おのみさ

運動音痴なアラフィフ女性が「公営ジム」で中性脂肪を減らそうとした結果

お酒も飲みたいし、おいしいものも食べたい　酒好きで食いしん坊で運動苦手なおばちゃんが、たどり着く先といえば「中年太り」。わが家の体重計は毎年、右肩上がりの数値をたたき出しています。 　もう中年だしデブのままでいいよ、と開き直るのもアリですが、見た目よりも中性脂肪の数値が気になります。「じゃあ、お酒をやめればいいじゃん！」とは言わないでください。そこはホラ、お酒も飲みたいし、おいしいものも食べたいのです。 　私はセコイので、なるべくお金をかけずに痩せようと思い、近所の江戸川沿いウオーキングを試みたのですが、ウオーキングだと言いながら歩いてたら、いつの間にか飲み屋にたどり着いていた……なんてこともしばしば。 　これはもう悔しいが、お金をかけるしかない！ と思って調べてみると、うれしい事に私が住んでいる葛飾区には公営スポーツセンターが2か所あり、そのうちのひとつは自転車で10分ほどの所にあったのです。 おのさんの体験を描いたイラスト（おのみささん制作）　ヨガやダンスの教室もありますが、毎週決まった時間に行くのは難しいので、営業時間内ならいつでも行けるジムに行ってみようと決意。1回2時間300円（10回分のカードなら2500円）。今の私の生活だと、行けて月に4～5回くらい。カードを使えば1か月1250円の出費になりますが、なんとかなるかも。 上野アメ横で靴と服を買いそろえる上野アメ横で靴と服を買いそろえる　しかし、やるからには乗り越えなければならない壁が3つありました。 ●スポーツジムの壁 その1：靴と服を買いそろえる 　室内用の運動靴と運動に適した服が必要なのですが、持っていません。服なんかなんでもいいと思うのですが、パジャマ用のヨレヨレ半ズボンというのもさすがに恥ずかしいので、下町庶民の強い味方・上野アメ横商店街の激安店に行き、運動靴 ＋ スパッツ ＋ ショートパンツを6000円でそろえてみました。 　もっと安価な普通のジャージーでも良かったのですが、初めてだし、そこは気持ちを上げるために少し良さげなものを購入（形から入る派です）し、タオルや水筒（100均）もそろえて準備万端！ ●スポーツジムの壁 その2：初めてなのでめっちゃ緊張する 　公営どころか、民間のジムさえも行った事がなく、器具の使い方や何をどうしたらよいのやらが、さっぱりわからないのです。よくジム案内のポスターに載っている、筋肉ムキムキマンズやスレンダー素敵女子たちの中で、驚くほど運動音痴で体力の無いおばちゃんがまざってもいいものなんでしょうか。気合入れて買った新品の服や派手な色の靴が、かえって恥ずかしい……ドキドキ……。 　緊張しながらジムの人に「初めてなんです！」と言うと、私が痩せたいのか、腹筋を割りたいのか、などを質問し、適切に指導してくれます。平日の午前中は私のようなおばちゃんも多いし、筋肉ムキムキマンズは、みんな自分を鍛える事で精いっぱい、人の事など気にしちゃいないので、無駄な心配でした。 月5回で年間1万5000円は高い？ 安い？月5回で年間1万5000円は高い？ 安い？　いやそれにしても、暑さも寒さも花粉も紫外線も気にせず、いつでも快適な温度で、何も考えずに集中できるって素晴らしいですね！ 周りの人たちも、汗を流してがんばっているので「私もがんばろう！」という気分になります。 おのさんの体験を描いたイラスト（おのみささん制作）　周囲を眺めながら「この人は一体何のためにこんなにがんばっているのだろうか？　健康診断でメタボとか言われたのかな？」などとアレコレ勝手に妄想（←悪趣味）するのも楽しい♪ 　時折、器具を使って一生懸命に鍛えてるおっちゃんが「あぅぅぅっ！ くぅぅぅっ！」と、いちいち声を漏らすので、つい笑ってしまうのですが。 　葛飾区のジムでは毎日決まった時間に数回、おなかシェイプ体操やフォームローラーを使ったエクササイズなどをジムスタッフが無料（♪）で15分間指導してくれます。汗だく運動をずっと続けるのもつらいので、これがあると飽きないし、色んな種類の運動を経験できるのでうれしい。 　下町のおばちゃんたちは、要領を得ずにへっぴり腰でオタオタしている私を見て、「一緒にやりましょうよ」などと声をかけてくれて、親切にいろいろ教えてくれるのもありがたいです。 ●スポーツジムの壁 その3：とにかく続けること 　今までの壁は、多少の収入と時間があれば誰でも乗り越えられると思いますが、ここから一番高い「続ける」という壁を乗り越えられるのかが問題です。 　ジム（適度な運動）を続けていたら病気にならない！ とは言いませんが、将来の病気へのリスクを多少でも減らせると思えば、月5回で年間1万5000円は高くないかもしれません。 ジムを週1、1か月続けた結果……ジムを週1、1か月続けた結果……　一昨年、葛飾区民の生涯学習を支援する「かつしか区民大学」の「健康体操」講義のときに、「老化は足腰からくるので、早いうちから鍛えておいた方が良い」と聞いたので、今の所はちんたらちんたらと、自転車型のトレーニング器具やランニングマシンでゆるく鍛えています。 　さらに水着を買えば、温水プール ＋ ジェットバスもジムと同じ料金で使え、無料開放日もあるようなので、もう少し痩せたら（！？）チャレンジしてみようかしら。せっかく税金を払っているのだから、もし近所にあれば使わないと損ですからね。 　ちなみに週3～4回の朝のラジオ体操、週1回のジムを1か月続けた結果、「ジムに行ってるから多少食べ過ぎて（飲みすぎて）も大丈夫♪」という気持ちが強すぎたせいか、なんなら少し体重が増加しているという（汗）。結局、アホは運動しても治らないものですね……。

