【2024年】メンズVIO脱毛をセルフで脱毛する方法　自分でできる脱毛の手順と注意点

　いまや「常識」「マナー」となったともいえるメンズのVIO脱毛。

　局部を清潔に保つため、見栄えを整えるため、またはセックスライフの向上のためなど、メリットはたくさんあります。

　しかし、サロンやクリニックに通うとなると時間もお金もかかりますし、VIOを他人に見られることに抵抗がある方もいるでしょう。

　「セルフでできる良い方法があればトライしてみようかな」という方に、手順や注意点を解説していきます。

※本記事はアーバンライフメトロが独自に記事を制作し、クリニック紹介にはアフィリエイトプログラムの協力をいただいています。

　VIOの毛を自分で処理する方法は、カミソリを使う、セルフ脱毛サロンに通うなど、さまざまあります。 金額の目安は以下です。

手法	カミソリ	除毛クリーム	ブラジリアンワックス	家庭用脱毛器	セルフ脱毛 サロン
料金	500円〜	2,000円〜	2,000円〜	20,000円〜	60分 6,000円～

　最も手軽な方法がカミソリを使った除毛。VIO部は形が複雑なのである程度の器用さが必要です。

　メンズのVIO専門のカミソリがあるので、使ってみてもよいでしょう。

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　カミソリのデメリットは、すぐにチクチクしてきて日持ちがしない点です。

　除毛クリームは化学反応で毛を溶かすので、毛の先端が丸くなりチクチクしづらいのがメリットです。

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　初めて除毛クリームを使う際は肌の炎症などのトラブルが起こる可能性があるので、パッチテストが必須です。

　ワックスを塗りやすい固さに調整する、見えづらい部分にもムラなく塗るなど多少の手間とテクニックが必要ですが、カミソリや除毛クリームよりは毛がない期間が長持ちします。

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　ワックスをはがす際に強い痛みが伴うので、痛みに弱い人には向きません。肌を傷つけやすいので、毛嚢炎や埋没毛になる可能性もあり注意が必要です。

　脱毛サロンで使っている脱毛機を、自宅でも扱えるように照射パワーを落としたものが家庭用脱毛器で、毛根に徐々にダメージを与えて、次に毛が生えてくるまでのスピードを遅くするのが目的です。

　また、照射前にはあらかじめシェービングをしておく必要があります。

　安価なものから10万円を超えるものまで様々な機種がありますが、VIOは毛が太く毛根も深いので、出力が高いものを選ばないと効果はありません。

　脱毛器の出力は「ジュール」という値で表します。「J/㎠（平方cmあたりのジュールの数値）」が高　ければ高いほど、脱毛効果も高くなります。

　脱毛サロンの業務用脱毛機は20J/㎠程度、クリニックの医療用レーザー脱毛器は50 J/㎠以上なので、効果を得るためには20 J/㎠はほしいところ。

　家庭用脱毛器のなかで20 J/㎠を超えるのは「トリア・パーソナルレザー脱毛器プレシジョン」のみ※で、ほかは10 J/㎠にも届かないものばかりです。

トリア Tria パーソナルレーザー脱毛器プレシジョン

※「トリア・パーソナルレーザー4X」という22J/㎠のモデルもあるがメーカー在庫切れ

家庭用脱毛器出力比較表

メーカー／機種	方式	価格	1回の照射	㎠あたり
トリア パーソナルレーザー ４X	レーザー	49,800円	22ジュール	22ジュール
トリア パーソナルレーザー プレシジョン	レーザー	29,800円	20ジュール	20ジュール
JOVS X2	光	89,800円	23ジュール	7ジュール
Ulike Air3	光	36,000円	21ジュール	7ジュール
ブラウン シルク・エキスパート Pro5	光	66,000円	18ジュール	6ジュール
スムーズスキン pure fit	光	52,800円	18ジュール	6ジュール
エムテック KE-NON	光	69,800円	非公開	非公開
ミュゼプラチナム エピフォトスキンケア ハイグレード	光	143,000円	非公開	非公開

1.前日に電動シェーバーで剃毛
脱毛器を使用する際は、照射部位の毛を剃っておく必要があります。
カミソリでは肌を傷つけてしまう可能性があるので、できれば電動シェーバーを使ってください。

