春の陽気に誘われて。芝生のある公園ピクニックでリフレッシュ！

東京には季節の花が美しく咲く公園がたくさんあります。新緑の季節、青々と茂り始めたやわらかな芝生の上で、大人の遠足＝おしゃれピクニックを楽しみませんか？ 今回は、広々とした芝生のある都会のオアシスについて、エデュケーショナルライターの日野京子さんがご紹介します。楽しみな学校行事　春は出会いの季節と新しい人間関係がスタートする時期でもあります。小学校の春先の一大行事と言えば春の遠足。新しいクラスの親睦や連帯感アップも兼ねている学校行事です。「楽しみ過ぎて前日の夜はなかなか眠れなかった」「こっそりおやつを多めに持っていった」など、人によって色々なエピソードがあったりしますよね。 　今では校外学習など授業と結びついた活動が増えていますが、公園の芝生にシートを広げてお弁当やおやつを食べるのは普段の学校生活とは違い、解放的な気分を味わえました。 芝生の上で食事するのが心地よい季節（画像：Unsplash）　遠足は、学校の校庭からバスに乗って公園や動物園、水族館に行き、天気が良ければ屋外でお弁当を食べて、またバスに乗って学校に戻ってくる行事です。 　 　おやつを持ってきて良いこともあり、多くの子ども達にとっては学校生活の中でも特別な行事といえます。遠足の歴史は明治以降からと古く、現在でも遠足や校外学習そして修学旅行は文部科学省により「特別活動」として必修科目となっています。 　成長すると「公園の芝生でシートを敷いてお弁当を食べる」という機会がめっきり減りますが、遠足の計画を立てるだけでも子どもの頃のようにワクワクしてきます。 　今回は、都心からのアクセスも良く、四季の草花を鑑賞できてシートを広げられる芝生のある公園をご紹介します。 寝転がって青空を眺めたい！（画像：Unsplash）【王子】飛鳥山公園／サクラやアジサイの花咲く丘に食が充実　北区の飛鳥山公園は日本最古の公園の一つであり、江戸時代から続く桜の名所としても知られています。 3月にリニューアルされてテイクアウトフードなどが充実。22時まで営業しているカフェレストランや、リニューアルした展望ひろばにはキッチンカーも（画像：photoAC）　花見のシーズンは多くの人が訪れますが、桜以外にも園内には10種1万5000株のツツジや山裾の「飛鳥の小径」にはアジサイが植えられており、さまざまな花を鑑賞することができます。 線路脇にいろいろな種類のアジサイが1,300株植えられている。見頃は例年6月中旬（画像：photoAC）　公園の一角にはかつて2021年の大河ドラマの主人公である渋沢栄一の邸宅がありました。現在は旧渋沢庭園として無料開放されています。また、公園内には「渋沢資料館」があり、近代日本経済の父と言われる渋沢栄一について学ぶことができます。 　この他にも「紙の博物館」「飛鳥山博物館」が隣接しており、小学校の頃の校外学習のように学びつつ、自然の中で昼食を食べることができるスポットです。 飛鳥山公園内にある渋沢史料館施設のひとつ。文化財建築「青淵文庫」（画像：photoAC）3月21日にオープンしたばかりの「shibusawa hatれすとらん館」。「my　me　mine」ではサンドイッチやポテトなどの軽食、焼き菓子やケーキにソフトクリーム、カヌレなどがテイクアウトできる（画像：大日本コンサルタント株式会社リリースより）【調布】神代植物公園／ツツジ園やバラ園に大温室も　調布市にある神代植物公園は、1961（昭和36）年に都内唯一の植物公園として開園しました。園内にはバラ園、ウメ園、ツツジ園など植物の種類別に園内30ブロックに分けられています。 芝生広場の真ん中には大人の身長を優に超える「オバケススキ」も。深大寺を挟んで南東に位置する水生植物園にはハナショウブなども（画像：photoAC）　48.97ヘクタールの公園には約4,800種類、10万本・株の樹木が植えられ、四季を通じてさまざまな花々を楽しめます。2016年にリニューアルオープンしたガラス張りの大温室では熱帯地方の植物約1,300品種を見ることができます。 　広大な公園を散策した後は、広々とした芝生広場にシートを敷いて青空の下でお弁当を食べれば、小さい頃の遠足そのものです。 12,000株ものツツジ園は4月11日からツツジウィーク、バラ園では5月9日からバラフェスタを開催。奥に見える大温室ではサボテンなどの熱帯植物を見ることができる（画像：photoAC）外で過ごすのが気持ちよい季節　東京には芝生のある公園が意外と多くあり、季節の移り変わりを感じることができます。 　美しい花々を鑑賞しながらお弁当を食べる。ただそれだけでも心躍った子どもの頃。爽やかな風に吹かれながら外で過ごすのにピッタリの季節、たまには童心に帰って、遠足気分でリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？ 神代植物公園の芝生広場（画像：photoAC）■飛鳥山公園 住所：東京都北区王子1-1-3 TEL：03-5980-9210 アクセス：JR京浜東北線　王子駅よりすぐ 東京さくらトラム（都電荒川線）飛鳥山駅または王子駅前駅よりすぐ 東京メトロ南北線　王子駅より徒歩3分 ・渋沢史料館 TEL：03-3910-0005 開館時間：10:00～16:00（最終入館15:30）※2023年3月～5月 休園日：月曜日 入館料：一般300円　小中高生100円 ※開館日に変動あり。詳しくは公式サイトをご確認ください ■神代植物公園 住所：東京都調布市深大寺元町2・5丁目、深大寺北町1・2丁目、深大寺南町4・5丁目 TEL：042-483-2300 開園時間：9：30～17：00（最終入園16:00） ※水生植物園の閉門時間は16:30 休園日：月曜日（祝日や都民の日の場合、翌日休園）、年末年始（12月29日～翌年1月1日） 入園料：一般・大人500円／65歳以上250円／中学生200円 ※都内在住・在学の中学生は無料、小学生以下無料 アクセス：京王線 調布駅より小田急バスで約15分「神代植物公園前」下車 JR三鷹駅・吉祥寺駅より小田急バスで約30分「神代植物公園前」下車