下町の人たちは温かくて、たくましくて、おせっかいで、ちょっぴり変なのかもしれないことに気づいた私

銭湯はさっぱりわからないことだらけ　私は東京・下町の風情ある銭湯が好きで、月に3～4回程通っている、銭湯初心者です。家の風呂もいいけれど、銭湯の広い湯船につかると疲れもとれて本当に気持ちが良い。でも最近、それだけではないおもしろさがあるなぁと思ってきています。 　ある日のこと。いつものように身体を洗って湯船につかり、戻ってきたら、置いておいたはずの洗面器が無い。不思議に思って別の洗面器を取りに行って使っていると、ひとつ離れた場所にいたおばちゃんが「私、銭湯初めてでわからなくて、あなたの洗面器を勝手に使っちゃったみたい。ごめんなさいね」と言うのです。 　洗面器は私物ではないから別にかまわないのですが、おばちゃんのすぐ横には、みんなが使う用の洗面器が重なって積み上げられています。そこから使えばいいのに、 ・なぜわざわざ私が使っていたものを使ったのか？ ・すぐ隣にあるのに気付かなかったのか？ ・私（51歳）よりも年上に見えるけど、今まで温泉などの大衆浴場に行ったことがないのか？ と謎が多すぎて、もやもやとしてしまいました。 　世の中にはいろんな人がいるもんだと思い見渡すと、洗面器にお湯（水？）をはり、シャンプー、リンス、ボディーソープなどをプカプカ浮かせて使っているおばちゃんがいました。 ・なぜ浮かせているのか？ ・ぬるぬる汚れがいやだからなのか？ 理由がさっぱりわかりません。 　聞いた話ですが、男湯ではひげそりやひげそりクリーム、髪の毛が増えそうなシャンプーなど、やたら荷物が多いおっちゃんがいて、洗面器を3つも使い、その荷物を入れている人がいるとか。 おのさんの体験を描いたイラスト（おのみささん制作）　また、洗い場で立ちあがり、無理な体勢でシャワーを使ったと思ったら、そのあとは石けんなどを置く所に座って髪を流す人がいたとか（別の場所には立って使えるシャワーも設置してあるのに……）。どちらのおっちゃんも混んでいるときなどは、なかなかの迷惑っぷりですね。 下町の人はみんなおせっかい下町の人はみんなおせっかい　女湯の脱衣所ではいつも楽しそうな笑い声が聞こえてきます。この日は誰かがゆずを持ってきて配ったらしく、おばちゃんたちの「ゆず談義」がはじまっていました。 「レモンと同じように使ったらいいのよ。ジャムにしてパンにぬったら？」 「私はパンを食べないから、ハチミツに漬けたやつをお湯で割って飲んでるわ」 「チューハイに入れて飲んだらいいわよ」 「こないだ白菜の漬物に入れたのに、ちっともゆずの香りがしなかったわ～」 「量が少なかったんじゃないの？ 私なんて昨日、煮物作ったらさ」 「あんた煮物なんか作るの、マメねぇ」 「いやうちはまだアレ（たぶん旦那さん）が生きてるからさ、しょうがないのよ」 「もう私なんてボケちゃってるから、こないだ煮物を作ろうとしたらみりんとお酢を間違えて入れちゃったわよ。酸っぱかったわ～」 「私はこないだ油としょうゆを間違えたわよ。同じところに置いていて……」 など、思わず笑ってしまうような会話が延々と続きます。でもこの間は少し違いました。 おのさんが聞いた話を描いたイラスト（おのみささん制作）　風呂上がりで裸のまま、疲れた顔で椅子にぐったりと座っているのお年寄りがいて、皆が心配して声をかけています。聞いていると、どうも彼女は最近食欲がないらしく、食事をしないまま風呂にはいり、のぼせてしまったようです。 「とにかくパンツだけはいて、ここ（長椅子）で寝てな！」と言う人や、「頭冷やした方がいいわよ！」と言いながら自分のタオルを水でぬらして彼女の頭にのせる人など、やいのやいのと言いながら、みんなが心配しています。 　あまりの勢いに呆気（あっけ）にとられて見とれていたら、おばちゃんのひとりが私を見て「下町の人間はみんなおせっかいなのよ～」と言って笑いました。ああ、なんだかこういうのって良いなぁと思います。 風呂上がりのビールの味は格別風呂上がりのビールの味は格別　余談なのですが、東京の銭湯入浴料金は1回470円です。せこい私はできるだけ安価で銭湯に行こうと思い、出先で見つけた金券ショップに寄ってみました。 　入浴券の値段を聞いてみると1枚440円というので「安い！」と思い、大喜びで10枚購入。「良い買い物をしたなぁ。なんならもっと買っても良かったかも」と、ほくほくしながら電車に乗っていたら、ふと思い出したのです。普通に銭湯で入浴券を購入したら10枚つづりで4400円だということを……！！！ 　銭湯に行き、広い湯船で足をのばして入る風呂は本当に気持ちがよく、疲れもとれます。でもそれだけではなく、銭湯に来ている人たちを見て、話を聞いていると、人間って本当におもしろいなぁとつくづく感じて、心の疲れまでとれてしまいます。 　470円（または440円！）で身体や心の疲れがとれるのだから、安いものです。もちろん、その後に飲むビールの味も、普段よりもずっとおいしいので、かなりお得なのではないかと思っております。