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2.VIO周りを清潔にする
肌に汚れや毛穴詰まりがあると肌トラブルにつながるので、シャワーで流すかウェットティッシュで肌を拭いておきましょう。

3.脱毛器の出力設定を行う
脱毛器の出力は、一番弱いものから始めて初回は様子をみましょう。
問題がなければより高い脱毛効果が得られるよう出力を上げていきます。

4.照射する箇所を直前に保冷剤で冷却する
肌への痛みや熱さを緩和するため、直前に肌に保冷剤を当てて冷却します。

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5.冷やした箇所に照射口を当てて光を照射する
照射口を少しずつずらしながら打ち漏れがないように照射していきます。

6.脱毛が終わったら肌のクールダウン＆保湿をする
全部の脱毛が済んだら濡れタオルを1分ほど肌に置いてクールダウンしましょう。肌の火照りや赤みが引いたら、保湿クリームを塗って肌を保護します。

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　サロンと同じ業務用の光脱毛機を使って自分で脱毛します。

　個室になっているので人の目を気にせず脱毛できますが、機械の操作や照射は慣れが必要です。

　特にOラインと呼ばれる肛門周りの部分は自分では見えないので、打ち漏れなどで仕上がりが綺麗にならない場合があります。

　多くは時間制のため、手間取ると料金がかさんでしまう場合も。

　万が一肌トラブルが起こってしまった場合、薬代などの治療費は自己負担となります。

　男性や女性のスタッフにデリケートな部分を見られたり触られたりする必要がないのが一番のメリットです。
　自宅であれば予約や移動も不要なので、好きな時に除毛・脱毛ができます。

　クリニックやサロンでコースを契約すると、契約費に加えて交通費などもかかってしまうため、脱毛費用の節約につながります。

　時間に余裕があって器用な方は、家庭用脱毛機を使って根気よく照射することで、少ないコストで脱毛を完了できるかもしれません。

　カミソリや除毛クリーム、ブラジリアンワックスでのお手入れは、一時的に毛を見えなくするだけなので、定期的に剃ったり除毛しなくてはならず、面倒です。もちろん、繰り返しても毛量は減りません。

　家庭用の脱毛器は、最高の出力である20 J/㎠のトリアを使ったとしても医療レーザー脱毛機の半分以下の効果にとどまるので、毛を減らすためには、2週間おきに何度も根気よく照射を繰り返す必要があります。

　施術前のシェービングや保湿もあるので、忙しい方には厳しいかもしれません。

　セルフ脱毛サロンの光脱毛機は、業務用の機械とはいえ医療レーザーに比べると効果は低いので、何度も通うことになるでしょう。

　また、セルフ脱毛サロンは時間との戦いになるので、慣れるまでは照射漏れしてしまうことも。

　肌トラブルが起こった場合も自己責任となります。 薬代や治療費などが追加でかかる場合があるので、安全性でも医療脱毛のクリニックに采配が上がります。

　男性のVIO部分の毛は硬く根深いので、処理が楽になる（毛が減って次の毛が生えるまでの期間が明らかに長くなる）レベルまで、またはツルツルにするまでに結構な照射回数と期間がかかります。

　個人差はもちろんありますが、家庭用のレーザー脱毛機や脱毛サロンの光脱毛の場合、処理が楽になるまでに1年以上、ツルツルにするまでには3年ほどかかるのが目安です。

　サロンの場合は予約がスムーズに取れなければ期間はさらに長引きます。

メンズVIO脱毛の回数目安

	処理が楽になる	ツルツル
家庭用光脱毛器	2～8週間に1回×30～	難しい
家庭用レーザー脱毛器	2～8週間に1回×15	2～8週間に1回×25～
セルフ脱毛サロン（光脱毛）	2～8週間に1回×15	2～8週間に1回×25～
脱毛サロン（光脱毛）	1～2カ月に1回×15	1～2カ月に1回×25～
医療レーザー脱毛	1～2カ月に1回×5	1～2カ月に1回×10

