タキダカケル

近年、認知度倍増のSDGs なんと前身に「MDGs」があった！

昨今の環境保全意識の高まりにより、認知が広がっているSDGs。そんなSDGsの前身に「MDGs」というものがあるのをご存じでしたか？SDGs戦略で注目される東京　SDGsはメディアの力を借りながら、ようやく私たちの生活に浸透してました。街なかではSDGsの公式バッジをつけたサラリーマンを見かけますし、プロサッカーチームの「J2 東京ヴェルディ」はチームウエアにSDGsのロゴを掲載することを発表しました。SDGsがビジネスやスポーツと業界を超えて支持されるのは良い兆候といえます。 SDGsポスター（画像：国際連合広報センター）　東京都でみると ・豊島区 ・江戸川区 ・墨田区 といった地域は「SDGs未来都市」に選ばれており、区独自の施策でSDGsを推し進めています。 　また2021年に東京都が策定した「『未来の東京』戦略」では都、都民、企業、大学が一緒になってSDGsを進めるための具体的戦略が掲げられました。さらにこの東京都のアクションは「Tokyo Sustainability Action（トウキョウ サステイナビリティ アクション）」という英文書にまとめられ、世界の大都市が課題に向き合うためのロールモデルになると期待が寄せられています。 　言葉のキャッチーさから、SDGsはまるで「真新しい考え」のような印象を受けますが、その歴史をたどると、思いのほか古いのです。SDGsの原点には「MDGs」という前身のアイデアが存在し、およそ20年以上も前からその取り組みは継続しています。 MDGsとは何かMDGsとは何か　MDGsは「Millennium Development Goals（ミレニアム開発目標）」の頭文字に由来しています。ミレニアムとは「1000年」を意味する言葉で、次なる1000年の節目となった2000年、ニューヨークに世界189か国が一堂に会し「国連ミレニアム・サミット」が開催されました。 　この国際会議では平和・安全、貧困、環境、人権といった観点で21世紀に国際社会が取り組むべき課題を「ミレニアム宣言」として集約しました。のちに、この宣言と過去の主要な国際会議の採択をまとめた概念こそがMDGsなのです。 　MDGsは八つの目標と21のターゲット、60の指標が定められ、発展途上国の普遍的人権の促進と啓発が目指されました。八つの目標は次のものです。 1.極度の貧困と飢餓の撲滅 2.初等教育の完全普及の達成 3.ジェンダー平等推進と女性の地位向上 4.乳児死亡率の削減 5.妊産婦の健康の改善 6.HIV/エイズ、マラリア、その他の疾病のまん延の防止 7.環境の持続可能性の確保 8.開発のためのグローバルなパートナーシップ 　発展途上国への開発援助は、MDGsが提言されるずっと前から政府開発援助（ODA）という形で実施されていました。MDGsは従来の開発援助とは、主に三つの特徴から区別されます。 環境保護のイメージ（画像：写真AC）　ひとつめは、MDGsの目標が開発成果を重視していることです。過去の開発援助では先進国が莫大（ばくだい）な資金を投じたものの見合った成果が得られず、資金援助の必要性を疑問視する声が上がった事例がありました。そんな背景を踏まえMDGsでは、いつまでに達成すべきなのか、またどの程度まで達成すべきなのか、開発目標を定量的に示したことで援助を行う妥当性が強調されています。 　ふたつめは、MDGsは発展途上国に「オーナーシップ」を要請していることです。オーナーシップとは途上国が自助努力を行い自ら責任をもって課題解決に取り組む仕組みです。開発支援を行う国々は「パートナー」と位置付けられ、支援国の一方的な介入に終わらぬよう援助を受ける側と援助を施す側の立ち位置を明確にしています。これにより発展途上国の自立的な成長が促されることとなりました。 　三つめは、八つのターゲットはお互いに補完性があることです。MDGsの達成目標「極度の貧困と飢餓の撲滅」と「初等教育の完全普及の達成」では一見関連性の低い分野のようにみえます。 　しかし「初等教育の完全普及の達成」の開発促進によって初等教育が進むと進学率の向上や働き口の確保につながり、結果的には貧困層を減らす効果も見込まれ、「極度の貧困と飢餓の撲滅」に帰結するのです。