小さな居酒屋を愛する人たちが、年末年始に必ず気を付けなければいけないこと

下町の大衆酒場は10日間休むことも　気がつけば2019年もあとわずか。年賀状の準備、おせちの計画、大掃除など、何かと忙しい時期ですが、大衆酒場好きには、クリスマスが過ぎたあたりからやらなけばならないことがあるのです。 　私（おのみさ。エッセイスト、イラストレーター）は東京下町に住んで4年目という新参者。それまでは東京の西側に住んでいて、大衆酒場とはあまり縁が無く、無知ゆえに「酒場の正月休みはせいぜい2～3日でしょ。なんなら正月から営業してるんじゃないの？」などと思い込んでいました。 おのさんの体験を描いたイラスト（おのみささん制作）　しかし、下町に住んでみてびっくり！ 下町に限りませんが、大衆酒場は年末年始にかけて10日前後休む店が多いのです。普段飲みに行っている小さな酒場は、ホームページもないしSNSもやっていません。店の外に正月休みの期間の張り紙を貼っている店も少ないので、実際にその店に行って店内に貼ってある正月休みの期間を確認するか、店員さんに口頭で正月休みを確認しなければなりません。 　酒好きとはいえ、師走にはいると忘年会などで普段よりたくさん飲んでしまい、内臓が疲れているのに、正月休みの期間を調べるためにわざわざその店に飲みに行かねばならないのは、ちと辛い。とはいえ10日も休みとなると、これまた辛い。その前に飲み溜め（？）をしておかねばなりません。なんて大変なんでしょう！？ チェーン店で飲むのもあり？　元日は朝から家でお屠蘇を飲み、雑煮を食べ、地元の神社へ初詣に行き、そのあとはやはりどこかへ飲みに行きたいですよね（おせち作れや！ というツッコミは置いといて）。 　でも元日の昼間から飲みに行ける店といえば、安価なイタリアンや中華料理などのチェーン店ばかり。それはそれで良いのですが、「いつものおいしい刺身と卵焼きと日本酒」や「モツ焼きとチューハイ」などを想像していたら、がっかりすることになります。そういうものだと思ってしまえば、普段はあまり行かないチェーン店で酒を飲むのもまた一興。逆に正月ならではの楽しみ、と思うことにしました。 年始の開店日に行くと、ちょっとお得年始の開店日に行くと、ちょっとお得　しかし最初の頃はそうは思えず、電車で一駅先にある「年中無休24時間営業」という、酒好きには嬉しくも恐ろしい居酒屋まで行って飲んでやろうと思っていたのに、なぜか正月休みで閉まっているという事態に！ 思わず「なんでやねん！」と叫んでしまいました。 おのさんの体験を描いたイラスト（おのみささん制作）　そんな正月も過ぎ、そろそろ日常生活に戻らなきゃな～と思いはじめた頃、店も正月休みを終えて開店し始めます。開店日を狙って行くと、お年賀として日本酒を一杯飲ませてくれる店があり、とても嬉しい。なんだかありがたくて「2019年も元気においしくお酒が飲める！」という気分になります。 　最近は減りましたが、店によってはその店のロゴ入りタオルや手拭いなどももらえたりするので、時間とお金と肝臓が許す限り、年始の開店日に行くと、ちょっとお得なのです♪ 「7日まで休み」と「7日から営業」の大きな違い　ただでさえ忙しい年末に、そんな酒場の正月休みのことなんて知るかいな、と思うでしょうけど、考えてみてください。忘年会も大掃除も一段落して、あとは地元でのんびり飲んで年の瀬を迎えよう、と思って出かけたのに、もう正月休みで店が閉まっていた時の落胆たるや！ 正月気分も抜けはじめ、そろそろ開いているだろうと思って出かけたのに、まだ正月休みで店が閉まっていた時の落胆たるや！ 　よく間違えるのは、「7日まで休み」と「7日から営業」の勘違い。開店日に行って、お年賀のお酒を飲みたいという意地汚い下心……いやいや、この1年も元気に酒を飲みたいと思う気持ちがあるので、この違いは重要です。ちゃんとメモして家に帰り、2019年のカレンダーと、真新しい新年のカレンダーにしっかりと書き込んでから正月を迎えましょう。

東京で「山奥レベル」の癒し体験？ 下町銭湯「プチ湯治」のススメ

足を思い切りのばし、目をつぶろう　私がまだ若い頃、諸先輩方が「50歳を過ぎると身体のあちこちに不調が出てくるわよ～」と仰っていて「ほんまかいな」と思っていたのですが、自分が50歳を過ぎた今、肩こり、足の疲れ、なぜか手の甲からの発汗に加え、腕を上げると痛いし腰もちょっと……など、ちょいちょい身体にガタがきています。 おのさんの体験を描いたイラスト（おのみささん制作）　ちょっと無理でもしようもんなら、ずーっと疲れが取れなくて、仕事へのやる気もおきない。それにより「老い」を感じてしまって、気持ちまでも凹んでしまうという悪循環。「このままではイカン。何とかせねば！」と考えた時にふと「湯治（とうじ）がいいのではないか」と思いつきました。 　湯治とは、温泉地などに長期間滞在し、ゆったりと風呂につかって身体をあたため、身体の疾患を癒やす行為です。ひそかに「やってみたい！」と憧れているのですが、なかなかそんなお金も時間もないし、温泉地に行って帰るだけで疲れてしまいそう。であれば身近な湯治場である銭湯に、足繁く通ってみようと思ったのです。 　銭湯には普段から行っているので「何が違うねん」と思われるかもしれません。しかし普段は「銭湯で身体をホカホカに温めたあと、近くの大衆食堂に行って、キンキンに冷えたビールをぷはーって飲んで、揚げたてのロースカツをほおばる」のを楽しみに行っているのですが「プチ湯治」のときは時間を気にせず、いつもよりゆっくりのんびり、時々水で手足を冷やしたり、水分補給をして休みながらお湯につかって、「疲れを取る！」ことに集中するのです。 　周りの人に配慮しながら足を思い切りのばし、時には目をつぶって「ココは山奥の湯治場なのだ…」などと妄想するのも良いでしょう。気持ち良すぎてうっかり寝てしまいそうになるほどです。 「家の風呂はいらないんじゃないか」「家の風呂はいらないんじゃないか」　プチ湯治のあとは「ビールと揚げ物！」よりも青菜のお浸しとか刺身とか、胃に優しいものを食べて好きなお酒を飲み、普段より早めに寝ます。すると翌朝にはスッキリと疲れもとれて（個人差はありますが）、普段通りに仕事をすることができます。 おのさんの体験を描いたイラスト（おのみささん制作）　私が通っている葛飾区の銭湯は、圧倒的にお年寄りが多いです。年寄りは時間が余っているし、銭湯に行ったら知り合いもいて楽しくおしゃべりできるし、お互いに見守りもできるからいいんだろうな、と思っていましたが、どうもそれだけじゃないようです。 　よくおばちゃん同士で「家のお風呂では疲れがとれないのよね～」と言っていて、「そんなことないだろう」と思ってましたが、そんなことありました！ 若い頃はそこまで執着がなかったのですが、最近はもう「疲れを感じたらすぐ銭湯！」という考えになっているので、かなり頻繁に銭湯に行くようになりました。なんならもう「家の風呂はいらないんじゃないか」とさえ思ってます。 　もちろん、本当に体調が悪いときは病院に行きますし、銭湯ですべての疲れがとれるわけではありません。でも身体が温まると血行が良くなって疲れやコリも軽減されるし、広い場所でのんびりすると、ストレスも軽減されます。それだけでも行く価値がありますよね。 　今宵は早めに仕事を切り上げ、銭湯に行って疲れを取り、早寝をしてみてはいかがでしょうか？