大学キャンパスでお花見！沿線の最旬スイーツも一緒に巡ろう【お花見（6）】

穴場な桜の名所として地元住民に愛されている大学のキャンパス。飲食したり騒いだりせず写真を撮って楽しむだけなら、混雑なしで楽しめるパラダイスなんです。桜を静かにじっくり楽しみたい、のんびりお花見したい方にはうってつけ。今回は、花見後に立ち寄りたい沿線の最旬スイーツもあわせてご紹介します。桜をじっくり鑑賞したいなら　敷地が広く自然に恵まれた大学のキャンパス。四季折々の花々を1年中鑑賞することができます。特に桜のシーズンはたいてい春休みということもあり、混雑なしでゆっくりと桜を楽しめる穴場スポットです。 　一般の公園のように解放されている桜スポットとは違い、学び舎であるキャンパスでは、多少のルールを守らなければなりません。飲食はしない、シートを敷かない、騒がないなど、おひとり花見ならクリアしやすい条件です。それさえ守れば、花びらをじっくり観察したり写真を撮ったり、自分の好きなように花見を楽しめます。 ＞＞関連記事：都心の公園穴場スポット【お花見（4）】 自分のペースだとSNS映えする写真も撮りやすい！（イメージ画像：photoAC）●三鷹「国際基督教大学」　三鷹市の自然豊かな郊外に位置する国際基督教大学（ICU）。正門から礼拝堂へ続く桜並木は約600mもあり、見事な桜を満喫できる名所として、地元住民に愛されています。樹齢70年を越えた桜は、どっしりとしていて趣があり、満開のシーズンは美しい桜のトンネルが出現します。 　 　キャンパスは一般開放されているので、学生でなくても大丈夫！ キャンパス内なので車の通りがほとんどなく、のんびりとお花見できます。 　ちょっと休憩したいときは、学生食堂を訪れましょう。モーニングタイムは学生のみ利用可能ですが、ランチタイムは部外者も利用できます。昼食時間をちょっとずらして、学生気分でカレーなど食してみるのもよいですね。 辺りをピンク色に染める桜のトンネルが約600m続く（イメージ画像：photoAC）●三鷹「むさしのルビー」　2022年10月三鷹にオープンしたばかりの、プリンとグルテンフリーの焼菓子のお店「むさしのルビー」。ひとつひとつの素材の風味にこだわり、丁寧に作られたスイーツは、すでに地元住民のハートをがっちりつかんでいます。 　おすすめは「むさしのプリン」。⾃然あふれる環境で獲れた卵の卵黄だけで固めたプリンは、トロリなめらかさと豊かな風味が人気です。マダガスカル産とタヒチ産の2種類の天然バニラビーンズを使用した、濃厚で香り豊かなぜいたくなプリン。一度食べたら忘れられない味わいです。 　ICUでのお花見からの帰りは三鷹駅着のバスにして、「むさしのプリン」をテイクアウトして帰りましょう。 小麦粉の代わりに米粉を使用したフィナンシェも人気（画像：ダイヤ冷ケース株式会社リリースより）●大岡山「東京工業大学」　地元では有名なお花見スポットとして知られている、東工大・大岡山キャンパスの見事な桜並木。大学キャンパス内には、約280本のソメイヨシノや、白い花びらが上品なオオシマザクラなど、さまざまな桜が咲き誇ります。 　昭和初期に竣工した本館は、若き日の谷口吉郎も設計に関わった登録有形文化財。正面の時計塔と桜とのコラボレーションはフォトジェニックです。満開の時期には、都会にいるとは思えない幻想的な風景を楽しめます。東工大の桜の背は低めで横に大きく枝を張っているので、間近で桜を撮ることができますよ。 　東工大の学食も一般に開放されています。本館にある第2食堂は平日であれば19:30までオープンしているので、好きな時間に利用できます。海外からの学生も多く在籍しているため「ハラルフードメニュー」も充実。 　平日ランチタイムには日替わりでキッチンカーも出店するので、イマドキな学生ランチを味わってみては。 東工大本館正面のウッドデッキスペースにはベンチが設置されています（画像：photoAC）●渋谷「LOCO COCO 渋谷店」　アメリカで大注目の100％ヴィーガンスムージー&スムージーボウル専門店「LOCO COCO（ロコココ）」が日本初上陸！ 3月1日～5月31日までの期間中、「FLIPPER’S 渋谷店」内にオープンしています。 　伝統的なプラントベースの食材や高品質なスーパーフードから作られる、トロピカルなスムージー。フレッシュなフルーツをふんだんに盛り付けた食べるスムージー「フルーツボウル」。おどろくほど芳醇な味わいは、口の肥えたニューヨーカーに支持されて、2023年3月現在ニューヨークを中心に全5店舗展開しています。 　展開しているのは、シグネチャーメニューの「The O.G.L.C. ボウル」（ドラゴンフルーツベース）に、現地で人気の「アサイーボウル」、デーツやカカオニブなどのスーパーフードをカジュアルに楽しめる「スムージー」2種の全4品。 　渋谷駅で下車して、今しか食べられない最旬のスイーツスポットに足を運ぶのはいかがでしょうか？ バナナにラズベリー、パイナップル、ストロベリー、ブルーベリーなどフレッシュなフルーツがたっぷりの「The O.G.L.C. ボウル」（画像：株式会社ベイクルーズリリースより）のんびりお花見×話題スイーツ　大学キャンパスの桜スポットは、大学側の配慮で地元の人たちがのんびりとお花見できる場所です。お邪魔する私たちも、静かに穏やかに、マナーを守りつつお花見したいもの。美しい花をじっくり観察して、写真を撮ったり心に刻んだりして、桜をゆっくり愛でたいものです。 　桜を満喫した後は、余韻に浸りながら話題のスイーツを堪能。ひとりで過ごす休日が、充実した一日になることでしょう。美しい桜の季節を有意義に過ごしてくださいね。 満開の桜に春を感じて（イメージ画像：photoAC）■国際基督教大学 住所：東京都三鷹市大沢3-10-2 アクセス：JR 武蔵境駅より小田急バスで約12分「国際基督教大学」（構内ロータリー）下車 JR三鷹駅より小田急バスで約20分「国際基督教大学」（構内ロータリー）下車 JR調布駅より小田急バス武蔵境駅南口行／三鷹駅（西野御塔坂下経由）行で約20分 「富士重工前」より徒歩10分 ■むさしのルビー 住所：東京都武蔵野市中町1-35-2 ヴィアソーレ武蔵野1F TEL：0422-38-7370 営業時間：10:30～19:00 定休日： 火・水曜日 アクセス：JR 三鷹駅より徒歩7分 ■東京工業大学 大岡山キャンパス 住所：東京都目黒区大岡山2-12-1 【第2食堂】 営業時間：平日11:00～19:30 定休日：土・日・祝日 アクセス：東急大井町線・目黒線 大岡山駅より徒歩1分 ■LOCO COCO 渋谷店 展開期間：展開中～2023年5月31日（水）予定 住所：東京都渋谷区神南1-15-5 神南プラザビル1F FLIPPER’S 渋谷店内 TEL：03-6773-0476（FLIPPER’S渋谷店） 営業時間：月～木・日 11:00～18:00（L.O.17:00）／金・土・祝 11:00～19:00（L.O.18:00） アクセス：JR・東急東横線・田園都市線・京王井の頭線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線 渋谷駅より徒歩10分