このように分野の垣根を越えてそれぞれの目標を達成できる枠組みであることもMDGsの大きな特徴です。 なぜMDGsが世界的に必要になったのかなぜMDGsが世界的に必要になったのか　ここまでの内容は、MDGsの一般的な考えといえます。ここからは 「なぜMDGsの考えが世界的に必要になったのか」 の背景を掘り下げて説明します。 　先に、MDGsは過去の国際会議と国連ミレニアム宣言が起源になったと書きました。ここでいう過去の国際会議とは、主に1990年代に開催された会議です。1990年代は、「子どものための世界サミット（1990年）」を皮切りにして、教育、人権、食糧問題、性別格差といったさまざまな社会問題が活発に議論された時代です。それは単なるトレンドではなく、考えるべき理由があったからだといえます。その理由が1980年代に実施された「構造調整計画」です。 　構造調整計画とは、世界銀行と国際通貨基金（IMF）が援助を必要とする国の財政政策に介入するかわりに、融資を行う開発援助のことです。 　資金援助を受けた国は教育や農業などの社会インフラにお金を投資し、自国の経済発展を促すことが期待されました。当時中米やアフリカ諸国が構造調整計画の主な対象だったのですが、当時これら国々の経済活動の柱となっていたのが「モノカルチャー経済」です。 風力発電のイメージ（画像：写真AC）　モノカルチャー経済はある特定の作物の生産・輸出に依存するもので、非常に不安定な経済活動といわれています。なぜなら作物生産は天候に左右されるため、一度作物がダメになると輸出ができず国力は低下し、国全体が貧困に陥ってしまうためです。当時の発展途上国では国家主導でモノカルチャー経済が進められており、この経済構造を打破するために構造調整計画は導入されました。 　世界銀行とIMFによる構造調整計画は、貧しい国々の発展を支える頼みの綱と思われましたが、根深い問題を生み出すきっかけとなりました。というのも構造調整計画によって資金援助を受けた国々は借りたお金で自国の1次産業を支えようと試みたのですが、発展途上国が軒並み同じ作物を国際市場に提供したことで、輸出物の国際価格が下落し競争力低下を招いてしまったのです。 　これにより資金調達に首が回らなくなり債務返済が困難になった国は、医療や教育といった社会的セクターへの予算を大幅に減らし始めたのでした。その結果国民が当たり前に享受すべき生活インフラが機能しなくなり、エイズやマラリアなどの感染症流行の原因となっていったのです。 　こうした出来事が多くの開発途上国で問題となったのが1980年代です。貧困を脱するために資金援助を受けてさらなる貧困をもたらす「絶対貧困」と呼ばれる国がでるまで状況は深刻化していました。MDGsはこうした歴史的な社会問題を根元から解決するために必然的に必要とされたのです。 MDGsの結果と課題MDGsの結果と課題　MDGsは八つの目標において活動成果を出しています。MDGsの達成期限である2015年に発表された最終報告書の「ミレニアム開発目標（MDGs）報告2015」によると ・極度の貧困(1日1.25米ドル未満で生活)で暮らす人の数は、19億人(1990年)から8億3600万人(2015年)と、半数以下に減少 ・5歳未満児年間死亡数は1270万人(1990年)から590万人(2015年)と、53%減少 ・エイズウイルス（HIV）の新たな感染は、推定350万人(2000年)から210万人(2013年)と、約40%減少 など15年間という短期間ながら一定の成果がうかがえます。 　しかし、SDGsに途上国の課題解決が掲げられていることからもわかるように、MDGsは大成功というには多くの課題を残しました。 母親と乳幼児（画像：写真AC）　例えば、乳幼児死亡率や妊産婦の健康改善に対する目標では、南アジアの一部地域やサハラ以南のアフリカ地域において未達に終わっており、開発の手が十分に行き届いていない地域がいまもなお存在するのも現状です。 　またMDGsは開発に重きがおかれ、自然を保護する観点が不足していたことも指摘されています。大規模な開発の裏で自然環境がおざなりになっていた事実も度外視できません。