友人や親の死で人生のはかなさを感じるも銭湯でのひと言に勇気づけられた漫画「まったくその通りだなぁ～」

「人の一生はわからない」ことがわかった　おのみさ（ペンネーム）さんは東京の下町に暮らすエッセイスト・イラストレーターです。もともとは代官山に暮らしていましたが、今やすっかりオンナ寅さん化。趣味は銭湯からの大衆食堂飲みだといいます。そんなおのさんが描くアーバンライフメトロ・オリジナル4コマ漫画、今回のテーマは「銭湯で人の一生について考える」です。 おのさんの体験を描いた漫画のカット（おのみささん制作）――おのさん、今回の作品を作った背景を教えてください。 　ここ2～3年、身近な人たちの死に相次いで立ち会ったため、彼らの一生についてぼんやりと考えることが多くなったからですね。 ――ご自身の50年を振り返って、ひと言お願いします。 　やれていないことはたくさんあります。でも今は楽しく暮らしているので、なかなか頑張ってきたんじゃないかと思っています。 ――「人の一生」とは、どのようなものかわかりましたでしょうか。 　いやいや、「人の一生はわからない」ということがわかりました（笑）。 ――ちなみに、銭湯のおばちゃんたちはおいくつぐらいなのでしょうか。 　70歳前後だと思います。 ――そうだとすると、おのさんより「死」が身近であるおばちゃんたちは、なぜ明るくいられるのでしょうか。 　おばちゃんたちいわく、「目はよく見えないわ、耳は聞こえないわ、腰やヒザは痛いわ、物忘れはするわで、もう毎日大変よ～。こうなったらもう、笑うしかないわよ～」なんだそうです（笑）。銭湯という場所が彼女たちのコミュニケーションの場所になっていて、そこで色々な愚痴などを言い合って、笑い合えているからではないでしょうか。 ――その言葉を聞いて、「感動！！」したそうですね。 　きっと人生の酸いも甘いも苦いも渋いもしょっぱいも、ぜ～んぶ経験した上で出た言葉なんだと思ったからです。いやまったくその通りだなぁ～と。 ――おばちゃんの年齢になった自分自身に、ひと言お願いします。 「銭湯や酒場で、周りの人達と楽しく過ごしているかね？」 ――漫画の読者にひと言お願いします。 　今を大事に、楽しく生きていきましょう！

下町銭湯で「人情」以上に心に残るインパクト抜群なものを見てしまった体験を描いた漫画「わぁ～～～お！」

下町銭湯に残る「素敵な習慣」　おのみさ（ペンネーム）さんは東京の下町に暮らすエッセイスト・イラストレーターです。もともとは代官山に暮らしていましたが、今やすっかりオンナ寅さん化。趣味は銭湯からの大衆食堂飲みだといいます。そんなおのさんが描くアーバンライフメトロ・オリジナル4コマ漫画、今回のテーマは「下町銭湯で見られる人情とアレ」です。 おのさんの体験を描いた漫画のカット（おのみささん制作）――おのさん、今回の作品を作った背景を教えてください。 　この光景に結構な割合で出会うなぁと思い、マンガに描いてみました。 ――銭湯にはどのくらいのペースで行かれるのでしょうか。 　週イチが理想ですが、月に3回くらいですかねぇ～。 ――近年人気の銭湯で、おのさんはどのような動きをしているのでしょうか。 　私が行っている銭湯には無料サウナがついているので、水分補給をしつつ、風呂 → サウナ → 水シャワーを1～2回繰り返します。 ――作中の年配女性は、なぜ椅子を使わないのでしょうか。 　それは謎です……年配者は使わない人が多いですね。皆さん、ペタッと床に座っています（笑）。 ――私は男なのでわかりませんが、ブラジャーは肌に触れるとそんなにかゆいのでしょうか。 　私も肌が弱いので、レース部分とかがめっちゃかゆいです。レースが無い木綿素材がベストですね。 ――背中を流し合う光景を見て、どのようなことを感じますでしょうか。 　葛飾区や江戸川区の銭湯は大抵いつも、年配者の常連さんたちがお互いの背中を流し合っています。現在でも「このような素敵な習慣が残っているのか」と感動しますね。いつまでも残っていて欲しいです。 ――最後のコマの「立ち上がり方」は、特徴的です。 　歳を重ねると膝を曲げるのが痛いらしく、こういう立ち上がり方をするようです（笑）。 ――しかも見えちゃった。なんだか縁起がいいですね。 　お得感がありますよね（笑）。これを見た日は「ラッキーデー」ということにしています♪ ――ちなみに、銭湯を出たら当然…… 　当然！（笑）。湯上がりでホカホカのまま、大衆食堂で飲むチューハイのおいしさたるや！ 私の小確幸（しょうかっこう。小さいけれど確かな幸せ）です♪ ――漫画の読者にひと言お願いします。 　下町に行くことがあれば、ぜひ銭湯に行ってみてください。今でも昭和レトロ感満載の建物がたくさん残っていますし、運が良ければ「わぁーお」な光景が見られるかも（笑）。あと、湯上がりに行く大衆食堂や大衆酒場で飲むビール、チューハイは最高ですよ！

