子どもを怒ってばかりで「自己嫌悪」な母親へ送りたい、一通のこころの処方箋

「子どもを怒り過ぎてしまう自分」とは、どのように向き合うべきなのでしょうか。子育て中のアンガーマネジメントについて、自身も3児の母であるライターの宮野茉莉子さんが提言します。

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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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「夫婦の会話」アンケート調査結果。会話に満足していれば、夫婦関係に満足度88.3%(画像:しゅふJOB総研)
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育児は思い通りにいかないことも多い(画像:Pixabay)
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母親だって人間。無理な我慢はしない(画像:Pixabay)

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