MDGsはインフラ事業への支援が主なもので、政府主導による活動が目立ちました。そのため、MDGsのスポットライトが日本に住むわれわれ一般市民に当てられず、参加者や当事者が限定的であったことも課題といえます。 「誰一人取り残さない」が強調される理由　こうしたMDGsの歴史と課題を振り返ると、SDGsで「誰一人取り残さない」というコンセプトが強調される理由もより明確になります。 　MDGsの活動自体は2015年でめどが立っていますが、そのアイデアはいまもなおSDGsへ脈々と受け継がれており、MDGsを負の遺産とするか、はたまた歴史の教訓とするかはいまを生きる私たちの手にかかっているのです。

「せ、咳が止まらない」 若手社員を突如襲った適応障害、休職までの苦悶と3か月後に差し込んだ一筋の光

近年話題となっている「適応障害」。会社の同僚や友人など、自分の身近な人で該当するケースももはや珍しくありません。今回、東京で働く適応障害を発症した当事者に語ってもらいました。初期症状は「睡眠の乱れ」から　私は適応障害と診断されました。新卒社会人として東京で働き始め、2年目を向かえようとしていた頃です。適応障害と告げられたとき、聞き慣れない病名に加えて、「障害」という響きの仰々しさに面食らったのを覚えています。 　適応障害とは、 「ある特定の状況や出来事がストレスとなって情緒面や行動面で症状が引き起こされ、社会生活に支障をきたしている状態」（小学館デジタル大辞泉） を指します。 咳き込む男性のイメージ（画像：写真AC）　メンタルクリニックで診断を受けたのは症状が重くなった後のことですが、その始まりは「睡眠の乱れ」というささいな症状からでした。 　私がしていた仕事は残業が当たり前のような状況であった上に、新卒で慣れない業務も多く、帰りが遅くなることも珍しくありませんでした。入社後、そんな生活サイクルが体に染みついたせいか、気づかぬうちに睡眠習慣に影響していったようです。 　疲れて眠いはずなのになかなか寝付けない、あるいは眠れたとしても早朝に目が覚めるといったことが、週に3～4日はありました。もちろんこのとき睡眠に関する諸問題が適応障害の一部であることは想像もつかず、「きっと疲れのせいだ」と言い聞かせ、特に治療が必要であるとは考えなかったのです。 　そして睡眠の異変を感じた数週間後の出来事です。通勤電車に乗っていたとき急な倦怠（けんたい）感と、心臓からずしんと体全体が重くなるような感覚に襲われました。 　それは電車を降りた後も続き、オフィスに着いて仕事を始めて忘れるまで消えることはありませんでした。寝不足ということもあったのでしょうが、その原因は当時抱えていた働き方への強いコンプレックスにあったと自覚しています。 　相変わらず帰りは遅く、休日のために平日を浪費するようなハリのない生活に違和感を覚え、「この生活は一体何年続くのか」と出口の見えない働き方にやるせなさを感じていたのです。なかには辛い仕事だが3年は続けるという同期もいました。 　しかし私としては不確かな未来のために、なぜ今の貴重な時間を犠牲にできるのかを理解できず、そうした周囲との温度差も働き方のコンプレックスを生む原因であったといえます。日ごとに増した納得できない感情が、無意識のうちに自分の首を絞めていたのでしょう。 症状の悪化とさらなる異変症状の悪化とさらなる異変　いくら気持ちが後ろ向きでも、社会人としてこれからという時期に転職や退職という大胆な行動をおこす勇気は私にはなく、症状は悪化の一途をたどりました。 　体の異変が実際の症状に変化したのは、入社から半年の月日が経過した頃です。原因不明の咳（せき）が出るようになり、そしてこの咳は数ある症状のなかで、一番といえるほど重い症状となりました。 　咳が出ると感じ始めたときは、単に喉の乾燥によるものと考えていましたが、実はストレスが原因で気管支に影響していたらしいのです。そのため、市販の風邪薬や咳止めを使っても治るはずがなく、咳は軽減しないどころか頻度は増すばかりでした。 もはや珍しくなくなった適応障害（画像：写真AC）　オフィス、通勤電車、家とところかまわず出る咳は非常に煩わしく、コロナが流行したご時世もあって公共の場では肩身の狭い思いをしたものです。