　医療レーザー脱毛の場合は、医療機器を使っていることもあり、少ない回数でVIO脱毛を完了できます。

　女性の腕や脚の脱毛なら家庭用の脱毛機やサロンの光脱毛でも効果を得やすいですが、メンズのVIO脱毛は、医療レーザー脱毛を選ぶ方がメリットが大きいと言えます。

　同性に見られたり触られたりすることに抵抗がある方、女性相手の方が自然だという方は、女性看護師が施術する医療脱毛クリニックを選ぶのが良いでしょう。

クリニック名	特徴	施術スタッフ	VIO脱毛の料金	完了までの期間	シェービング代	麻酔オプション
メンズじぶんクリニック	痛みの少ない蓄熱式医療脱毛機 ▶公式サイト	女性	5回：76,500円	–	背面5部位：剃り残し手伝いあり	顔・VIOは無料
メンズエミナル	追加料金が一切かからずVIOは麻酔も無料 ▶公式サイト	男性または女性（在籍看護師の9割が女性）	5回：78,000円	5カ月～	1部位：1,000円 手の届かない範囲は無料	ヒゲ・ワキ・VIOは無料
メンズリアラクリニック	肌への刺激が少ない脱毛機を使用 ▶公式サイト	女性	5回：99,000円	–	背面3部位無料	–
ウィルビークリニックブラック	患者さんに合わせたオーダーメイド施術 ▶公式サイト	女性	全身セレクト5　5回：176,000円	–	剃り残し分は無料	麻酔クリームあり

※1　相場は、大手クリニック7社（湘南美容クリニック、メンズリゼ、メンズエミナル、レジーナクリニックオム、リアラクリニック、ゴリラクリニック）のVIO施術1回あたりの料金の平均約19,106円

※2 　メンズじぶんクリニックはVIO施術1回あたりの料金15,300円

　じぶんクリニックは、医療レーザー脱毛専門のクリニックとして12年の歴史を持つアリシアクリニックの系列院です。

　アリシアクリニックの技術力を継承しており、施術回数ごとに出力を上げていくことで、少ない回数での脱毛完了を実現します。

　レーザー脱毛機もアリシアクリニックと同じ最新の蓄熱式医療脱毛機「ソプラノチタニウム」を導入しており、痛みの少ない脱毛を実現。

　施術スピードも従来のレーザーの約2倍の速さ（VIO全体で15～20分程度）です。

　当日のキャンセル料、VIOの麻酔クリーム、解約手数料、初診料・再診料、テスト照射といったオプション料金はすべて無料なので、追加料金の心配をする必要がありません。

＞メンズじぶんクリニックの公式サイトはこちら

対応可能部位

全身	ヒゲ	VIO	足	腕	ワキ
〇	〇	〇	〇	〇	△

VIO脱毛の料金	5回：76,500円
施術スタッフ	女性
麻酔オプション	VIO・顔は無料
シェービング代	ヒップ・ヒップ奥・えり足・背中・腰は無料
キャンセル料	無料（無断キャンセル除く）
店舗数	21院
展開エリア	東京、埼玉、千葉、神奈川、北海道、東海、近畿

＼今なら照射が＋1回保証／

---

　メンズエミナルは男性スタッフも在籍しているクリニックですが、在籍する看護師は9割が女性のため、女性が施術担当になることが多いと考えていいでしょう。全国展開しているエミナルクリニックの脱毛技術を継承しています。

　照射部位ごとにレーザーを使い分けており、VIOは熱破壊式のダイオードレーザーを採用しています。強力な冷却機能で痛みや熱さを和らげ、素早い照射スピードで時間と肌負担を軽減します。VIOであれば麻酔も無料です。トラブル治療費や薬代を含む追加料金は一切かかりません。

　中にはレディース院のエミナルクリニックが併設されている院もありますが、受付・待合室・施術室の全てが区分けされており、個室の施術室では落ち着いて時間を過ごすことができます。

＞メンズエミナルの公式サイトはこちら

対応可能部位

全身	ヒゲ	VIO	足	腕	ワキ
〇	〇	〇	〇	〇	〇

VIO脱毛	5回：78,000円
完了までの期間	5カ月～
施術スタッフ	男性または女性（指名不可）
麻酔料	麻酔クリーム無料：ヒゲ・VIO・ワキ
シェービング代	1部位：1,000円 手の届かない範囲は無料
店舗数	55院以上
展開エリア	北海道、東北、関東、中部、関西、中国、四国、九州、沖縄

＼追加料金がかからない／

---

　リアラクリニックが導入しているのは、米国FDA承認の蓄熱式脱毛機です。肌への刺激が少ないため、肌が弱かったり、日焼けしているなどの理由から脱毛を諦めていた方でも施術を受けられる可能性があります。