デートするならどこへ行く？東京都内のおすすめ美術館をご紹介

年末も近づき、なにかと慌ただしい12月。休日にゆっくりとアート作品に触れてリフレッシュするのはいかがでしょうか。本記事では、アートビギナーにもぴったりの東京都内のおすすめ美術館について不動産ライターの逆瀬川勇造さんがご紹介します。　年末も近づき、慌ただしい気持ちになる12月ですが、休日くらいはゆっくりとリラックスした時間を過ごしたいものです。 　そんなときにおすすめしたいのが、感性を解放してくれるアートに触れること。 　本記事では、東京都内のおすすめ美術館をご紹介します。美術館は1人で行ってもリフレッシュできますが、大人なデートスポットとしてもおすすめ。 　大切な方と感想や発見を共有できるアート作品を鑑賞してみてはいかがでしょうか。 >>関連記事：おしゃれして出かけよう！展覧会でモードや芸術に触れる 都内には美術館がたくさん！　2019年の東京都の統計年鑑 によると、都内には全部で87の美術館が存在しています。 　本格的なアート作品を展示する美術館から体感型展示を行う美術館、アニメや映画の世界を楽しめる美術館やデザイン系ミュージアムなどジャンルも実にさまざまです。 　落ち着いた雰囲気の美術館なら大人なデートにもぴったり。好きな作品があれば、会話が盛り上がること間違いありません。 　また、1人で好きなアート作品をじっくり眺めて過ごすのもリフレッシュできておすすめ。 　慌ただしい12月だからこそ休日にはゆったり視野を広げて、アート作品に触れたり、好きな美術館を探してみたりすると、新たな発想が生まれるかもしれません。 建物自体が異空間（画像：photoAC）アートを楽しむ！大人なデートにおすすめの美術館　都内には数多くの美術館がありますが、一体どこに行けばいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。 　ここでは、大人なデートにもぴったりな都内のおすすめの美術館についてご紹介していきますので、早速見ていきましょう。 　アートビギナーにもおすすめなのが、六本木エリアにある「国立新美術館」です。 　海外からの観光客も多く訪れる観光スポットとしても有名。全面ガラス張りで流線型のユニークな建物は、世界的建築家である黒川紀章が最後に手がけた作品としても知られています。 　有名な現代アーティストの企画展など話題の展覧会を多く開催しているため、美術館にあまり行ったことがないアートビギナーにもおすすめできます。 　館内にはカフェやレストランも併設されているので、デートにもぴったりです。 国立新美術館 所在地：東京都港区六本木7-22-2 休館日：毎週火曜日（祝日の場合は翌平日が休館） ※12月27日（火）～2023年1月11日（水）まで休館 開館時間：10:00～18:00（金曜は20:00まで） ※2023年1月28日より土曜も20:00まで開館 利用料金：展覧会により異なる アクセス：東京メトロ千代田線　乃木坂駅直結 ※開館時間などの最新情報は公式サイトでご確認ください 黒川紀章が手掛けた全面ガラス張りの国立新美術館（画像：photoAC）　「となりのトトロ」や「もののけ姫」、「千と千尋の神隠し」など、有名な作品を数多く世に送り出してきたジブリ作品の世界観が体感できる「三鷹の森ジブリ美術館」。 　原画の展示や模型、オリジナル短編アニメーションなど、ジブリ作品を知っている人なら誰でも楽しめるような内容になっています。 　アニメやマンガといったサブカルチャー好きにおすすめのスポットといえるでしょう。 　なお、観覧には事前予約が必須。インターネットもしくは全国のローソンで購入できるので、忘れず予約しておきましょう。 三鷹の森ジブリ美術館 所在地：東京都三鷹市下連雀1-1-83（都立井の頭恩賜公園西園内） 休館日：毎週火曜日、年末年始（12月27日～1月2日まで）、その他展示替え期間など 開館時間：平日10:00～17:00、土日祝10:00～19:00、大型休暇期間10:00～18:00 利用料金：大学生以上1,000円／中・高生700円／小学生400円／幼児（4歳以上）100円 アクセス：JR三鷹駅南口より徒歩15分程度、三鷹駅南口よりコミュニティバスで約5分 ※日時指定制です。詳しくは公式サイトをご確認ください 　上野公園内の「国立西洋美術館」もアートビギナーにおすすめできる美術館です。 　西洋美術を専門に展示しており、ゴッホやピカソ、モネなど誰もが知るような有名な作品が数多く展示されているので、あまりアートに詳しくない方でも見やすいでしょう。 　美術館や博物館が多く集まる上野公園はデートの定番ともいえるスポットであり、緑もたくさんあるので、休憩を取りつつゆっくりと巡ってみてはいかがでしょうか。 国立西洋美術館 所在地：東京都台東区上野公園7-7 休館日：月曜日(祝日の場合は翌日休館)、年末年始（12月30日～1月1日） ※2023年1月23日（月）～3月17日（金）は休館 開館時間：9:30～17:30（金・土は20:00まで） 利用料金：【常設展】一般500円／大学生250円／高校生以下及び18歳未満、65歳以上、心身に障害のある方及び付添者1名は無料 【企画展】展覧会により異なる（企画展の観覧券で常設展も鑑賞可能） アクセス：JR 上野駅公園口出口より徒歩1分 京成電鉄 京成上野駅より徒歩7分 東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅より徒歩8分 ※日時指定優先制です。詳しくは公式サイトをご確認ください 20世紀を代表する建築家ル・コルビュジエの設計による重要文化財指定の本館（画像：photoAC）　日本最大級の広さを持ち、絵画・彫刻・ファッション・建築・デザインなど幅広いジャンルで現代美術に関する展覧会を開催している「東京都現代美術館」もおすすめ。 　国際的な企画展だけでなく、約5,500点の収蔵作品を生かし定期的にテーマの変わるコレクション展も見ごたえ十分。 　レストランにはアートと触れ合えるさまざまな仕掛けがあり、ミュージアムショップにはユニークなグッズも豊富です。ゆっくりと美術館デートを楽しみたい方におすすめできるスポットといえるでしょう。 木場公園に隣接しているため、お散歩デートが一緒に楽しめるのもポイントです。 東京都現代美術館 所在地：東京都江東区三好4-1-1 休館日：毎週月曜日、年末年始（12月28日～1月1日） ※1月10日（火）休館、展示入替期間（10月17日～26日、10月31日～11月2日）休館 開館時間：10:00～18:00 利用料金：【常設展】一般500円、大学生400円、高校生250円、65歳以上250円、中学生以下無料 【企画展】展覧会により異なる（企画展の観覧券で常設展も鑑賞可能） アクセス：東京メトロ半蔵門線　清澄白河駅B2出口より徒歩9分 都営地下鉄大江戸線　清澄白河駅A3出口より徒歩13分 ※最新情報は公式サイトをご確認ください 1月2日から開館する東京都現代美術館（画像：photoAC）　「三菱一号館美術館」は赤レンガのレトロな雰囲気の建物が印象的な美術館です。 　ルドンやロートレックといった19世紀の近代美術作品を多数所蔵しています。 　館内にはおしゃれなカフェも併設されているので、ランチやディナーを楽しんだり、夜はバーとしても利用できたりと大人なデートにもぴったりです。 三菱一号館美術館 所在地：東京都千代田区丸の内2-6-2 休館日：毎週月曜日（祝・振替休日・展覧会会期中最終週の場合は開館）、年末年始 開館時間：10:00～18:00 ※祝日・振替休日除く金曜、第2水曜、展覧会会期中の最終週平日は21:00まで 利用料金：展覧会により異なる ミュージアムカフェ営業時間：11:00～23:00（変則営業時は22:00まで） アクセス：JR・東京メトロ丸ノ内線 東京駅（丸の内南口）より徒歩５分 ※事前予約優先制となります。詳細は公式サイトをご確認ください 中庭から見た三菱一号館美術館（画像：photoAC）慌ただしい時こそアートに触れてリフレッシュしてみませんか？　本記事では、大人なデートにもおすすめできる都内の美術館についてご紹介してきました。 　美術館デートなら普段とは違った時間が過ごせます。美術館建築の非日常感を楽しんだり、同時代の作品に感性を刺激されたり、好きな色や形について語り合ったりと、アート作品に触れる充実した時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

最先端スイーツより懐かしの甘味 レトロ派にささげる、都内の名店カフェ巡り

喫茶店やカフェとひと口に言っても、各店の趣はさまざま。最先端のトレンドを追うお店も良いけれど、どこか懐かしい気分に浸れるレトロなお店も魅力的。東京都内にある「レトロなカフェ」を厳選して紹介します。最先端カフェとは違った魅力「はやりのおしゃれカフェは、ちょっと狙い過ぎな感じがする」 「最先端のスイーツもいいけど、ほっと落ち着ける甘味を味わいたい」―― どこか懐かしいレトロカフェのイメージ（画像：写真AC）　そんなときには「レトロカフェ」へ行きましょう。郷愁をくすぐるレトロカフェには、懐かしくもかわいらしいクリームソーダやボリュームたっぷりのホットケーキなど魅力的なメニューがたくさんあります。 　おいしいコーヒーに大盛りデザート、座り心地のよいふかふかソファはレトロカフェならでは。「レトロ風カフェ」から「純喫茶」まで、東京都内のおすすめ店舗を紹介します。 1. 目黒区「drip」「純喫茶は入ったことがなくて敷居が高い」と感じる人は、2021年4月にオープンしたてのモダンレトロカフェ「drip」（目黒区東山）にまず入ってみてください。 　東急田園都市線の池尻大橋駅からすぐ。レトロカフェ特有の落ち着きがありつつ、モダンな内装が心地よいカフェです。 　dripのインスタ映えメニューは「自家製 喫茶店プリン」。生クリームとチェリーがのったプリンを、ぜひ写真におさめてください。 　電源とWi-Fi完備で、パソコンを持ち込めるのもテレワーク従事者にはありがたいポイントです。 2. 浅草「浅草大正ロマン館 カフェ」2. 浅草「浅草大正ロマン館 カフェ」　インスタ映えする自撮り写真を求めるなら、タイムスリップしたような写真を撮ることができる「浅草大正ロマン館 カフェ」（台東区浅草）がぴったり。 どこか懐かしいレトロカフェのイメージ（画像：写真AC）　レースがかわいい大正時代風のレトロモダンな着物がレンタルできるので、カフェで「ハイカラクリームソーダ」（税込み600円）を買って浅草の街に出かけましょう。気分はまるで大正時代です。 　浅草を背景に、名物のボリュームたっぷりの「浅草プリン ア・ラ・モードクレープ」 （950円）にかぶりつきましょう。 3. 錦糸町「ニット」　メディアでもよく取り上げられる錦糸町駅近くの純喫茶「ニット」（墨田区江東橋）。 　昨今のパンケーキブームの先駆けとも呼べそうな厚焼き2段重ねのホットケーキは、焼くのになんと20分以上もかかります。大きなバニラアイスがのったクリームソーダを飲みながら、ゆっくり気長に待ちましょう。 　ナポリタンにオムライス、コーヒーゼリーや特製プリンア・ラ・モードなど、純喫茶の定番メニューを心おきなく楽しむことができます。 4. 調布「コーヒーハウスTOM」4. 調布「コーヒーハウスTOM」　40年以上前から代々木で愛されていた「コーヒーハウスTOM」。2021年9月から調布市深大寺東に移転しました。 　外観はがらっと変わって白い壁になりましたが、レトロな魅力は受け継がれています。 どこか懐かしいレトロカフェのイメージ（画像：写真AC）「ちょっと変わった写真を撮りたい」という人は、ミルク味のババロアを頼んでみましょう。アンティーク感のあるお皿にのせられて、つるつるぴかぴかのババロアが運ばれてきます。 　実は、コーヒーハウスTOMの看板メニューはカフェオレ味の「ジジロア」です。売り切れることも多い人気メニューなので、ぜひ早めの時間にオーダーしてみてください。 番外編 「プリンに恋して」　さて、コロナ禍での外出はまだまだ不安という人に。昭和レトロをおうちで味わうなら、Esola池袋（豊島区西池袋）内の「プリンに恋して」でテイクアウトはいかがでしょうか。 　カスタードたっぷりの純喫茶風プリンがかわいくアレンジされており、ホリデーシーズン限定の「いちごレトロプリン」（650円）やメロンソーダと2層の「メロンソーダプリン」（500円）はインスタ映え抜群です。 「特大レトロプリン」（1000円）で、ぜいたくに楽しむのもおすすめです！ なじみのチェーン店もいいけれどなじみのチェーン店もいいけれど　世界中で愛されるスターバックスもいいですが、東京の、その1か所でしか楽しめないレトロカフェも魅力が満載。個性と雰囲気、味わいにあふれたレトロカフェは、インスタ映えも抜群です。 どこか懐かしいレトロカフェのイメージ（画像：写真AC）　本稿で紹介したお店はどこも温かく迎えてくれるので、ぜひ出かけてみてください。