そして咳が重いときには立つのもやっとなくらいにひどくなることもありました。 　ようやく病院に行き薬を処方してもらったものの、その後3か月以上にわたり咳は止まらず次第に仕事とプライベートの両方で徐々に支障をきたすようになります。 　咳と同時に現れた症状が「物忘れ」です。私は使用後トイレの電気はすぐに消し、外出時忘れ物がないようチェックするほど、性格はきちょうめんでしたが、そんな性格からは考えられないほど、ものわすれが増えていきました。 　例えば絶対に消すはずのトイレの電気がつけっぱなし、財布を持たずに遠出するといったようなことです。普段なら注意を払えていたことに意識が向かず、いつもの自分であればありえないミスが起こり、初めて体調の変化に危機感をいだきました。 　これまでの症状と照らし合わせて類似する病気を調べた結果、うつ病を疑った私はすぐさまメンタルクリニックでの受診を決めました。 メンタルクリニックでの診察とその後の治療メンタルクリニックでの診察とその後の治療　メンタルクリニックの診療は、担当医と1対1の対話形式で、会話を通して症状や生活環境を伝えるカウンセリングに近い内容でした。担当医の話によると、うつ病は原因が不明確であるのに対し、適応障害はその原因が明確であるというのです。私の場合は生活のほとんどを仕事に費やしており、原因がその生活環境にあることは自明でした。 　担当医より進められた治療法はふたつありました。ひとつは休職して環境を変えること。もうひとつは、仕事を続けながら薬に頼って回復を期待するというものでした。しかし薬は効き目が強いため、副作用によって依存性が高まるらしく迷いもありましたが、私は休職を選択しました。 　適応障害は人によって回復にかかる期間が異なり、おおむね2週間程度の療養が必要と聞かされていました。休職を始めてまず驚いたのは、3か月にもわたり悩まされたしつこかった咳が3日ほどで止まったことです。 　適応障害の原因がやはり環境だったことを再認識すると同時に、咳の原因がわかったことへの安心感がありました。今となっては無理して続けず、休職してよかったと心底実感しています。 自宅での映画鑑賞のイメージ（画像：写真AC）　休職中には趣味の映画・アニメ鑑賞の時間をもうけ、仕事とは遠い環境に身を置くことに専念しました。また積極的な外出のほか、友人と連絡を取ることも張りつめたような緊張感から解放される思いがあり、自分のための時間作りが1日でも早い回復につながったと強く感じています。 適応障害といかに向き合うか適応障害といかに向き合うか　休職から3か月がたち、現在は元通りといえるほど体調は回復しました。 　しかし私がそうであったように、適応障害の初期症状は自覚が及ばないケースもあり、気が付かなければ重症化もありえます。幸い私は休職という選択ができましたが、今まさに適応障害で身動きが取れずに悩んでいる人、もしくはその疑いがある人は多いはずです。 　原因が明確である以上、治療の手だては多くありますが、治療が遅れる前にまずは誰でも構わないので、周囲の人に相談してみてください。 希望ある未来（画像：写真AC）　そして最後になりますが、適応障害は人や物であふれる東京だから発症しやすいのではなく、どんな環境下であっても、またどんな人であっても等しくリスクがある病気です。だからこそ適応障害を抱えたとしても、それは環境と性格が合わなかっただけであって、決してあなたが弱かったからではない――ということをどうか忘れないでください。

コンクリート地獄だと思ったら大間違い！ 東京の「緑地面積」は全国3位だった