大衆食堂で朝からオヤジギャグ連発の集団を描いた漫画「くだらなくて楽しくてサイコー！」

平日土日、いつも朝から飲んでる……　おのみさ（ペンネーム）さんは東京の下町に暮らすエッセイスト・イラストレーターです。もともとは代官山に暮らしていましたが、今やすっかりオンナ寅さん化。趣味は銭湯からの大衆食堂飲みだといいます。そんなおのさんが描くアーバンライフメトロ・オリジナル4コマ漫画、今回のテーマは「朝からオヤジギャグ連発の集団」です。 おのさんの体験を描いた漫画のカット（おのみささん制作）――おのさん、今回の作品を作った背景を教えてください。 　よく飲みに行く大衆食堂で、おっちゃんたちがいつも楽しそうに群れて飲んでいて、平和でいいな～って思ったので描きました。 ――朝から飲んでいる人がいるんですね。 　平日でも土日でも、いつでもいます（笑）。 ――平日の朝からとは、肝臓が元気すぎます。ちなみに、おのさんご自身はオヤジギャグがお好きなのでしょうか。 　大好物です！ どうせ同じ話をするのなら、くだらなくて楽しい方が良いと思ってます～。 ――ほかに、どのようなオヤジギャグを言ってたでしょうか。 　こちらも酔っ払ってるんで、忘れちゃうんですよね～（笑）。 ――おっちゃんグループは、いつも同じ面子なのでしょうか。 　朝集まるおっちゃんグループは、皆さん引退世代ですね。夜集まるおっちゃんグループは、現役世代もいて何人か顔見知りがいますよ。 ――それでおっちゃんグループに対抗意識が湧いてしまったわけですね。 　いやいや、私なんてまだまだひよっこちゃんです。 ――おのさんのギャグで、すべらなかったものはあるのでしょうか。 　だいたいすべるので、いつも友人たちに嫌がられています（笑）。 ――漫画の読者にひと言お願いします。 　令和も平和に、「おもしれいわ！」と思って暮らしたいわ！（ラップ調）

大衆酒場でカッコつけてオーダーしたらトホホな結果になった出来事を描いた漫画「店員さん、忙しいのにすんません！」

「謎の液体」の正体も気になる　おのみさ（ペンネーム）さんは東京の下町に暮らすエッセイスト・イラストレーターです。もともとは代官山に暮らしていましたが、今やすっかりオンナ寅さん化。趣味は銭湯からの大衆食堂飲みだといいます。そんなおのさんが描くアーバンライフメトロ・オリジナル4コマ漫画、今回のテーマは「酒場でカッコつけてみたら…‥」です。 おのさんの体験を描いた漫画のカット（おのみささん制作）――おのさん、今回の作品を作った背景を教えてください。 「下町酒場で飲んでみた～い♪」と言う友人を連れて、下町酒場のなんたるかを教えようとカッコつけたら、思わず恥をかいてしまったという経験をもとに描きました。 ――おのさんは週何回、外で飲んでいるのでしょうか。 　外では週1～2回、たまに週3～4回飲むハメになってめちゃしんどいときがあります（笑）。でも自宅でも飲むので、基本毎日飲んでます。 ――酒場では、何を注文しているのでしょうか。 　もつ焼きならカシラ、ハツ、レバー、煮込みなど、大衆酒場なら鶏の唐揚げ、ゲソ唐、ロースカツ（単品）、卵焼き、焙りたらこなど、刺身ならアジやイワシなどのヒカリモノや貝類が好きです！ ――「下町チューハイ」の存在を知ったのは、いつごろでしょうか。 　初体験は25年くらい前に、会社の先輩に連れて行ってもらった恵比寿の立飲み屋で知ったのですが、そのときはその店だけのオリジナルの飲み物だと思っていました。それが下町チューハイのことだと知ったのは6年くらい前です。 ――液体が「謎」だと気づいたのは、いつごろでしょうか。 　知り合いが下町の自宅で飲み会をやった時に、謎の液体を入れているのを見たときです。自宅であの味が作れるのかと思って嬉しくなりました。今ではわが家に常備してあります（笑）。 ――他の呼び方は、どのようなものがあるでしょうか。 「ハイボール」とだけ書いてあります。「焼酎のハイボール」と言わないと、ウイスキーのハイボールが出てきます。 ――お店の人に「は？」と言われてしまいましたね。 　私が行く店は安くておいしい店が多いので、たいてい混んでいます。そんな中でカッコつけてよけいな手間をとらせてしまって申し訳ないな～、と。忙しいのにすんません！ ――漫画の読者にひと言お願いします。 　ホッピーもおいしいけど、下町に来たらぜひ、下町チューハイを飲んでみてください。飲みやすくておいしいけど、結構アルコール度数が高いので注意してくださいね。私はそれで何人もつぶしてしまい、家に泊めてます（笑）。

