「早起きは三文の徳」は本当か? ラジオ体操も早朝散歩も試したフリーライターがたどり着いた結論とは

「早起きは三文の徳」ということわざがありますが、本当に「三文の徳」なのでしょうか。散歩ライターの増田剛己さんが解説します。

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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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筆者が仕事でこれまで撮りためた散歩の風景(画像:増田剛己)
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カフェのモーニングのメニュー看板(画像:増田剛己)
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1998年撮影。筆者は当時、起きたらすぐにパソコンに向かい、眠る寸前まで仕事をしていた(画像:増田剛己)
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早朝のラジオ体操の様子(画像:写真AC)
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筆者は朝寝て夕方起きる生活で、朝顔をなかなか見られなかった(画像:増田剛己)

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