の大使館とは気づかないような大使館も存在します。 　そこで本記事では、大使館が多い港区を中心に、筆者が実際に散歩をしてみて気になった大使館やその周辺について紹介していきます。 1. クウェート国大使館　まず紹介するのは中東の国・クウェートの大使館（港区三田4）。ユニークな外観で有名な大使館です。 　クウェート大使館は、丹下健三氏の建築物として広く認知されていますが、筆者は国道15号沿いを歩いているときにその存在に気づきました。 　というのも、どうやら再開発の影響で、手前にあった建物が取り壊され、遠くからでもよく見えるようになったため、国道15号沿いから発見することができたようです。 　大通りからチラッと建物の上部が顔をのぞかせていて、その特徴的な見た目に二度見してしまうほどの衝撃を受けました。 　そして筆者がなにより驚いたのが、1970（昭和45）年に建築された建物だということです。50年も前に、これほど前衛的な建築物があったとは……。 　また近年では建て替えのニュースが出ましたが、2021年現在は着手されていません。 　いつ工事が始まるかはわかりませんが、ひと目見てみたい人は早めに訪問してはいかがでしょうか。 2. 中国大使館2. 中国大使館　筆者が初めて中国大使館（港区元麻布3）の存在に気づいたのは、六本木ヒルズから広尾へ向かう途中でした。 　何気なく散歩をしていたところ、麻布消防署を通過したあたりから警備の姿が目立つようになります。周辺の警備が手厚く、一体何の建物だと思っていましたが、その背後に見える壁に中国国内の自然風景があることで、なるほどと納得したのです。 数多くの大使館が立地している東京・港区（画像：写真AC）　赤坂のアメリカ大使館を除けば、これほど厳重な警備の大使館は他に見当たらないのではないでしょうか。 　中国大使館は国内でも最大規模の大使館。堂々たる風格を誇っています。 3. スペイン大使館　東京メトロ六本木一丁目駅から、スペイン坂を数分登ると見えてくるのがスペイン大使館（港区六本木1）です。 　外壁にはツタが茂っており、非常に趣があります。高台に位置する大使館が多く、城山、仙石山といった高級住宅街として名を馳せたエリアで、どこか品のある雰囲気です。 　はす向かいにはスウェーデン大使館が位置しており、こちらもどこかヨーロッパの趣です。ヨーロッパの趣の大使館を眺めに、ぜひ訪れてみてください。 4. フィジー大使館4. フィジー大使館　港区内でも比較的有名な交差点のひとつに「飯倉」があります。 　入り組んだ地形が特徴の飯倉の交差点ですが、特に注目すべきなのが、フィジー大使館（港区麻布台2）の入る「ノアビル」です。 飯倉交差点にあるノアビル（画像：（C）Google）　筆者も飯倉を通るたびに、ノアビルは面白い外観のビルだな、と思っていましたが、どうやらオフィスビルのようで、一般の方が入る機会は少ないでしょう。 　ノアビルは、黒い円筒形をしており、根本部分はレンガでできています。不思議なアーチ型の入り口とマッチして実にミステリアスな雰囲気です。この周辺では、ひときわ異彩を放っているので、すぐに分かるはず。 　フィジー大使館の入るノアビル周辺はロシア、モルディブ、カザフスタンとさまざまな国の大使館が密集しているエリアなので、飯倉周辺に立ち寄った際は、複数の大使館を一度に見るチャンスです。 5. オーストラリア大使館5. オーストラリア大使館　港区の大使館は主に麻布エリアに集中していますが、そんな中でオーストラリア大使館（港区三田2）は三田エリアに位置しています。 　大使館の位置する日向坂は落ち着いた雰囲気で、もともとは大名の下屋敷があった高級住宅街。歴史ある建造物も残っているので、歴史が好きな方は散歩してみるだけでも楽しいでしょう。 日向坂（画像：写真AC）　日向坂の位置するエリア内で特に有名なのが、綱町三井倶楽部（つなまちみついくらぶ）、通称・三井倶楽部 （みついくらぶ）です。旧三井財閥が、迎賓館として大正時代に建造したのが始まりとされています。 　綱町三井倶楽部は、普段一般には公開されていないため、外からしか眺めることができませんが、庭園付きの西洋建築で、華やかな雰囲気が特徴です。 　まさに「大正ロマン」といった雰囲気の建物なので、歴史好きの人はオーストラリア大使館を眺めるのとともに、古き良き時代に思いをはせてみてはいかがでしょうか。 外観の撮影は基本的にNG　メジャーな大使館を中心に紹介しましたが、言わずもがな今回取り上げた大使館は全体のほんの一部に過ぎません。東京にはさまざまな大使館が集まっています。 　イベントなどで開放されない限り、基本的に一般の出入りは認められていない大使館ですが、外観を眺めるだけでも充分に楽しめます。 　そんな楽しい大使館めぐりですが、ひとつだけ注意点が……。 　それは、基本的にどの大使館も撮影が禁止されていることです。警察官がいるような場所であれば、なおさら気をつけましょう。 　ルールを守って楽しい大使館めぐりをどうぞ。