自治体の広報紙は「お宝情報の山」 激安料理教室から錬金術の伝授まで、若者こそ読むべき？

東京の下町に住んでいる、エッセイストでイラストレーターのおのみささん。そんなおのさんが区の広報紙の意外な魅力について、ゆる～く語ります。申し込みはなぜか往復ハガキというアナログさ　私が住んでいる東京の東のはじっこにある下町では月に2～3回、区の広報紙が送られてきます。ある日、それをぼんやり眺めていると「ゴーヤの苗を無料配布&育て方も教えます」という素敵な情報が目に入りました。 広報紙のイメージ（画像：写真AC）　以前から、ゴーヤなどのつる性植物をネットに這わせた「グリーンカーテン」に憧れていたものの、一度失敗しているので（スズメに苗を荒らされました）、「これはいい」と早速申し込んでみました。 　講習を聞いているとなるほど、ただテキトーに植えるだけではなく、鉢の大きさや摘心（てきしん。新しく伸びてくる葉などを摘み取ること）すること、水や肥料はたっぷりあげることなど、色々な育て方ポイントがあることがわかったうえ、区の職員さんがゴーヤの苗をふたつもくれたのです。 　このおいしい経験を機に、広報紙が来るたびに隅々までチェックしていると、区民大学、区民農園、手作り体験、料理教室、スポーツ教室、落語や映画鑑賞に加え、親子体験イベントやシニア向け交流会など、面白そうな行事が色々あるのがわかりました。興味があるものを往復ハガキ（なぜかメールではない）で申し込み、参加してみることに。 錬金術を身につけた私。「ありがとう、区！」錬金術を身につけた私。「ありがとう、区！」　区民大学では、区内にある大学の教室で、大学の先生がスライドを使って講義をしてくれます。私はお酒や発酵食品が好きなのでお酒の醸造の講義や、ほかにも食育や健康体操など、興味があるテーマの講義をうけてみました。本を読むよりもわかりやすくて頭にはいるし、資料までもらえて無料だというのだからありがたい。久しぶり（過ぎる）の大学生気分も味わえて、気持ち（だけ）も若返ります♪ 母から譲り受けた、パウスカートとトウシューズ。オバチャンになっても、こういうものを身に付けるのはウキウキするのです（画像：おのみさ）　スポーツ教室は3か月単位で申し込めて（計13回くらい）、一般の教室よりも安価なので「興味はあるけど、続くかどうかわからないし……」という場合にぴったり！ 私はものすごく運動音痴なので、楽しく身体を動かしたいと思ってフラダンスを習いました。 　50歳だというのに、もらいもののパウスカートを恥ずかしげもなく履いて、腰をふりふり踊るのです。振り付けなど全然覚えられないし、身体も硬くて踊れてないのに、とても楽しかった！ ベテランのおばさまが「楽しい？ これからもっともっと楽しくなるわよ」とおっしゃっていたので、今はちょっと休んでいますが、また復活しようともくろんでおります。 　料理教室も有料ですが、ほぼ材料費だけなんじゃないかというほど激安。グループ単位で作るのですが、中には先生の説明を聞いた直後に「これ、どうするんだっけ？」と質問してくる人や、料理以外のこと（洗い物など）をまったくしない人や、指を切りそうな包丁の持ち方をしているのに、料理自慢（得意料理はカレー）をするおじさまなど、個性豊かな人たちがいますが、短い時間なのでそれも笑い話。安くて楽しくておいしいので問題なし！ 　ゴーヤを育ててからは園芸にも興味がわき「生ゴミ堆肥づくり教室」にも参加してみました。発泡スチロールの箱の中で、生ゴミを、土にいる土着菌で分解して堆肥にするのです。菌好きの私には興味津々の内容だったのですが、実際にやってみると、なぜか私の堆肥は匂いが臭い。ちゃんと菌が分解していたら臭くないハズなのに。 　しかも数日後、土を混ぜていると、中から虫の幼虫が数匹、ゴロゴロと出てくるではないか！ 私は虫が苦手なので、発泡スチロールの箱ごと捨ててしまいたい衝動にかられましたが、いやいや、確か教室でもらった資料に虫対策も載っていたはず。 　まずは落ち着いて資料を読み直し、菌の養分になる米ぬかと、米ぬかで発酵させた生ごみを入れて上から土をかぶせ、そのまま蓋をしてガムテープでとめ、半年ほど放置してみました。 　半年後、恐る恐る蓋を開けてみると、土の表面には発酵菌がびっしり繁盛していて、混ぜてももう虫も生ゴミもいません。匂いも縁の下の土のような、堆肥の匂い。菌がすべて分解してくれたのです。感動！ 　今年もタダでもらってきたゴーヤの鉢に、この堆肥をたっぷり混ぜこんだせいか、去年よりもよく育っていて、じゃんじゃん実をつけています。そう、私は材料費のみの金額で、生ごみを堆肥に変えるという錬金術を身につけたのです！ これからは何を植えても、植物がよく育つはず。ありがとう、菌！ ありがとう、区！ やって欲しい教室のリクエストもできるやって欲しい教室のリクエストもできる　最近はSNSで簡単にイベントやワークショップの告知ができることもあり、色んなイベントを楽しめます。でもたまには自分の町の行事や講習会などに参加してみるのもいいもんですよ。何より無料、もしくは有料でも材料費のみだったりするので、お得感いっぱい♪ 習い事のあとのランチもお楽しみのひとつです♪（画像：おのみさ）　そのせいか参加者の皆さんは「せっかくお金払ったんだから、モト取ってやる！」というギラギラした感じはなく、とてもおだやかで優しい。それにほとんどの人は自分よりも歳上の、人生の先輩方が多いので、自分が若者のような気分になれて嬉しい（50歳なのに）。 　区がやっていることなので、突っ込んだ内容のものやマニアックなものはない……とは思いますが、探せばおもしろい教室があるかもしれない。なんなら区に、やって欲しい教室のリクエスト（例えば「和ハーブ教室をやって欲しい」など）をしてもいいのです。 　私は在宅仕事なので時間の調整ができ、比較的参加しやすいのですが、平日の夕方や土日にやっているものも色々あります。講義や習い事以外にも、初夏には菖蒲まつり、夏には花火大会や盆踊り大会など、地味だけど、参加してみると楽しいイベントがちょこちょこあって、飽きることがありません。 　皆さんが住んでいる町にも色んな行事があるでしょうから、広報紙をチェックしてみてはいかがでしょうか？ 「歳とってヒマになってからやるわよ」なんて思っていたらもったいない。せっかく税金払っているのだから、色んな知識を吸収して、楽しまなきゃ損ですよ。そこからまた、新しい世界が広がる可能性だってあるのです♪