走行注意！ 中央自動車道「高井戸IC～八王子IC」は制限速度の変化がスゴかった

中央道の高井戸IC～八王子ICは制限速度のの変化が激しい区間です。その注意点などについて「のっぴードライブログ」管理人ののっぴーさんが解説します。制限速度の変化が激しい中央道　中央自動車道（中央道）は、高井戸IC（杉並区）～小牧JCT（愛知県小牧市）の344kmと、大月JCT（山梨県大月市）～河口湖IC（同県富士河口湖町、富士吉田市）までの23kmの、計367kmの総距離をほこる高速道路です。 　そのなかでも高井戸IC～八王子IC（八王子市）は東京都市部にあたり、中央道のなかでも極めて交通量の多い区間で連日多くの人が利用しています。 中央自動車道（画像：のっぴー）　そんな中央道の高井戸IC～八王子ICは、走行する際に気をつけなくてはいけないことがあります。それが「制限速度」。この区間は中央道のなかでもその変化が激しい区間なのです。 　中央道は、一部区間をのぞいて制限速度が80kmに設定されていますが、高井戸IC～八王子ICの約26km間だけは、都市部ということもあり、道路形状の変化に伴って制限速度の移り変わりが激しく設定されています。それに気がつかずに走り続けると、知らぬ間に速度を出し過ぎたり、逆に遅くなり過ぎて渋滞の原因をつくったりするため、気をつけたいところです。 　中央道の制限速度はどのように移り変わっていくのか、起点の高井戸ICから順に詳しく解説します。中央道を走行する際の参考にしてください。 高井戸IC～三鷹料金所までは60km制限　中央道起点の高井戸IC～三鷹料金所までが、上下線ともにもっとも速度に気をつけなくてはいけない区間となります。実はこの区間、上下線ともに制限速度は60kmの設定なのです。 中央道上り線、高井戸IC手前（画像：のっぴー）　厳密には上り線に三鷹料金所は存在しませんが、下り線の三鷹料金所のある500mほど手前から制限速度が60kmに変わる標識が立てられています。上り線のこの区間は調布ICから片側3車線になっており、2車線に減少するところが制限速度60kmに変わる目印です。 　高井戸IC～三鷹料金所は接続する首都高4号新宿線の延長線上で、車線や路肩の幅が首都高とほぼ一緒ということもあり、制限速度が首都高同様の60kmに設定されているものだと考えられます。 「高速道路で2車線 ＝ 制限速度80km」 というイメージで走行すると、速度の出し過ぎになるため、気をつけて運転しなければなりません。特に上り線は制限速度80kmから60kmに減少するので、そのままの速度で走行しないよう、標識やスピードメーターをよく見ましょう。 三鷹料金所～稲城インター手前までは80km制限三鷹料金所～稲城インター手前までは80km制限　下り線は、三鷹料金所を過ぎるとようやく通常の高速道路と同じ80km制限に制限速度が上昇します。ただし、三鷹料金所を過ぎてすぐのところは、料金所から出てくる車があらゆる方向からきますので、周りに気をつけながら車線どりする必要があります。 中央道下り線、調布IC～稲城IC（画像：のっぴー）　ここから調布ICを過ぎて次の稲城ICまでの約5kmの区間は、制限速度が80kmです。標識にも、デジタル表示で「80」の文字が映し出されています。 　稲城ICを過ぎて、上り線も調布ICの出口手前で制限速度80kmの表示が出ています。上り線は調布ICを過ぎた後に片側3車線となりますが、東名や東北道・関越道のように制限速度100kmではないので、こちらも標識をよく見る必要があります。 　調布ICは、曜日や時間帯によって出口の渋滞が高速道路上まで延びることがあります。そうすると、左車線の左側の路肩や左車線自体に渋滞の列が及ぶこともあるため、調布IC出口手前3kmくらいから早めにスムーズな車線どりをするといいでしょう。 　稲城ICは、出口で2か所に分岐しており、一方は本線となる稲城大橋へとつながっていますが、もう一方は府中市の市街地や東京競馬場（府中市日吉町）付近へと続く道に出まるため、府中市内に行きたい場合は便利なICとなっています。 　上り線の出口下り線の入り口が設置してある府中スマートICも、稲城ICを府中方面に出て2kmくらいのところにあるので、初めて見るとあまりの近さに驚きます。 稲城IC手前～八王子ICは100km制限　下り線は稲城IC手前から、中央道で唯一の制限速度100kmの区間です。こちらの区間は、東京都西部の八王子ICまで続いています。 中央道下り線、八王子IC手前（画像：のっぴー）　上り線は、八王子IC出口を過ぎると八王子料金所が設置されており、そこをさらに過ぎると、制限速度が100kmになります。標識のデジタルの数字が表示されていないのが目印です。 　稲城IC～八王子ICは、東京競馬場や多摩都市モノレールの軌道下を通過したりと、見どころ満載の区間です。下り線の八王子ICは出口がふたつあるので、八王子ICを利用する人は、どちらの出口で降りるか迷わないように事前に調べておくことが大切。迷ったら第2出口で降りると、その後の選択肢が広がります。 　八王子ICを通過する人は第2出口を過ぎて500mほどで八王子料金所が見えてきますので、車を減速させて通過しましょう。八王子料金所は、八王子ICから下り線を利用する人と兼用の料金所となっているので、周囲の車に気をつけながら車線どりしてください。 「中央道 ＝ 山間部」だけではない「中央道 ＝ 山間部」だけではない　中央道の高井戸IC～八王子ICは、中央道のなかでも制限速度を始め、道路形状や風景の移り変わりが多い区間です。 「中央道 ＝ 山間部」 のイメージが強いですが、都内だけは雰囲気が違うのが中央道の特徴でもあります。 中央自動車道（画像：のっぴー）　制限速度の標識が一定の間隔で設置されていますので、それをよく見ながら適切な速度で高速道路を走行しましょう。 　また、雨や風などの悪天候の際や道路工事を行っている場合は、通常の制限速度よりも低い設定になることもよくあるので、電光掲示板などもしっかり活用するのがおすすめです。制限速度をしっかり守って、中央道のドライブを快適に楽しんでください。