　急な予定変更や体調不良で来院できなくなった場合もキャンセル料はかからず、忙しくてスケジュールが変わりやすい方におすすめです。また、万一肌トラブルが起きた際の治療費・薬代は無料なので安心です。

　施術室が完全個室で、プライバシーに配慮されているのもうれしいポイント。他のお客さんの目を気にせず脱毛できます。

＞リアラクリニック公式サイトはこちら

対応可能部位

全身	ヒゲ	VIO	足	腕	ワキ
〇	〇	〇	〇	〇	〇

VIO脱毛の料金	5回：99,000円
施術スタッフ	女性
麻酔料	1カ所：1,100円
シェービング代	背面3部位無料
キャンセル料	無料
店舗数	6院
展開エリア	関東、中部、関西、福岡
営業時間	11:00〜20:00

＼肌への刺激が少ない脱毛器／

---

　ウィルビークリニックブラックは銀座・新宿・立川に院を構える美容クリニックです。医療脱毛の他にもダーマペンやNMN点滴を提供し、「カッコよくありたい」と願う人の後押しをしています。カウンセリング室や施術室は完全個室になっており、他の患者さんを気にせず悩みや希望を相談できます。

　VIO脱毛は、全身コースとのセットや、全身から好きな部位を選べる「セレクト5」で施術を受けられます。蓄熱式・熱破壊式から計4種類の脱毛機を導入し、患者さんそれぞれに最適な機種を、一人ひとりに合わせた出力で照射しています。剃り残しのシェービング代、アフターケアのお薬代、照射漏れの対応や硬毛化が起きた際の再照射は無料です。

　全ての脱毛メニューが50％OFFになる季節キャンペーンや、平日昼間の施術が10％OFFになるキャンペーンを行っていることがありますので、公式サイトをチェックしてみてください。キャンペーンは乗り換え割や学割など他の割引との併用も可能です。施術は女性看護師が行います。

＞ウィルビークリニックブラック公式サイトはこちら

対応可能部位

全身	ヒゲ	VIO	足	腕	ワキ
〇	〇	△	△	△	△

VIO脱毛の料金	【全身セレクト5】 5回：176,000円
施術スタッフ	女性
麻酔オプション	麻酔クリームあり
シェービング代	剃り残し分は無料
店舗数	3院
展開エリア	東京

＼50％OFFキャンペーン中／

　女性に局部を施術されることに抵抗がある方は、男性看護師が施術するクリニックを選びましょう。

クリニック名	特徴	施術スタッフ	VIO脱毛の料金	完了までの期間	シェービング代	麻酔オプション
メンズリゼ	VIO部位は原則男性スタッフが対応 ▶公式サイト	VIOは男性が担当	5回：99,800円	–	剃り残し分無料	麻酔クリーム：1本3,300円 笑気ガス麻酔：30分3,300円
レジーナクリニックオム	麻酔クリームが何度でも無料で安心 ▶公式サイト	VIO・下半身は男性	5回：111,000円	10カ月～	剃り残し分無料	麻酔クリーム（無料）
ゴリラクリニック	5種類の医療脱毛レーザーから選べる ▶公式サイト	VIOは男性が担当	5回：153,800円	1年半～	剃り残し・手の届かない範囲無料	表面麻酔：10g4,000円 笑気麻酔：30分4,000円

　完全個室の上、5回コース終了後は半額以下という価格設定で人気のリゼクリニックですが、その人気ゆえに予約がとりづらいという声もあります。

　脱毛を専門としているスタッフが3種の医療レーザー脱毛機を使い分けて施術します。麻酔も2種類を使い分け、もしくは併用することで、施術時の痛みを最小限に抑えることが可能です。

　麻酔以外のオプション料金は無料です。剃り残しのシェービング代金もかかりません。メンズリゼでは照射できない部分がありません。

　また、全身脱毛とのセットプランや割引制度を併用することで、よりお得に脱毛をすることができます。提携院ではデリケートゾーンの照射を女性が行うケースもありますが、基本的にはVIO部位は男性スタッフが担当します。