寡黙な男性は「サウナ」がお好き？ 日本と異なるフィンランドのサウナ文化、南麻布「フィンランド大使館」などに聞く

ここ数年サウナブームが巻き起こっていますが、なかでもフィンランド式サウナの人気が高まっています。2019年春には、同国へサウナを目的としたツアーも初催行されるなど、その注目度は増すばかり。本場フィンランドにおいて、サウナは人々にとってどのような存在なのでしょうか。ふたりのフィンランド人に話を聞きました。フィンランド人に聞く、サウナの役割　ここ数年ブームとなっているサウナは、フィンランドが本場であることをご存じの人も多いことでしょう。東京でもフィンランド式サウナが増えており、2019年9月には、サウナを題材としたフィンランド映画『サウナのあるところ』の全国での順次公開が始まりました。 　フィンランドというと、日本人にとっては「ムーミン」や「サンタクロース」が象徴的な国といえましたが、今は「サウナ」の印象が広がりつつあるのではないでしょうか。 サウナはフィンランドが本場。写真左から2番目は現在公開中の『サウナのあるところ』で共同監督を務めた、ミカ・ホタカイネンさん（画像：アップリンク + kinologue）　同国内には、約550万人の人口に対しておよそ300万ものサウナがあり、日本のサウナブームに目をつけた旅行会社、フィンコーポレーション（ブランド名：北欧旅行 フィンツアー。港区芝）が、2019年4月、サウナを目的としたフィンランドへのツアーを初催行しました。同社広報担当者によると、薪式、電気式、スモークサウナなど、異なるスタイルのサウナ8か所を巡る同ツアーは、30〜40代を中心に19人が参加（うち18人が男性）。大好評だったこともあり、現在同じ行程の商品を販売中です。 　フィンツアーに続き、エイチ・アイ・エス（HIS。新宿区西新宿）ほか複数の大手旅行会社もサウナを組み込んだ行程やオプショナルツアーを用意したフィンランドへのツアーを催行しています。 　日本人をはるか北欧にまで足を運ばせる、フィンランド式サウナのチカラ。日本の一般的なドライサウナとの大きな違いは、中に石を積んだストーブがあり、それに利用者自身が水をかけることで蒸気（ロウリュ）を発生させ、室内温度を調整する方式です。 　このロウリュの認知度も高まっていますが、フィンランドの人たちにとってサウナがどのような存在なのかまで、知る人はさほど多くないのではないのではないでしょうか。そこで、これについてふたりのフィンランド人に聞いた話を紹介します。 　ひとりは、前述の映画『サウナのあるところ』の共同監督を務めたミカ・ホタカイネンさんです。同映画はフィンランドの一般男性たちが、サウナのなかで各々の悩みや苦しみを打ち明けるドキュメンタリーで、フィンランド国内で1年以上のロングランを記録しました。ミカさんは、都内を皮切りとした全国順次公開に際して東京を訪れ、その機会に話を聞かせてもらいました。 サウナは心の内側を吐露できる特別な場所サウナは心の内側を吐露できる特別な場所　記者がこの映画を見た際、プライベートな内容もさることながら、全裸で出演してくれる人を探すのが大変だったのではないかと思いました。それについて、ミカさんは次のように話しました。 映画『サウナのあるところ』のサウナ内でのシーン（画像：(C)2010 Oktober Oy.）「私も最初そう思っていたのですが、意外にもそのハードルは低かったです。出演交渉の際に、全裸が映し出されても大丈夫かと念押ししたら、皆さんに『だって、サウナに服を着て入れないですよね？』と言われました。今思うと、全裸でなければ心の奥底にある悲しみや苦しみを、カメラが回っているところであのように話すことできなかったと思います」 　ミカさんは、寡黙なフィンランド人男性にとって、サウナは「心を開いて話ができる場所」といいます。 「フィンランドでは、女性は話し好きですが、男性は寡黙であるべきとされているため、口数の少ない人が多いです。そんな男性たちにとって、サウナは背負っているいろいろなものが削ぎ落とされて、普段口にはしない、心の内側にあることを吐露できる場でもあります。もちろん、男性も仲間とコーヒーやお酒を飲んだりしながら話をしますが、サウナのなかでの会話とは異なります」 　ミカさんはその一例として、戦争体験者であるおじいさんから聞いた話をしました。戦争から戻ってきたとき、戦場で共に戦った仲間がしばしば集まってきて、サウナにこもることが多かったそうです。まだ心傷などで精神的治療を受けるのが一般的でなかった時代。辛い体験で深く負った心の傷を、サウナで同じような経験をした仲間に心を許して話すことで、傷を癒していたというのです。 　