もう見栄を張らない！ おしゃれに疲れた30代が住むべき「東京の街」4選

おしゃれな街に憧れた華やかな20代も過ぎ、人生の機微を知り、体力も衰える30代。そんな若干疲れた世代にぴったりな東京の街はどこでしょうか。20代はおしゃれな街に憧れたけど……　東京には多くの街が存在しますが、その特徴はさまざまです。街が変われば行き交う人の様子も変わるため、上京してきたばかりの人は散歩するだけでも楽しいのではないでしょうか。 　そんな東京ですが、どこに住むかは重要な問題です。人によっては、特定の街に住んでいることを誇らしげに語る人もいます。特に世田谷・目黒などはおしゃれで、あらゆる世代に人気の街です。20代のうちは「おしゃれな街に住みたい」などの欲求もあるので、なおさら憧れが強いのではないでしょうか。 　三軒茶屋に住んで、渋谷のベンチャー企業で働く……なんて姿に憧れを抱くかもしれません。実際、現在30代の筆者も、20代のころは中目黒などの街に住む人を羨望（せんぼう）のまなざしで見つめていました。 東京の風景（画像：写真AC）　ところが30代に入ると結婚や家庭の事情などで、地方にUターンする友人たちがちらほらと出はじめます。せわしない毎日に追われ、憧れだったはずの街に住んでいても、30代になると、昔感じたドキドキは薄れ「もっと肩肘張らない生活がしたい」と思う人も出てくるのではないでしょうか。 　そこで本記事では、おしゃれな街に住んでいるのにもかかわらず、おしゃれに疲れた30代に向けて、筆者の個人的な考えからおすすめの引っ越し先四つを提案します。 1.荻窪1.荻窪　荻窪は住みやすい街です。属する杉並区内のみならず、東京のなかでもトップクラスではないでしょうか。 荻窪駅前の様子（画像：(C)Google）　荻窪駅がある中央・総武線といえば、中野・高円寺といった強烈なカルチャーの香りがただよう街があります。しかし実際に住むとなると、その強い個性ゆえに好き嫌いがはっきりと分かれます。 　そんななか、荻窪の“やりすぎない感じ”はおしゃれに疲れた30代には魅力的に映るでしょう。 　荻窪は、住環境・アクセスともに良好です。さらに、飲食店が多いにもかかわらず、さほどガヤガヤした感じもなく、落ち着いた雰囲気があります。隠れ家的な飲み屋も多く、お酒好きにもおすすめです。 　隠れ家と聞くと少しハードルが高く感じるかもしれませんが、そんなことはありません。「都心部はおしゃれなお店が多く、ちょっと緊張してしまう」という人も、家の近くでならリラックスしてお酒を楽しめる飲み屋さんが多くあるのです。 　そんな、適度にお酒などの娯楽を楽しめるお店がありつつ、せわしなくない雰囲気を醸し出すところが、おしゃれに疲れた30代が住むのにおすすめな理由です。 2.三鷹　中央線で吉祥寺から1駅隣の街が三鷹です。 三鷹駅前の様子（画像：(C)Google）　吉祥寺は人気の街ですが、それゆえに人通りが多く落ち着かない人もいるでしょう。そんな人におすすめしたいのが三鷹です。 　吉祥寺から1駅と非常に利便性が高いのですが、落ち着いている住環境が特徴です。吉祥寺に住むとなると家賃はそれなりの値段を覚悟しておく必要がありますが、三鷹であればグッと相場は落ち着きます。 　三鷹は娯楽施設などが少なく、刺激が欲しい人には物足りないかもしれませんが、30代になってゆったりとした生活を過ごすにはもってこいの街です。とはいえ、にぎやかさを求めるならすぐ隣に吉祥寺があるので、ぶらっと散歩がてら立ち寄ることも可能です。 　筆者の印象では三鷹はごく普通の街ですが、「特徴のなさ」こそが三鷹の愛すべきポイントです。おしゃれに疲れた30代は、特徴のなさが心地よくなるはずだと考え、三鷹をおすすめに選びました。 3.池上3.池上　大田区といえば田園調布がありますが、その他の街はさほどネームバリューがないのが実情です。しかし認知度こそ高くありませんが、大田区には住みやすい街がたくさんあります。池上もそのひとつです。 池上駅前の様子（画像：(C)Google）　昔ながらの下町の雰囲気がありますが、浅草などのコテコテの観光地といった感じではなく、穏やかな町並みが特徴。池上本門寺が有名で、今も門前町として栄えた名残があります。商店街が多く、買い物にも困りません。 　池上がある東急池上線沿線はどの駅も生活感があり、商店街を中心とした街づくりがされています。どこか人情味があり、ある意味東京らしい”普通の生活”があります。 「〇〇に住んでいる」ということもなく、聞こえのいい街に住む理由がないのであれば、ぜひ池上への引っ越しを検討してみてはいかがでしょうか。 　おしゃれに疲れた30代はきっと、池上の”普通の生活”が気に入るはずです。 4.本郷　本郷といえば、日本最高の頭脳である東京大学のお膝元です。東大の赤門はもちろんですが、本郷三丁目の駅からは、どこかアカデミックな雰囲気が漂っています。 本郷三丁目駅前の様子（画像：(C)Google）　おしゃれな雰囲気に疲れたとはいえ、もともとは好きでおしゃれな世田谷区や目黒区に住んでいた人からすれば、いきなり雑多な街に移るのは少し気が引けるでしょう。そこで本郷の出番です。 　本郷は近年人気が高まっている「谷根千」こと千駄木・根津・谷中が近く、下町ながらもどこか上品で洗練された街です。学生街で治安も良く、外食にも困らないので、忙しくて料理をつくる暇がない人にもおすすめです。 　派手さはないけれど、アカデミックで上品な街は、おしゃれな街に住んでいるのにもかかわらずおしゃれに疲れた30代もきっと満足することでしょう。 引っ越しで気分を変えてみる？引っ越しで気分を変えてみる？　世田谷や目黒にもさまざまな街があるので、「こんな場所だ」とひとくくりにすることはできません。しかし、東京外の人からすれば、三軒茶屋や中目黒といった街のイメージが先行するのも事実です。 　駅周辺を歩いてみるとわかりますが、立ち並ぶお店や行き交う人たちはみなスタイリッシュで華やかさがあります。とはいえ30代にもなると、トレンドを追って身なりに気を使うのに疲れてくる人もいるはずです。 　仮にそんな日常に疲れているのであれば、引っ越しで気分を変えてみるのもいいのではないでしょうか。 東京の風景（画像：写真AC）　今回紹介したのは東京のほんの一部分にすぎません。まだまだ、魅力的な街はたくさんあるので、ぜひ自分らしく生活できる街をみつけてみてください。