＞メンズリゼの公式サイトはこちら

対応可能部位

全身	ヒゲ	VIO	足	腕	ワキ
〇	〇	〇	〇	〇	△

VIO脱毛	5回：99,800円
施術スタッフ	男性または女性（VIOは男性が担当）
麻酔料	麻酔クリーム：1本3,300円 笑気ガス麻酔：30分3,300円
シェービング代	剃り残し分無料
店舗数	26院
展開エリア	北海道、東北、関東、中部、近畿、中国、九州

＼コース終了後の追加照射が半額以下／

---

　レジーナクリニックオムはメンズ脱毛専門のクリニックです。国内に展開する7院が全て駅チカの立地で、平日は21時まで、土日祝が20時までと診療時間も長いため、仕事の後に通いたい方にはおすすめです。

　患者さんがリラックスして過ごせるよう院内の空間づくりに力を入れており、施術スペースは完全個室のため、他の患者さんを気にすることなく施術が受けられます。

　VIOとヒゲの脱毛には、太く根の深い毛を得意とする熱破壊式脱毛機を使用。熱破壊式の痛みが気になる方も、レジーナクリニックオムは麻酔クリームが無料で使えるため安心して施術を受けられます。また、剃り残しのシェービング代も無料で、コース料金以外の費用がかからないのが魅力です。

　VIOを含め、下半身の施術は男性看護師が担当します。ヒゲ脱毛と同時に契約すると大幅な値引きがありますので、ヒゲとVIOをまとめて脱毛したい方は同院を検討するといいでしょう。

＞レジーナクリニックオムの公式サイトはこちら

対応可能部位

全身	VIO	ヒゲ	足	腕	ワキ
◯	◯	◯	△	△	△

VIO脱毛	5回：111,000円
完了までの期間	10カ月～
施術スタッフ	デリケートゾーン（VIO）や下半身は男性が担当
麻酔料	麻酔クリーム（無料）
シェービング代	剃り残し分無料
店舗数	7院
展開エリア	関東、中部、関西

＼何度でも麻酔が無料／

---

　　男性の太く濃い毛に効果的に働く5種類の医療脱毛レーザー機器を用意しており、量の多い内は痛みを抑える蓄熱式脱毛機を使用し、毛量に応じて効果の高い熱破壊式脱毛機に移行するといった使い分けをしています。

　VIO部位の脱毛は痛みが伴いやすいため、痛み対策に力を入れています。

　シェービング代は手の届かないところは無料で、3種類用意されている麻酔は有料ですが、麻酔以外の追加料金はほぼかかりません。

　VIOの脱毛は基本的に男性看護師が行います。VIO部位もトライアル料金で一回施術を受けることができます。

　その他、ヒゲと同時に脱毛すると安くなる同時割など、お得なセット料金もあります。全国に22院あり、20時まで営業しているので比較的通いやすいクリニックです。

＞ゴリラクリニックの公式サイトはこちら

対応可能部位

全身	ヒゲ	VIO	足	腕	ワキ
〇	〇	〇	〇	〇	〇

VIO脱毛	5回：153,800円
完了までの期間	1年半～
脱毛方式	蓄熱式・熱破壊式
施術スタッフ	男性または女性（VIOは男性が担当）
麻酔料	表面麻酔：10g4,000円 笑気麻酔：30分4,000円
シェービング代	剃り残し・手の届かない範囲無料
店舗数	22院
展開エリア	北海道、東北、関東、中部、関西、中国、九州

＼2方式の脱毛機を使い分け／

　セルフ脱毛、サロン脱毛、クリニック脱毛それぞれの特徴を見てきました。セルフ脱毛では人の目を気にすることなく、自分のタイミングで気軽に行えることが利点ですが、効果や安全性が保証されていないため、VIO脱毛はプロの手に任せることをおすすめします。

　最も高い脱毛効果が得られるのは高い出力で照射をする医療脱毛クリニックです。

　VIOはどうしても痛みを伴いやすい部位なので、心配な方は毎回使用する麻酔料が無料となっているクリニックを選んで、施術時のつらさを軽減させましょう。

【参考文献】

日本皮膚科学会・日本美容皮膚科学会・日本美容外科学会（JSAPS）・日本形成外科学会・日本美容外科学会（JSAS）：美容医療診療指針（93ページ）

一般社団法人日本エステティック振興協議会：美容ライト脱毛のあり方

一般社団法人日本スキン・エステティック協会(JSA)：脱毛の種類

A.E.A.（American Electrology Association／米国電気脱毛協会）

FDA（アメリカ食品医薬品局）