代官山からガチな「下町」へ引っ越した、イラストレーターの私が「得たもの」と「失ったもの」

おしゃれの代名詞のような街・代官山から下町へ引っ越したエッセイストでイラストレーターのおのみささん。そんなおのさんが下町の魅力についてゆるーく語ります。自転車で埼玉県や千葉県にも行ける　私は24歳の時に上京して以来、50歳の今までずっと東京で暮らしています。27歳の時に代官山のオンボロ木造アパートを紹介してもらい、40歳までそこで暮らしました。オンボロとはいえ代官山ですから、恵比寿・中目黒・渋谷に自転車で行けますし、仕事の打ち合わせも、友人と飲むのもほとんど近所で済ませていました。 東京下町のヒーローといえば、葛飾柴又の寅さん（画像：写真AC）　フリーでグラフィックデザインやイラストの仕事をしていたのに、私自身はダサかったので、おしゃれなものや文化的なものに囲まれている代官山の環境がちょうど良かったのです。 　そのアパートは本当にオンボロだったので、建て替えの為に引っ越しをしましたが、その前後もずっと東京の西側で暮らしてきました。 　40代の半ばあたりから出版不況で少しずつ収入が減ってきたので、「どうにかして家賃支出を抑えられないか」と考えていた時、下町の大衆酒場好きの人と出会い、色々な店に連れていってもらっているうちに、すっかり下町に惹かれ、初めて東京の東側・下町で暮らす決心をしました。 　下町と言っても、私が住んでいるのは昔ながらの下町ではなく、もとは田んぼや畑ばかりだったような土地。昔は自転車で恵比寿・中目黒・渋谷まで行けましたが、今は自転車で埼玉県や千葉県に行けてしまうという「国境の町」。そんな場所なので、とにかく家賃が安い。代官山時代とほぼ同じ家賃で、広さは倍以上（しかも鉄筋！）です。 　暮らしてみてわかったのは「おしゃれで文化的なもの以外は何でもある」ということ。大型スーパー、激安スーパー、24時間営業のスーパーに100円均一ショップはもちろん、八百屋や総菜屋、大衆食堂、酒場などの個人商店も充実していて、生活するのにこの上なく便利。それにお年寄りや、若い子育て世代の人たちが多く住んでるせいか、町の空気がのんびりしていて、早歩きでイライラしている人なんてほとんど見かけません。 　区民農園もあるので、田舎に移住せずとも自分で野菜を育てることも可能。私はもっぱら食べる専門ですが、地元の採れたて野菜が食べられるのはありがたいです。 17時くらいからお酒を飲み始める人もチラホラ17時くらいからお酒を飲み始める人もチラホラ　そして東側は酒を飲み始める時間が早い！ 西側が19時スタートだとしたら東側は17時くらいからもう飲み始め、22時には閉まる店がほとんど。私も明るいうちから飲み始めて21～22時には就寝、なんてこともよくあります（子供か！）。 　狭い町なのでよく行く飲み屋は2～3軒。そのため少しずつ面が割れ、店に入って座るといつものお酒が出てくるし、常連のおっちゃんたちともなんとなく顔見知りになってきて面白い。私もおっちゃんたちも高級店ではなく、安くて普通においしくて、部屋着のまま気軽に飲めるような店が好きなんですよね。 朝から飲めるいつもの食堂（おのみさ撮影）　疲れている時は近所の銭湯に行き、無料のサウナでがっつりと汗をかき、すっぴんのまま近所の食堂へ。相撲中継や夕方のニュースなんかを見ながらグィッと飲むチューハイのおいしさたるや！ 疲れなんか吹っ飛びます。 　近くには大きな川が流れているので、休みの日には巻き寿司や餃子やビールなんぞを買いこみ、河原に座って、広い空と流れる川を眺めながらのお昼ごはんのおいしさたるや！（公園で湖を眺めながら…というのもアリ！） これだけでも下町に住む価値があるんじゃないかと思えるほどです。 「柴又公園」で江戸川を眺めながらお昼ご飯（おのみさ撮影）　もちろん下町暮らしは、いいことばかりじゃありゃしません。文化的なものやおしゃれなものはほとんどないので、必要な時は電車で3～4駅の栄えた町まで行きます。 　まぁそれくらいならいいのですが、仕事や飲み会などで都心に行く場合の電車賃が高い！ その分、家賃が安いのでしょうがない。そして移動に時間がかかるのもしょうがない。幸い、我が町の電車はわりと座れるので、がっつりと本を読んだり、SNSを見たりして楽しんでいます。 　あと、都心での飲み会の際は必ず終電をチェックしておかないと、タクシー料金が恐ろしいことになってしまいます。常に腕時計（スマホよりチェックしやすい）を見て、終電15分前には店を出る事にしています。「飲み足りないっ！」と思っても、ベロベロに泥酔するよりいいかもしれない（数々の失敗を思い出して遠い目）。でも結局、地元とか家で飲んでしまうんですけどね。 　50歳になったら都心を離れ、すごく西側か、親が住む地方か、はたまた海外などに住んでみようかと考えていました。ひょんなきっかけで50歳手前で下町に住むことになったのですが、下町って言っても23区内だし、都心から電車で1時間弱だし、さほど生活も変わらんだろう…と思っていたのですが、自分でも気付いていなかった、代官山では満たされなかったものが下町にはたくさんあって、自分でも驚くほど楽しんでいます。 　都心のしゃれたオープンエアのカフェで食べるガレットより、河原で食べる、地元にあるパン屋で売っているおじーちゃん手作りのコロッケパンの方がおいしいと思ってしまうのは、私が50歳になったからかもしれません。 　都会の忙しい生活に疲れたら、東京の東側でのんびり暮らすという選択もアリなのではないかと、私は思っています。