自然のない、ビルばかりのイメージがある東京。しかし、意外にも広い緑地面積を誇る都市であるのをご存じでしょうか。その背景と理由について解説します。都市の緑地面積で東京は全国3位　東京のイメージは「高層ビル群」「洗練された街並み」ですが、外を歩いていると意外にも緑が多いことに気づかされます。 　先日、日比谷公園（千代田区日比谷公園）を訪れたときのことです。日比谷公園は新橋、有楽町のビジネス街に囲まれた都市公園ですが、園内一体はイチョウの木やアジサイ、サルスベリなどの植物であふれており、東京にいることを一瞬忘れてしまうくらいの風景でした。そこで今回、東京と緑の関係性について紹介します。 千代田区日比谷公園にある日比谷公園（画像：写真AC）　まず、東京の緑の多さを知ることから始めましょう。緑の多さを表す指標として都市緑地面積（緑化面積）があります。これは植物や木々により緑化した土地の広さを示す値です。 　ウェブ事業を展開するLBBのGraphToChart(グラフとチャート)によると、東京の都市緑地面積は2021年時点で1210haとなっており、北海道と兵庫県に次いで全国第3位にあたります。また大阪府（557ha）と比べて、約2倍も広い都市緑地を有しています。 　都市部に緑が多いと感じるのはもはや体感的なものではなく、数字の上からも明確です。面積や都市部という観点で、大阪と東京は似た条件でありながらも、これほどまでに緑地面積に大きな差が生まれた背景には東京都の緑地化計画が寄与しています。 都市公園の総面積は全国7位都市公園の総面積は全国7位　東京の緑地面積が大きい理由として考えられるのが、都市公園の多さです。国土交通省の資料によれば令和1年時点における東京の都市公園数は3954か所で全国6位、また都市公園の総面積でいうと3137haで全国7位になっています。 　東京都は2013年に「公園まちづくり制度」を創設し、民間敷地の60%以上かつ1ha以上を緑地空間として確保するという要件で、公園および緑地の整備に力を入れてきました。 　また東京都は独自に「みどりの取り組み」という緑化計画を進めており、都市公園を整備することで東京都全体の緑の総量をこれ以上減らさないという施策を打ち出しています。この取り組みによって、2038haの公園面積（2020年6月時点）に加えて、2030年までに130ha増やす長期間の開発目標が掲げられています。 　東京都は以上の政策のもと、都市公園の整備強化という形で緑を確保に着手してきました。これらの取り組みによる緑の変化は目に見えてわかるものではないものの、小さな東京で1210haもの都市緑地面積を支える土台となっています。 渋谷区代々木神園町にある明治神宮（画像：写真AC）　東京都の都市緑地面積の大きさのもうひとつの理由として考えられるのが、天皇にゆかりの深い土地の存在です。皇居（千代田区千代田）や明治神宮（渋谷区代々木神園町）、新宿御苑（ぎょえん、新宿区内藤町）は民間事業による開発がほとんど行われおらず、これら敷地内にはいまだ多くの緑が残されており、周りから見ても木々の茂みが深いことがよくわかります。 年々進む法と条例の整備年々進む法と条例の整備　東京都の緑が多くある背景には都市公園設備だけでなく、法や条例といった整備、また民間企業の取り組みも触れておく必要があります。 　東京都の「東京における自然の保護と回復に関する条例」（2000年）や国による「都市緑地法の改正」（2017年）によって、街づくりと緑の共存を可能にする法と条例の整備が行われてきました。 　より私たちの生活に近いところでいえば、建物の壁面緑化があげられます。国土交通省は壁面・屋上緑化に関する取り組みを推進することで、街中の緑創出を後押ししています。バスタ新宿（渋谷区千駄ヶ谷）は、入り口前の壁面を緑で覆う壁面緑化や屋上に緑化庭園を設置した緑化建築物の代表です。実際に訪れて緑の多さに感心する見物人も少なくありません。 渋谷区千駄ヶ谷にあるバスタ新宿（画像：写真AC）　東京オリンピックのメイン舞台となった新国立競技場（新宿区霞ヶ丘町）にも、実は緑化が浸透しています。新国立競技場は明治神宮外苑（がいえん）に隣接していることから、その自然景観と融合するよう、また、新宿区と東京都が規定する必要緑地面積にのっとってつくられました。テレビ画面越しで、壁面に植物が植えてあることに気づいた人もいるでしょう。 　国と都の旗振りの元で民間による自主的な緑化も顕著で、不動産会社を中心とした協力事業も目立っています。 　大手町を象徴する高層ビルである大手町ファーストスクエア（千代田区大手町）では、テラススペースに緑化スペースを配置することで、くつろぎと癒やしの空間を演出しています。 　