映画の撮影が進む中で、ミカさんが新たに発見したと語るのが「聞く人」の存在の大きさ。話し手が連れてきた聞き手の姿勢が、相手をさらに喋らせていることに気づいたそうです。ただ聞き役に徹し、話し手が言葉に詰まったときに、絶妙な間で短い言葉をかけたり、なんとも言えぬタイミングでロウリュに水をかけたりする。それが話し手の心をさらに開かせていると。 　恐らく、戦争体験者の人たちもそうだったのでしょう。サウナでは、寡黙を文化とする男たちが口を開いて汗と一緒に涙も拭える。フィンランドではサウナのあるところに、そんな人たちも集まってくるのです。 交渉ごとの場にもなった「サウナ外交」交渉ごとの場にもなった「サウナ外交」　余談ですが、ミカさんはこの撮影で一番大変だったのは、カメラマンさんだったという撮影秘話を教えてくれました。レンズが曇らないように特殊なカメラをケースに入れて1時間サウナに置いておくため、使用の際に熱くて素手では触れられず、暑い室内で耐熱グローブを着用。撮影中、のぼせないようにかぶった帽子を何度も濡らし、暑さをしのいだそうです。10月現在、『サウナのあるところ』は東京でも公開中です。 　話を聞いたふたりめは、フィンランド大使館（港区南麻布）のマルクス・コッコ報道・文化担当参事官です。 フィンランド大使館のマルクス・コッコ報道・文化担当参事官（2019年9月30日、宮崎佳代子撮影）　フィンランド大使館内にはゲスト用のサウナが設けられていて、2019年4月にそのサウナがリニューアルされました。以来、月1回の頻度で、ゲストを招いてサウナと食事を楽しむ「サウナイルタ（サウナの夕べ）」を催しています。「サウナイルタ」に招待されるのがサウナーの憧れとなっているそうですが、目下のところは、政治や文化関係、ビジネス関連、メディアなどごく限られた人たちとのことです。 　このサウナイルタを含め、マルクスさんはフィンランドにおけるサウナの特殊性として、「社交の場」としての役割を挙げます。 　フィンランド人は、見知らぬ人に対して心を開いて話をするのに時間がかかりますが、一度お互いのことを知ると、とてもフレンドリーに相手を受け入れるようになります。サウナは、心を開くまでの時間を短くし、リラックスした雰囲気の中でお互いの理解を深めるための役割も果たしてきたそうです。 　ミカさんは、市井（しせい）の人々はサウナでの暗黙の了解として、政治や宗教のようなエキサイトする内容の話はしないと語っていましたが、マルクスさんは「サウナ外交」として活用されていた歴史について触れました。各国の首脳やVIPが同国を訪れた際に、サウナ内で諸問題についての話合いを行うこともあったとのこと。サウナがビジネスや政治的な局面で役割を果たしたこともあったそうです。しかし現在では、社交の場として利用されているといいます。 　もちろん、フィンランドでも日本同様に多くの人たちがリラクゼーション目的でサウナを利用します。 　そのなかで、日本とフィンランドにおける大きな違いのひとつに、マルクスさんは「時計」を挙げました。「日本のサウナは必ずといっていいほど、室内に時計やタイマーが設置されていますが、フィンランドでそういったものを設置することはありません。なぜなら、サウナはすべての事柄から自分を『リセット』する場であるからです」とその理由を語ります。 古き良き、スモークサウナ古き良き、スモークサウナ　マルクスさんが一番好きなサウナは、スモークサウナとのこと。「キング・オブ・サウナ」ともいわれる、昔ながらのサウナですが、時間と手間がかかるため、今は数少なくなってしまったそうです。 フィンランドのサウナイメージ。湖畔の近くにあるものも多い（画像：Harri Tarvainen for Visit Finland）　これは、ロウリュを浴びながら適宜新しい薪をくべていく薪ストーブサウナとは異なります。室内全体が完全に温まるまでおよそ7〜8時間に及んで薪を燃やし続けるのですが、煙突がないため煙が室内に充満します。それを部屋が十分に温まってから小さな通気口から逃し、ようやく中に入ることができるのです。 　マルクスさん曰く、壁などがススで黒くなっているそうで、入っていると肌にそのススがつくことがあるそうです。しかし、サウナからでた後、それが肌になんとも言えない自然の香りを残し、それが今も忘れられないと話します。 　フィンランド政府観光局では、ホームページで同国内の100のサウナを紹介し、それらを訪れると「サウナ御朱印帳」にスタンプやサインがもらえるというキャンペーンを行うなどして、サウナを観光誘致につなげる取り組みを行っています。 　歴史が長い分、奥深いフィンランド式サウナの世界。素の自分に戻って心を開く、心と体に耳を傾ける、すべての事柄からリセットする。そんなフィンランド式「過ごし方」も時に取り入れてみるのも良いかもしれません。