三鷹市「アサヒトレンド21」の水風呂は井戸水を使った柔らかめの水質で極楽だった【連載】TOKYO銭湯ザンブリコ（16）

ソーシャルディスタンスな散歩を満喫したら、街角の銭湯でザンブリコ――。散歩と銭湯巡りをこよなく愛するコラムニストの島本慶さんが、東京の魅力的なコースへとお連れします。第16回は、三鷹市の三鷹駅からスタートです。三鷹にある評判のいい銭湯　JR三鷹駅まで出掛けました。 　というのも駅の南口前のCORALってところの5階に三鷹市美術ギャラリーってのがあって、そこで10月10日（日）まで、漫画家の諸星大二郎さんの展覧会（10時から20時まで。月曜休み）をやっているからです。 　でまぁ実は近くに銭湯が2軒あって春の湯（三鷹市下連雀）とアサヒトレンド21（上連雀）がやたら評判がいいからです。 　個人的な話ですが、私は以前にこの春の湯さんには入ってて、今回はアサヒトレンド21さんに入るつもりで出掛けました。それにしてもこの2軒とも駅からわりと近いってのがうれしいねぇ。 　ところで散歩のつもりで出掛けた諸星大二郎さんの展覧会はスバラシかったです。そんなわけで、この展覧会が大変面白くて、私つい1時間以上かかって見て楽しませていただきました。興味のある人はぜひ。 サウナに順番待ち　それにしても散歩というか何というか、いい時間をすごさせてもらってからさて、目的であるアサヒトレンド21に向かいます。 　でも三鷹の街がこんなにキレイになっているのには驚きです（最近はどの街もそうか？）。商店街を抜けてウロウロしてると、見えてまいりましたよ看板が。 　ん？ へーえ、駐車場なんかもあるんですな。それにちゃんとしたコインランドリーもあるし、それにしてものれんがかかってないのが気になります。 三鷹市上連雀にある銭湯「アサヒトレンド21」（画像：島本慶さん制作）　看板には「ゆトレンド21」と出てますが、何やらスーパー銭湯みたいな雰囲気。 　待てよ、そぉかここは元々、朝日湯っつう銭湯だったんだ。おそらくリニューアルしてサウナとかも加えたに違いないと見た。まいいや入ろ入ろっと。 　で私は、例によってげた箱は54番に靴を入れと、フロントにはオジさんがいて、その前に受付の順番を待っているオジさんたちが並んでおります。 　えーっ！ このご時世だからやっぱ入場制限してんのかしら？ と思ったら、どうやらオジさんたち、サウナに入りたい人ばかりらしく、番号札を渡されてフロアのソファに座ってる様子。 　フロントのオジさんに、サウナは入らないと告げると 「あぁスグ大丈夫ですよ」 といわれ、480円を払います。 　なるほどねぇ、サウナって人気なのね。ちなみにサウナのお客さんは850円。子どもは550円みたいです。というわけでお先に失礼と脱衣場へ。 水風呂の温度は20度水風呂の温度は20度　これがまた広々とした脱衣場で、そんなに込み合ってないのがうれしいねぇ。 　サクサク服を脱いでしてロッカーにしまい、洗い場へ向かいます。ふーん、こちらもそこそこの入りでカランを余裕で確保できました。 三鷹市上連雀にある銭湯「アサヒトレンド21」（画像：(C)Google）　見渡すと、まぁ色んなお湯がありますよ。電気風呂に座風呂（ジェット2本）、ブクブクのマッサージ湯に熱湯ってのもあるし、ぬるま湯まで。サウナ客のための水風呂もあるけど、これが20度くらいで入りやすそ。 　取りあえず頭をシャワーでぬらしてから体を洗い、頭も洗ってから、さぁてどの湯に入ろうかとキョロキョロ。 　ん？ 露天風呂もあるじゃんってんで右奥にあるサウナの横のドアに入ると、アレ？ 足が冷てぇ！ あっここ水風呂なのね。その右奥が露天？ で水かなぁと思いつつ手を入れるとお湯でした。 全体的に温度はぬるめ　そこに入るのはどうやら私ひとり。 　肩までつかって見ると水風呂の奥はサウナ客の休憩場になってて、そっからもサウナに入れるみたいね。 　ところで隣の水風呂だけど、そんな冷たくないので私も入っちゃいました。これが気持ちいい！ どうやら井戸水らしく、何の加工もしてないらしいのでスゴク柔らかい。あ～いい気持ち！ 　で、その次にいろいろ入ってみると、まぁ全体にぬるま湯でした。 三鷹市上連雀にある銭湯「アサヒトレンド21」（画像：島本慶さん制作）　さてと、体をよおく拭いて脱衣場へ。体重計が昔の鉄のとデジタルのとふたつあって、51.5kg？ デジタルは53kg。こんなもんでしょ。あ～いい銭湯でした。 　外に出て風にあたりつつ、頭の中はビールビールと叫んでおります。もぉやぅってないか。うーん。

新宿からわずか15kmの原風景 森と水田に囲まれた三鷹市「大沢地区」をご存じか

東京都の多摩地域東部に位置する三鷹市。そんな同市の西端に位置する大沢エリアは自然が豊かで、のどかな場所として知られています。その魅力について、ライターの野村宏平さんが解説します。 自然豊かでのどかな大沢エリア　東京23区に隣接している三鷹市は都心からもさほど時間がかからず、多摩地域のなかでも人気の高いベッドタウンです。大部分は市街地化されていますが、鉄道の駅から少し離れれば、昔ながらの自然がけっこう残されています。 三鷹市大沢にある水車経営農家（旧峯岸家）。茅葺き屋根の母屋は1813年頃の建築。奥の建物が「しんぐるま」のある水車小屋。（画像：野村宏平）　市の西端に位置する大沢はとりわけ自然が豊かで、のどかなエリアです。代表的な施設といえば、国立天文台（三鷹市大沢2）と国際基督教大学（同3）でしょう。どちらも緑に包まれた広大なキャンパスのなかに歴史的建造物が点在し、通常時なら一般人でも構内を散策・見学できるのですが、残念ながら現在は新型コロナウイルスの影響で、関係者以外の入場が制限されています。 　しかし大沢周辺には、ほかにも見どころがたくさんあります。それらを紹介してみることにしましょう。 国分寺崖線と野川　大沢を語るうえで欠かせないのが、町の中央を縦断する国分寺崖線と野川です。 　国分寺崖線は古代の多摩川が武蔵野台地を侵食することによって形成された約30kmに及ぶ長い崖で、立川市から国分寺市、小金井市、三鷹市、調布市、世田谷区を経て大田区まで続いています。 三鷹市大沢周辺の地形（画像：国土地理院）　国分寺市から世田谷区まで、この崖下を流れているのが野川です。 　野川沿いはどのエリアでも緑が多く、自転車歩行者専用道路が整備されているので散歩やサイクリングを快適に楽しめますが、大沢まで来ると、東岸には水田と森が広がり、西岸では水車がまわっているという、新宿からわずか15kmの場所とは思えないような風景を見ることができます。 水田と水車と茅葺き屋根が残る「大沢の里」　この場所は、地域全体を博物館ととらえるエコミュージアム構想のもとに生まれた「大沢の里」（大沢2）と呼ばれる一帯で、武蔵野の農村の原風景が保たれています。公共交通機関を使って訪れる場合は、JR中央線の三鷹駅南口から「鷹52」系統のバスに乗り、「竜源寺」で下車するのが便利です。 　もともとこのあたりには数軒の水車農家があったそうですが、現在も茅葺き屋根の水車経営農家（旧峯岸家）が残っており、1808（文化5）年頃に造られた「しんぐるま」と呼ばれる製粉・精米用の大型水車装置が極めて良好な状態で保存・公開されています。 水車経営農家で保存されている水車装置「しんぐるま」。直径4.6mの水輪は新たに作り直されたもの（画像：野村宏平）　この「しんぐるま」は、野川の護岸工事によって水流が変化した1968（昭和43）年頃まで、約160年間にわたって稼働していたといいます。そのほか敷地内には大正時代に建てられた土蔵や物置などが残り、ここで使われていた民具も展示されています。 　見学は有料（200円、中学生以下は無料）ですが、ここの入館券があれば、対岸にある大沢の里古民家（旧箕輪家住宅主屋）にも入ることができます。 　大沢の里古民家は、湧き水を利用して江戸時代からこの地でワサビ栽培を営んできた箕輪家の母屋です。1902（明治35）年に建てられ、1980年頃まで住居として使われていましたが、2007（平成19）年に三鷹市に寄贈され、復元・整備工事を経て、2018年から一般公開されるようになりました。家の周囲には、ワサビ田と湿生花園も広がっています。 　この建物の裏が国分寺崖線ですが、竹林と雑木林のなかに設けられた自然観察路の坂道を登っていくと、ちょっと変わったものが待ち受けています。出山横穴墓群（でやまおうけつぼぐん）と呼ばれる7世紀頃の墓です。崖の斜面を横に掘って遺体を埋葬した墓で、現在、10号墓まで発見されていますが、そのうちの8号墓が一般公開されています。 　この墓からは4体の人骨が発見されたそうですが、特徴的な石積みの奥に置かれたレプリカの人骨がガラス越しに展示されています。「大沢の里」のなかでも、独特の雰囲気をたたえた神秘的なゾーンといえるでしょう。 調布飛行場と武蔵野の森公園調布飛行場と武蔵野の森公園　水車経営農家のすぐ西側には調布飛行場（調布市西町）があります。1941（昭和16）年、東京調布飛行場として開設され、その後、陸軍や米軍の管理を経て、1973年に返還。現在は伊豆諸島への航空便が運航されています。荒井由実の「中央フリーウェイ」に出てくる「調布基地」といえば、ピンとくる人が多いかもしれません。 　この飛行場の南北に隣接しているのが、都立武蔵野の森公園（府中市朝日町3、調布市西町、三鷹市大沢5～6）です。南側は主に野球場やサッカー場などのスポーツ競技場として利用されていますが、北側は大きな芝生と池が広がる開放感あふれる公園になっています。 　小高く盛り土された「ふるさとの丘」や「展望の丘」からは調布飛行場と味の素スタジアムを一望することができます。今回の東京オリンピックでは、この公園が自転車競技ロードレースのスタート地点になりました 武蔵野の森公園に残る掩体壕大沢1号。描かれている戦闘機は太平洋戦争に実戦投入された三式戦闘機「飛燕」（画像：野村宏平）　公園の北東には戦争遺跡として、旧日本軍の掩体壕（えんたいごう）が2基残されています。掩体壕というのは、地上で待機している軍用機を空襲から守るための格納庫です。ここの掩体壕は大沢1号および2号と呼ばれ、かまぼこ型をしたコンクリート製の覆いがフェンスに囲まれて展示されています。 　戦時中、調布飛行場周辺では数十基の掩体壕が造られたといいますが、現在はこの2基のほか、府中市白糸台と朝日町に2基が残るだけとなっています。 近藤勇ゆかりの地　調布飛行場の北側を通る人見街道沿いは、三鷹市、調布市、府中市の境界線が複雑に入り組んでいますが、このあたりは新選組局長だった近藤勇ゆかりの地としても知られています。 　まず、人見街道から多磨町通りが分岐する地点には、近藤勇の生家跡（調布市野水）があります。1834（天保5）年、この地で宮川久次郎の三男（幼名・勝五郎）として生まれた勇は、15歳で天然理心流・近藤周助に入門。翌年、周助の養子となったのち、近藤勇と名乗るようになりました。 　生家である宮川家は立派な母屋のほかに蔵屋敷や文庫蔵、納屋などを備えた大きな農家で、1943年まで残っていましたが、調布飛行場から飛び立つ戦闘機の妨げになるとの理由で取り壊されてしまいました。 　現在は、勇が生まれたとき産湯に使ったと伝えられる井戸が残されているだけですが、隣には、1926（大正15）年に東京の軍人たちが勇を祭った近藤神社が寄り添うように建っています。 　人見街道の向かい側に見える古い木造建築は、近藤道場・撥雲館（はつうんかん）です。勇のおいで婿養子でもある近藤勇五郎が1876（明治9）年に開いた天然理心流の道場で、館名には、暗雲を取り除くという意味があります。命名したのは山岡鉄舟だと伝えられています。 　ここから人見街道を東に進むと、左手に勇の胸像が見えてきます。勇の墓所として知られる龍源寺（大沢6）です。 近藤勇胸像やゆかりの石碑が並ぶ龍源寺前（画像：野村宏平）　勇は1868（慶応4）年、板橋の刑場で斬首されましたが、勇五郎らが首のない勇の胴体を掘り起こし、龍源寺に埋葬したといいます。 　ちなみに、勇の墓所はここ以外にもいくつか存在しており、新選組の同士だった永倉新八が処刑場の近くに建立したJR板橋駅東口前の供養塔、新選組副長だった土方歳三が勇の遺髪を埋葬したといわれる福島県会津若松市の天寧寺、勇のいとこ・近藤金太郎が首をひそかに埋葬したとされる山形県米沢市の高国寺が知られています。 野川公園と武蔵野公園野川公園と武蔵野公園　近藤勇生家跡の裏手には、野川公園が広がっています。もともとは国際基督教大学のゴルフ場だったところですが、東京都が買収し、1980（昭和55）年、緑豊かな広大な公園に生まれ変わりました。三鷹市、調布市、小金井市の三市にまたがっており、野川沿いには野趣に富んだ自然観察園、東八道路の南側には大芝生やアスレチック、テニスコートなどがあります。バーベキュー広場と少年キャンプ場も併設されていますが、新型コロナウイルスの影響で当面のあいだは使用中止となっています。 　野川公園の西側には西武多摩川線が走っていますが、その高架下をくぐると、武蔵野公園というべつの都立公園が広がっています。かつてこのあたりの野川沿いは広大な水田地帯でしたが、現在は公園の一部に組み込まれて整備され、人々の憩いの場に生まれ変わりました。 　公園の北側に見える国分寺崖線の下には雑木林に覆われた「はけの道」が続いています。「はけ」というのは崖を意味する言葉ですが、道沿いには「ムジナ坂」と呼ばれる情緒たっぷりの階段坂、「はけの小路」と名付けられた遊歩道、はけの森美術館（小金井市中町）などがあり、みちくさ好きにはたまらない散歩コースになっています。 「はけの道」沿いにあるムジナ坂（画像：野村宏平）　いっぽう、武蔵野公園の南側には多磨霊園、浅間山公園、府中の森公園といった大きな公園が連なっています。 　また「大沢の里」から東方へと目を向ければ、深大寺や神代植物公園があります。JR中央線と京王線に挟まれたこの一帯は、東京近郊の平野部でありながら豊かな自然と風情を満喫でき、歴史的にも興味深い、極めて貴重でぜいたくなエリアといえるでしょう。