また新宿にある住友不動産新宿ガーデンタワー（新宿区大久保）は周辺に新宿区立大久保きんもくせい公園、三角公園を要しているため、その景観を壊さず町に溶け込むようビル周辺の緑地整備が実施されました。 ヒートアイランド現象対策が急務ヒートアイランド現象対策が急務　これほどまでに東京都で緑が強調された街づくりが展開されているのには、大きくふたつの理由があります。 　ひとつ目は「都市の防災機能の強化」です。都市公園は緑化の側面を持ちながら一方で自然災害発生時の避難場所としても役立ちます。東京都が2006（平成18）年に策定した「都市計画公園・緑地の整備方針」では防災の観点で公園整備を強化することが決定され、以来地震や大雨の災害発生時の避難所として有効活用がされてきました。 　ふたつ目は「温暖化への対策」です。東京都のヒートアイランド現象による都市の局地的温暖化は近年悪化の一途をたどっています。その証拠として東京都では熱帯夜となる日数が年々増加しており、過去40年間で2倍にまで増加してきました。 　都市の温暖化は都市型集中豪雨の原因ともされており、自然災害緩和のためにも緑地化によるヒートアイランド現象対策が急務とされています。先にご紹介した建物の壁面緑化もヒートアイランド現象の対策の一環です。 夏の東京駅丸の内駅前広場（画像：写真AC）　東京は緑がない街ではなく、むしろ密接な関係性を育んでいます。先に紹介した「みどりの取り組み」は今後10年単位で進むため、東京の緑化はこれから一層の盛り上がりが期待できます。 　近い将来、東京にあふれんばかりの緑が再生し、江戸時代の「庭園都市」の名を取り戻す時代はそう遠くはないのかもしれません。

鉄板ネタ「東京人は冷たい」は本当か？ 素人ながら自分なりにいろいろ考えてみた

何かと使われる「東京人は冷たい」という言葉。これはいったい本当なのでしょうか。具体的な事例を基に、少し考えてみました。東京人が冷たいと感じるシチュエーション「東京人は冷たい」とよく言われますが、果たして本当でしょうか？ 　筆者はこの言説に賛同できません。もしこれが事実だとすれば、生粋の東京人にとっては不名誉です。東京人の名誉を守るためにも、今回は東京人が冷たいと感じる理由を筆者なりに調べてみました。 東京を行き交う人たち（画像：写真AC）　まず試しに「東京 冷たい」でYahoo検索してみると、上位5記事は東京人が冷たいと感じた「体験談」に関する記事でした（2021年8月16日時点）。それらの記事に目を通し気付いたことがひとつあります。 　それは東京で ・あいさつを無視された ・接客態度が悪かった などの体験で、行為の主体が東京人であるという根拠は見当たらないのです。あいさつを無視した人は神奈川県から通勤してきたサラリーマンかもしれませんし、接客態度が悪かった人は上京してきた大学生だったのかもしれません。 　東京の人口は約1400万人とされていますが、そのうち約45%の方は地方出身であり（国立社会保障・人口問題研究所 2016年調べ）、また都外から通勤・通学をしている流入人口は約290万人もいます（東京都 総務局統計部人口統計課調べ 平成27年時点）。 　東京で見かけた相手が生粋の東京人と言える確率は半分ほどしかありません。つまり東京を構成する人口要因を見ても、心無い行為をした相手が東京人である可能性はあまり高いとは言えないのです。 　このようなことからも、東京人と東京に来た地方人を一緒くたにして、東京は冷たいと決めつけるのは少々強引です。このような観点から、筆者は東京人が冷たいと前のめりに慣れない理由です。 　一方で、確かに嫌な思いをした人がいることは事実で、ある種の共通認識ができあがっている以上、東京に冷たい態度をとる人が多くいるという事実も否定できません。 東京に来ると人が冷たく感じる理由東京に来ると人が冷たく感じる理由　東京人が冷たいのではなく、東京に来る人が冷たくなるということが事実なら、その理由は一体どこにあるのでしょうか。 東京の雑踏（画像：写真AC）　理由のひとつに、東京が持つ「特殊性」に原因があるのではないでしょうか。 　東京の特殊性とは、世界トップレベルの人口過密状態です。それを物語るデータとして、世界の駅利用者数ランキングを見ると、東京の駅が1位から3位までを独占しています（世界の乗降客数が多いランキング 2014年）。 　