「脳のゴミ」が就寝前スマホ利用者「7割」に与える影響

2019年3月31日

ライフ
ULM編集部

現代人に欠かせないスマートフォン。しかし就寝1時間以内に使う人の約7割が脳の疲れを感じていることが分かりました。

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ネイチャーラボが行った睡眠と脳に関する調査結果(画像:ネイチャーラボ)
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ネイチャーラボが行った睡眠と脳に関する調査結果(画像:ネイチャーラボ)
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脳が疲れてしまうと仕事に支障が出る(画像:写真AC)

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