ホッピー片手に「自分の居場所、見～っけた！」 都内の立ち飲みイベント描く漫画が人情味あふれて泣ける

今宵もにぎやかな笑い声に誘われるように「立ち飲み屋」に吸い込まれていく人がひとりふたり……。その魅力を、エッセイストでイラストレーターのおのみささんが語ります。麹を使った「立ち飲み」イベント　みなさんは「立ち飲み屋」で飲んだことがあるでしょうか？ 　私は自分の麹（こうじ）好きが高じて、2015年頃から年に5～10回くらい、経堂にある知り合いのお店で「麹酒場」という立ち飲みイベントを開催しています。近所の人や、酒好き、麹好きの人たちが毎回、男女10～20人くらい集まります。 「麹酒場」4コマ漫画「東京ホピリンピック噺」のカット（イラスト：おのみさ）　塩麹、酒かす、甘酒などを使った「麹つまみ」を私が作り、それをみんなで食べ、お酒を飲みながらダラダラと話をする、というゆるーいイベントです。麹つまみは「発酵レストラン」で出しているような凝ったものではなく、塩麹蒸し鶏や塩麹ゆで卵といったシンプルな家庭料理的なもの。 　ご存じの方も多いかもしれませんが、麹には、滋養強壮作用や消化促進、美肌効果、老化防止など、身体に良いことがたくさんあります。ふだんなかなか麹を摂ることがないであろう人にも、ふんだんに摂ってもらい、健康になってもらいたいという気持ちで開催しています。もちろん、イベントを通じて知り合った人と、仕事でつながればいいなぁという、“下心”もアリです。 カップルも本も誕生！　「立ち飲み」の魅力とは？　当初は立ち飲みではなく、テーブルに座っていたのですが、「もう少しカジュアルにしたい」と思い、立ち飲みに変えたところ、これがなかなか良いことに。 　隣の人だけではなく、遠くに立っている人と話が合えば簡単に移動して話せるし、逆に隣の人の話が面白くなくて、面倒くさいなぁと思ったら、料理を取りに行くフリをして、さりげなく場所を移動することもできる。 　いいでしょう！ 　イベントを通して、私の友人や、麹に興味を持つ人同士が初対面にもかかわらず、一緒に酒を飲んで話をし、笑い合っているのをカウンターの中から見ていると、心から「なんて楽しいんだろう！」と思ってしまいます。 　そうやってカウンターで顔を合わせ、話し合うことから生まれる物事は、想像以上に豊かな展開を見せるものです。独身者に相手を紹介した結果（無理強いはせず、本人が望んだ場合のみ）、カップルが誕生し、結婚した例もあります。 　常連さん同士が、カウンターで話していたことがきっかけになり、本を出版したことも。私自身も、もうすぐ仲間同士で、お酒にまつわるコラムをまとめたZINE（小冊子）を発行予定です。 　ふだん知り合うことがないであろう、ミュージシャンや落語家など、文化的で素敵な人と出会って仲良くなることも可能。立ち飲み屋のカウンターを囲んで、カウンターカルチャーが生まれているのです！ 　わざわざ電車に乗って出かけて、お金を払って飲まなくても、SNSで気の合う人と交流しつつ、家で気軽に缶ビールでも飲んだ方がいいという人もいるでしょう。それはそれで、私も好きです。家飲みなら終電も気にしなくていいですしね。 　実際、私も手放しで立ち飲みをおすすめしているわけではありません。お酒が入ると説教する人、からんでくる人、セクハラ発言する人など、面倒な人がいますよね。私も何度ムカついたか！ 　そういう輩を避けるためにはまず、「信頼できる店主のいる店」を選ぶことをおすすめします。優しいだけではなく、面倒なことを言う客をちゃんと怒ってくれ、あまりにひどい場合はその人を出禁（出入り禁止）にする。そうすると、自然と感じのいい人たちが集まってきますから。そういう店だとこちらも安心して飲めますよね。 いざというときに助け合える「コミュニティー」になるいざというときに助け合える「コミュニティー」になる「麹酒場」4コマ漫画「美酒乱落語家」のカット（イラスト：おのみさ）　私が立ち飲みを愛し、自らイベントを開催し続けるのは、立ち飲みこそ現代人の「居場所」になり得ると思うからです。 　とにかく顔を合わせて話すと、話が早いし、変な誤解も生まれにくいので、信頼関係が築きやすい。自分とは全く違う業種の人なのに「この店が好き」という共通点があるせいか、気が合う人が多いんですよね。 　ふらりと店に入って、立ったままお酒を飲むというカジュアルさと、お酒によるほろ酔いで、心をさらけだしたトークをしているうちに、自宅以外に自分が安心して過ごせる居場所ができ、いざというときに助け合える仲間もできます。 　実際、2011（平成23）年3月11日の東日本大震災のときは、立ち飲み居酒屋が、都心で働く常連さんたちの避難所のようになっていたそうです。私がイベントを行うお店も、普段から常連さんの近況（病気やけがや仕事のことなど）をよくうわさしています。 　2016年の熊本地震や「経堂こども文化食堂」の募金箱が常に置いてあり、その箱にほこりがかぶることはありません。みんな自分の募金が正しく使われると分かっているのです。 　私自身も、常連さんたちに仕事や人間関係のことなど、話せる範囲で話を聞いてもらい、適切なアドバイスをいただいています。私がアドバイスすることもあります。家族でも恋人でもないからこそ話やすい、ということもありますよね。 　災害、病気、事故……。人生には、個人の努力だけではどうにもならない出来事が起こります。そんなときに求められるのが「居場所となるコミュニティー」の存在です。楽しく飲んで食べていたら、いつの間にか居場所や仲間ができていた！ なんて、素敵だと思いませんか？ 　人と人とのコミュニケーションは難しいですし、一朝一夕でどうにかなるものでもありません。だったらアレコレ考えずにその場に飛び込んでしまうのが一番！ 失敗したらしたで、立ち飲みしながら、話しやすい人に「コミュニケーションがうまくいかない」という話をすればいいのです。そうやって話していくうちにいつの間にか少しずつ、自分の居場所ができていくのです。