難関私大なのに大学群とは無縁！ 独自入試で有名な「国際基督教大学」とはどのような大学なのか

ミッション系の都内難関私大として知られる国際基督教大学。にも関わらず、教育内容は思ったよりも知られていません。教育ジャーナリストの中山まち子さんが解説します。創立は戦後も高い知名度と難易度　東京都内の有名なミッション系大学といえば、日本初のミッションスクールとして知られる明治学院大学（港区白金台）や青山学院大学（渋谷区渋谷）、上智大学（千代田区紀尾井町）、立教大学（豊島区西池袋）です。これらの大学は明治期から大正期にかけて創立され、歴史があります。 　そうしたなかでも異彩を放つのがICUこと国際基督教大学（三鷹市大沢）で、創立は1949（昭和24）年。戦後、キリスト教関係者が主導して生まれた大学です。大学開設は4年後の1953年で、知名度・難易度ともに高いものの、他のミッション系大学に比べれば歴史は意外なほど浅くなっています。 三鷹市大沢にある国際基督教大学（画像：(C)Google）　それにも関わらず相応の地位を得ているのは、建学当初から少人数制を採用し（2021年度の学部生は2934人）、本場アメリカのリベラルアーツ教育（実用的な目的から離れた教養）を忠実に実践。国際人を育成する方針をぶれずに行っているためです。 　また、設立準備委員会の名誉総裁に高松宮宣仁親王が就き、ときの日本銀行総裁が資金確保に尽力。大学設立に向けて設置された国際基督教大学財団の名誉理事長に、連合国軍総司令部（GHQ）最高司令官のダグラス・マッカーサーが務めるなど、設立時に大物が関わったことも大学に箔（はく）をつける形となりました。 　広大な大学の敷地は、戦時中に「東洋一の航空機メーカー」と知られていた中島飛行機の研究所跡地です。ある意味、戦後日本の教育方針の転換を体現する象徴的な存在であるといえます。 他大学と一線を画す入試と学部構成他大学と一線を画す入試と学部構成　さて、有名私立大学の大学群として有名なものに、 ・早慶上理（早稲田大学、慶応義塾大学、上智大学、東京理科大学） ・MARCH（明治大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学） があります。 　ところが、国際基督教大学は難関大学にも関わらず、ほとんど大学群にくくられることがありません。これは同大の独特な入試方式や学部構成が理由だと考えられます。 　募集人員が最多である一般入試A方式では3科目が課せられます。「英語」と歴史や政経、倫理的な内容を含む「総合教養（ATLAS）」、そして「人文・社会科学」「自然科学」から1科目を選択する方式です。 　受験生が持つ知識や学力を測るため、英語以外は複数の科目を融合しています。こうした入試科目だと、入試対策をすることが難しく、併願校として気軽に選べません。 緑に覆われた国際基督教大学（画像：国土地理院）　前述のとおり、国際基督教大学はリベラルアーツ教育を行うため、学部学科を設けておらず、全入学生が教養学部アーツ・サイエンス学科に属します。一般的な大学入試のように、学部ごとの試験は学部学科に出願することがないのです。 　入試や学部構成など、他の大学とは明らかに違う特色を持っていることもあり、「ミッション系だから上国」など簡単に大学群に含むことができません。 リベラルアーツ教育のメリットリベラルアーツ教育のメリット　近年、日本の大学でもリベラルアーツ教育が重視され、複数の大学では学部開校もしています。 　低学年時から専門性に特化しすぎると身に着けるべき教養を学ぶ機会を失うい、偏った考えを持つことが危惧されています。また、社会でさまざまなバックグラウンドを持つ人たちと働くときは多様性を認めなければなりません。 国際基督教大学の最寄り「武蔵境駅」（画像：(C)Google）　リベラルアーツ教育を通して自分の専門分野を決めていくメリットとして、目的の見つからない学生が「本当に学びたいこと」を見極められることがあります。 　現在は1、2年次に幅広い分野を学びつつ、2年次の終わりに、理系文系合わせて31あるメジャー（専修分野）のなかから選択します。 　同大は自ら学ぶ姿勢が強く求められるため、「なんとなく」で入学した学生は遅かれ早かれ挫折するでしょう。 注目を浴びているなかで注目を浴びているなかで　近年では学問に直接関係のないところで名前が取り上げられることの多かった国際基督教大学ですが、少人数制によって得られる幅広い教養、豊富な留学プログラムや国際交流などはもっと広く知られる価値があります。 国際基督教大学のウェブサイト（画像：国際基督教大学）　コロナ禍で混沌（こんとん）として課題山積の社会では、特定のジャンルにとらわれない広い視野を持つ人材が必要になってきます。 　そんななか、国際基督教大学が建学以来取り組んでいるリベラルアーツ教育の重要性は今後さらに増し、そうした教育を受けた学生たちの活躍の場はさらに増えていくと考えられます。