また国連世界都市化予測では、2025年までに人口が多くなる都市の1位が東京と発表されています（総務省）。 具体的な事例で考える　では、人口の多さと冷たさに関する因果関係を明らかにするため、次の事例をご紹介しましょう。 ●傍観者効果 　社会心理学に傍観者効果があります。傍観者効果はある事柄を目の前にしたとき、周りに自分以外の他人が大勢いると行動を起こさなくなるというものです。 　例えば、電車で着座しているときに妊婦や体の弱い老人が乗ってきても、他人が譲ることを見越して座ったままやり過ごしたり、酔っぱらって駅で倒れた人を黙って見過ごしたりすることです。 　人の多い東京では傍観者効果が簡単に発動し、人の行動を抑制してしまうと考えられます。傍観者効果は東京人の行動力を弱め、人に冷たさを感じさせるトリガーとなり得ます。 電車の座席（画像：写真AC）●リンゲルマン効果 　傍観者効果と似た社会現象に、リンゲルマン効果があります。これは複数人でひとつの作業をするとき、個人の課題実行力が低下する現象です。ドイツの心理学者・リンゲルマンからこの名前が付けられました。 　傍観者効果のように「自分とは関係ない」と他人に無関心となる点では類似していますが、リンゲルマン効果は自分に関わることでも起こる現象です。 　あなたが押しボタン式の信号に差し掛かり、既に何人かが信号待ちしているのを確認しました。しかし、待てども一向に信号が変わる気配がありません。 　そこであなたは、誰もボタンを押していないことに気が付きます。これは、周りに人が多ければ誰かが動くだろうという心理が働き、結果として誰も行動を起こさない一例です。自身に利害があることに関しても、集団になると判断力が鈍ってしまうのです。東京ではこういった現象がいつどこで起きてもおかしくはありません。 東京人とストレスの関係性東京人とストレスの関係性●リスキー・シフト 　リスキー・シフトは、理性的な判断が普段できる人でも集団になると危険な判断を選択してしまう社会心理の一種です。 　このようなことは日常的に起こっています。赤信号の横断歩道でほかの歩行者が気にせず渡っていたので、自分もその流れで渡ってしまった経験はないでしょうか。これは他人の行動に自分の判断を委ね、結果として車にひかれるリスクへと行動を起こしているのです。 　この例に限らず他人が多い環境では、他人の行動と自分の行動をひもづけて判断を誤ることで、知らないうちに他人を傷つけている恐れがあります。 マンションのエレベーター（画像：写真AC）●儀礼的無関心 　儀礼的無関心とは、同じ状況に居合わせた人同士でお互いに関心のない振る舞いをすることです。電車やバスといった人数が多い公共の場所で起こる社会的行動ですが、1対1の状況でも起こり得ます。 　例えばマンションのエレベーター。ふたりだけの空間で密室状態となるとき、関心のないような態度をとることも儀礼的無関心の一例です。エレベーターでなくとも、賃貸物件ですれ違う人があいさつしないという現象も、儀礼的無関心である可能性が考えられます。 ●人口過密によるストレスの増大 　ドイツの精神医学中央研究所は、都市生活が人々の大きなストレスになるという研究結果を発表しています。この研究では70人の学生を対象として都市部と非都市部に住む学生の脳の活動を調べました。 　これによると、都市部に住む学生は非都市部の学生と比べてストレスをつかさどる扁桃（へんとう）体と、それをコントロールする前帯状皮質の一部に過剰反応が見られることがわかりました。つまり都市部の学生の方が社会的なストレスを強く感じ、デリケートになっていたのです。 　東京でも人々は社会的に強いストレスを感じており、他人をおもんぱかる行動をやや欠く傾向があるのかもしれません。 東京では集団心理が働く？　以上の事例から、東京人自体が冷たいのではなく、東京に来た人が集団心理によって冷たい行動をとっている可能性が考えられました。 多くの人が働き、住んでいる東京（画像：写真AC）　万が一東京人が冷たいことが事実でも、集団心理が働きやすい土地に住む以上、無理からぬ話かもしれません。 　いずれにせよ、都民性を性悪説に基づいて決定するのは早計ということを強調しておきます。