車窓の変化が一目瞭然？ 武蔵境発の路線バス「境91」系統で楽しむ1時間プチ旅行とは

武蔵境駅と狛江駅を結ぶ小田急バス「境91」系統。緑豊かなその魅力について、まち探訪家の鳴海侑さんが解説します。武蔵境駅の3番乗り場からスタート　山手線の西側を走る路線バス網を見ていると、放射状に伸びる鉄道路線の間をショートカットするように南北を結ぶ系統が多くあります。なかには距離の長い系統もあり、沿線ごとの住宅地の特徴や、駅前の様子の違いを車窓に見ることができます。今回はそのなかでも沿線風景に変化の多い路線のひとつを紹介します。 　JR中央線と西武多摩川線が乗り入れる武蔵境駅。武蔵野市の西側にあり、駅前にある大型商業施設のイトーヨーカドー武蔵境店（武蔵野市境南町）や文化施設の武蔵野プレイス（同）といった施設には休日ともなると多くの人が訪れます。 　大きな木々が目立つ駅南側のバスターミナルの3番乗り場から発着するのが小田急バスの「境91」系統です。 武蔵境駅南側のバスターミナル3番乗り場（画像：(C)Google）　この系統は武蔵境駅から調布駅、国領駅を経由して狛江駅に向かう全線約1時間の路線です。武蔵境駅から乗車する人は多く、タイミングによっては1本待って確実に着席する方がいいかもしれません。昼間は1時間に約3～4本が運行されています。 天文台通りを下るとICUが　武蔵境駅を出るとバスは両側に自転車レーンのある道を南に進みます。自転車通行可の歩道がある道は都内でも各地にありますが、自転車専用レーンが区切られている道はなかなか見られないもので、このあたりの自転車需要の旺盛さがうかがえます。 　間もなくバスは三鷹市に入り、右折。連雀通りを西に向かって走り、「三鷹市井口新田」交差点で天文台通りへと左折します。マンションやビルばかりだった武蔵野市内と比べると三鷹市内は一戸建て住宅が増え、農地や敷地の広い邸宅もあります。 三鷹市大沢にある国際基督教大学（（画像：(C)Google）　車窓右側に木々が目立つ場所が見えるとそこは国際基督教大学（ICU、三鷹市大沢）です。ここに大学が置かれたのは1954（昭和29）年のこと。日本に教派を超えたキリスト教大学を設立しようという願いの下、設立されました。 約100年前に移転してきた国立天文台約100年前に移転してきた国立天文台　国道20号線のバイパスとして整備された東八道路と交差する天文台北交差点を通過するとき、車窓右手を見ていると奥に目立つ建物が見えるかもしれません。 　これは三鷹天命反転住宅（三鷹市大沢）で、建築家の荒川修作とマドリン・ギンズが「死なないための住宅」として設計し、作られた9戸の集合住宅です。極彩色の目立つ建築物で、現在は一部を賃貸住宅、一部を教育プログラムなどを発信する場として活用しています。 三鷹市大沢にある国立天文台（（画像：(C)Google）　再び車窓右に木々や竹林が見えるとそこは国立天文台（同）です。もともとは現在の港区麻布台にありましたが、観測条件が悪くなり、関東大震災直後の1924（大正13）年にこの土地に移転してきました。現在は本部機能が置かれ、一部エリアは予約なしで見学可能です（2021年5月末現在は新型コロナウイルス感染症対応に伴い施設公開は中止しています）。 　国立天文台に沿って天文台通りは下り坂になっており、下りきると野川を渡ります。 調布飛行場から徒歩15分のバス停　野川を渡った先にある「大沢コミュニティセンター」バス停は調布飛行場（調布市西町）から徒歩15分の場所にあり、調布飛行場のアクセス案内では調布飛行場行きバスの次に出てきます。 三鷹市大沢にある「大沢コミュニティセンター」バス停（（画像：(C)Google）　調布飛行場からは定期旅客便を運行しているのは新中央航空（茨城県龍ケ崎市）で、行き先は伊豆諸島にある空港です。八丈島を除いて空路でアクセスできるのは調布飛行場発着の新中央航空の航空便か伊豆諸島内を運航する東邦航空（江東区新木場）のヘリコプターのみのため、旅客船の発着する竹芝桟橋と並んで伊豆諸島への重要なアクセス拠点です。 「大沢コミュニティセンター」バス停を過ぎると三鷹市から調布市に入り、調布飛行場に隣接する味の素スタジアム（調布市西町）の裏手を通ります。 　同スタジアムへのアクセスは京王線の飛田給駅から徒歩というイメージですが、境91系統でもアクセス可能です。イベント開催時は武蔵境駅や狛江駅から直行バスが運行されることもあります。 渋滞しやすい旧甲州街道渋滞しやすい旧甲州街道　中央自動車道や国道20号線と交差して少し走ると、バスは左折して旧甲州街道に入ります。 　このエリアの旧甲州街道は江戸時代の甲州街道を踏襲しており、調布の市街地でもあります。家がひしめき合うように立ち並び始め、マンションやビルが増えて人通りが増えていきます。渋滞しやすいところでもあり、しばしばこのあたりを抜けるのに時間がかかることも。 調布駅近くの旧甲州街道（（画像：(C)Google）　少し狭い道をゆっくり走っていくと、バスは右折して調布駅前のロータリーに入ります。以前、境91系統は調布駅前のロータリーには入らなかったのですが、調布駅の地下化やロータリー拡張のタイミングに合わせて2020年11月から乗り入れるようになりました。 　調布駅前は2012年に京王線が地下化したあと、駅の上には商業施設のトリエ京王調布（調布市布田）ができ、調布駅周辺の拠点性が向上しました。 住宅地や沿線のユニークな施設に注目　調布駅を出た境91系統は再び旧甲州街道に戻り、京王線に沿ってしばらく密集した住宅地の中を走っていきます。1km強走ると右折して国領駅のバスターミナルを経由して今度は狛江通りを小田急線方面へと向かいます。 　国領駅も調布駅と同じく2012年に地下化されたあと、再開発でタワーマンションや複合施設のココスクエア（同市国領町）ができ、他にも総合スーパー・イトーヨーカドー国領店（同）もあり、電車は各駅停車のみが停車する駅ですが、駅周辺にはさまざまな施設のある駅です。 　狛江通り沿いには病院や団地があり、武蔵境駅から調布駅にかけて見てきた緑の多い住宅街とはまた趣が違う住宅街です。沿道に小田急バスの狛江営業所（狛江市中和泉）があることもあり、バスの本数も非常に多い通りで、人の乗降も多い場所です。 狛江駅前の様子（（画像：(C)Google）　やがて狛江通りから右折すると終点の狛江駅に到着します。武蔵境駅からここまで約1時間。少し時間がかかる移動ですが、同じ多摩でも住宅地の違いや沿線のユニークな施設を見ながら変化のある車窓が楽しめるバス路線なので、ぜひ機会があれば乗ってみてください。